शरद ऋतु में कैसे खुश होना है

छुट्टियों का आनंद गर्मियों का मौसम खत्म हो गया है। शरद ऋतु की शुरुआत के साथ, हम अक्सर उदासी और निराशा से दौरे जाते हैं। लेकिन खिड़की के बाहर उबाऊ परिदृश्य, बारिश के साथ बारी बारी से बारिश और हवा को छेड़छाड़ - अवसाद में गिरने का कोई कारण नहीं! हम में से कई लोग खुद से सवाल पूछते हैं: "शरद ऋतु में कैसे उत्साहित होना है" और ये युक्तियाँ आपको अपनी आत्मा में उत्साह, परिपूर्ण कल्याण और सद्भाव रखने में मदद करेंगी।

पालतू जानवर।

रोगियों को जानवरों के साथ संवाद करके डॉक्टरों ने लंबे समय तक न्यूरो और अवसाद के उपचार का अभ्यास किया है। यह साबित होता है कि पालतू जानवर दवाओं से बेहतर ब्लूज़ से निपटने में मदद करते हैं। यदि आप बिल्ली, कुत्ते या मछली को शुरू करने की योजना नहीं बनाते हैं, तो अगले सप्ताहांत में घुड़सवारी करें, प्रशिक्षक के साथ - यह एक महान मूड है। आपको बहुत सारे इंप्रेशन और सकारात्मक भावनाएं प्रदान की जाती हैं!

अलमारी का संशोधन

क्या आप जीवन के बारे में रोना और शिकायत करना चाहते हैं? नई चीजों के लिए दुकान में भागो! यह पतझड़, जैसा कि पहले कभी नहीं था, vests - फर, बुना हुआ, बुना हुआ, - घुटनों और प्रिंट के साथ leggings के लिए स्कर्ट। डिजाइनर उच्च जूते और विशाल कोटों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। आप अपने आप को खुश करने के लिए भी एक नए डेमी सीजन कोट या जूते पर पैसे खर्च करने की योजना नहीं बना रहे हैं? फिर एक उज्ज्वल सहायक - एक गर्दन स्कार्फ, एक स्टाइलिश हैंडबैग या छतरी प्राप्त करें। और, वैसे, आरामदायक और मुलायम, लेकिन खूबसूरत कपड़े में घर पर खुद को तैयार करें - घबराए हुए शरद ऋतु के दिन को खुश करना बहुत अच्छा है!

हम सुंदरता लाते हैं।

अपने आप को दर्पण में देखें और अपनी उपस्थिति की स्थिति का आकलन करें। शायद यह अद्यतन करने का समय है, यहां तक ​​कि पूरी तरह से छवि को भी बदल सकता है? एंटी-सेल्युलाईट मालिश पर जाएं या अपने दांतों को सफ़ेद करें? अपने आप को ब्यूटी सैलून से इलाज करें: कैंची पर क्लिक करके, एक विशिष्ट कॉस्मेटिक सुगंध, आरामदायक आर्मचेयर और बड़े दर्पण आपको शांतिपूर्ण स्थिति में लाएंगे। और एक स्टाइलिस्ट के साथ "कुछ भी" के बारे में एक आसान बातचीत - मनोचिकित्सा की तुलना में, अपनी आत्माओं को बढ़ाने के लिए?

हम कॉस्मेटिक बैग की सामग्री अपडेट करते हैं।

फैशन के रुझानों के मुताबिक, यह गिरावट लोकप्रिय कोयला-काले भौहें (यहां तक ​​कि गोरे रंग में भी) हैं, चमकीले आंखों और फ़िरोज़ा, हरे, नारंगी और भूरे रंग के रंगों की छायाएं लाती हैं। एक नई भौं ब्रश, पारदर्शी होंठ चमक, निविड़ अंधकार मस्करा - स्टाइलिश और आत्मविश्वास को देखने का अधिकार खुद से इनकार न करें। अपने आप को पुरुषों की प्रशंसनीय चमक को पकड़ना, निराश होना मुश्किल है, इसलिए दुखद शरद ऋतु मूड भूल जाएगा!

सिलाई।

भूल गए पैटर्न के लिए मेज़ानाइन से बाहर निकलें, बीडिंग या कढ़ाई पर एक किताब खरीदें, क्योंकि शरद ऋतु रचनात्मक विचारों का असली भंडार है। किसी भी तरह की सुई का काम नकारात्मक को हटा देगा और कल्याण में सुधार करेगा। और फिर आप अपने काम पर गर्व कैसे करेंगे! मनोवैज्ञानिक कहते हैं: अपने हाथों से एक छोटी कृति बनाना, हमें सकारात्मक का शक्तिशाली प्रभार मिलता है।