मानव जीवन एक महत्वपूर्ण मंच है

एक व्यक्ति किस संकेत से समझ सकता है कि कुछ बदलने का समय है? आखिरकार, एक व्यक्ति का जीवन एक महत्वपूर्ण चरण है, और बस कुछ बदलना सरल नहीं लगता है।

यद्यपि सबकुछ अलग है, कुछ सामान्य संकेतक हैं: चाहे आप अपने नाम, उम्र, सुबह में क्या मूड जागते हैं, आपके दिमाग में क्या विचार आते हैं, क्या ऐसे लोग हैं जिनके साथ बस चुप रहना अच्छा लगता है, एक साथ रहना, क्या आपकी कोई इच्छा है। अगर इच्छा गायब हो जाती है - यह कुछ बदलने का 100% कारण है।

किसी व्यक्ति के जीवन का एक और महत्वपूर्ण संकेतक - एक महत्वपूर्ण चरण - अवसाद है। एक जर्मन विशेषज्ञ ने एक बुजुर्ग महिला के रूप में अवसाद की एक दिलचस्प छवि प्रस्तुत की जो टेबल पर गई और कुछ कहना चाहता था, लेकिन चुप है। वास्तव में, बस इतना अवसाद उत्पन्न नहीं होता है। यह गलत दृष्टिकोण, क्रियाओं, जीवन का एक तरीका है जो हमारे लिए विदेशी है, पर हमारी प्रतिक्रिया है। यदि आप अवसाद को सुनते हैं, तो समझें कि इसके बारे में क्या है, तो कुछ बदलना संभव है। लेकिन यह परिवर्तन बहुत ही सभ्य और सतर्क होना चाहिए - काम को मूल रूप से बदलने के लिए, परिवार छोड़ने के लिए, आप जिस पर भरोसा करते हैं उसे अस्वीकार करने के लिए, इस स्थिति में यह असंभव है।

आपको किसी व्यक्ति के जीवन के सिग्नल को समझना और सुनना होगा - एक महत्वपूर्ण चरण - यह देखने के लिए कि आप किसके साथ हैं - एक दुकान में, ट्रेन में, लाइन में। बाद में, यह व्यक्ति आपके जीवन को प्रभावित कर सकता है। ऑफ़र, ट्रिप न छोड़ें। एक और महत्वपूर्ण संकेत बीमारी है। यदि कोई व्यक्ति गलत तरीके से जाता है, तो वह अपने मिशन को पूरा नहीं करता है, अक्सर वह बीमारी से पीछे हट जाता है - सही करने के लिए, किसी व्यक्ति के जीवन को सोचने और पुनर्विचार करने का मौका देना एक महत्वपूर्ण चरण है।

वैसे, लोगों को अक्सर "रीबूट" करने के लिए "बीमार होने" या "नाटकीय स्थिति में आने" की आवश्यकता होती है - फिर अचानक प्राथमिकताओं में परिवर्तन होता है। एक व्यक्ति समझता है कि उसके सभी सिद्धांत, भय, दृष्टिकोण बकवास हैं और अब कुछ बदलने का समय है। मेरा एक रोगी परिवर्तन के माध्यम से कैंसर से ठीक होने में कामयाब रहा, लेकिन इसके लिए उसे यह कहना पड़ा: "मैं जीवन के एक मिनट से अधिक नहीं करूंगा जो मैं नहीं चाहता, और मैं उन रिश्तों में नहीं रहूंगा जो मैं नहीं चाहता हूं।"

और उसने वास्तव में बहुत कुछ किया - नौकरियां बदल दी, परिवार और जल्द ही ठीक हो गया।

जीवन में बदलावों को क्या रोक सकता है?

सबसे भयानक दुश्मन अपने आप में और अपने आप में अविश्वास है। ये राज्य मनोवैज्ञानिकों ने सबाटेज गेम "सबोटेज" ("यह अभी तक समय नहीं है, तो कुछ क्यों बदलें") और "निराशावादी" ("मुझे अभी भी यह नहीं मिला") कहते हैं। जो लोग उन्हें खेलना पसंद करते हैं उन्हें कंपनी के नारे को याद करने की सलाह दी जाती है ("बस इसे करें!")।

