यह साल के किसी भी समय, हर मिनट, दूसरे में सुंदर दिखता है - यही वह लड़की है जो हर लड़की चाहता है। विशेष रूप से सुंदरता के मुद्दे किशोरों की चिंता करते हैं। और कितनी दुखी कभी-कभी ज्ञात संक्रमण युग को दर्शाती है, जो अक्सर मुंहासे और मुँहासे के रूप में चेहरे पर प्रकट होती है। इस चिल्लाहट के बारे में हमेशा के लिए भूलने के लिए, जितनी जल्दी हो सके उनसे छुटकारा नहीं लेना चाहता।
प्रसाधन सामग्री का मतलब है, ज़ाहिर है, समुद्र विकसित किया - हालांकि, उनमें से अधिकतर सभ्य धन खर्च करते हैं, जो किशोरावस्था में नहीं हो सकता है। यहां, युवा लोगों को मुँहासे के इलाज के लिए लोक युक्तियों में मदद करने के लिए, जो आपको कम समय में त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने की अनुमति देगा, बिना बटुए को शक्तिशाली झटका लगाए।
मुँहासे के इलाज के लिए लोकप्रिय सलाह का उपयोग करके, कोई किशोरी स्वच्छ त्वचा के लिए युद्ध जीत सकती है। केवल इसे जितना संभव हो सके गंभीरता से और व्यापक रूप से इलाज करना आवश्यक है। आखिरकार, इसके लिए रात के लिए मास्क बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है। समस्या त्वचा वाले लोगों के लिए भी एक विशेष आहार तैयार किया गया है - आपके दैनिक आहार में शामिल भोजन की वजह से, चेहरे की स्थिति काफी हद तक निर्भर करती है।
सबसे पहले, आइए देखें कि मुँहासे, मुँहासा और वे क्या हैं, यह समझने में हमारी सहायता करेंगे कि दुर्भाग्य से छुटकारा पाने के लिए किस साधन का उपयोग किया जाना चाहिए।
मुँहासा स्नेहक ग्रंथियों और follicles में एक सूजन प्रक्रिया है, जिस प्रक्रिया में स्नेहक प्लग दिखाई देते हैं (तथाकथित "काले धब्बे" में अभिव्यक्ति पाएं)। जब मुँहासे सूजन हो जाती है, और उनमें पुस बनता है - उन्हें मुँहासे कहा जाता है।
मुँहासे के मुख्य कारण इस प्रकार हैं। सबसे पहले, दाने का कारण हानिकारक खाद्य पदार्थ और कॉफी और मादक पेय पदार्थों का एक अनोखा प्यार खा सकता है। इसके अलावा, मुंह और मुँहासे के सहयोगी स्टार्च हैं और, ज़ाहिर है, चीनी, तला हुआ और फैटी भोजन। आश्चर्य की बात है, लेकिन तथ्य: उन युवा लोग जो कब्ज से पीड़ित हैं, मुँहासे के "हमले" के लिए सबसे अधिक प्रवण हैं। एंडोक्राइन और तंत्रिका तंत्र की विफलताओं के शरीर में उपस्थिति से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।
कैसे मुर्गियां दिखती हैं जैसे वे सभी जानते हैं, हम आपको याद दिलाना चाहते हैं - चेहरे के कौन से क्षेत्र धमाके के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं। सबसे पहले, यह सामने का हिस्सा है और व्हिस्की - यहां मुंह बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। दूसरा, यह ठोड़ी और स्पॉट के पंख हैं, और बाद के मामले में, मुँहासा अक्सर मामला होता है। इस हमले और शरीर से गुजरना नहीं था - आपने शायद इस तथ्य पर ध्यान दिया कि किशोरी के पीछे मुंह के मोटे घूंघट से ढंका जा सकता है। लोकप्रिय परिषद जो हम आपको देंगे, आपको इन छोटे सहानुभूतिपूर्ण अभिव्यक्तियों के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार खोजने में मदद मिलेगी, जो आप युवा लोगों के जीवन को खराब करने के लिए सहमत होंगे।
मुँहासे के इलाज के तरीके: एक बाहरी उपाय
जैसा कि आप समझते हैं, हमारे लोगों की परिषद औषधीय जड़ी बूटियों के सभी प्रकारों पर आधारित होगी, जिनमें से भगवान का शुक्र है, अब बहुत सारे लोग हैं। वे थोड़ा खड़े हैं, और एक स्वस्थ और सुंदर उपस्थिति के लिए लड़ने में बार-बार अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है।
तो, हम हर्बल दवाओं से शुरू करेंगे, जिनका उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए किया जा सकता है।
मुसब्बर वेरा
पकाने की विधि संख्या 1। पत्तियों के जलसेक।
आपको कुछ ताजा, केवल मुसब्बर वेरा पत्तियों को काटने की आवश्यकता होगी, जो चलने वाले पानी के नीचे पूरी तरह से धोया जाना चाहिए और 10 दिनों के लिए एक अंधेरे और शांत जगह में छोड़ा जाना चाहिए। समय के अंत में, पत्तियों को बाहर निकालें और उन्हें काट लें ताकि एक गन्दा द्रव्यमान प्राप्त हो सके। पत्तियों के एक हिस्से के अनुपात में पानी उबालें - पानी के पांच हिस्सों। तरल को ठंडा करें, ठंडा पानी के साथ मुसब्बर वेरा डालें और इस मिश्रण को लगभग एक घंटे तक डालने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, इसे उबालें, लेकिन लंबे समय तक नहीं - तीन मिनट पर्याप्त होंगे। प्राप्त जलसेक उन लोगों के चेहरे को मिटा दिया जाना चाहिए जिनके पास तेल की त्वचा है या अक्सर परेशानियां होती हैं, और जो मुँहासे और मुँहासे से पीड़ित हैं।
पकाने की विधि संख्या 2। पत्तियों से रस।
यह नुस्खा उन लोगों के लिए अच्छा है जो लगातार त्वचा की जलन और मुँहासे की सूजन के बारे में चिंतित हैं। रस चेहरे की त्वचा को शांत करेगा और इसे चमकदार, साफ, उपस्थिति में स्वस्थ बना देगा।
तो, जैसा कि आप पिछले नुस्खा में खाना बनाना शुरू करते हैं - मुसब्बर वेरा के पत्तों को तोड़ दें और उन्हें दस दिनों तक ठंडा, अंधेरा कमरा में रखें। इसके बाद, हरे रंग की शूटिंग को अच्छी तरह से पीसकर रस से बाहर निकाल दें। इस लोकप्रिय सलाह का एकमात्र नकारात्मक पक्ष यह है कि आप पकाए जाने के तुरंत बाद इस रस का उपयोग कर सकते हैं। इसे रेफ्रिजरेटर में कल अपने चेहरे पर रखने के लिए नहीं रखा जा सकता है। प्रत्येक बार एक नया रस तैयार करना आवश्यक है। तैयार किए गए शोरबा को चेहरे के समस्या क्षेत्रों को दिन में तीन बार मिटा दिया जाना चाहिए।
केलैन्डयुला
पकाने की विधि संख्या 1। पौधे के inflorescences से जलसेक।
इस उपाय को तैयार करने के लिए, आपको औषधीय कैलेंडुला (शुष्क) के फूलों की एक चम्मच की आवश्यकता होती है। घास उबलते पानी के आधे लीटर डालें और लगभग आधे घंटे तक आग्रह करें, जिसके बाद शोरबा को ठंडा और ठंडा करने के लिए तनाव की सिफारिश की जाती है - तो यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगी। एक सूती ऊन को जलसेक में डुबोएं और पूरे चेहरे को अच्छी तरह से मिटा दें, आप लोशन भी बना सकते हैं। वैसे, यह नुस्खा मुंह से छुटकारा पाने में मदद करेगा, न केवल चेहरे पर, बल्कि पूरे शरीर पर।
पकाने की विधि संख्या 2। कैलेंडुला प्लस शहद।
उबला हुआ पानी (गर्म) का एक गिलास लें और वहां फार्मेसी कैलेंडुला के एक से अधिक चम्मच न डालें। शहद की एक ही राशि जोड़ें। अब सभी सामग्री अच्छी तरह मिलाएं। त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर संपीड़न करने के लिए इस जलसेक की आवश्यकता होती है। प्रति दिन आधे घंटे पर्याप्त होंगे।
पकाने की विधि संख्या 3। मिलावट।
मुँहासे के इलाज पर लोगों की सलाह कैलेंडुला केमिस्ट को स्वच्छ त्वचा के लिए लड़ाई में सबसे शक्तिशाली और तेज़-अभिनय उपचारों में से एक के रूप में चिह्नित करती है। इसलिए, इस पौधे के साथ बहुत सारे व्यंजन हैं। हम आपको अद्भुत हर्बल लोशन के बारे में और बताना चाहते हैं।
