ग्रीन चिकनी कुछ घरों में इस तरह के विदेशी शब्द "चिकनी" के रूप में, या बल्कि व्यंजन देर से आता है, लेकिन लंबे समय तक इसकी स्थिति को ठीक करता है। तो यह हमारे साथ हुआ। यह कई बार भिन्नताओं में योजना बनाने के लिए एक बार इस फल मिठाई को आजमाने के लिए पर्याप्त था। इसके अलावा, अब गर्मी और फल रेफ्रिजरेटर के आधे हिस्से पर कब्जा करते हैं। दूध और फल चिकनी, जो हम इस नुस्खा में पेश करते हैं, आपकी रचनात्मकता का आधार हैं। लेकिन, सुचारुता विशेष रूप से उपयोगी साबित हुई - डेयरी घटक स्वयं तैयार करें। वैकल्पिक रूप से, आप किसी भी फार्मेसी से जीवाणु खमीर खरीद सकते हैं और दही बना सकते हैं। हमने कोकेशियान राष्ट्रीयता के एक खट्टा दूध पेय - चिकनीियों के लिए चिकनी उपयोग किया। यह प्राकृतिक, संतोषजनक और सबसे महत्वपूर्ण रूप से उपयोगी साबित हुआ!
सामग्री:- दही 500 मिलीलीटर पीता है
- कीवी फल 4 पीसी।
- केले 3 टुकड़े।
- पेपरमिंट ताजा 25 ग्राम
- चरण 1 दूध की चिकनीियों के लिए, लें: 0.5 लीटर खट्टे-दूध के पेय 2-3 केले, 4 कीवी और ताजा टकसाल का एक टिग।
- चरण 2: केला और कीवी छीलें। टकसाल कुल्ला और पत्तियों को तने से अलग करें। फल को बड़े टुकड़ों में काटें।
- यदि आप एक डूबे हुए ब्लेंडर का उपयोग करते हैं तो चरण 3 केले, कीवी और टकसाल को गहरे कटोरे में रखा जाता है।
- चरण 4 चिकनी तक सामग्री whisk।
- चरण 5 फल में खट्टा दूध पीना और 2-3 मिनट के लिए whisk जोड़ें। मिठाई तैयार है।