दिल: हृदय रोग

अपने दिल को सुनो। हमारा दिल एक महान काम करता है और निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है। चलो देखते हैं कि यह क्या कमजोर है, और इसका विरोध कैसे करें?
यह शरीर अथक रूप से काम करता है - ऐसा भार किसी भी तंत्र का सामना नहीं करेगा! हमारे जीवन के दौरान, दिल यह सुनिश्चित करने के लिए 3.5 अरब से अधिक बार अनुबंध करता है कि हमारे शरीर में हर कोशिका को ऑक्सीजन के साथ समृद्ध ताजा रक्त मिलता है, अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड और अन्य "उत्पादन अपशिष्ट" से छुटकारा पाता है। लेकिन ऐसी कई स्थितियां हैं जो हमारे "इंजन" के लिए खतरनाक हैं ...

जोखिम कारक:

उच्च रक्तचाप।
यदि दबाव बहुत अधिक है, संवहनी दीवारों की लोच पीड़ित है। इलाज न किए गए उच्च रक्तचाप स्क्लेरोसिस के विकास की ओर जाता है, दिल के दौरे का खतरा बढ़ता है, दृष्टि खराब होता है, गुर्दे को प्रभावित करता है, मस्तिष्क के वाहिकाओं - नतीजतन, जीवन प्रत्याशा कम हो जाती है।
इलाज कैसे करें। यदि दबाव महत्वपूर्ण संख्या में नहीं बढ़ता है, तो इसे आपकी जीवनशैली बदलकर समायोजित किया जा सकता है। नमक के प्रतिबंध (प्रति दिन एक चम्मच तक) के साथ उचित आहार का पालन करें, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं (मुख्य रूप से धूम्रपान से!) और शारीरिक गतिविधि का ख्याल रखें। जटिल या गंभीर उच्च रक्तचाप के मामले में, रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं लेना आवश्यक है। उपचार (बल्कि लंबा) केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है - आत्म-दवा अस्वीकार्य है। याद रखें: सभी फिट बैठने वाली दवाएं मौजूद नहीं हैं!

Atherosclerosis।
रोग का मुख्य उत्तेजक कोलेस्ट्रॉल है। यह स्क्लेरोटिक प्लेक के रूप में जहाजों की दीवारों पर बसता है, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और रक्त की आपूर्ति को जटिल बनाता है। इस कोलेस्ट्रॉल को भी बुलाया जाता है।
इलाज कैसे करें। कोलेस्ट्रॉल का स्तर नई पीढ़ी की दवाओं को कम करता है, जो अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रक्त स्तर को बढ़ाता है, साथ ही साथ दवाएं जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती हैं। लेकिन अक्सर कुछ दवाएं पर्याप्त नहीं होती हैं। दिल के दौरे या स्ट्रोक के गंभीर खतरे को खत्म करने के लिए, दवा और भी कट्टरपंथी साधनों का उपयोग करती है। एंजियोप्लास्टी लोकप्रिय है - विशेष स्टेंट और पुलों के जहाजों में प्रत्यारोपण।

मायोकार्डियल इंफार्क्शन।
स्क्लेरोटिक प्लेक अंततः जहाजों के लुमेन को इतना कम करता है कि दिल कम और कम ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करता है। यह प्रक्रिया कई सालों से विकसित हो रही है। मायोकार्डियल इंफार्क्शन तब होता है जब रक्त वाहिकाओं की बाधा के कारण, ऑक्सीजन-समृद्ध रक्त दिल के किसी भी हिस्से तक नहीं पहुंच सकता है।
इलाज कैसे करें। तीव्र म्योकॉर्डियल इंफार्क्शन में एकमात्र मोक्ष तत्काल चिकित्सा देखभाल है।

Ischemic दिल की बीमारी।
इसे एक exsanguinated दिल की बीमारी भी कहा जाता है। इस्केमिया रक्त वाहिकाओं की स्क्लेरोटिक संकीर्णता को उत्तेजित करता है, जिसके माध्यम से रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों में समृद्ध होता है, जो दिल में जाता है। कोरोनरी धमनी रोग (सीएचडी) का प्रकटन अक्सर दर्द होता है, जो स्तनपान के पीछे स्थानीय होता है (निचोड़ने, निचोड़ने, जलने जैसा लगता है) और बाएं हाथ को देना। दर्द कई मिनट से कई घंटों तक रहता है। आमतौर पर शारीरिक परिश्रम के बाद प्रकट होता है, जब शरीर (और इसलिए दिल) को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।
इलाज कैसे करें। विशेष उपचार के नियम हैं, जिनमें से मुख्य कार्य हृदय में ऑक्सीजन के प्रवाह को बढ़ाने, ऑक्सीजन (दवा) की आवश्यकता को कम करने, कोरोनरी जहाजों का विस्तार करने, मायोकार्डियल पोषण में सुधार करना है।