आपको औषधीय पौधे के फूलों के दो चम्मच की आवश्यकता होगी, जिन्हें आपको एक गिलास शराब (40 प्रतिशत), एक गिलास पानी का पांचवां हिस्सा और कोलोन का तीसरा गिलास भरने की आवश्यकता होगी। जोर दें कि यह एक गैर ठंडे जगह में होना चाहिए। इसके बाद, तीन मिलीलीटर की मात्रा में बॉरिक एसिड और ग्लिसरीन के 5% समाधान के पांच ग्राम लोशन में जोड़े जाते हैं। एक दिन में दो बार, इस लोशन में डुबकी एक तलछट के साथ चेहरे को मिटा दें।
यदि आप उम्र के धब्बे या छोटे निशान के बारे में चिंतित हैं जो अक्सर मुँहासे के स्थान पर रहते हैं, तो चिंता न करें - यह टिंचर आपको उनसे छुटकारा पाने में मदद करेगा या कम से कम, उन्हें कम ध्यान देने योग्य बना देगा। अपने चेहरे को अधिक बार साफ करें - और परिणाम आपको प्रतीक्षा नहीं करेगा।
सेंट जॉन के वॉर्ट के साथ व्यंजनों
पकाने की विधि संख्या 1। शोरबा।
आपको एक चम्मच सूखे पत्तियों और सेंट जॉन के वॉर्ट के फूलों की आवश्यकता होगी, जिन्हें आपको उबलते पानी (पर्याप्त ग्लास) और दस मिनट तक उबालने की आवश्यकता होती है। इसके बाद, शोरबा तनाव, बैग मत करो। अब वह उपयोग करने के लिए तैयार है, वे अपना चेहरा रगड़ते हैं और लोशन बनाते हैं, क्योंकि सेंट जॉन का विटा विटामिन पी, सी, प्रोविटामिन ए से भरा है - तदनुसार, शोरबा की भी एक कीटाणुनाशक संपत्ति है।
पकाने की विधि संख्या 2। मिलावट।
सेंट जॉन के वॉर्ट को जोर देने के लिए शराब (40 डिग्री) पर एक से पांच के अनुपात में आवश्यक है। यदि आप प्रतिदिन अपना चेहरा मिटा देते हैं, तो आप न केवल मुँहासे से छुटकारा पा सकते हैं, बल्कि आपके चेहरे को भी ठीक कर सकते हैं।
पकाने की विधि संख्या 3। सेंट जॉन के वॉर्ट से तेल।
खाना पकाने के तेल के लिए आपको 3 बड़ा चम्मच चाहिए। एल। सेंट जॉन के वॉर्ट के शुष्क inflorescences, जो कुचल दिया जाना चाहिए और उन्हें दो सौ ग्राम वनस्पति तेल जोड़ें। प्राप्त वजन को दो-तीन हफ्तों पर जोर दिया जाना चाहिए, इस प्रकार इसे आवश्यक रूप से ग्लास से बर्तन में रखना आवश्यक है, और ऊपर से इसे एक रूमाल लपेटना आवश्यक है। समय-समय पर मिश्रण को हल करने के लिए मत भूलना, और इसे पीसने के बाद - द्रव्यमान को तनाव देना भी आवश्यक है। प्रयुक्त तेल सावधानी से दिन में दो बार मुंहासे और मुँहासे को धुंधला करना चाहिए। उपचार का कोर्स 10 दिन है।
ऋषि औषधीय के साथ मतलब है
पकाने की विधि संख्या 1। पत्तियों के जलसेक।
आपको इस औषधीय पौधे की पत्तियों के चम्मच की आवश्यकता होगी। उन्हें उबलते पानी (150 मिलीलीटर) के साथ डालो, आधे घंटे तक डालने के लिए छोड़ दें, तनाव - और लोशन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
पकाने की विधि संख्या 2। ऋषि प्लस शहद।
पौधे की पत्तियों की एक चम्मच खड़ी उबलते पानी के गिलास से भरी हुई है, जलसेक को लगभग पांच मिनट तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद एक और आधे घंटे तक घुसपैठ की जा सकती है। तनाव और शोरबा के लिए एक चम्मच शहद का एक काढ़ा जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं - और इसे अच्छी तरह से उपयोग करें। शोरबा को गर्म रखें और चेहरे के समस्या क्षेत्रों पर लोशन बनाएं।
बर्च के साथ व्यंजनों।
पकाने की विधि संख्या 1। गुर्दे का काढ़ा
खाना पकाने के लिए, आपको एक चम्मच बर्च झाड़ियों की आवश्यकता होती है, जिसे उबलते पानी का गिलास डाला जाना चाहिए और बीस मिनट तक उबालें। फिर शोरबा छोड़ दें - इसे ठंडा कर दें, इसे दबाएं और समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर परेशानियों के लिए इसका इस्तेमाल करें।
पकाने की विधि संख्या 2। रस।
यदि आप लगातार बर्च झाड़ी के साथ धोते हैं, तो जल्द ही चेहरे पर मुंहासे और मुँहासे का कोई निशान नहीं होगा।
Tartaric कांटेदार
अधिक सटीक, आपको इस पौधे के रस की आवश्यकता होगी, जिसे आपको दिन में कई बार अपने चेहरे को मिटा देना होगा। रस लंबे समय तक मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेगा। और इसकी प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप एक चम्मच से अधिक खाने के बाद, रस भी पी सकते हैं।
सफेद लिली पंखुड़ियों
इस लोक उपचार को तैयार करने के लिए, आपको ताजा, केवल सफेद लिली के टूटे हुए पंखुड़ियों की आवश्यकता होगी, जिन्हें एक बोतल में रखा जाना चाहिए और या तो पानी या वोदका के साथ पतला शराब के साथ डाला जाना चाहिए। जोर दें कि यह लगभग दो सप्ताह होना चाहिए। इस लोशन के साथ, बिस्तर पर जाने से पहले हर बार अपना चेहरा मिटा दें। प्रसाधन सामग्री का कहना है कि यह उपाय मुँहासे और मुँहासे के खिलाफ सबसे प्रभावी है।
बाबूना
कैमोमाइल के जलसेक को तैयार करें: आपको एक चम्मच सूखे फूलों की आवश्यकता होगी, जो उबलते पानी (दो कप) के साथ डाले जाते हैं और एक घंटे की एक चौथाई तक जोर देते हैं, जिसके बाद जलसेक को अच्छी तरह से फ़िल्टर किया जाना चाहिए और चेहरे के उन क्षेत्रों पर एक संपीड़न के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए जहां परेशानियां या अप्रिय रोशनी हो।
आप रोकथाम के लिए एक संपीड़न का भी उपयोग कर सकते हैं, उन स्थानों पर टिंचर के साथ एक टैम्पन लगा सकते हैं जहां चकत्ते अक्सर होती हैं।
संपीड़न के साथ प्रक्रिया को पूरा करने के लिए एक विशेष प्रक्रिया है - उन्हें प्रत्येक बार एक नए संपीड़न का उपयोग करते हुए, पांच बार 6 बार के अंतराल पर लागू करने की आवश्यकता होती है। उपचार का कोर्स एक महीने है, इसका पहला आधा हर दिन लागू होता है, फिर हर दूसरे दिन।
अल्थिया officinalis
इस औषधीय पौधे के जलसेक को तैयार करने के लिए, आपको इसकी जड़ (लगभग 6 ग्राम) की आवश्यकता होगी, जिसे उबला हुआ ठंडा पानी डाला जाना चाहिए और सात घंटे तक आग्रह करना चाहिए। परिणामस्वरूप शोरबा प्राप्त करें और बाहरी रूप से लागू करें, सूजन में सूती घास को गीला कर दें और समस्या क्षेत्रों में आवेदन करें।
अन्य व्यंजनों
पकाने की विधि संख्या 1। लिनन आम है।
पौधे के 40 ग्राम का एक काढ़ा तैयार करें, जिसे आपको उबलते पानी के एक लीटर से भरने की जरूरत है और इन्फ्यूज करने के लिए छोड़ दें। लोशन के रूप में प्रयोग करें।
पकाने की विधि संख्या 2। शुद्धता महान है।
दो सेंट डालो घास के चम्मच उबलते पानी के आधा लीटर, दो घंटे के लिए छोड़ दें - शराब, फिर तनाव। यह नुस्खा आपको उन त्वचा रोगों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, जिसमें पस्ट्यूल के रूप में।
पकाने की विधि संख्या 3। येरो।
चेहरे की त्वचा की शुद्धता के लिए लड़ाई में एक शक्तिशाली हथियार बनाने के लिए आपको इस पौधे के सूखे फूलों के एक चम्मच से अधिक की आवश्यकता नहीं होगी। उबलते पानी के एक लीटर के एक चौथाई के साथ inflorescence भरें और infuse करने के लिए छोड़ दें। यह शोरबा दैनिक धोने के लिए उपयुक्त है।
पकाने की विधि संख्या 4। फर से तेल
कुछ भी जटिल नहीं - यह घटक हर फार्मेसी में बेचा जाता है, लेकिन कुछ लोगों को पता है कि यदि आप उन्हें त्वचा के समस्या क्षेत्रों के साथ रगड़ते हैं - मुंहासे और मुँहासे बहुत तेज हो जाएंगे।
पकाने की विधि संख्या 5। अंजीर की पत्तियां।
आपको पत्तेदार पत्तियों से रस प्राप्त करने की ज़रूरत है, जिसे आप सुबह और शाम में अपना चेहरा मिटा सकते हैं। परिणाम स्पष्ट होंगे!
