जननांग क्षेत्र में महिलाएं अत्यधिक संवेदनशील होती हैं। वे थोड़ी सी स्पर्श तक भी प्रतिक्रिया करते हैं। यद्यपि हम में से अधिकांश यौन संबंध रखते समय दर्द महसूस नहीं करते हैं, फिर भी एक समस्या है। ऐसा होता है कि दर्द घनिष्ठ अंगों के नजदीक में होता है और न केवल सेक्स के दौरान जीवन को जटिल बनाता है, बल्कि इसके बाद भी पेशाब करते समय अप्रिय संवेदना उत्पन्न करता है। दर्द के कारण क्या हैं, इससे निपटने के लिए कैसे? चर्चा?
बहुत अधिक तनाव
समस्या का कारण अक्सर योनिज्मस होता है। इस बीमारी में एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति है, जो सीधे एक महिला के आंतरिक मनोदशा और मनोवैज्ञानिक अवस्था से संबंधित है। निरंतर तनाव, चिंता और भय की उपस्थिति से जुड़े तंत्रिका पर्यावरण पूरी तरह से सेक्स का आनंद लेने की क्षमता से महिला को वंचित कर सकता है। योनिज्मस से पीड़ित एक महिला आमतौर पर इतनी तंग होती है कि उसकी योनि की दीवारें जितनी ज्यादा हो सके संकीर्ण होती हैं। यह एक सामान्य यौन संभोग या यहां तक कि एक डॉक्टर के साथ एक स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के लिए असंभव बनाता है। एक निरंतर समस्या स्नेहन की पूरी कमी है, जो दर्द का कारण बनती है। और इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला खुद को अंतरंगता चाहती है, उसके लिए प्रतीक्षा करें, लेकिन दर्द से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है। सेक्स के दौरान, हमेशा असुविधा होती है।
मुझे क्या करना चाहिए सेक्स से पहले, आराम करने और आराम करने की कोशिश करें। यदि आंतरिक तनाव बहुत अधिक है, तो मेलिसा के साथ चाय पीएं या शामक लें। सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करने, गहराई से सांस लेने की कोशिश करें। यह ज्ञात है कि शरीर और दिमाग परस्पर संबंध हैं। जब आप घबराते हैं, तो आपकी सांस लेने की गति बढ़ जाती है।
आंतरिक भंडार सक्रिय करें। धीरे-धीरे और गहराई से सांस लें, जिसके परिणामस्वरूप सामान्य विश्राम होता है। अंतरंग परिस्थितियों में भी आपके लिए और साथी के लिए आनंद और विश्राम प्रदान करना महत्वपूर्ण है। सहवास में भाग लें, एक दूसरे को कामुक मालिश करें, गले लगाने पर प्रतिक्रिया दें।
पर्याप्त एस्ट्रोजेन नहीं है
सेक्स के दौरान दर्द योनि सूखापन से जुड़ा जा सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाएं विशेष रूप से तीव्र होती हैं। स्नेहन की कमी से यौन संभोग करना मुश्किल हो जाता है और कभी-कभी असंभव हो जाता है, जिससे लिंग के दौरान दर्द और असुविधा होती है। आपको यह सोचने की आवश्यकता नहीं है कि केवल महिला रजोनिवृत्ति के दौरान योनि की सूखापन से पीड़ित होती है। यह पुरानी संक्रमण के साथ भी होता है और जब उम्र के बावजूद किसी महिला के पास हार्मोनल पृष्ठभूमि होती है। योनि की सूजन तब हो सकती है जब आप बहुत थके हुए हों, या जब बेहोश हो, तो आपके पास यौन संबंध रखने की कोई इच्छा नहीं है।
मुझे क्या करना चाहिए योनि को अतिरिक्त रूप से मॉइस्टेन करें। जननांगों के लिए जेली या जेल पीएच-तटस्थ के रूप में मॉइस्चराइज़र हैं। यदि आपको योनि सूखापन की लगातार समस्या है, तो आपको स्नेहक, मॉइस्चराइजिंग क्रीम होना चाहिए जो आपके घनिष्ठ जीवन को धीरे-धीरे और सुरक्षित रूप से कम कर देगा। अगर एस्ट्रोजेन की कमी का कारण है, तो आप हार्मोन थेरेपी का सहारा ले सकते हैं।
अपर्याप्त स्वच्छता
सेक्स के दौरान दर्द और बेचैनी योनि संक्रमण को भी संकेत दे सकती है - जीवाणु या वायरल। वे योनि या भेड़ की दीवारें अधिक नाजुक और किसी भी चोट के लिए अधिक कमजोर बनाते हैं। यही कारण है कि एक महिला को दर्द का अनुभव हो सकता है। अगर पूरे यौन संभोग के दौरान दर्द बनी रहती है, तो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करना सुनिश्चित करें।
मुझे क्या करना चाहिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि बीमारी का कोई संकेत नहीं है। यौन संक्रमण शुरू मत करो! वे एक पुराने रूप में बह सकते हैं, और फिर इलाज में सप्ताह नहीं लगेगा, लेकिन सालों।
यदि आप बीमार नहीं हैं, तो जानें कि जननांगों की स्वच्छता को सही ढंग से कैसे कार्यान्वित किया जाए। लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के अतिरिक्त विशेष डिटर्जेंट का प्रयोग करें, जो योनि के वनस्पति के लिए प्राकृतिक है। लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया का उपयोग महत्वपूर्ण और आवश्यक है, खासकर एंटीबायोटिक उपचार के बाद।