एक ऊर्जावान और असहनीय व्यक्ति को साल्सा करने के लिए सीखना सरल हो सकता है, और साथ ही मुश्किल भी हो सकता है, क्योंकि इस नृत्य की गति लैटिन अमेरिकी लय की कई उप-प्रजातियों को एकजुट करती है। लेकिन चूंकि साल्सा की मुख्य विशेषताएं सुधार हैं, जुनून और शरीर की कॉल, यहां तक कि एक नौसिखिया भी किसी भी डांस फ्लोर पर आत्मविश्वास महसूस करेगा।
साल्सा - लाइव नृत्य का इतिहास
साल्सा एक कृत्रिम रूप से निर्मित नृत्य है जो कई लैटिन अमेरिकी शैलियों और दिशाओं को जोड़ती है। साल्सा के प्रदर्शन में मम्बा, चा-चा-चा, रूंबा, गुआराचा और अन्य जैसे नृत्यों की गतिविधियों का पता लगाया जा सकता है। पहले साल्सा को काफी शांत ताल, सुन्दर और रोमांटिक में नृत्य किया गया था, लेकिन आज यह गतिशील आंदोलनों से भरा है जो एक जटिल और सुंदर रणनीति बना सकता है।
इस तथ्य के बावजूद कि साल्सा लैटिन अमेरिकी नृत्य है, इसे पहली बार संयुक्त राज्य अमेरिका में आधी सदी पहले नृत्य किया गया था। 1 9 70 के दशक में, न्यू यॉर्क के पड़ोस में रहने वाले क्यूबा के प्रवासियों और प्यूर्टो रिकानों ने साल्सा नृत्य करना शुरू किया, जो हितों के पूरे समूहों में विलय कर रहा था। यद्यपि इस समय के लिए, साल्सा और कई लोगों के साथ प्यार में गिर गया, वह लंबे समय तक लोक की स्थिति थी, या बोलने के लिए, सामाजिक नृत्य। और केवल 2005 में लास वेगास में, विश्व साल्सा चैंपियनशिप आयोजित की गई, जहां साल्सा कलाकार पहली बार प्रतिस्पर्धा कर रहे थे।
साल्सा नृत्य कदम से कदम
इससे पहले कि आप नृत्य का अध्ययन शुरू करें और शुरुआती लोगों के लिए एक वीडियो सबक देखें, हम आपको साल्सा के सिद्धांत से परिचित होने की सलाह देते हैं। सबसे पहले मैं इस नृत्य के प्रकारों के बारे में बात करना चाहता हूं।
यद्यपि साल्सा विशेष रूप से प्रत्येक क्षेत्र में किया जाता है, इसमें अंतर्निहित लय प्राप्त करने के बावजूद, अभी भी दो मुख्य प्रकार के साल्सा हैं। पहला गोलाकार साल्सा है, दूसरा रैखिक साल्सा है। सर्कुलर साल्सा विशेष है कि इसमें नृत्य की अपनी ज्यामितीय छवि है - एक सर्कल। इसमें साल्सा कैसीनो (क्यूबा), डोमिनिकन साल्सा और कोलंबियाई जैसे उप-प्रजातियां शामिल हैं। रैखिक नृत्य या, जैसा कि इसे भी कहा जाता है, क्रॉस-बॉडी स्टाइल लाइन के साथ किया जाता है, और इसकी मुख्य उप-प्रजातियां साल्सा लॉस एंजिल्स (एलए), साल्सा न्यूयॉर्क (एनवाई), साल्सा लंदन और अन्य हैं। प्रजातियों और साल्सा की उप-प्रजातियों के इस तरह के स्पष्ट वर्गीकरण के बावजूद, यह ध्यान देने योग्य है कि इसकी कुछ प्रदर्शन शैलियों में अभी भी ओवरलैप है।
वीडियो के दो प्रकार के नृत्य की तुलना करें - लॉस एंजिल्स साल्सा और कैसीनो साल्सा।
ला
कैसिनो
