क्या आपने कभी अपने विचारों, अपने भावनात्मक अनुभवों और नोटबुक डायरी में अपने जीवन से घटनाओं को लिखने के बारे में सोचा है? रुचि रखते हैं? चाहे वह एक आत्मापूर्ण डायरी रखने के लायक है और यह क्या है, मैं आपको अधिक विस्तार से बताऊंगा।
इसके लिए क्या है
कुछ लोगों के लिए, एक डायरी रखना दूसरों के लिए आत्म-ज्ञान, आत्म-सुधार और विकास का एक तरीका है - समय की बर्बादी और पिछले घटनाओं के अनावश्यक प्रदर्शन।
यदि आप मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से देखते हैं, तो डायरी स्वयं को व्यक्त करने का एक तरीका है, सबसे पहले, अपने आप से पहले, साथ ही दूरस्थ भविष्य में अवसरों को डायरी प्रविष्टियों को पढ़कर अपने जीवन को "जीवित" करने का अवसर भी है। डायरी रखने या न रखने के लिए व्यक्ति की आवश्यकता के कारण होता है, और यह कुछ प्रकार की मानसिक बीमारी से जुड़ा नहीं है, जैसा कि कुछ सोचते हैं। मुख्य बात डायरी में सामग्री का सार है। केवल डायरी का पाठ मानसिक बीमारी या उसकी अनुपस्थिति के बारे में बात कर सकता है।
वास्तव में, अक्सर मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि "पेपर पर डालने के लिए दर्दनाक क्या है।" डायरी एक अच्छा साबित उपकरण है।
इतिहास का थोड़ा सा
बहुत समय पहले यह एक किशोर लड़की के लिए डायरी रखने के लिए भी फैशनेबल था, हालांकि डायरी की उत्पत्ति उनकी उत्पत्ति बहुत पहले ले जाती है। ऐतिहासिक काल में, यह यूरोपीय संस्कृति में भावनात्मकता और रोमांटिकवाद की अवधि है। अधिकांश डायरी XIX-XX सदियों की अवधि में लिखी गई थीं। यूरोप में
इतिहास, साहित्य और संस्कृति में डायरी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह प्रसिद्ध लोगों के जीवनी, विचार और जीवन को प्रदर्शित करती है। इस दृष्टिकोण से, डायरी रखना एक उपयोगी बात है। शायद भविष्य में, किसी को इसे पढ़ने और खुद के लिए कुछ लाभ प्राप्त करने में रुचि होगी।
हम निर्णय लेते हैं
यह तय करना कि डायरी रखना है या नहीं, व्यक्तिगत मामला है। यदि आप इस बारे में चिंतित हैं कि डायरी रखने के लायक है, तो नियम का पालन करना बेहतर होगा: "दस बार मापें, और इसे एक बार काट लें"। "के लिए" और "विरुद्ध" के पक्ष में तर्क:
डायरी रखने के पक्ष में दस तर्क
- व्यक्तिगत डायरी रखने के बाद, आपके पास हमेशा "किसी को मुश्किल पल में कहने के लिए" होगा, दूसरे शब्दों में, अपनी आत्मा डालें।
- डायरी आत्म-ज्ञान और आत्मनिरीक्षण के लिए एक अच्छा उपकरण है।
- डायरी-डायरी में नियमित प्रविष्टियों को लेते हुए, हमें एक अद्भुत "जीवन की किताब" मिलती है, जो निश्चित रूप से भविष्य में पढ़ने में दिलचस्प होगी।
- एक उबाऊ सर्दियों की शाम में क्या करना है, यह नहीं जानना, आपकी व्यक्तिगत डायरी को देखना अच्छा होता है। मुझे लगता है कि वहां बहुत सी नई चीजें हैं, क्योंकि आप अपने सिर में सबकुछ नहीं रख सकते ...
