स्नान प्रक्रियाओं के दौरान, किसी व्यक्ति पर तापमान और नमी का प्रभाव अलग-अलग प्रभाव डाल सकता है - दोनों कोमल और बाधा, और उत्तेजक या यहां तक कि तीव्र, जो शरीर के अंगों की मूलभूत प्रणाली के काम को सक्रिय करता है। चूंकि स्नान प्रक्रियाओं को लगभग किसी भी उम्र के लिए और शारीरिक फिटनेस के विभिन्न स्तर वाले लोगों के लिए उपलब्ध माना जाता है, इसलिए यह तर्क दिया जा सकता है कि स्नान करने के दौरान लगभग हर कोई शारीरिक कारकों के उपचार प्रभाव महसूस कर सकता है।
स्नान प्रक्रियाओं के बाद कल्याण में सुधार कई घटकों के कारण है। सामान्य रूप से, मानव शरीर पर स्नान करते समय स्वास्थ्य प्रभाव में एक जटिल चरित्र होता है, क्योंकि इसमें स्वच्छ, सख्त और चिकित्सीय और निवारक कार्रवाई होती है। इन सूचीबद्ध घटकों में से प्रत्येक हमारे शरीर के अंगों के विभिन्न प्रणालियों के संचालन पर कई प्रभाव डाल सकता है, लेकिन इस या उस प्रणाली पर इन कारकों का प्रभाव संयुक्त प्रभाव के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, पानी में कई पदार्थों के लिए बहुत अच्छे विलायक के गुण होते हैं, और इसके कारण मानव जोखिम पर इसका प्रभाव सफाई और धुलाई कार्रवाई में होता है। साथ ही, पानी एक बहुत अच्छा गर्मी वाहक है, और स्नान करने पर, यह प्रभावी क्वेंचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। इसके अलावा, जल संपीड़न का उपयोग स्वास्थ्य-सुधार एनाल्जेसिक के रूप में भी किया जा सकता है। शरीर पर पानी के संपर्क के सूचीबद्ध प्रभाव बड़े पैमाने पर अन्य प्रक्रिया कारकों में निहित हैं जो स्नान प्रक्रियाओं की विशेषता है (उदाहरण के लिए, समान प्रतिक्रिया वाले शारीरिक क्रियाओं में भाप कमरे में गर्म हवा होती है)।
स्नान के उपचार प्रभाव का तंत्र मुख्य रूप से तेज उत्तेजना के उपयोग के संयोजन के कारण होता है, जो हवा और पानी के उच्च और निम्न तापमान होते हैं। शरीर पर इन कारकों का प्रभाव गर्म पानी के वाष्प और शरीर की त्वचा पर जोड़ा हुआ डिब्बे में गर्म हवा की क्रिया से शुरू होता है। भाप कमरे में उच्च तापमान सतह पर सभी छिद्रों को खोलने और साफ करने में मदद करता है, गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटा देता है, नई त्वचा कोशिकाओं के विकास के लिए अनुकूल स्थितियां प्रदान करता है, चेहरे की त्वचा पर झुर्रियों की समय-समय पर उपस्थिति को रोकता है, लोच, लोच और त्वचा की चमक बनाए रखता है। स्नान का कल्याण प्रभाव इस तथ्य के कारण भी है कि जोड़ा हुआ डिब्बे के कमरे में कोई रोगजनक बैक्टीरिया नहीं है। स्नान प्रक्रियाओं को अपनाने के बाद त्वचा के सुरक्षात्मक गुण भी नाटकीय रूप से बढ़ते हैं। जोड़ी अलगाव की गर्म हवा कई शारीरिक प्रक्रियाओं को उच्च दर पर आगे बढ़ने का कारण बनती है। गर्मी के संपर्क में स्वास्थ्य प्रभाव मांसपेशियों, त्वचा, जोड़ों, मस्तिष्क, फेफड़ों और अन्य सभी अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बढ़ाने के लिए, परिसंचरण तंत्र को सक्रिय करने के लिए कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के कामकाज में सुधार करना है।
इस प्रकार, मानव शरीर पर स्नान का प्रभाव एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य प्रभाव में व्यक्त किया जाता है। हालांकि, सभी स्नान प्रक्रियाओं को लेने की सलाह के बारे में स्नान करने से पहले स्वास्थ्य में गंभीर विचलन की उपस्थिति में, अभी भी डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।