साल्सा या तो एक समूह नृत्य या एक जोड़ी नृत्य हो सकता है। साल्सा का मुख्य आंदोलन, यदि आप खाते की प्रत्येक शैली की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, तो इसमें 8 भाग और 6 कदम होते हैं, जो 4 पर्क्यूशन संगीत ताल के तहत तेज़-तेज-धीमी गति से दो बार होते हैं। यदि हम ऐसे दो संगीत चक्रों को गठबंधन करते हैं, तो हमें साल्सा का मूल कदम - मूलभूत कार्य मिलता है। दूसरे शब्दों में: प्रत्येक 4 उपायों (बिल) के लिए नर्तक 3 कदम करता है। वैसे, साल्सा में, कदम को शरीर के वजन के हस्तांतरण के रूप में माना जाता है और यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि केवल नृत्य के प्रदर्शन के दौरान सही वजन को स्थानांतरित करके, आप साल्सा में ईमानदारी और सद्भाव प्राप्त कर सकते हैं। तो, लॉस एंजिल्स की शैली में, साथी अपने बाएं पैर के साथ स्कोर 1 आगे आगे बढ़ता है, जैसे कि साथी के बाएं पैर को पीछे हटाना, यानी, नृत्य एक मजबूत हिस्से में शुरू होता है। प्यूर्टो रिकन और साल्सा पैलेडियम पहले से ही 2 की कीमत पर शुरू होते हैं, और क्यूबा साल्सा, कोलंबियाई या वेनेज़ुएला जैसे प्रजातियां संगीत के दोनों हिस्सों में नृत्य कर सकती हैं।
नृत्य प्रक्रिया में कई प्रकार के खाते भी हैं। सबसे आम बात यह है कि जब वे ऐसा सोचते हैं: एक-दो-तीन-चार; पांच-छह-सात-आठ। लोकप्रियता के लिए दूसरा खाता, जिसमें "स्थान पर कदम" पास होते हैं: एक-दो-तीन; पाँच-छह-सात। इसके अलावा, साल्सा और उसके शिक्षकों के हर स्कूल शिक्षण नृत्य के नए और नए तरीकों का विकास कर रहे हैं, कभी-कभी लय और कदमों की गणना करने में अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं।
यदि आप कदम से साल्सा कदम के मूल आंदोलन पर विचार करते हैं, तो यह जटिल प्रतीत हो सकता है, लेकिन इसे कई दर्जन बार दोहराते हुए, आप समझेंगे कि वास्तव में यह सबसे सरल आंदोलनों में से एक है। साल्सा की ताल के आगे के अध्ययन से आप इस तथ्य को भी समझेंगे कि यह आंदोलन सबसे आसान है।
तो, दृष्टि से कल्पना करें कि आप कोशिकाओं की दो पंक्तियों के बीच रेखा के जंक्शन पर बस बॉक्स में पेपर की चादर पर खड़े हैं। शीर्ष पंक्ति आपके कदम आगे है, नीचे की पंक्ति वापस आ गई है। कदम व्यापक या व्यापक नहीं होना चाहिए। उनमें से प्रत्येक लगभग 30-40 सेमी है।
बुनियादी स्थिति के साथ शुरू करना
- स्थायी स्थिति (पैरों को एक दूसरे से 10 सेमी की दूरी पर) से, बाएं पैर आगे सेट किया गया है - हम पहला कदम उठाते हैं। शरीर के वजन को इस बिंदु पर ले जाना सुनिश्चित करें।
- फिर सभी वजन के साथ हम दाहिने पैर पर जाते हैं, और बाएं पैर के दौरान हम दाईं ओर 5-7 एसएम डालते हैं।
- हम इस स्थिति में कुछ सेकंड (स्कोर 4) के लिए खड़े हैं और कदम वापस लेने के लिए आगे बढ़ें (5 स्कोर करने के लिए)। हमने दाहिने पैर को 30 सेमी पर वापस सेट किया - और यह हमारे शरीर की गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बन जाएगा।
