इतिहास का थोड़ा सा
इस तकनीक का इस्तेमाल प्राचीन भारत और चीन में किया जाता था। लेकिन फिर ये सेवाएं केवल पुरुषों के लिए उपलब्ध थीं। सौभाग्य से, महिलाएं आजकल ऐसी मालिश का आनंद ले सकती हैं।
वास्तव में, शरीर मालिश मालिश संभोग से पहले एक आदमी को सही स्थिति में लाने के लिए एक तरह की तैयारी थी, क्योंकि चीनी और प्राचीन भारतीय दोनों कामुक "व्यय मुक्त समय" की सराहना करने के लिए जाने जाते हैं।
- आदमी मोहक मासूम नर्तकियों के समाज में आराम कर रहा था, और सत्र के बाद अक्सर उनकी बाहों में था
- एक अनिवार्य शर्त न केवल मालिश के लिए, बल्कि कमरे की धूमकेतु के लिए विभिन्न सुगंध तेलों का उपयोग है
- उदाहरण के लिए, जैस्मीन विश्राम को बढ़ावा देता है। सैंडलवुड यौन क्षमता को उत्तेजित करता है, और देवदार मच्छरों और मक्खियों को भी पीछे छोड़ देता है
इंजीनियरिंग और मील का पत्थर
ऐसा लगता है कि शरीर की मालिश में एक जटिल मालिश हो सकती है? जैसा कि शीर्षक से देखा जा सकता है, न केवल हाथ बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी प्रक्रिया में शामिल हैं। हालांकि, जैसा कि यह निकला, यह सच नहीं है।
- प्रारंभिक चरण (गोंग-फु)। इसका मुख्य लक्ष्य रोगी को प्रक्रिया के लिए तैयार करना और उसे पूर्ण छूट देना है। अक्सर, एक तेल मालिश किया जाता है, और विशेषज्ञ लहरों की तरह रोल नरम हाथ आंदोलनों के साथ त्वचा में तेल का चयन किया। मुख्य बात यह है कि आंदोलन नरम और तालबद्ध हैं।
- अगले चरण को "ताओ" कहा जाता है। यह पहले भाग की एक तरह की निरंतरता है, लेकिन हाथों की गति धीमी हो जाती है, और शरीर पर दबाव बढ़ता है।
- रगड़ना (एएनएच-एमओ)। शरीर रगड़ना अधिक तीव्र हो रहा है, लेकिन विभिन्न क्षुद्र क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है।
- पेट की मालिश (एमओ-फु)। इस स्तर पर, फोकस नाभि पर है। क्षेत्र के आस-पास के हाथों को घुमाया जाता है या घूमने के लिए स्ट्रोक होता है।
- अंतिम चरण वह वह है जिसे शरीर की मालिश का समापन क्षण माना जाता है। स्ट्रोकिंग शरीर के विभिन्न हिस्सों से शुरू होती है: नितंब, पेट, छाती या बाल।
सिफारिशें
यदि आप स्वयं इस तकनीक को मास्टर करना चाहते हैं, तो आप एक विशेष वीडियो और कुछ टिप्स के बिना नहीं कर सकते हैं।
- शारीरिक मालिश धीरे-धीरे और धीरे-धीरे जितनी संभव हो सके ताकि रोगी फंस न जाए। दबाव की शक्ति धीरे-धीरे बढ़ी है, लेकिन अंत में, हमें फिर से नरम और हल्के आंदोलनों को दोहराना होगा
- पहली बात शरीर के बड़े हिस्सों को मालिश कर रही है, जिसमें छोटे और क्षुद्र क्षेत्रों में धीरे-धीरे संक्रमण होता है
- हाथ की गतिविधियों को निकटतम लिम्फ नोड्स को निर्देशित किया जाना चाहिए
- सिर को ताज से clavicles में मालिश किया जाता है
- हम गर्दन से ऊपर की गर्दन गूंधते हैं
- छाती से बगल में टोरसो गूंधना
- पेट की सीधे मांसपेशियों को ऊपर से, और तिरछे से मालिश किया जाता है - इसके विपरीत
- पैर पैर से मालिश करना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे घुटनों तक जाते हैं, और फिर ग्रोन क्षेत्र में जाते हैं।
ध्यान रखें कि मालिश की अवधि और तीव्रता से एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। कोई भी आंदोलन जो लयबद्ध और सभ्य नहीं है, न केवल वांछित परिणाम को समाप्त कर सकता है, बल्कि रोगी को दर्दनाक संवेदना भी ला सकता है। कठिन हाथ आंदोलन न केवल चोट लग सकता है, लेकिन कुछ मामलों में मांसपेशियों के झटकों का भी कारण बन सकता है, और यह शरीर की मालिश के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य है, जिसे आराम माना जाता है।