चेहरे की त्वचा पर चकत्ते की समस्या का सामना करने और सामना करने के लिए, आप औषधीय तैयारी भी कर सकते हैं, जिसकी उचित तैयारी सूजन के खिलाफ एक शक्तिशाली उपाय प्रदान करेगी।
संग्रह संख्या 1। टकसाल, स्ट्रिंग और कैमोमाइल के जलसेक को तैयार करें और हर दिन इसे धो लें - इससे त्वचा की सूजन से छुटकारा पड़ेगा।
संग्रह संख्या 2। यदि आप ऋषि, कैमोमाइल और घुड़सवार मिश्रण करते हैं, तो इन जड़ी बूटियों के जलसेक को बनाते हैं और चेहरे की त्वचा के समस्याग्रस्त क्षेत्रों में ऐसे पोल्टिटिस लागू करते हैं - आप तुरंत ध्यान दें कि मुँहासे गिरावट पर है। एकमात्र नोट: जब आप इसे त्वचा पर लागू करते हैं तो शोरबा गर्म होना चाहिए। जब नैपकिन ठंडा होता है - तुरंत इसे एक नए से बदल दें।
संग्रह संख्या 3। यह नुस्खा उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिनके पास बहुत अधिक छिद्र हैं। होप्स, वर्मवुड या सेंट जॉन के वॉर्ट के साथ अल्कोहल टिंचर तैयार करें और इस प्राकृतिक चेहरे लोशन को मिटा दें। इसे घर पर बनाने के लिए, कोई विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है। बस उबलते पानी के गिलास के साथ कुचल संयंत्र के एक चम्मच डालें, फिर शोरबा को ठंडा करें और 1: 1 अनुपात में जितना शराब जोड़ें। सिरका का एक बड़ा चमचा डालना भी न भूलें: शराब या सेब।
नोट: यह नुस्खा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास वसा प्रकार की चेहरे की त्वचा है। सूखी त्वचा के लिए, लोशन तीन गुना कम शराब डाला जाना चाहिए।
संग्रह को संपीड़न के रूप में उपयोग किया जाता है, आपको कटाई के ऊन को एक डेकोक्शन में डालने की आवश्यकता होती है और उसे उस जगह से जोड़ना पड़ता है जहां छिद्र विशेष रूप से खुले होते हैं, लगभग पंद्रह मिनट।
संग्रह संख्या 4। बराबर शेयरों में क्षेत्र के घुड़सवार और लिंडेन के फूलों को मिलाएं। संग्रह का एक बड़ा चमचा खांसी उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है, जिसके बाद इसे शोरबा को घुमाने की अनुमति देने के लिए आधे घंटे तक छोड़ा जाना चाहिए। यह उन लोगों के लिए लोशन है जो तेल की त्वचा रखते हैं और जो चकत्ते से पीड़ित हैं।
संग्रह संख्या 5। उबलते पानी (200 ग्राम) के साथ डालने के लिए आपको कुछ ऋषि के पत्ते और कैमोमाइल inflorescences की आवश्यकता होगी और आग्रह करें। लोशन के रूप में सलाह दी गई टिप का उपभोग करें।
संग्रह संख्या 6। बुड्रा आईवी और घास वेरोनिका है - यही इस संग्रह की सामग्री है। प्रत्येक जड़ी बूटी का चुटकी लें, उबलते पानी के गिलास के साथ सबकुछ डालें और अतिरिक्त दस मिनट के लिए फोड़ा लें, फिर इसे दो घंटे तक पीसकर तनाव और तनाव के लिए छोड़ दें। शोरबा में तलछट को कम करें और समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।
संग्रह संख्या 7। सामग्री: त्रि-विभाजित स्ट्रिंग, गुलाब कूल्हों, घुड़सवार, मैरीगोल्ड फूल, ओक छाल और ब्लैकबेरी पत्तियां बराबर मात्रा में। संग्रह का एक चम्मच उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है, जो दस मिनट के लिए उबला हुआ होता है और दो घंटों तक पहुंचाया जाता है। इसे तनाव देने के बाद, आप धोने के लिए एक काढ़ा का उपयोग कर सकते हैं।
संग्रह संख्या 8। कैमोमाइल, कैलेंडुला और कपूर शराब, सावधानी से एक सजातीय द्रव्यमान में मिश्रित, पूरी तरह मुँहासे प्रवण त्वचा के मालिकों की सेवा करेगा।
संग्रह संख्या 9। एक चम्मच कैमोमाइल और चार चम्मच मैश किए हुए फ्लेक्ससीड लें, गर्म पानी के साथ मिलाएं, जिससे मोटी ग्रिल की स्थिरता आती है। मिश्रण को चेहरे के मुखौटा के रूप में उपयोग किया जाता है: धीरे-धीरे इसे लागू करें, शीर्ष पर एक फिल्म और तौलिया रखें, चेहरे पर एक घंटे की एक चौथाई रखें और गर्म पानी के साथ कुल्ला लें।
संग्रह संख्या 10। यदि आप नियमित रूप से जूनियर फल, बोझ रूट और पाइन कलियों को स्नान में जोड़ते हैं, तो आप जल्द ही भूल सकते हैं कि मुँहासे और मुँहासे आपकी पीठ पर हैं।
हालांकि, न केवल औषधीय जड़ी बूटी के पास छिद्रों के प्रदूषण से जुड़ी परेशानियों से हमें बचाने के लिए संपत्ति है। यह आपके लिए असामान्य प्रतीत हो सकता है, लेकिन साधारण जामुन और सब्जियां आपके सहयोगी बनने में सक्षम हैं - यह एक पाप है जो प्रकृति के इन उदार उपहारों का लाभ उठाने के लिए नहीं है जो हमेशा हाथ में रहते हैं।
एलिन - रास्पबेरी
पकाने की विधि संख्या 1। शोरबा।
इसे हर दिन धोने के लिए फूलों और रास्पबेरी पत्तियों का एक काढ़ा तैयार करें - यह छिद्रों को साफ करने और गंदगी को हटाने में मदद करेगा। इसके अलावा, मुँहासे विस्फोटों के लिए, साफ हथेलियों में बुद्धिमान ढंग से मैश किए हुए रास्पबेरी की ताजा फिसल गई पत्तियों को लागू करना संभव है।
पकाने की विधि संख्या 2। आसव।
पके हुए जामुन के दो चम्मच लें, उन्हें उबलते पानी के दो कप के साथ डालें और डालने के लिए छोड़ दें। दिन में दो बार जलसेक के साथ धो लें।
पकाने की विधि संख्या 3। मरहम।
रस को रास्पबेरी की पत्तियों से निचोड़ें और पेट्रोलियम जेली के साथ एक से चार अनुपात में मिलाएं। यदि कोई पेट्रोलियम नहीं है, तो आप साधारण मक्खन का उपयोग कर सकते हैं। इस मलम का उपयोग दिन में एक बार किया जा सकता है, इसे चेहरे की त्वचा के समस्या क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है।
सहयोगी - स्ट्रॉबेरी
पकाने की विधि संख्या 1। पुस्तिकाएं।
अपने आप को एक स्ट्रॉबेरी पत्तियों के एक हथियार तैयार करें, उन्हें अच्छी तरह से मैश करें और प्रभावित क्षेत्रों में लागू करें। यह उपाय पूरी तरह मुँहासे को समाप्त करता है और यहां तक कि उन्हें फिर से दिखने से रोकता है। इसके अलावा, मैश किए हुए पत्ते चेहरे और गर्भाशय की त्वचा टोनस में लाएंगे।
पकाने की विधि संख्या 2। आसव।
केवल स्ट्रॉबेरी के जलसेक को तैयार करें: पके हुए जामुन का एक गिलास लें और इसे आधे गिलास वोदका से भरें। कम से कम एक महीने - जोर देने में काफी समय लगेगा। इसके बाद, आधान को दबाएं और लोशन के रूप में उपयोग करें। आप लोशन की तरह अपने चेहरे को भी मिटा सकते हैं। एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण न होने के लिए, पहले उबला हुआ पानी के साथ जलसेक को पतला करें।
एलिन - विबर्नम
कलिना के साथ इतनी सारी व्यंजन हैं जो मुँहासे और मुर्गियों को हमेशा के लिए हटाने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, आप पौधे के फल से रस निचोड़ सकते हैं और अपने चेहरे को धुंधला कर सकते हैं। आप लाल जामुन भी बना सकते हैं और सिर्फ एक काढ़ा पी सकते हैं, इससे संपीड़न लागू कर सकते हैं या लोशन बना सकते हैं - यह एक सार्वभौमिक उपकरण है। कलिना चेहरे पर घाव को जल्दी से कसने में मदद करता है, शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को हटा देता है - जो मुँहासे का पहला कारण हैं।
सहयोगी - कुत्ता गुलाब
