मामलों के बीच शारीरिक देखभाल

स्नान या स्नान के बाद, शरीर को एक तौलिया से सूखा कुल्लाएं। गर्मी और ऊर्जा की उछाल की सुखद भावना है। मैं विभिन्न सौंदर्य सैलून के समर्थक नहीं हूं, मैं हमेशा जीवन के माध्यम से जल्दी रहता हूं और मेरे पास मालिश प्रक्रियाओं और शरीर की देखभाल के लिए पर्याप्त समय नहीं है कि सौंदर्य सैलून के विशेषज्ञ हमें पेशकश कर सकते हैं। मामले के बीच शरीर की देखभाल - यह मेरे बारे में है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे अपने शरीर को पसंद नहीं है और मुझे इसकी परवाह नहीं है। मेरी त्वचा हमेशा अच्छी तरह से तैयार और सुंदर है। आपको अपने शरीर और अपनी उपस्थिति को त्यागने के लिए खुद को प्यार करने की ज़रूरत नहीं है। अभ्यास अभ्यास के रूप में, आपको खुद को सबसे ज्यादा प्यार करने की ज़रूरत है!

मैं अनजाने में कोमल स्पर्श की विशाल शक्ति में विश्वास करता हूं। एक बार जब मैंने कहीं पढ़ा कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए हमें दिन में नौ गले लगाना चाहिए। दरअसल, किसी प्रियजन के निविदा गले से कहीं ज्यादा सुखदायक और आश्वस्त नहीं होता है। मालिश में उपचार गुण भी हैं। तनाव और तनाव भंग और गायब लगते हैं। इसके अलावा, मालिश हमें मानव अंतरंगता की भावना देता है, जिसे हम बहुत चाहते हैं।
त्वचा की स्थिति की देखभाल करने के लिए अथक रूप से, हम घड़ी को वापस कर सकते हैं। सूखी, अच्छी तरह से तैयार त्वचा शायद ही आकर्षक लग सकती है। ऐसी त्वचा के लिए मैं स्पर्श नहीं करना चाहता हूं और यहां तक ​​कि यह अनैतिक दिखता है। मैं स्वेच्छा से विभिन्न क्रीम, लोशन, तेलों का प्रयास करता हूं। न्यूट्रोजेना न्यूट्रोजेना उत्कृष्ट तिल का तेल पैदा करता है। यह बहुत हल्का है और इसमें एक सुगंध है। स्नान के बाद आवेदन करें। उत्कृष्ट उपकरण - "लेनदेन संसाधन" संसाधन संसाधन। तेल, जो एक चमत्कार क्रीम बन जाता है, केवल त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए। खाद्य भंडार, विचित्र रूप से पर्याप्त, त्वचा देखभाल उत्पादों के स्रोत के रूप में भी काम करते हैं। बादाम का तेल, विशेष रूप से, पूरी तरह से इसे मॉइस्चराइज करता है और आसानी से नीचे देता है। मैं सबकुछ का उपयोग करता हूं जो त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ा सकता है और नमी की वाष्पीकरण को रोक सकता है।
पानी हमारे शरीर का आधार है, और हमें बहुत सारे तरल पदार्थ पीना चाहिए। कम से कम छह या सात गिलास। शरीर का निर्जलीकरण अप्रत्याशित रूप से छींक सकता है। अगर आपको कुछ मंदता महसूस हो रही है या सिरदर्द आपके ऊपर आ रहा है, तो समय में पानी का नशे में गिलास इस स्थिति में गिरावट को रोक सकता है। त्वचा, जो अंदर से अच्छी तरह से गीली होती है, बाहर से उत्कृष्ट दिखती है। पीओ और सुंदर हो!
हाथ और गर्दन निर्दयतापूर्वक उम्र देते हैं। यही कारण है कि उन्हें विशेष रूप से सर्दियों में सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता है। (इसके अलावा, मैंने देखा कि पेपर से निपटने वाली महिलाओं के पास बहुत शुष्क हाथ हैं - पेपर सचमुच नमी खींचता है)। इसी प्रकार, जिन्हें अक्सर पानी में कम करने के लिए मजबूर किया जाता है उन्हें अपने हाथों का ख्याल रखना चाहिए। उनके लिए, दस्ताने ही एकमात्र रास्ता है। उल्लेखनीय उपकरण भी "न्यूट्रोजेना नॉर्वेजियन फॉर्मूला" न्यूटोजेनस नॉर्वेजियन फॉर्मूला है।
