एक अनुभवी जूडो कोच ने अपना ज्ञान साझा किया: "यहां तक कि सबसे अच्छा शौकिया भी कमजोर पेशेवर से भी बदतर होगा।" अपने लिए एक कोच बनना बहुत आसान है। स्वाभाविक रूप से, इसमें समय लगता है: विभिन्न तकनीकों को आजमाने के लिए और समझें कि आवश्यक जानकारी एकत्र करने के लिए आप वास्तव में क्या उपयुक्त हैं, आप बिना किसी दर्द के प्रबंधन करेंगे जो आपको सोचने के लिए मजबूर करेगा। लेकिन फिर भी एक ऐसे व्यक्ति के बीच महत्वपूर्ण अंतर है जो सफलतापूर्वक खुद को प्रशिक्षित करता है और एक पेशेवर प्रशिक्षक: आखिरकार, दूसरे के पास गहरा ज्ञान, विशेष शिक्षा और प्रशिक्षण, साथ ही साथ महत्वपूर्ण अनुभव भी होता है। तुलना के लिए, आइए आंकड़ों को देखें: औसतन, नियमित फिटनेस ट्रेनर प्रति माह 100-120 ट्रेनिंग खर्च करता है, इसमें स्वतंत्र प्रशिक्षण होता है, जबकि एक नियमित स्पोर्ट्स प्रशंसक महीने में 10-12 बार सौदों का काम करता है। यह कई बार है और प्रशिक्षण और अनुभव का स्तर अलग-अलग है, साथ ही साथ क्या हो रहा है की पूरी तस्वीर देखने की क्षमता है। और ध्यान रखें कि उनके व्यापार के सुपरप्रोफेशनल भी यह मानते हैं कि प्रशिक्षण की कोई भी विधि या आघात से ठीक होने का कोई तरीका नहीं है जो बिल्कुल हर किसी के अनुरूप है। पेशेवर अक्सर अपने व्यक्तिगत अनुभव को हर किसी के लिए एक प्रभावी उपकरण के लिए देने का प्रयास नहीं करते हैं, और यह इस मामले से बहुत दूर है, क्योंकि एक के लिए क्या उपयोगी है, दूसरे के लिए सिर्फ खतरनाक हो सकता है। तो, आप किसी को नियमित दही-शहद आहार की तरह सलाह देंगे, और एक व्यक्ति गंभीर एलर्जी हमले के साथ अस्पताल के बिस्तर पर होगा। एक सक्षम विशेषज्ञ इस तरह की गलती की कीमत जानता है, लेकिन एक शौकिया, भले ही उसने खुद को प्रशिक्षण में सफलता हासिल की हो, नहीं।
त्रुटि: अपने आदमी से मदद न लें
सभी समस्याओं से बचने के लिए प्रयास करें और अपने लड़के को अधिकतम आराम और संयम के साथ प्रदान करें, ज़ाहिर है, आप कर सकते हैं और चाहिए, लेकिन केवल अगर यह वास्तव में एक छोटे बच्चे के बारे में है। लेकिन अगर लड़का लंबे समय तक बच्चा नहीं रहा है और आम तौर पर वह आपका पति या प्रेमी है, तो यह आपके लिए और आपके लिए बेहतर होगा, अगर आप उसके साथ लिखित सामान की तरह घूमते नहीं हैं और अपने कंधों से उन कर्तव्यों में बदलाव करते हैं, तो मजबूत सेक्स के एक प्रतिनिधि को प्रदर्शन करना चाहिए। विचार प्राथमिक है। एक आदमी का मस्तिष्क इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है: क्या वह प्रयास करता है और तनाव बनाता है (अपने रिश्तेदारों के साथ समझौता करने, पैसे कमाने, बच्चों से निपटने, घरेलू मामलों और अन्य छोटे मामलों में मदद करने के लिए), वह सबसे अधिक मूल्यवान है, आत्मा और ध्यान के साथ। इसलिए, किसी व्यक्ति को अधिक संवेदनशील और सहानुभूति रखने से रोकने के लिए जरूरी नहीं है, जिससे घरेलू देखभाल के कंबल को उसके पक्ष में खींच लिया जा सके। आखिरकार, एक जोड़ी में एक रिश्ता दोनों साझेदारों के संयुक्त जीवन में पूर्ण योगदान है, इसलिए आपको अकेला नहीं होना चाहिए:
- मौजूदा स्थितियों और कठिनाइयों से बाहर तरीकों का पता लगाना। और यदि आपका आदमी मदद के लिए अनुरोध करता है: "आपकी समस्याएं - और आप निर्णय लेते हैं" - यह उसके हिस्से पर शुद्ध जल उत्तेजना है। मत मारो। यदि आप एक साथ हैं, तो आपकी समस्याएं आपकी सामान्य समस्याएं हैं। इसलिए, आपको उन्हें एक साथ हल करना होगा।
- "खुद को उठाओ।" यदि आप किसी चीज से परेशान हैं और आंसू शुरू करने के लिए तैयार हैं, और आपका साथी आपको बताता है: "नर्स को खारिज न करें, आप एक उग्र महिला हैं, न कि छोटे बच्चे हैं" - आप निश्चित रूप से अपने चेहरे पर एक मुखौटा डाल सकते हैं और शांत होने का नाटक कर सकते हैं। लेकिन यदि आप चाहते हैं कि आपका आदमी आपकी भावनाओं का सम्मान करे और आपकी भावनाओं को दिखाने से शर्मिंदा न हो, तो उसे अपनी कमजोरियों को देखने दें।