अक्सर हम प्राथमिक स्थिरता की इच्छा से बाधित होते हैं। आखिरकार, दुनिया भर में एक तेज गति से बदल रहा है, हमें लगातार कुछ नया अनुकूलित करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। और लोगों की छोटी श्रेणी जो पहले ही इस स्थिरता को प्राप्त कर चुके हैं, इसे खोने से डरते हैं। एक और स्टॉपर टेरा गुप्त पर कदम उठाने का डर है, जहां आप अभी तक नहीं रहे हैं, और वहां अज्ञानी होने के लिए, उन भावनाओं का सामना करने के लिए जिन्हें आपने संदेह भी नहीं किया था। एक बदलाव हमेशा पूरे सिस्टम के परिवर्तन में शामिल होता है। वह विरोध करती है, क्योंकि, बदलना शुरू हो गया है, वह अपने पूर्व रूप में गायब हो सकती है। तो एक व्यक्ति अपनी पहचान खोने से डरता है, खुद को रोकता है। आदतों को बदलने में इतना मुश्किल क्यों है? क्योंकि धूम्रपान के बिना (कॉफी के बिना, एक जटिल चरित्र के बिना), यह वास्तव में अब हम नहीं है। धूम्रपान छोड़ना, वजन कम करना, किसी व्यक्ति को अब कोई बहाना नहीं होगा। उन्हें अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेनी होगी, अन्य रिश्तों में इस्तेमाल करना होगा, पर्यावरण को बदलना होगा।

कैसे बदलना शुरू करें?

कुछ नया करने के लिए, जबकि पुराना पूरा नहीं हुआ है, मुश्किल है। अपूर्ण परिस्थितियां मॉनिटर पर खुली खिड़कियों की तरह हैं जिनका उपयोग नहीं किया जाता है। और अधिक खुला, कंप्यूटर मजबूत मजबूत है। यह लोगों के साथ समान है - ऐसी स्थितियां ऊर्जा खींचती हैं - हम "लटका" शुरू करते हैं। इसलिए, जब आप पुराने के साथ काम करते हैं तो एक नई आवश्यकता को पूरा करने के लिए। इसके लिए, कोई कल्पना में एक वर्जित कमरे में कल्पना कर सकता है जिसमें अनुपलब्ध इच्छाएं संग्रहीत की जाती हैं, और अपना संशोधन करती हैं। जो लोग मर गए वे जाने के लायक हैं। अन्य अभी भी गर्म हैं, आप उनके साथ काम कर सकते हैं, यह समझने की कोशिश करें कि वे क्या कर रहे हैं। इस तरह के एक लेखापरीक्षा इस में से एक महत्वपूर्ण महसूस करने में मदद कर सकते हैं। मैं कभी-कभी किसी व्यक्ति के जीवन को आकर्षित करने के लिए ग्राहकों को एक पुस्तिका पर निर्देश देता हूं - वर्तमान और भविष्य में एक महत्वपूर्ण चरण। और भविष्य के खंड पर संकेत मिलता है कि मैं पूरा करने के लिए समय लेना चाहता हूं। अगला कदम आपके जीवन के लिए ज़िम्मेदार बनना है, समझना और स्वीकार करना कि कुछ बदलाव दूसरों को लागू करते हैं। उसके बाद, अभिनय शुरू करें, क्योंकि जीवन अनंत नहीं है। इसलिए, कुछ करने का फैसला किया, कार्य करें। बदलने का फैसला करने के बाद, आपको अपने आप से तीन प्रश्न पूछना चाहिए:

मुझे क्या चाहिए और क्या मैं बदल सकता हूं? मैं क्या हासिल करना चाहता हूं? किस तरह से, क्या कार्य और किस तारीख से?

उन्हें जवाब देने के बाद, एक कार्य योजना तैयार करने और इसे स्पष्ट रूप से पालन करने के लिए आगे बढ़ें। जब लक्ष्य समय और विशिष्ट कार्यों में परिभाषित किया जाता है, तो यह पहले से ही आपको प्रेरित करता है और नियंत्रित करता है, न कि आप। परिवर्तन को समझने के लिए दो विपरीत दृष्टिकोण हैं। पहला यह है कि जब वे चरणों में लागू होते हैं। सहमत हैं, एक विशाल हाथी खाने के लिए बैठना मुश्किल है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को खाने का काम नहीं करना चाहिए - बस इसे हर दिन बंद कर देना चाहिए, और एक वर्ष के लिए एक टुकड़ा नहीं होगा।

लेकिन इस तरह से हर बदलाव नहीं किया जा सकता है - अंतर को दो बार कूदना असंभव है। इसलिए, आपको ध्यान केंद्रित करने और एक से अधिक कूदने की जरूरत है। किसी दूसरे से अलग होने का कोई सामान्य नियम नहीं है। आपको केवल यह समझने की जरूरत है कि इस प्रकार के बदलाव हैं और इस पर निर्भर करते हुए कार्य करें। उदाहरण के लिए, यदि आप दृष्टिकोण बदलना चाहते हैं, तो आपको चरणों में एक हाथी खाना पड़ेगा, और यदि आप तोड़ते हैं - तो अस्थियों पर कूदने के लिए तैयार रहें।

बाहरी मदद - एक मनोवैज्ञानिक, प्रशिक्षण आपको स्वयं को समझने और बेहतर तरीके से अपना जीवन बदलने में मदद कर सकता है?