चेहरे और गर्दन के लिए, सबसे पहले करने के लिए सूर्य में कम होना है। सड़क के छायादार पक्ष के साथ ही चलें, चौड़े ब्रीड किए हुए टोपी पहनें जो न केवल चेहरे की रक्षा करते हैं, बल्कि कंधे भी बचाते हैं। या सुरक्षात्मक यूवी फिल्टर के साथ एक क्रीम का उपयोग करें। शायद आपको लगता है कि मैं इस समस्या पर बहुत अधिक ध्यान देता हूं, लेकिन, मेरा विश्वास करो, आपके प्रयासों को पुरस्कृत किया जाएगा।
यदि आपको तन की ज़रूरत है, तो इसे कृत्रिम रूप से बनाएं। उदाहरण के लिए, Lancome रंगों का एक शानदार चयन है। कंपनी एक बहुत ही आसान कमाना स्प्रे भी बनाती है जिसे हार्ड-टू-पहुंच स्थानों पर भी लागू किया जा सकता है। कृत्रिम सनबर्न प्राकृतिक के लिए बहुत बेहतर है: आप स्वर और तीव्रता चुन सकते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, अपना स्वास्थ्य बचाएं।
एक सुंदर पेडीक्योर और मैनीक्योर शरीर के पूरी तरह से सही भागों से ध्यान विचलित कर सकता है। मैं इस संबंध में एक निश्चित नियम का पालन करता हूं: एक शानदार पेडीक्योर और एक बहुत ही शांत सुरुचिपूर्ण मैनीक्योर। हाथ बूढ़े हो जाते हैं, और उन पर ध्यान आकर्षित करने के लिए अनुचित है। अविभाज्य रंग हमारे हाथों पर सुरुचिपूर्ण दिखता है।
बहुत लंबे नाखून भी पुराने होते हैं, हालांकि कुछ महिलाएं बहुत दयालु तरीके से उनका इलाज करती हैं। मेरे कुछ दोस्तों का कहना है कि लंबे नाखून उन्हें और अधिक स्त्री महसूस करने में मदद करते हैं। मैं व्यक्तिगत रूप से नाखूनों के प्राकृतिक रूप को प्राथमिकता देता हूं, और उन्हें जल्द ही काटता हूं। मैं नाखूनों को साफ दिखाना चाहता हूं। मैनीक्योर जीवन शैली से मेल खाना चाहिए। (हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि मूड के नीचे आप अपने नाखूनों को एक उज्ज्वल लाल रंग के वार्निश से पेंट नहीं कर सकते हैं।)
रबर दस्ताने के बिना होमवर्क कभी न करें। क्लीनर और डिटर्जेंट आपके हाथों और नाखूनों को खराब करते हैं। दस्ताने के बिना भी धूल मिटा नहीं है - यह हाथ सूखता है; सूती दस्ताने का उपयोग करें (वे सस्ते हैं और हार्डवेयर स्टोर में बेचे जाते हैं)। वैसे, मैं हाथों के लिए एक उत्कृष्ट प्रक्रिया प्रदान करता हूं: पौष्टिक क्रीम की एक बहुत मोटी परत लागू करें और सूती दस्ताने डाल दें। सुबह हाथों में साटन चिकना होगा! (मैं पैरों के लिए एक समान प्रक्रिया की सिफारिश करता हूं।) मेरे पास हमेशा मेरी गाड़ी में दस्ताने की एक जोड़ी होती है, क्योंकि मेरे हाथों में बहुत ज्यादा धूप आ रहा है। ठंड के मौसम और बारिश में दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें। अपने हाथों का ख्याल रखो, और वे आपको सौ गुना के साथ पुरस्कृत करेंगे।
अक्सर हम अपने हाथों में जमा होने वाले तनाव पर संदेह नहीं करते हैं। मालिश इसे पूरी तरह से हटाने में मदद करेगा। कलाई को ढीला करने के लिए, ब्रश को गूंधने के लिए, सभी दिशाओं में उन्हें झुकाव करना उपयोगी होता है। एक हाथ की उंगलियों के साथ दूसरी की उंगली को गले लगाओ और इसे ऊपर खींचें; फिर एक सुखदायक सुखदायक क्रीम के साथ हाथों को मालिश करें (आप माइक्रोवेव में कुछ सेकंड के लिए क्रीम पकड़ सकते हैं)। नाखून के क्षेत्र में क्रीम रगड़ के अवशेष, जहां त्वचा बहुत अधिक सूख जाती है, खासकर सर्दी में। अपनी कोहनी जरूरी है। हाथ एक महिला का पहला प्रभाव है, और वे चिकनी, मुलायम और सभ्य होना चाहिए।

अपने आप को देखो, अपने शरीर का ख्याल रखें, सुंदर रहें, क्योंकि यहां तक ​​कि एक बहुत ही व्यस्त महिला (मेरे जैसे) खुद को समय देने में सक्षम है!