इस पौधे के फल का एक जलसेक तैयार करें। आपको बारीक कटा हुआ जामुन के दस ग्राम और खड़ी उबलते पानी के 100 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी, जिसे आप डालेंगे। अब शोरबा को पानी के स्नान में बास्क में छोड़ दें (पंद्रह मिनट पर्याप्त होंगे) और लगभग एक घंटे तक बहने के लिए छोड़ दें। आप संपीड़न या धोने के लिए जलसेक का उपयोग कर सकते हैं।
सहयोगी - खीरे
पकाने की विधि संख्या 1। आसव।
खीरे को पकाने के लिए खीरे का आधान: संभव ताजा खीरे जितना छोटा हो, चार बड़े चम्मच एक अलग पोत में मापें और इसे 300 मिलीलीटर की मात्रा में उबलते पानी से भरें। आग्रह करने के लिए इसे चार घंटे की जरूरत है, जिसके बाद आप सुरक्षित रूप से ककड़ी लोशन बना सकते हैं।
पकाने की विधि संख्या 2। ककड़ी प्लस शहद।
आपको ककड़ी के तीन चम्मच, छोटे grater पर grated, और खड़ी उबलते पानी का एक गिलास की आवश्यकता होगी। मिश्रण और जलसेक के लिए तीन घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, तनाव और शहद का एक बड़ा चम्मच जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण चेहरा सुबह और शाम का चयन किया जाना चाहिए। अपना चेहरा न धोएं और इसे मिटाएं - इसे अपने आप में भिगो दें। और चालीस मिनट के बाद चलने वाले पानी के साथ अपने चेहरे को कुल्लाएं।
अन्य सहयोगी
पकाने की विधि संख्या 1। ग्लिसरीन को टमाटर का रस मिलाकर नियमित रूप से मिश्रण को चिकनाई करना आवश्यक होता है - कुछ हफ्तों के बाद परिणाम स्पष्ट होगा।
पकाने की विधि संख्या 2। शहद के एक चम्मच के साथ 100 मिलीलीटर की मात्रा में आलू का रस मिलाएं। परिणामी मिश्रण न केवल मुँहासे से राहत देता है, बल्कि चेहरे पर जलन से छुटकारा पाता है। आधा घंटे के लिए इसे एक मुखौटा के रूप में लागू करें। दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त। दो सप्ताह का कोर्स लें, फिर चेहरे की त्वचा को आराम से एक हफ्ते दें - और एक बार फिर कोर्स के माध्यम से जाएं। बेशक, अगर परिणाम आपको पूरी तरह संतुष्ट नहीं करता है।
पकाने की विधि संख्या 3। कद्दू का एक छोटा सा टुकड़ा काटें और धीरे-धीरे अपने चेहरे को मिटा दें।
पकाने की विधि संख्या 4। हर्सरडिश की जड़ों को जड़ की स्थिति में पीसकर त्वचा के समस्या क्षेत्रों में दिन में दो बार लागू करें। यह नुस्खा आपको युवा कष्टप्रद मुँहासे से जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
पकाने की विधि संख्या 5। मुँहासे और मुंह से छुटकारा पाने के लिए सबसे सरल, लेकिन बहुत प्रभावी तरीका है कि आप बीन्स से थोड़ा सा आटा जो पानी धोते हैं, उसे रोजाना धो लें। ऐसा करने के लिए, सेम, छील, सूखे और कवर ले लो।
पकाने की विधि संख्या 6। यदि दिन में दो बार - अधिमानतः सुबह में और बिस्तर पर जाने से पहले - ताजा अजमोद के रस के साथ चेहरे को पोंछने के लिए, जल्द ही मुर्गियों का कोई निशान नहीं होगा, और त्वचा एक चमकदार, स्वस्थ उपस्थिति प्राप्त करेगी।
पकाने की विधि संख्या 7। मूली के बीज पर आधारित मक्खन तैयार करें। इस तेल के साथ, आप न केवल चेहरे को लुब्रिकेट कर सकते हैं, बल्कि पीठ - विशेष रूप से यदि आप पुष्प विस्फोट से पीड़ित हैं। आप तुरंत ध्यान देंगे कि त्वचा नरम और अधिक सुखद हो जाती है।
पकाने की विधि संख्या 8। प्याज से एक दलिया तैयार करें, उसके चेहरे को रगड़ें - और आसानी से चकत्ते से छुटकारा पाएं, और इसके अलावा त्वचा को इसके लिए आवश्यक सभी विटामिन प्राप्त होंगे।
हालांकि, कभी-कभी छोटी कार्रवाई की जाती है: ऐसा लगता है कि आप नियमित रूप से औषधीय शुल्क धोते हैं, प्राकृतिक मास्क और मलम का उपयोग करते हैं, मुँहासे के इलाज के नियमित पाठ्यक्रम लेते हैं, और समस्या आसान होती है। या यह कम हो जाता है, लेकिन फिर भी आपको छोड़ना नहीं चाहता-जो, निश्चित रूप से, बहुत कम लोगों के अनुरूप होगा।
हम आपको थोड़ा रहस्य बताएंगे - बाहरी धन की मदद करने के लिए केवल चकत्ते के शुरुआती चरण के मामले में या यदि आप उन्हें रोकथाम के लिए उपयोग कर सकते हैं। यदि मुँहासे और मुँहासे आपको लंबे समय तक परेशान कर रहे हैं - आपको सबसे अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होगी। और लोगों के साधनों के बिना, जो अंदरूनी होने की आवश्यकता होगी, यह अनिवार्य है।
इसलिए, हम आपको मुंह और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए आंतरिक उपचार की कई प्रभावी व्यंजनों की पेशकश करते हैं। इसका इस्तेमाल करो!
मुँहासे के इलाज के तरीके: एक आंतरिक उपाय
तो, परंपरागत रूप से शुरू करें - औषधीय जड़ी बूटी के साथ, जिसे नियमित चाय की तरह पीसने और नशे की आवश्यकता होगी।
पकाने की विधि संख्या 1। इस उपाय को तैयार करने के लिए, आपको थोड़ी सी आवश्यकता होगी: कुचल वाली चिड़ियों के कुछ चम्मच, जिन्हें उबलते पानी के 400 ग्राम डाले जाने चाहिए, फिर दो घंटे तक डालने के लिए छोड़ दें। नेटटल पूरी तरह से रक्त को साफ करता है, इसलिए मुँहासे और मुँहासे के गायब होने में योगदान देता है। लगभग उपचार का कोर्स चार सप्ताह है, हर दिन आपको 100 मिलीलीटर निगल भोजन से पहले तीन बार पीने की ज़रूरत होती है।
पकाने की विधि संख्या 2। यहां आपको बारीक कटा हुआ डंडेलियन रूट औषधीय जड़ों की आवश्यकता होगी। तरल को एक गिलास के साथ गर्म करें, जरूरी नहीं उबला हुआ, पानी और एक घंटे की दूसरी तिमाही के लिए उबलते शोरबा को आग पर छोड़ दें। उसके बाद, जहाज को स्टोव से दूर रखें और इसे ठंडा करने दें, गज के माध्यम से तनाव दें। भोजन से पहले एक घंटे की चौथाई दिन, दिन में तीन बार डंडेलियन का गर्म जलसेक लें। एक समय में आपको आधे गिलास पीना पड़ता है।
पकाने की विधि संख्या 3। यदि आप बोझ रूट के डेकक्शन के साथ अपना चेहरा धोते हैं, तो जल्द ही आप मुर्गियों और मुँहासे से छुटकारा पायेंगे। इसे आसानी से तैयार करें: जमीन की जड़ का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के आधे लीटर में डाला जाता है और 10 मिनट के लिए उबला हुआ होता है। शोरबा को घुमाए जाने के लिए छोड़ दें, अच्छी तरह से तनाव दें और इसे कमरे के तापमान में ठंडा कर दें। भोजन के बावजूद 100 ग्राम के लिए शोरबा दिन में चार बार पीएं।
पकाने की विधि संख्या 4। उत्पाद तैयार करने के लिए आपको एक स्पूल (दो ताजा या एक सूखा) और 200 ग्राम उबलते पानी की आवश्यकता होगी। घास डालो और infuse करने के लिए छोड़ दें। यह हिस्सा एक दिन के लिए फैलाया जाना चाहिए।
स्पूल प्रभावी है और सूखे पाउडर के रूप में, जिसे मिश्रित किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, चीनी के साथ और दिन में दो बार 10 ग्राम ले लिया जाता है। वह आपको न केवल आपके चेहरे पर, बल्कि आपकी पीठ पर भी कमियों से बचाएगा।
पकाने की विधि संख्या 5। तीन रंगीन बैंगनी घास की मदद से, तीन गिलास खड़े उबलते पानी से भरा हुआ, जो घुमाया जाता है और तनावग्रस्त हो जाता है, आप मुँहासे और मुँहासे की समस्या को भी भूल सकते हैं - यह जलसेक पूरी तरह से रक्त को साफ करता है।
पकाने की विधि संख्या 6। एक दिन के लिए आवश्यक राशि में इस जलसेक को तैयार करने के लिए, एक बड़ा चम्मच मार्श लीडम लें और उबलते पानी के आधा लीटर घास डालें। एक थर्मॉस बोतल में शोरबा निकालें और 7-8 घंटे तक डालने के लिए छोड़ दें। पूरे दिन छोटे भागों में पीओ।