अक्सर यह मदद करता है - नहीं क्योंकि लोग माना जाता है कि असहाय। बस, हम में से कई को एक बाहरी उत्तेजना, एक उत्प्रेरक की आवश्यकता है। अपने अनुभव से मुझे पता है कि नेतृत्व और व्यक्तिगत विकास पर मेरी प्रशिक्षण के बाद, असामान्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाले कूद और विद्यार्थियों में बदलाव मनाए गए। यदि परिवर्तन की इच्छा आपके भीतर पड़ी है, लेकिन आप जो भी शुरू करना चाहते हैं उसके लिए आप नहीं समझ सकते हैं, तो विशेषज्ञ ऐसा करने में मदद कर सकता है। मुख्य बात यह याद रखना है कि मनोवैज्ञानिक और विधियां बहुत अलग हैं। इसलिए, यदि उनमें से कोई भी आपकी मदद नहीं करता है, तो एक और ढूंढना सुनिश्चित करें। व्यापक कार्य अनुभव वाले सच्चे पेशेवरों पर, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित करें। फिर, हम में से प्रत्येक के लिए, हमारी विधियां और दृष्टिकोण अच्छे हैं। आर्ट थेरेपी एक चीज करेगी, दूसरे के लिए वार्तालाप।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि दृश्यों को बदलने के लिए पर्याप्त है, और सब कुछ एक ही समय में बदल जाएगा।

क्या यह वास्तव में कचरा और जीवित स्थान के उचित संगठन से छुटकारा पा रहा है जो किसी व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण बदलाव ला सकता है - एक महत्वपूर्ण चरण? सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है। यह शायद काम करता है अगर व्यक्ति स्वयं परिणाम में दृढ़ता से विश्वास करता है। हालांकि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के बिना और अपने आप के बिना काम पर्याप्त नहीं है। अपने आप को सुनना महत्वपूर्ण है। यदि आपको आगे बढ़ने के लिए चरणों को फिर से तैयार करने की आवश्यकता है - इसे करें।

एक पवित्र स्थान खाली नहीं है। इसलिए, किसी को पुरानी चीजों से छुटकारा पाने में सक्षम होना चाहिए, समय पर उनसे छुटकारा पाएं। आखिरकार, उन्हें देखभाल की आवश्यकता होती है। लेकिन न केवल। समय पर कचरे को फेंकने के बारे में सीखा, आप खुद को आदी कर सकते हैं और समय पर अनावश्यक इच्छाओं, आदतों, कनेक्शन से छुटकारा पा सकते हैं। आखिरकार, इसकी आदत मनोवैज्ञानिक स्तर पर नहीं बनाई जा सकती - केवल प्राथमिक कार्यों पर।

अंतरिक्ष के सही संगठन और फेंग शुई के लोकप्रिय प्रवाह के लिए, प्रतीकात्मकता यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, एक मूर्ति हासिल करने के लिए जो कथित तौर पर धन को आकर्षित करता है, और इसे सही कोण में डालता है, एक व्यक्ति अधिक संवेदनशील हो जाता है और बाहर से संकेतों को बेहतर तरीके से कैप्चर करता है। इस स्थिति में, वह निश्चित रूप से उन अवसरों को याद नहीं करेगा जो उन्हें लाभ का वादा करते हैं। प्रतीक हमें खोलने में मदद करता है, जैसे कि क्या हो रहा है पर हमारी आंखें खोलना।

हमारे आंतरिक राज्य पर छवि परिवर्तन कैसे प्रदर्शित होता है?

आंतरिक आत्म-धारणा के बिना, छवि का कोई बाहरी परिवर्तन आपको अलग नहीं करेगा।

यहां फिर से हम प्रतीकात्मकता के बारे में बात कर सकते हैं। किसी के लिए, बालों को पुनर्निर्मित करना एक साधारण स्थिति है, किसी के लिए - एक नए जीवन का प्रतीक। हर कोई खुद के लिए फैसला करता है। वास्तव में, कोई नई नाक खुश करने में सक्षम नहीं है। लेकिन यह भी होता है कि अधिकांश के लिए एक महत्वहीन विवरण, उदाहरण के लिए, एक नया मैनीक्योर या एक महंगे स्कार्फ, पूरी तरह से मालिक के दृष्टिकोण को बदलता है: उसके पास पूरी तरह से मन की स्थिति है, वह अन्यथा अपना सिर बदलता है, चलता है। और आसपास के बेहोश रूप से इस परिवर्तन को पकड़ते हैं, शरीर के संकेतों को पढ़ते हैं। और वहां यह दूर तक और भाग्यशाली परिवर्तनों के लिए नहीं है।