मिट्टी के स्नान मिट्टी के उपचार के प्रकार में से एक हैं (मिट्टी के लपेटें, मिट्टी के अनुप्रयोगों और अंतःक्रियात्मक मिट्टी प्रक्रियाओं के साथ)। मिट्टी उपचार प्रक्रियाओं के लिए कई प्रकार के मिट्टी का उपयोग किया जाता है: पीट मिट्टी (गहरा भूरा), सैप्रोपेलेनिक (भूरे, नीले या काले जैतून), सल्फाइड (काला)। मिट्टी की इन सभी किस्मों में अलग-अलग संरचनाएं होती हैं और गुणों में थोड़ा अलग होती है, हालांकि, उनमें सभी में एनाल्जेसिक, एंटी-भड़काऊ और पुनरावृत्ति क्रिया होती है और समग्र स्वर बढ़ाने में मदद मिलती है।
एक चिकित्सीय और कॉस्मेटिक प्रक्रिया के रूप में मिट्टी के स्नान, कोशिकाओं के नवीनीकरण, चयापचय के सामान्यीकरण, प्रभावित नसों की बहाली, जोड़ों में लवण का पुनर्वसन, त्वचा की सूजन के शुद्ध निर्वहन में कमी। इस प्रकार, मिट्टी के स्नान, मूल रूप से, निम्नलिखित संकेत हैं: पाचन तंत्र की बीमारियां (पेट और डुओडेनम के पेप्टिक अल्सर समेत), मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, स्त्री रोग संबंधी बीमारियों, ईएनटी रोगों की बीमारियां।
उसी समय, मिट्टी के स्नान (साथ ही साथ अन्य मिट्टी उपचार प्रक्रियाओं) में कुछ contraindications हैं: तपेदिक, पुरानी बीमारियों के दौरान पुरानी बीमारियों, रक्तस्राव, कैंसर, अंतःस्रावी विकार, रक्त रोग, किसी भी गंभीर सूजन प्रक्रिया, नेफ्राइटिस और नेफ्रोसिस की प्रवृत्ति; कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली, साथ ही गर्भावस्था के साथ समस्याएं।
मिट्टी के स्नान एकाग्रता में भिन्न होते हैं - कमजोर, मध्यम और मजबूत स्नान के बीच अंतर। मजबूत मिट्टी के स्नान रोगी में अति ताप कर सकते हैं, जिससे दिल की दर में वृद्धि हो सकती है।
मिट्टी के स्नान को आम और स्थानीय मिट्टी के स्नान में भी वितरित किया जाता है। सामान्य स्नान का शायद ही कभी उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनके स्वास्थ्य कारणों से अधिक contraindications हैं। स्थानीय स्नान तथाकथित कंबल स्नान (मिट्टी को निचले हिस्से और निचले अंगों को ढंकते हैं), "दस्ताने" (ऊपरी अंगों के लिए स्नान) और "जूते" (निचले अंगों के लिए स्नान) होते हैं।
मिट्टी के स्नान करने से पहले, स्नान करने की सिफारिश की जाती है और एक हल्का शरीर छीलने की सिफारिश की जाती है, जहां स्नान की योजना बनाई जाती है। कई डॉक्टर आम मिट्टी के स्नान के दौरान दो गर्म स्नान करने के लिए सिफारिशें करते हैं, इस मामले में, मिट्टी के स्नान के पाठ्यक्रम को "प्रारंभिक" चरण के बाद आराम के दिन शुरू होना चाहिए।
मिट्टी के स्नान में 20 मिनट से अधिक नहीं हो सकता है। पानी का तापमान 34 से 40 डिग्री तक हो सकता है, जितना रोगी के स्वास्थ्य की अनुमति देता है। स्नान तैयार करने के लिए, समुद्र या थर्मल पानी का उपयोग करें (हालांकि, आप एक सामान्य नमक समाधान का उपयोग कर सकते हैं)। बाथरूम में व्हर्लपूल का बहुत उपयोगी काम होगा, क्योंकि इससे गंदगी के प्रभाव में वृद्धि होगी।
मिट्टी की प्रक्रिया के अंत के बाद, आपको साबुन के बिना स्नान के नीचे कुल्ला और क्रीम के साथ त्वचा मॉइस्चराइज करने की जरूरत है। मिट्टी के स्नान को एक अलग पाठ्यक्रम के रूप में या अन्य प्रक्रियाओं (जैसे मालिश और मास्क) के संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। जटिल कार्यक्रम अक्सर मोटापे और सेल्युलाईट का मुकाबला करने के उद्देश्य से होते हैं।