चेतावनी! यह जलसेक उन लोगों में contraindicated है जिन्हें बीमारियों का निदान किया गया है: हेपेटाइटिस, अग्नाशयशोथ, नेफ्राइटिस। इसके अलावा, यह गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं लिया जा सकता है, क्योंकि दौनी में कमजोर जहर है।
पकाने की विधि संख्या 7। चेहरे पर मुँहासे की उपस्थिति के कारणों में से एक किसी भी आवश्यक पदार्थों की कमी हो सकती है। इस मामले में, आपके लिए एक अनूठा मदद ऐसी लहसुन जलसेक होगी।
400 ग्राम लहसुन लें और बारीक से काट लें, इसे एक बोतल या जार में डालें और वोदका के साथ पूर्ण कवर तक डालें (आप शराब ले सकते हैं)। सूर्य में जलसेक छोड़ दें - जब तक तरल पीला हो जाए तब तक इसे पूरी तरह से घुमाया जाए। इसे पानी में विसर्जित करें, पहले गिलास पांच बूंदों में जोड़ दें। प्रत्येक दिन, दैनिक हिस्से में 25 बूंदें होने तक एक और जोड़ें। अधिकतम पहुंचने के बाद, पानी में जलने की मात्रा को धीरे-धीरे कम करें। लहसुन चमत्कार करने के बाद लोक चिकित्सकों ने एक सप्ताह में एक दृश्य प्रभाव का वादा किया।
हमारे लेख का अगला भाग मुँहासे और मुँहासे के लिए उन आंतरिक उपचारों के लिए समर्पित होगा, जो विभिन्न औषधीय शुल्कों से तैयार किए जाते हैं। इन सभी जड़ी बूटी आप आसानी से निकटतम फार्मेसी में खरीद सकते हैं - वे महंगे नहीं हैं, और आपको परिणामों के साथ इंतजार नहीं करेंगे। जितनी जल्दी हो सके मिश्रित पौधों को शरीर से विषाक्त पदार्थों और झटके को हटा देगा और आपको एक स्वस्थ दिखने देगा, जिससे आपके गालों को एक ब्लश के साथ सजाया जा सकेगा।
संग्रह संख्या 1। सामग्री: ऋषि औषधीय, बर्च लटकना और चिड़चिड़ाहट। इन औषधीय पौधों के बराबर हिस्सों को मिलाएं और संग्रह के दो चम्मच उबलते पानी के समान मात्रा में डालें। बीस मिनट के लिए कम गर्मी पर छोड़ दें। फिर कई गुना गज के माध्यम से तनाव। यह संग्रह दिन में दो बार नशे में होना चाहिए: सुबह और सोने के समय, प्रत्येक में दो कप।
संग्रह संख्या 2। लाइसोरिस, बोझॉक, डंडेलियन, बकथॉर्न की छाल और डिल के बीज की जड़ को प्रत्येक पौधे की एक ही मात्रा में मिलाएं। व्यंजनों में, संग्रह के दो पूर्ण चम्मच डालें और उबलते पानी (दो चश्मे) डालें, खड़े होने के लिए छोड़ दें। इस संग्रह को प्रत्येक भोजन से पहले आधे घंटे के लिए गर्म रूप में अनुशंसित करने की सिफारिश की जाती है। एक सेवा 100 ग्राम है।
संग्रह संख्या 3। इस संग्रह में ग्यारह की जड़ के मिश्रण के तीन हिस्सों और सेंट जॉन के युद्ध के चार हिस्सों के अतिरिक्त बोझ की जड़ शामिल है। उबलते पानी के साथ घास डालो, भोजन के सेवन के बावजूद, इसे दो कप एक दिन पीते हैं और पीते हैं। यह नुस्खा चेहरे पर कष्टप्रद मुँहासे से जल्दी से निपटने में मदद करता है।
संग्रह संख्या 4। इस उपाय को तैयार करने के लिए आपको बोझ और जड़ी-बूटियों की जड़, अखरोट की एक चादर और सेंट जॉन के वॉर्ट की आवश्यकता होगी। सभी घटकों को बराबर खुराक में लिया जाता है। एक पूर्ण चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालना, आधे घंटे तक कम गर्मी पर उबालने के लिए छोड़ दें, फिर इसे 15 मिनट तक पीस लें और गज के माध्यम से तनाव दें। अनुसूची संग्रह: एक ग्लास दिन में तीन बार।
संग्रह संख्या 5। यदि आप बराबर हिस्सों में छेड़छाड़ की गई ग्यारहवीं और सेंट जॉन के छेद की थोड़ी जड़ को मिलाते हैं, तो दो चश्मा की मात्रा में उबलते पानी के साथ संग्रह का एक चम्मच डालें, एक और 30 मिनट के लिए छोड़ दें और एक घंटे की एक चौथाई आग्रह करें, तो आपको मुँहासे के खिलाफ एक उत्कृष्ट लोक उपाय मिलेगा। एक गिलास प्रति रिसेप्शन के लिए दिन में तीन बार जलसेक पीना।
ऐसा मत सोचो कि आप केवल औषधीय पौधों और उनके संग्रह से मुँहासे और मुँहासे का इलाज कर सकते हैं। अन्य लोकप्रिय परिषदें हैं, उदाहरण के लिए, चकत्ते को हराने के लिए दहनशील सल्फर के उपयोग की सलाह देते हैं। एक पंक्ति में कई हफ्तों के लिए, केवल एक बैठे हुए चम्मच, एक चम्मच एक चम्मच खाओ। समय-समय पर शरीर को "राहत" व्यवस्थित करें, लेकिन बहुत लंबा नहीं - अन्यथा प्रभाव "नहीं" पर जाएगा। उसी "श्रृंखला" से आप समृद्ध सल्फर स्रोतों से अनुशंसा और खनिज पानी की सिफारिश कर सकते हैं - यह दैनिक धोने के लिए आदर्श है।
और एक और, शायद, अंतिम राष्ट्रीय "आंतरिक" नुस्खा - यह शराब का खमीर है। किशोर मुँहासे विस्फोट से छुटकारा पाने के लिए यह एक उत्कृष्ट उपकरण है। प्रत्येक भोजन से पहले खमीर के दो चम्मच लें - और वे आपके चेहरे की त्वचा की सफाई करने के लिए अपनी नौकरी करेंगे।
मुँहासे का इलाज करने के तरीके: सामान्य सिफारिशें
बेशक, दोनों जड़ी बूटियों और औषधीय तैयारी सभी अच्छे और अद्भुत हैं, लेकिन हमेशा नहीं वे तुरंत एक असम्बद्ध मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। आखिरकार, मुँहासे के कारण अलग-अलग हो सकते हैं और विभिन्न मामलों में उपचार के लिए, विभिन्न साधनों की आवश्यकता होती है। आपको अपने शरीर को समझने के लिए अपने शरीर को समझने की जरूरत है - तो उपचार त्वरित और प्रभावी होगा।
हम आपको मुँहासे विस्फोट से ग्रस्त तेल की त्वचा की देखभाल पर सामान्य सलाह देने की कोशिश करेंगे - और आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनेंगे। शायद आपको एक उपकरण का प्रयास नहीं करना पड़ेगा, लेकिन तेज़ी से आपको "आपका" मिल जाएगा, जो आपको आपकी स्थिति में बिल्कुल मदद करेगा।
हम चेहरे की त्वचा की देखभाल करते हैं
आप न केवल मुर्गियों और मुँहासे से लड़ सकते हैं जो पहले से ही उत्पन्न हो चुके हैं - सामान्य रूप से उनकी उपस्थिति की रोकथाम भी बेहतर है। चेहरे की उचित देखभाल आपको अप्रिय चकत्ते की उपस्थिति से बचने में मदद करेगी।
एक व्यापक निवारक देखभाल शुरू करने से पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, जिसके बाद देखभाल उत्पादों की मुश्किल पसंद करना सुरक्षित है। किसी भी प्रकार के लिए केवल एक नियम है: एक व्यक्ति को हमेशा सफाई, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग के साधनों की आवश्यकता होती है - यह केवल इस तरह का एक हिस्सा है।
शुरू करने के लिए, मुंह निचोड़ने के साथ, जितने किशोर करना चाहते हैं, सख्ती से मना किया जाता है - आखिरकार, त्वचा के लिए इस तरह के आघात का कारण बनता है, आप केवल इसे और भी नुकसान पहुंचाते हैं। इसके अलावा, खुले घाव संक्रमण में आने का जोखिम बढ़ता है - और इसके बाद के सभी परिणामों के मुँहासे एक प्रकार से भी बदतर होते हैं।
हालांकि, उन लोगों के लिए जो परवाह नहीं करते हैं, जो आसानी से मुर्गियों को निचोड़ने में मदद नहीं कर सकते हैं, वहां बहुत महत्वपूर्ण जानकारी है। कुछ मुँहासे को छुआ जा सकता है, दूसरों को अकेले बेहतर छोड़ दिया जाता है। उत्तरार्द्ध में उन चकत्ते शामिल हैं जो भौहें और नाक के बीच चेहरे के क्षेत्र को "सजाने" देते हैं। यदि आप व्यवस्थित रूप से इन पस्ट्यूल को निचोड़ते हैं, तो यह एक संक्रमण हो सकता है जो आपकी आंखों के पीछे की नसों पर जा सकता है।
धोने के लिए कितनी बार?