- अपने जीवन के इतिहास को लिखते हुए, आप अपने लेखन कौशल विकसित करते हैं। और कौन जानता है, शायद आपकी लेखन प्रतिभा दूर भविष्य में काम में आ जाएगी, और आप एक बेस्ट सेलिंग किताब लिखेंगे।
- गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद व्यक्तिगत डायरी रखना, बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देता है और यह भूलने में मदद करता है कि क्या महंगा है।
- अपने पोते-बच्चों को सबसे मूल्यवान उपहार देना चाहते हैं - एक डायरी लिखें। मुझे लगता है कि वे आपके जीवन के इतिहास में रुचि रखने के लिए निश्चित हैं।
- ऐसा होता है कि जीवन के कुछ क्षण आप फिर से अनुभव करना चाहते हैं। अक्सर यह असंभव है, लेकिन डायरी "पिछले वर्षों के इतिहास" को और अधिक रंगीन ढंग से याद करने में मदद कर सकती है।
- वे कहते हैं कि कुछ हासिल करने के लिए, आपको उद्देश्य जानने की जरूरत है। पेपर पर अपने लक्ष्य का वर्णन करना सबसे अच्छा है, और फिर इसे विकसित करना सबसे अच्छा है। डायरी आपके द्वारा हासिल की गई चीज़ों का आकलन करने में सहायता करती है, और आपको आगे के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।
- वास्तव में, डायरी अध्ययनों को भी एक निश्चित अनुभव और कौशल की आवश्यकता होती है। एक नया "शिल्प" मास्टर क्यों नहीं है?
डायरी के खिलाफ तीन तर्क
- एक डायरी हमेशा आपकी समझौता सामग्री बन सकती है। यदि आपके पास छिपाने के लिए कुछ है, तो इस बारे में सोचें कि इसे "लिखना" है या नहीं।
- एक डायरी रखना आपके व्यक्तिगत समय का हिस्सा "दूर ले जाता है", इसलिए आपको अपने समय की योजना बनाने की आवश्यकता है ताकि यह "विशेष" व्यवसाय के लिए पर्याप्त हो।
- हर कोई आपके व्यवसाय के लाभ को समझ नहीं सकता है, इसलिए यदि आप किसी को बताते हैं कि आप डायरी रखते हैं, तो आपको अपनी रक्षा में वापस लड़ने में सक्षम होना चाहिए।
जैसा कि आप देख सकते हैं, डायरी रखने के पक्ष में और अधिक तर्क इकट्ठे हुए हैं। व्यक्तिगत डायरी रखने के खिलाफ मुख्य तर्क यह जोखिम है कि कोई आपके बारे में जानेगा जो आपको जानने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, यदि ऐसी जानकारी मौजूद है, तो यह बेहतर है या डायरी रखना नहीं है, या छिपे हुए, या कुशलता से सुरक्षित रूप से नोटबुक को छिपाने के बारे में नहीं लिखना बेहतर है।
मेरी डायरी मेरी जिंदगी है
"मेरी डायरी मेरी जिंदगी है, जिसके क्षण कभी दोहराए नहीं जाएंगे। मैं जो कुछ भी अनुभव करता हूं, वह सब कुछ लिखता हूं, जो कुछ भी मैं सोचता हूं, यहां तक कि शायद, वंचित और अश्लील के बारे में भी। अगर कोई पढ़ता है, तो उसे अपने अतीत या चुपचाप ईर्ष्या के रूप में लेने दें जो उसके पास नहीं था। मैं अपने जीवन की सराहना करता हूं, इसलिए मैं इसे बिना किसी निशान के पारित करना चाहता हूं, "मरीना ने अपनी डायरी के लिए एक अभिलेख के रूप में लिखा था।
दूसरे शब्दों में, डायरी अध्ययनों को जीवन देने के लिए कहा जा सकता है, और मरीना के शब्द एक उत्कृष्ट पुष्टि हैं। अब लड़कियों के लिए नवजात बच्चों और नोटबुक के लिए भी विशेष एल्बम बेचे जाते हैं, जो मानव जाति की जरूरी जरूरतों के बारे में बताते हैं, खासतौर से इसके कमजोर आधे, उनके जीवन के बारे में लिखने के लिए।
डायरी मेरा क्षेत्र है
अधिकांश प्रमुख डायरी पढ़ना नहीं चाहती हैं। यह लगभग व्यक्तिगत पत्र पढ़ने की तरह है। दूसरी तरफ, रहस्य जो रहस्य पढ़ा जाएगा, वह एक महत्वपूर्ण एड्रेनालाईन जोड़ता है, जो भी महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आवश्यकता हो तो। एक छिपने की जगह बनाना सही निर्णय है!
जीवन का प्रकटीकरण
तो, आखिरकार, क्या यह एक आत्मापूर्ण डायरी रखने के लायक है, या नहीं, चाहिए? अपने दिल को सुनो। यदि आवश्यकता है, तो यह संतुष्ट होना चाहिए। शायद कुछ ही हफ्तों में आवश्यकता गायब हो जाएगी, और शायद डायरी "आपके जीवन के प्रकटीकरण" में बदल जाएगी और इसे बार-बार रंगीन यादों में जीवित रहने की अनुमति देगी ..