मोती स्नान
दवा में, मोती के स्नान को ऑक्सीजन स्नान भी कहा जाता है। ऐसा मत सोचो कि ऐसे स्नान प्राकृतिक या कृत्रिम मोती जोड़ते हैं। मोती के स्नान का नाम हवा के बुलबुले के कारण होता है, जो मोतियों की तरह डाला जाता है।
मोती स्नान कृत्रिम रूप से तैयार किया जाता है। स्नान के निचले हिस्से में एक ग्रिल रखा जाता है, जिससे हवा बहती है, जिसे एक विशेष कंप्रेसर द्वारा पंप किया जाता है। फिर स्नान पानी से भरा हुआ है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर के एक जेट को शरीर पर लागू किया जाता है, जिसमें बहुत सारे बुलबुले होते हैं। जेट वैकल्पिक रूप से शरीर को प्रभावित करते हैं, और आप बाथरूम के बुलबुले का निरीक्षण करते हैं। यह एक हाइड्रोमसाज प्रभाव बनाता है।
इसके अलावा, पानी और हवा के तापमान के बीच अंतर के स्तर पर प्रभाव होता है। इस प्रक्रिया में पानी का तापमान 35 से 36 डिग्री सेल्सियस है, जबकि हवा - 15 से 20 डिग्री सेल्सियस तक।
प्रक्रिया की अवधि दस से पंद्रह मिनट है। उपचार के पाठ्यक्रम में मोती स्नान के 12-15 सत्र शामिल होते हैं, जो दैनिक या हर दूसरे दिन होते हैं।
कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव और शरीर की सामान्य स्थिति को बढ़ाने के लिए, सुगंधित तेल और समुद्री नमक को "मोती" स्नान में भी जोड़ा जा सकता है।
प्रक्रिया के बाद, त्वचा को ओवरड्री न करने के लिए इसे ठीक से गीला किया जाना चाहिए। स्नान करने के तुरंत बाद, यह अनुशंसा की जाती है कि कोई भौतिक परिश्रम और आराम न हो।
मोती स्नान के उपयोग के लिए संकेत
मस्तिष्क के तंत्र की प्रणाली, चयापचय विकार, तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकारों वाले लोगों के लिए मोती के स्नान की सिफारिश की जाती है। हाइपोडायनेमिया, तनाव और अवसाद से पीड़ित लोगों को मोती स्नान से भी फायदा होगा।
इसके अलावा, पानी की प्रक्रियाओं का नियमित उपयोग रक्तचाप को सामान्य करने, ऊतक लोच और संयुक्त गतिशीलता में वृद्धि, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने, मांसपेशी तनाव से छुटकारा पाने, पीठ दर्द से निपटने, अनिद्रा से उबरने या तनाव से बाहर निकलने में मदद करता है।
यदि आप अपनी उपस्थिति, त्वचा की स्थिति से खुश नहीं हैं, यदि आप अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट से पीड़ित हैं, तो एक विशेषज्ञ आपको मोती स्नान का कोर्स सौंप सकता है।
मतभेद
अन्य चिकित्सा-कॉस्मेटिक जल प्रक्रियाओं की तरह, एक मोती स्नान डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। मेडिकल स्टाफ को मोती स्नान करने का सत्र देखना चाहिए। निम्नलिखित मामलों में मोती स्नान का उपयोग contraindicated है:
- thrombophlebitis;
- कवक रोग
- पस्टुलर त्वचा रोग;
- तीव्र सूजन प्रक्रियाओं;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां
यदि आप वैरिकोसिटी, संवहनी तारों या मधुमेह से पीड़ित हैं, तो स्नान निर्धारित करने और प्रक्रिया शुरू करने से पहले डॉक्टर को सूचित करना सुनिश्चित करें। गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर के परामर्श की भी आवश्यकता होती है।