जो लोग मुँहासे और मुँहासे से पीड़ित हैं और इनसे छुटकारा पाने के बारे में लगातार साहित्य पढ़ते हैं, शायद यह सुना है कि स्वच्छ त्वचा के लिए संघर्ष में पहला उपाय स्थायी, नियमित धुलाई होना चाहिए। अधिक, बेहतर। हालांकि, हम आपको आश्वस्त करने के लिए जल्दबाजी करते हैं कि यह एक मिथक और झूठ है।
चलो मुँहासे गठन के तंत्र पर वापस जाओ। जब मलबेदार ग्रंथियों ने गुप्त रूप से एक रहस्य को छिड़कना शुरू किया - इसकी अत्यधिक मात्रा केवल छिद्रों को छिड़कती है, मुँहासे के गठन में योगदान देती है। यह वसा त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसकी अत्यधिक मात्रा केवल इसे नुकसान पहुंचाती है। यदि आप लगातार अपने चेहरे से इसे धोते हैं, तो आप केवल ग्रंथियों को एक अतिरिक्त संकेत देंगे कि त्वचा पर्याप्त नम्र नहीं है - और वसा तेज गति से उत्पन्न होने लगेंगे। और, जैसा कि आप जानते हैं, यह केवल एक के लिए नेतृत्व करेगा: चेहरे पर मुँहासे और भी हो जाएगा।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को धोने की जरूरत नहीं है - हालांकि, आपको दिन में तीन बार खुद को सीमित करना चाहिए: त्वचा को समान रूप से साफ किया जाएगा, और प्राकृतिक वसा सही मात्रा में उत्पादित किया जाएगा, अतिरिक्त नहीं।
एक और सलाह है कि हम युवा लोगों को देना चाहते हैं। यदि आप अपने ठोड़ी पर थोड़ा सा ब्रिस्टल से चिंतित नहीं हैं - निराशाजनक आवृत्ति के साथ दाढ़ी न करें, तो आप त्वचा को परेशान करते हैं, जो बदले में मुर्गियों की संख्या बढ़ाता है।
आप अपने आप को चलने वाले पानी के साथ धो सकते हैं, और विभिन्न additives के साथ: उदाहरण के लिए, सामान्य पानी में आप सेब साइडर सिरका या नींबू का रस ड्रिप कर सकते हैं - यह उत्पाद त्वचा को अच्छी तरह से भिगो देगा। लेकिन इसे अधिक न करें, क्योंकि पानी में इन खुराक की अत्यधिक मात्रा त्वचा की अत्यधिक सूखापन का कारण बन सकती है।
एक अच्छा मॉइस्चराइज़र बर्फ है। सुबह में, जैसे ही आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं, एक पूर्व-तैयार बर्फ घन लें और मालिश के आंदोलनों के साथ अपना चेहरा मिटा दें। आप सादे पानी को फ्रीज कर सकते हैं, लेकिन कैमोमाइल शोरबा तैयार करना और इससे बर्फ बनाना बेहतर है।
छीलने के बारे में आपको क्या जानने की ज़रूरत है?
छीलना निश्चित रूप से एक महत्वपूर्ण और आवश्यक प्रक्रिया है। हालांकि, अगर आप अपने चेहरे पर बहुत से मुंह के बारे में चिंतित हैं, तो थोड़ी देर के लिए छीलने से दूर न जाएं। यदि आप सभी प्रकार के स्क्रब्स के प्रशंसक हैं, तो इन प्रक्रियाओं को रोकें, खासकर यदि आप त्वचा के गहरे सफाई के लिए बड़े कणों के साथ स्क्रब्स का उपयोग करते हैं। आखिरकार, वे केवल सूजन प्रक्रिया को तेज करेंगे - और मुर्गियों के साथ स्थिति खराब हो जाएगी। प्रसाधन सामग्रीविद एक आवाज में दृढ़तापूर्वक किशोरी से जेल की समानता पर मुलायम साधनों का सहारा लेने के लिए कहते हैं।
भाप स्नान के बारे में मत भूलना!
तथाकथित "भाप स्नान" लेने के लिए आपको सप्ताह में कम से कम दो बार, क्योंकि वे त्वचा को गर्म करते हैं और छिद्र खोलते हैं, जिससे गंदगी निकलती है।
स्नान करने की तकनीक सरल है: एक छोटा सा बेसिन लें, एक उबलते पानी में डालें और उस पर मोड़ लें। एक गर्म तौलिया के साथ शीर्ष। समय के साथ अधिक मत करो - 15 मिनट पर्याप्त होंगे, लेकिन इस मामले में अत्यधिक देशभक्ति केवल सिरदर्द और चक्कर आ सकती है। बेकिंग सोडा के अतिरिक्त स्नान के साथ एक अच्छा परिणाम दिया जाता है।
प्रत्येक भाप स्नान के बाद, साबुन का उपयोग करके गर्म पानी के साथ चेहरे को कुल्लाएं। उसके बाद, ठंड, अधिकतम ठंडे पानी के साथ तुरंत धो लें। गरम भाप के बाद छिद्रों को बंद करने के लिए अंतिम उपाय आवश्यक है, जबकि वे साफ हैं।
चेहरे को नरम कपड़े से साफ करें और सैलिसिलिक एसिड के 1% समाधान के साथ मिटा दें।
उपयोग करने के लिए किस प्रकार का साबुन?
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी समस्या त्वचा के लिए बहुत सारे उपकरण बनाती है - वे किशोरों के चकत्ते से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग और उपयोग की जानी चाहिए। आखिरकार, ये देखभाल उत्पाद आपको अंततः काले बिंदुओं को हराने में मदद करेंगे, कीटाणुशोधन करेंगे और वर्णक धब्बे की मात्रा को कम करेंगे।
धोने के लिए, हमेशा ऊपर उल्लेखित हल्के साबुन का उपयोग करें, यह दिन में तीन बार से अधिक नहीं करें। अपने चेहरे से साबुन के अवशेषों को दूर करने के लिए आपको यथासंभव सावधानी से आवश्यकता है - अन्यथा यह पहले से ही सूजन वाली त्वचा को परेशान करेगा। कम से कम सात बार, ठंडा पानी के साथ खुद को कुल्ला। विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जो त्वचा को degrease - यह बेहतर होगा अगर आप दैनिक धोने के लिए सिर्फ इतना साबुन चुनते हैं।
मुंहासे से प्रभावित होने वाले त्वचा के उन क्षेत्रों को ध्यान से कपड़ा या स्पंज के मुलायम टुकड़े से सावधानीपूर्वक चुना जाना चाहिए, जो नमक के साथ साबुन फोम में पहले भिगोते हैं।
शराब के लिए टिंचर, लोशन
यदि आप - तेल की त्वचा के मालिक, तो आपको धूल और गंदगी से इसे पोंछने के लिए दिन में कई बार आवश्यकता होती है। जो इस प्रकार की त्वचा पर अविश्वसनीय मात्रा में जमा होता है। इस उद्देश्य के लिए एक कमजोर शराब समाधान का उपयोग करना सबसे अच्छा है - उदाहरण के लिए, camphor 2% या salicylic। एक और विकल्प है: कैलेंडुला के फूलों या ककड़ी के रस और वोदका के मिश्रण से टिंचर तैयार करने और इन लोकप्रिय सिद्ध साधनों के साथ चेहरे को पोंछने के लिए। वैसे, वे सबसे अच्छे विकल्प हैं।
जब कोई सड़क वापस नहीं है ...
तो, आप अपनी त्वचा की शुद्धता के लिए पहले से ही मुंह और मुँहासे के साथ अपने युद्ध शुरू कर दिया है। खैर, रुको मत, आप के लिए उपलब्ध सभी साधनों का उपयोग करें - लोक और कॉस्मेटिक दोनों। हालांकि, बाद के संबंध में, उनके सक्षम उपयोग के बारे में कई महत्वपूर्ण टिप्पणियां हैं। आखिरकार, अगर आपने जो कुछ भी खरीदा है, उसके बारे में आप अनजाने में निपटान करते हैं। आप केवल चेहरे की नाज़ुक त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। और फिर एक किशोर की धड़कन के साथ समस्या केवल और अधिक जरूरी हो जाती है।
तो, मुँहासे के खिलाफ खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के दौरान आपको क्या नहीं भूलना चाहिए?