फिर बाएं पैर पर वजन रखें, और अपना दाहिना पैर रखें। तो हम शुरुआती स्थिति (स्कोर 8) में लौट आए।
साल्सा: शुरुआती लोगों के लिए वीडियो सबक
अब शुरुआती लोगों के लिए वीडियो पाठ के साथ साल्सा प्रदर्शन देखें। मूल आंदोलन के अलावा, साल्सा के मूल आंदोलनों में एक और "कदम पीछे" और "पक्ष के लिए कदम" शामिल हैं। उनमें 8 संगीत सलाखों पर किए गए सभी 6 चरणों का समावेश होता है, केवल शरीर सामान्य पैटर्न के अनुसार आगे नहीं बढ़ता है, लेकिन अन्य दिशाओं में थोड़ा सा होता है। आप इन दोनों चरणों को अपने साथी और खुद के साथ नृत्य कर सकते हैं, या आप कई दर्जन लोगों के समूह समूह की व्यवस्था भी कर सकते हैं। लाइव लैटिन अमेरिकी संगीत के लिए परिष्कृत आंदोलन हमेशा सेक्सी और आकर्षक दिखते हैं, जहां और जो भी प्रदर्शन करता है।
हमने पहले से ही मूलभूत कदम को महारत हासिल कर लिया है, अब हम अगले चरण-दर-चरण कदम पर आगे बढ़े हैं। इस आंदोलन की विशिष्टता यह है कि सभी कदम बाएं और दाएं पैर दोनों के साथ ही पीछे की दिशा में ही किए जाते हैं। इसके अलावा, जब पीछे हटते हैं, तो हम एक पैर डालते हैं और हमारे वजन के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को विपरीत पैर के स्तर पर स्थानांतरित करते हैं।
तेज गति से "पक्ष के लिए कदम" एक तरह से अपरिवर्तनीय आंदोलन जैसा दिखता है। यह आसान है। प्रारंभिक स्थिति से, आप वैकल्पिक रूप से बाएं या दाएं तरफ अपना वजन लेते हैं, और शुरुआती स्थिति (4 और 8 की कीमत पर) पर लौटते हैं, तो आप कूल्हे को हल्का कर देते हैं, जो आम तौर पर स्वीकृत नाम "लहर" के नीचे एक आंदोलन जैसा दिखता है।
इस वीडियो में, एक पेशेवर साल्सा शिक्षक साल्सा के तीन बुनियादी आंदोलनों को प्रदर्शित करता है - मूल, कदम पीछे और पक्ष में कदम। यदि आप अपनी बाहों या कंधों को चरणों से जोड़ते हैं तो शरीर की गतिविधियों में कितना परिवर्तन होता है, इस पर ध्यान दें। कंधों के हल्के परिपत्र आंदोलन साल्सा को अधिक शरारती और घड़ी का काम करते हैं। ट्रंक के ऊपरी भाग के बारे में याद रखना सुनिश्चित करें और पूरे शरीर को स्थानांतरित करने के लिए मत भूलना: लैटिन अमेरिकी साल्सा पूरे शरीर की भाषा है, न कि पैरों की सीधी गति।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सभी आंदोलन काफी सरल हैं। अब आपको उन्हें automatism के लिए काम करने की ज़रूरत है, और जल्द ही आप साल्सा के तकनीकी पक्ष के बारे में भूल जाएंगे, और आप इस लैटिन अमेरिकी नृत्य की सुंदरता का आनंद ले सकते हैं।
खैर, अगर आपको समसामयिक नृत्य की हमारी समीक्षा में साल्सा पसंद नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से वह नृत्य मिलेगा जो आपको एक वर्ष तक नहीं प्रेरित करता है!