- रिश्तेदारों के साथ सभी संघर्ष स्थितियों को हल करें।
- बच्चों की शिक्षा में व्यस्त आखिरकार, माता-पिता के दो बच्चे होते हैं, यही कारण है कि माता-पिता की ज़िम्मेदारियों को समान अनुपात में वितरित किया जाना चाहिए: और रात को बिस्तर पर उठना, और सबक के साथ मदद करना, और माता-पिता को बच्चे के साथ समान रूप से बात करनी चाहिए।
- यौन संबंधों और पारिवारिक मनोविज्ञान में आपकी सामान्य समस्याओं और कठिनाइयों को खत्म करें।
कई बीमारियों के समान लक्षण होते हैं, यह समझना बहुत मुश्किल है कि कौन शौकिया है। तो, फ्लू, निमोनिया और मेनिनजाइटिस एक ही चीज़ से शुरू होते हैं - बुखार, सिरदर्द और शरीर में दर्द। इस मामले में, केवल डॉक्टर ही स्थिति का आकलन कर सकते हैं और सही तरीके से निदान कर सकते हैं। और यदि आप आत्म-दवा करते हैं, तो आप गंभीर जटिलताओं को आसानी से प्राप्त कर सकते हैं।
अपने आप को उन दवाइयों को "लिखना" भी बहुत खतरनाक है, इसी तरह के लक्षणों के साथ, एक रिश्तेदार या मित्र की मदद की। आखिरकार, केवल डॉक्टर ही रोगी को देख सकता है, जिससे उसकी पुरानी बीमारियां, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए अन्य लक्षणों को ध्यान में रखा जा सकता है। भाषण, स्वाभाविक रूप से, एक एस्कॉर्बिक या ज़ेलोनोक के बारे में नहीं जाता है, और अधिक जटिल तैयारी की नियुक्ति केवल विशेषज्ञ द्वारा ही जुड़ी जानी चाहिए।
किसी मित्र के सफल अनुभव के आधार पर मौखिक गर्भ निरोधकों की पसंद पर एक स्वतंत्र निर्णय न लें। आखिरकार, उसे पूरी तरह से क्या उपयुक्त है, आपके हार्मोनल राज्य के साथ असंगत हो सकता है। और फिर, साइड इफेक्ट्स के रूप में, आपको मासिक धर्म विकार होने का जोखिम होता है, शरीर के वजन में वृद्धि, बाल वृद्धि में वृद्धि नहीं होती है, जहां चेहरे पर धमाके की उपस्थिति आवश्यक होती है। इसलिए, हार्मोनल दवाओं को किसी मित्र को संबोधित नहीं किया जाना चाहिए, बल्कि एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को।
त्रुटि: स्वयं सुधार भौहें करें
यह एक प्रसिद्ध तथ्य है कि लगभग एक तिहाई मेकअप की सफलता भौहें के अच्छे आकार पर निर्भर करती है। आप आश्चर्यजनक रूप से खूबसूरती से अपने होंठ बना सकते हैं और अपनी आंखें बदल सकते हैं, लेकिन यदि आपकी भौहें परेशान दिखती हैं, तो यह आपके सभी प्रयासों को खत्म कर देगी। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके चेहरे के ऊपरी भाग में सुधार कितना आसान हो सकता है, यह काम एक पेशेवर को सौंपना बेहतर है। और यहां विशेषज्ञ के पक्ष में तर्क हैं:
आर्क भौं सुंदर और आकर्षक बनाने के लिए एक विशेष दृश्य तकनीक - एबीसी है। इसके साथ, जादूगर यह निर्धारित करता है कि भौहें कहाँ शुरू होनी चाहिए, जहां इसकी चोटी होगी और यह कहां समाप्त होना चाहिए। और यह सब चेहरे के आपके अद्वितीय अनुपात पर आधारित है। यदि आप अपने व्यक्तिगत प्रतिनिधित्व के आधार पर भौहें के आकार को समायोजित करते हैं, तो परिणाम आदर्श नहीं हो सकता है।
यदि आप अपनी भौहें स्वयं को फेंकते हैं, तो आप आसानी से बाल follicles को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और इससे इस तथ्य की ओर जाता है कि बाल त्वचा में बढ़ने लगते हैं, जो आपके चेहरे को सजाने में नहीं आता है।
एक नियम के रूप में, अगर घर पर सुधार किया जाता है, तो लड़की विशेष उत्पादों (तेलों को एपिलेशन के लिए त्वचा तैयार करने, लाली को हटाने के लिए सुखदायक फोम) का उपयोग नहीं करती है, जिसका अर्थ है कि जलन और यहां तक कि दांत की संभावना बहुत अधिक है।
जब आप घर पर अपनी भौहें फेंकते हैं, तो आप अपने आप को बहुत करीब से दर्पण में देखते हैं और आप पूरी स्थिति का मूल्यांकन नहीं कर सकते हैं। और यह इस तथ्य से भरा हुआ है कि आप सभी गलत पर फंस सकते हैं, और जहां आपको इसकी आवश्यकता नहीं है।