1. चेहरे पर उत्पाद लगाने से पहले, इसे दिन के दौरान जमा धूल और गंदगी से सावधानीपूर्वक साफ करें।
2. सीधे सूर्य के प्रकाश में अपने चेहरे को उजागर करने से बचें। आखिरकार, यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि उनके साथ किस तरह की प्रतिक्रिया या कॉस्मेटिक से आ सकता है।
3. यदि आपने किसी निश्चित ब्रांड की एक त्वचा देखभाल लाइन चुना है, तो आपको अन्य माध्यमों का उपयोग करके समांतर पाठ्यक्रम चलाने की आवश्यकता नहीं है - क्योंकि इसमें कोई निश्चितता नहीं है कि वे एक दूसरे के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से मिश्रण करेंगे।
4. कॉस्मेटिक्स की मदद से चेहरे की त्वचा देखभाल के मामलों में अंतिम भूमिका नहीं है और आप इसे प्रभावित क्षेत्रों में कैसे लागू करते हैं। अधिक सटीक, केवल चेहरे के उन क्षेत्रों में जहां पहले से ही मुर्गियां हैं, लागू करने की आवश्यकता नहीं है, सेंटीमीटर में जाने और ध्यान से "स्वस्थ" त्वचा क्षेत्रों को सावधानी से फैलाना सबसे अच्छा है। आखिरकार, इनमें से अधिकतर जेल और मलम मुँहासे और मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं, बल्कि नए लोगों के उद्भव को रोकने के लिए। इसलिए, सबसे पहले त्वचा के लाल क्षेत्रों पर ध्यान देना, जो सूजन और दांत से प्रभावित होने वाला है।
मुँहासे के लिए मुखौटा की तैयारी
मास्क के लिए कई व्यंजन हैं जो आपको मुंह और मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और त्वचा को चिकनी और चमकदार बना देंगे। उनमें से ज्यादातर घर पर खाना बनाना काफी व्यवहार्य हैं।
हम आपके ध्यान में कुछ विशेष रूप से सरल व्यंजनों को प्रस्तुत करते हैं, जिसकी प्रभावशीलता बार-बार अभ्यास में साबित हुई है।
मास्क नंबर 1। ककड़ी।
एक बड़ा ककड़ी (ताजा) लें और इसे एक अच्छी grater पर grate। एक त्वचा से साफ करने के लिए यह आवश्यक नहीं है। उबलते पानी के दो कप और चिकनी होने तक तीन चम्मच ग्रिल मिलाएं, इसे अपने चेहरे पर लगभग 30 मिनट तक रखें। ठंडा पानी के साथ कुल्ला के बाद।
मास्क संख्या 2। ककड़ी का
आपको पके हुए ककड़ी से एक सजातीय द्रव्यमान तैयार करने की आवश्यकता है - इसके लिए, इसे एक grater पर grate। इस द्रव्यमान को मुखौटा के रूप में चेहरे पर लगाया जाता है, एक घंटे की एक चौथाई तक पकड़ें और कुल्लाएं। यदि आप नियमित रूप से इस नुस्खा का उपयोग करते हैं, तो आप खुद को नए मुँहासे की उपस्थिति से बचाएंगे।
मास्क संख्या 3। गाजर।
ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस बराबर अनुपात में एक अंडे के शहद या अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाना चाहिए। 20 मिनट के लिए चेहरे पर लागू करें, फिर ठंडा पानी के साथ कुल्ला। अगर त्वचा तेलदार है और छिद्र बड़े हैं, तो आप गाजर से मास्क बना सकते हैं।
मास्क संख्या 4। लहसुन का
यह मुखौटा केवल ताजा उपयोग करके दैनिक तैयार किया जाना चाहिए। लहसुन के चार बड़े स्लाइस लें और उन्हें एक दलिया में रगड़ें। उसके बाद, एक घंटे की एक चौथाई के लिए अपने चेहरे पर मुखौटा को समान रूप से लागू करें। लहसुन उन लोगों के लिए जरूरी है जो मुँहासे से पीड़ित हैं - इसे न केवल उपचार के लिए बाहरी उपचार के रूप में लिया जा सकता है, बल्कि अंदर भी।
मास्क संख्या 5। Quince।
एक परिपक्व और रसदार फल लें, चाक पीस लें और साफ चेहरे पर एक दलिया लागू करें। पर्याप्त 15 मिनट - और मुँहासे जल्द ही एक भयानक सपने के रूप में भुला दिया जाएगा।
मास्क संख्या 6। मिट्टी मुखौटा
इस मुखौटा को बनाने के लिए, चार चम्मच काओलिन (पाउडर में सफेद मिट्टी) लें, इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें और शुद्ध शराब के 30 मिलीलीटर जोड़ें। अच्छी तरह से हिलाओ और एक घंटे की एक चौथाई के लिए अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें। अवधि के अंत में, ठंडे पानी से धो लें।
मास्क संख्या 7। उपचारात्मक मिट्टी से।
50 ग्राम गंदगी के लिए, थोड़ा दूध (तीन से चार चम्मच) लें, एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक हलचल करें और सल्फर पाउडर के आधा ग्राम डालें। मास्क को त्वचा पर समान रूप से लागू करें और आधे घंटे तक छोड़ दें। ठंडा पानी में इसे धोना सबसे अच्छा है।
मास्क संख्या 8। चाय घर
पहली नज़र में ऐसा लगता है कि ऐसा सरल मास्क वास्तव में प्रभावी नहीं हो सकता है, लेकिन यह सादगी मुँहासे और किशोर मुँहासे के इलाज के लिए एक शक्तिशाली उपकरण छुपाती है। किसी भी अन्य मुखौटा के साथ, इसका उपयोग करने से पहले, गंदगी और धूल के चेहरे की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करें। थोड़ा काला चाय लें और पहले से ही पीस लें। गर्म चाय marlechka में डुबकी, फिर इसे पहले से ही इस्तेमाल चाय की पत्तियों पर डाल दिया और उन त्वचा क्षेत्रों पर चेहरे से जुड़ा हुआ है जो सबसे अधिक क्षतिग्रस्त हैं। 20 मिनट के लिए मुखौटा पकड़े जाने के बाद, अवशेष को ठंडे पानी से कुल्लाएं।
मास्क संख्या 9। पैराफिन से।
पैराफिन मास्क त्वचा पर किशोरों के चकत्ते के साथ खूबसूरती से संघर्ष कर रहे हैं। आखिरकार, उनकी कार्रवाई रोगग्रस्त और सूजन त्वचा की गहरी और तेजी से वार्मिंग पर आधारित नहीं है, सतहों से गहराई से चलने वाले जहाजों का विस्तार, ग्रंथियों की सक्रियता: चिकनाई और पसीना। यदि मुर्गियों के स्थान पर आपके पास घनत्व या स्थिर specks है, तो पैराफिन मुखौटा की तुलना में उनके पुनर्वसन के लिए और अधिक प्रभावी नहीं है। ब्लैक ईल्स भी इस उपाय से पहले पीछे हट जाते हैं। इसके अलावा, यह मुखौटा चेहरे की त्वचा को लोच देगा।
तो, इस सचमुच चमत्कारी मुखौटा को तैयार करने के लिए, आपको 50 ग्राम पैराफिन सफेद, छीलने, इसे पिघलने, पानी के स्नान में गर्म करने (55 डिग्री पर पिघलने बिंदु को 55 डिग्री) को एक कटोरे में गर्म करने की जरूरत है जो पूरी तरह से सूखा होना चाहिए। अंतिम स्थिति कार्यान्वयन के लिए अनिवार्य है, क्योंकि यदि पकवान में कम से कम पानी की बूंद होती है, तो मुखौटा त्वचा जलाने को उत्तेजित कर सकता है।
आपको इस मुखौटा के लिए एक चेहरा तैयार करने की भी आवश्यकता है। इसे गंदगी से साफ करें और इसे सूखा मिटा दें। लोशन, तरल क्रीम के साथ चेहरे को पोंछने की कड़ाई से अनुशंसा नहीं की जाती है, आप चलने वाले पानी से धो नहीं सकते हैं (हालांकि आप इसे उबाल नहीं सकते हैं - पानी के साथ किसी भी संपर्क को बाहर कर सकते हैं, इसका कारण हमने पहले ही उल्लेख किया है)। अगर चेहरे की त्वचा का प्रकार वसा है, तो इसे अल्कोहल या शराब-ईथर के साथ रगड़ें मिश्रण। जब आप अपने चेहरे पर मुखौटा लगाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि त्वचा झुर्रियां नहीं करती है और "बाहर निकलती नहीं" होती है।
पैराफिन से मास्क के सही अनुप्रयोग के लिए एक विशेष तकनीक है। सूती ऊन से एक फ्लैट ब्रश या टैम्पॉन लें और जितनी जल्दी हो सके कई परतों में पैराफिन के साथ चेहरे फैलाएं। इसके तुरंत बाद, अपने चेहरे पर ऊन की सबसे पतली परत डालें, फिर शीर्ष पर पैराफिन लागू करें। इस मुखौटा की कुल मोटाई लगभग 0.8 सेंटीमीटर है। मास्क आंखों के नजदीक, भौहें और नाक, या नाक पर क्षेत्रों पर लागू नहीं किया जाना चाहिए। एक पैराफिन "कॉकटेल" को हल्के मालिश आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है, जो ठोड़ी से माथे तक शुरू होता है। मुखौटा को गर्म रहने के लिए, ऊपर कपास की एक और परत डालें, यह मोटा हो सकता है, और एक तौलिया के साथ अपने चेहरे को ढक सकता है। मुखौटा के नीचे आधा घंटे जीवित रहने की कोशिश करें।
अपने चेहरे से पैराफिन मास्क को निकालने के लिए, आपको केवल चम्मच की नोक के साथ धीरे-धीरे उसके किनारे का सामना करना होगा। उठाने के बाद, क्रीम के साथ चेहरे को गीला करो। आप लोशन का भी उपयोग कर सकते हैं। मास्क को हटाने के बाद, अपना ख्याल रखें और कम से कम एक घंटे तक बाहर न जाएं। विशेष रूप से अगर खिड़की ठंढ से भरा है।
इस मुखौटा में कई contraindications हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास पस्टुलर बीमारी है, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, या ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ समस्याएं हैं, तो आपको मुँहासे से छुटकारा पाने के अन्य तरीकों का चयन करना होगा।
मुर्गियों को रोकने के लिए, हम एक आहार पर जाते हैं!