अब डॉक्टर को देखने का समय है?
आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि: अचानक आप चकित महसूस करते हैं, जो किसी स्पष्ट कारण के लिए उत्पन्न हुआ है और शारीरिक गतिविधि से संबंधित नहीं है;
1. यहां तक ​​कि एक छोटा सा भार आपको सांस की तकलीफ का कारण बनता है;
2. आप फैनिंग के लिए प्रवण हैं;
3. घुटनों, हाथों और विशेष रूप से चेहरे की सूजन;
4. आप अक्सर एक मजबूत दिल की धड़कन महसूस करते हैं;
5. आपको दर्द महसूस होता है, जो छाती के बीच में स्थानीयकृत होता है और गर्दन या जबड़े को देता है।

स्वास्थ्य नियम
याद रखें कि रोकथाम हमेशा सस्ता और इलाज करने में आसान है! यहां तक ​​कि यदि आपका दिल आपको परेशान नहीं करता है, तो रोज़ाना अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। उदाहरण के लिए, सुबह में, अभ्यास का एक सेट करें, सुबह में पूल में तैरें, रात के खाने के लिए सब्जियों के साथ मछली खाएं, सिगरेट की मात्रा को सीमित करें ... अपने मेनू में, आवश्यक रूप से फाइबर (सब्जियां, फल, पूरे अनाज की रोटी, अनाज, ब्राउन चावल, मकई, सेम) और एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ए, सी और ई (सब्जियां, फल, वनस्पति तेल, जैतून, हरी चाय, सूरजमुखी के बीज, बादाम में कई)। जब आप बहुत सारे मांस, पशु वसा और अंडे खाते हैं तो खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है। दिल के लिए, मैग्नीशियम विटामिन बी 6, पॉलीअनसैचुरेटेड ओमेगा -3 एसिड और कोएनजाइम क्यू 10 के संयोजन में उपयोगी होता है।

वजन का पालन करें
5-8 किलोग्राम के भीतर अतिरिक्त वजन के साथ, हृदय रोग का खतरा 25% और 60% तक बढ़ता है यदि अतिरिक्त 9-12 किलो है। हर अतिरिक्त किलोग्राम दिल को कड़ी मेहनत करता है, इसलिए आम तौर पर मोटापे से ग्रस्त लोग, यह खराब हो जाते हैं। यदि बॉडी मास इंडेक्स (किलोग्राम में वजन, मीटर वर्ग में ऊंचाई से विभाजित) 25 से अधिक है, तो वजन कम करना अच्छा होगा। लेकिन अगर यह 30 से ऊपर है, तो वजन घटाना अनिवार्य है! याद रखें, निकोटीन धूम्रपान रक्त परिसंचरण को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है (रक्त की संवहनीता बढ़ाता है, वाहिकाओं को संकुचित करता है)। यदि आपके पास मधुमेह, उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल है, और आप धूम्रपान करते हैं, तो आप दिल का दौरा उकसा सकते हैं। धूम्रपान दिल की समस्याओं के कारण मुख्य कारकों में से एक है!

इंफैक्ट्स छोटे हो गए हैं
हम इस बात पर विश्वास करते हैं कि केवल बुजुर्ग लोगों को दिल की समस्याएं आती हैं। वास्तव में, हाल ही में कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां काफी "युवा" हैं - वे 25-35 साल के बच्चों द्वारा तेजी से प्रभावित होते हैं। अन्य चीजों के अलावा डॉक्टर, एक और महत्वपूर्ण सलाह देते हैं: आप स्वस्थ दिल चाहते हैं - सक्रिय रहें! खेल के दौरान, शरीर को बहुत ऑक्सीजन प्राप्त होता है। नियमित रूप से कार्य करना, आप रक्त में हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और चीनी के स्तर को कम कर सकते हैं, कम रक्तचाप।

पेसमेकर क्या है?
एक इलेक्ट्रिक पेसमेकर एक उपकरण है जो दिल को विद्युत आवेगों के साथ उत्तेजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। Vzhivaetsya एक कृत्रिम पेसमेकर के समान ही है। वास्तव में, यह डिफिब्रिलेटर को प्रतिस्थापित करता है, यानी, जब दिल रोका जाता है, तो यह फिर से अपना काम शुरू करता है। पहला रोगी, जिसे 1 9 58 में पेसमेकर के साथ लगाया गया था, 86 वर्ष का था (2002 में मृत्यु हो गई)।