हां, यह एक गलत छाप नहीं है - वास्तव में, हमेशा के लिए मुँहासे के बारे में भूलने के लिए, आपको सीखना होगा कि कैसे ठीक से खाना और अच्छी तरह से खाना चाहिए, अपने आहार को संतुलित करने में सक्षम हो जाएं और शरीर को स्लैग से न छूएं। आखिरकार, मुँहासे की उपस्थिति का मूल कारण बिल्कुल अप्रिय भोजन है।
प्रारंभ में, आपको ध्यान देना होगा कि आपकी आंतें कैसे काम करती हैं। आंत के काम को समायोजित न करने के लिए अपना आहार बदलना शुरू करें - शुरुआत में विफलता के लिए एक चीज बर्बाद हो गई।
"आंतों में क्या होता है?" - आपको लगता है। हम आपको इस प्रश्न का एक विस्तृत उत्तर देने की कोशिश करेंगे। आंत आंतरिक अंगों में से एक हैं जो पूरे जीव की शुद्धता के पद में खड़े हैं। इसलिए, जब हम अस्वास्थ्यकर और हानिकारक भोजन से अधिक हो जाते हैं, तो हमारा शरीर बस सफाई से निपटने में सक्षम नहीं हो सकता है। ऐसे मामलों में, यह त्वचा है और अन्य सफाई अंगों के बुनियादी कार्यों का प्रदर्शन करते हुए ब्रंट लेती है। इसलिए, यदि आपकी आंतों में किण्वन या अव्यवस्था की प्रक्रियाएं हैं या आप लंबे समय तक "शेड्यूल" सेट नहीं कर सकते हैं, तो त्वचा आपके लिए यह सब करने की कोशिश करती है। लेकिन आंत के लिए, यह उत्तर में नहीं है - इसलिए इसे अपने छोटे छिद्रों के माध्यम से वसा और स्लैग को हटाने के लिए स्वीकार किया जाता है, जो आंशिक रूप से एक अलग उद्देश्य है।
यह इन परिस्थितियों के कारण है और मुंहासे और मुँहासे हैं, और उनके अलावा, मुंह से एक अप्रिय और विशेषता गंध है।
इसलिए, हमने यह भी ध्यान दिया कि आपकी आंत कितनी अच्छी तरह काम करती है। यदि समस्या है - आपको बस इसे हल करने की आवश्यकता है, अन्यथा मुँहासे के साथ युद्ध में आपको खुश अंत के बारे में भूलना होगा।
आंतों को क्रम में लाने में मुश्किल नहीं है। जैसे ही आप बिस्तर से बाहर निकलते हैं - तुरंत एक गिलास ब्राइन पीएं (आधा लीटर पानी के लिए नमक का एक चम्मच लें), और 30 मिनट के बाद - एक कप दही। नमक धीरे-धीरे पेट और आंतों से सभी गंदगी को हटा देगा, और बदले में केफिर अपने अवशेषों को बेअसर कर देगा और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को उपयोगी बैक्टीरिया से भर देगा।
बेशक, एक दिन में सबकुछ ठीक से नहीं निकलेगा, लेकिन आप देखेंगे कि स्थिति कम से कम एक सप्ताह या दो के बाद कैसे बदल गई। परिणाम स्पष्ट होगा! और ध्यान रखें कि आपके जीवन में कब्ज के लिए कोई जगह नहीं है।
वैसे, बैक्टीरिया के बारे में। अब ऐसी कई दवाएं हैं जिनकी संरचना में किण्वित बैक्टीरिया की एक सदमे की खुराक है, जो आंतों के वातावरण में आवश्यक है। उनमें से किसी का एक कोर्स पीएं - और आप देखेंगे कि धीरे-धीरे आंतों के काम को कैसे स्तरित किया जाता है।
इसके बाद सभी को समायोजित किया जाता है, दैनिक मेनू पर पुनर्विचार करना और परिभाषित करना आवश्यक है: छोड़ने के लिए कौन से उत्पाद जरूरी हैं, क्या - दूर जाना है, और क्या जोड़ना है।
आहार में रोका नहीं जाएगा:
1. ग्रीन्स, सब्जियां और फल। यह इन उत्पादों में है, इतनी किफायती और सस्ती, जिसमें सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ - फाइबर की अधिकतम मात्रा होती है, जो आपको आंत के काम को सामान्य करने और मल अनुसूची समायोजित करने में मदद करेगी। यदि आप कब्ज के लिए प्रवण हैं, sauerkraut और prunes पर दुबला।
2. फल आहार - यदि आप हर दिन तीन दिनों के लिए आहार पर बैठते हैं, जिसमें मेनू केवल फलों को शामिल किया जाता है, तो आप तुरंत ध्यान देंगे कि स्वास्थ्य और त्वचा की स्थिति में सुधार कैसे किया जाए।
3. सभी प्रकार के दलिया। यह अनाज, pyshenka, और दलिया है। Porridge multigrain। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मीठा दलिया, या नमकीन होगा - मुख्य बात यह है कि यह आपके आहार में मौजूद है। इस उत्पाद को आपके लिए अनिवार्य बनने दें।
4. यदि आप इस आहार के दौरान किस तरह की रोटी का सेवन किया जाना चाहिए, तो राई की रोटी की अपनी पसंद का चयन करें।
5. अपने आहार में पहले स्थानों में से एक को खट्टे-दूध के उत्पादों पर कब्जा कर लिया जाता है, इसके बाद वे आपको और आपकी आंतों को स्वस्थ और सुंदर होने में मदद करेंगे।
6. मांस के बारे में मत भूलना, जो आपके मेनू में जरूरी है। कम वसा वाले मांस का चयन करें। इसे चिकन, खरगोश या टर्की बनने दें। सबसे अच्छा विकल्प राशन से मांस को निकालना और सोयाबीन को इसमें जोड़ना है।
7. मुझे क्या पीना चाहिए? आहार के दौरान सावधानी से पेय चुनें। आप हरी चाय, खनिज पानी और, ज़ाहिर है, ताजा निचोड़ा हुआ रस पर रोक सकते हैं। विशेष रूप से उपयोगी रस हैं, और जरूरी फल नहीं हैं। पूरी तरह से उपयुक्त और सब्जी के रस - वे भी बेहतर होते हैं, क्योंकि वे अपने "मीठे" भाइयों की तुलना में अधिक उपयोगी होते हैं, उनके पास अधिक विटामिन होते हैं।
आहार में जरूरी है:
1. लहसुन चबाओ। कम से कम एक। आप इसे किसी भी डिश या सलाद में जोड़ सकते हैं, या बस इसे टेबल पर खा सकते हैं। लहसुन ब्लैकहेड और चकत्ते का सबसे बुरा दुश्मन है, इसलिए इसके बारे में मत भूलना!
2. अदरक - सबसे अच्छा, किसी भी मामले में, सबसे अच्छा, रक्त की सफाई के लिए मतलब है - जो सुंदर त्वचा के लिए लड़ाई में महत्वपूर्ण है।
3. नींबू - यह फैटी खाद्य पदार्थों के भरपूर सेवन के बाद आपके शरीर को बहाल करने में सक्षम है। इसलिए, जितना अधिक बाद में आपके पेट में आता है, उतना ही नींबू आपको खाने की जरूरत है। ताजा नींबू का रस करेगा।
4. अजमोद, या बल्कि, इस पौधे का एक काढ़ा। आपको इसे खाली पेट पर पीना होगा।
5. गाजर - विटामिन ए का एक भंडार, जो सामान्य विकास और विकास के लिए किशोरावस्था के लिए आवश्यक है। गाजर का रस, सुबह में नशे में, आपको ऊर्जा से भर देगा और प्रति दिन सही मात्रा में विटामिन ए प्रदान करेगा।
कड़ाई से प्रतिबंधित उत्पादों:
1. तेल की मछली और मांस, धूम्रपान उत्पादों, सीजनिंग, अंडे के बहुत सारे (वे बिल्कुल साफ नहीं किया जा सकता है, लेकिन राशि सीमित)।
2. थोड़ी देर के लिए, कॉफी के बारे में भूल जाओ और काले चाय से हरे रंग में जाओ, मीठा सोडा पानी का उपयोग न करें।
3. आहार चीनी, शहद और यहां तक कि जाम से निकालना बेहतर है - मीठा न्यूनतम होना चाहिए।
4. भोजन और चिप्स खाने - मुँहासे और मुँहासे के लिए पहले सलाहकार और सहायक, इसके बारे में मत भूलना!
अंतिम स्पर्श ...
अंतिम स्पर्श पीने के लिए पानी है। जो लोग चेहरे पर कई चकत्ते से पीड़ित हैं उन्हें पीने के लिए बहुत कुछ चाहिए। कम से कम तीन लीटर सादे पानी पीने के नियम के लिए दर्ज करें - और मुर्गियां जल्द ही पास हो जाएंगी।
उपसंहार
जैसा कि आप देख सकते हैं, किशोरों की चकत्ते की समस्या बहुत ज्वलंत और सामयिक है और केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण किसी व्यक्ति को इस दुर्भाग्य से हमेशा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। हमारी सुंदरता हमारे हाथों में है, केवल अपने आप को एक साथ खींचना और वास्तव में करना चाहते हैं - और मुँहासे के साथ समस्या दूर के अतीत में रहेगी। आपको बस जरूरत है!