पौराणिक कथा के अनुसार, एफ़्रोडाइट के प्रेम और सौंदर्य की प्राचीन यूनानी देवी का जन्म समुद्र के फोम से हुआ था। वह सभी तरह के स्नान का बहुत शौकिया था और महिलाओं के स्वास्थ्य और सौंदर्य के बारे में अपने रहस्यों को सिखाया जिन्होंने अपना पक्ष हासिल किया।
हमारे शरीर में 80% पानी होता है, लेकिन यह प्रति दिन लगभग दो लीटर खो सकता है, इसलिए पानी संतुलन हर समय बनाए रखा जाना चाहिए और लगातार पानी के नुकसान को भरना चाहिए। लेकिन, दुर्भाग्यवश, हर कोई नहीं जानता कि शरीर में पानी की शेष राशि का निरीक्षण कैसे किया जाए। कोई रहस्य नहीं है - आपको अधिक शुद्ध पानी, रस और सूप खाने की जरूरत है।
अगर शरीर न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी खिलाया जाता है, तो परिणाम बहुत बेहतर होगा। यही कारण है कि एक रूसी स्नान एक अच्छा सहायक बन सकता है। आपको शायद पहले से ही एहसास हुआ है कि बान्या की प्रक्रियाओं की मदद से शरीर को स्लैग के विभिन्न कार्बनिक प्रदूषणों से शुद्ध किया जाता है, सभी अंग उनके काम में सुधार करते हैं, और हमारी त्वचा पोषण और चिकनी होती है।
प्राचीन काल से, बाथहाउस एक तरह का ब्यूटी सैलून था, बालों, नाखूनों और त्वचा को स्वयं या विशेषज्ञ की मदद से ठीक करना संभव था। उस समय से, वास्तव में कुछ भी नहीं बदला है, बाथहाउस और अभी भी ऐसी जगह बनी हुई है जो कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए सबसे अनुकूल है। इटेलो, और चेहरा एक उबले हुए रूप में प्रसंस्करण के लिए और अधिक उपयुक्त है और त्वचा और स्लैग की सींग वाली परतों से साफ़ हो जाता है।
गर्म, ठंडा, गर्म पानी, मालिश और भाप - ये सभी एक शानदार प्रभाव ला सकते हैं। स्नान न केवल स्ट्रेट्स और केराटिनिज्ड परत के शरीर को साफ करता है, बल्कि शरीर से विभिन्न विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को एक स्थान के साथ हटा देता है। जब शरीर पर पसीना आता है, तो सभी मलबेदार प्लग और विभिन्न प्रकार के प्रदूषण हटा दिए जाते हैं। त्वचा सांस लेने लगती है, और अधिक लोचदार हो जाती है।
यहां तक कि यदि इसके बाद कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा नहीं मिलता है, लेकिन समय-समय पर भाप कमरे में जाने के लिए, त्वचा लचीला हो जाएगी। स्नान उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है जिन्होंने वजन कम कर दिया है। बीमारी या आहार के परिणामस्वरूप वजन घटाने, त्वचा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, यह कम लोचदार हो जाता है, घूमने लगते हैं और खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। वजन घटाने से त्वचा प्रभावित नहीं होती है, डॉक्टर स्नान करने की सलाह देते हैं।
उच्च तापमान पर, 73% से अधिक रक्त द्रव्यमान त्वचा में मौजूद संवहनी वाहिकाओं से एकत्र किया जाता है। गर्म तापमान के प्रभाव में 2 मिलियन पसीना ग्रंथियां आधे घंटे तक 1200 मिलीलीटर पसीने तक निकलती हैं। जब कोई व्यक्ति पसीना जाता है, तो जहाजों का विस्तार होता है, मलबेदार ग्रंथियों को समायोजित किया जाता है, जिससे प्रारंभिक झुर्रियों की उपस्थिति को रोका जा सकता है, त्वचा सामान्य हो जाती है, भले ही यह वसा या सूखा हो। भाप कमरे में, संवहनी तंत्र का काम बेहतर होता है और रंग अधिक सुखद हो जाता है।
बीमारियों के दौरान आप जो दवाएं लेते हैं वे पूरी तरह से शरीर से नहीं हटाए जाते हैं, लेकिन स्नान ऐसा करने में सक्षम है। सभी दवाएं शरीर के नशे में जमा होती हैं और बढ़ती हैं, और पसीना से हानिकारक पदार्थों को निर्वहन करता है। उसी समय, पसीने और exfoliated त्वचा भाप कमरे में नियमित रूप से धोया जाना चाहिए, क्योंकि ये पदार्थ फिर से जीव में लौट सकते हैं।
स्नान प्रक्रिया शुरू करने से पहले, अपने मेकअप को कुल्लाएं। आपको पता होना चाहिए कि जोड़ी की छाया में और पूरा चेहरा गंदे और दाग़े हो जाएंगे, और टोनल आधार और पाउडर और आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं, क्योंकि वे पसीने और वायु विनिमय के प्राकृतिक आवंटन में बाधा बन जाएंगे। केवल लिपस्टिक होंठों पर ही रह सकती है। क्यों? उच्च तापमान पर, होंठ की त्वचा सूख सकती है, लेकिन लिपस्टिक इसे नहीं जाने देगी, बस इसे बहुत उज्ज्वल होने से रोकें।
प्रक्रिया शुरू करने से पहले, शरीर को उच्च तापमान के लिए तैयार किया जाना चाहिए, इसे ताज़ा और आराम से करने की जरूरत है। यह आपको गर्म और मालिश गर्म करने में मदद करेगा। आपको एक तटस्थ स्नान जेल और फोम की आवश्यकता होगी, इससे आपकी त्वचा नरम हो जाएगी और इसकी प्राकृतिक संरचना की रक्षा होगी।
स्नान के सामने साबुन का उपयोग न करें, मालिश क्रीम तेल, टीके। वे शरीर पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं, और इसके परिणामस्वरूप, विषाक्त पदार्थ शरीर को नहीं छोड़ सकते हैं। जब आपका शरीर तैयार होता है, तो आपको तौलिया को सूखा या साफ करना होगा, एक विशेष टोपी डालें और आप भाप कमरे में जा सकते हैं।
अब, सबसे सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सबसे महत्वपूर्ण नियम याद रखना चाहिए: त्वचा सफाई के साधनों को स्नान, और पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग के लिए उपयोग किया जाना चाहिए - इसके बाद। स्नान में, हमारा शरीर केवल अलग होता है, लेकिन इसके बाद इसे अवशोषित करता है। इसलिए बाथ प्रक्रियाओं को स्नान करने और सभी पसीने और विषाक्त पदार्थों को धोने के बाद यह बहुत महत्वपूर्ण है।
रक्त प्रवाह में वृद्धि के साथ भाप कमरे में, त्वचा खुली हो जाती है, सभी सूजन गुजरती हैं, अम्लता बढ़ जाती है। यदि आप गर्मी और मुर्गियों से छुटकारा पाने के लिए चाहते हैं, तो भाप कमरे में जल्दी करें। स्नान न केवल मुँहासे को हटा देगा, बल्कि सभी बैक्टीरिया, मृत कोशिकाएं, धूलदार कण, जिसके कारण छिद्रों को अक्सर घिरा हुआ और सूजन हो जाती है।
स्नान के लिए धन्यवाद, लुप्तप्राय त्वचा हमेशा टोनस में हो सकती है। इसके लिए आपको केवल भाप कमरे में ही समय की आवश्यकता होती है, ठंडे और गर्म पानी के साथ वैकल्पिक रूप से अपना चेहरा धो लें। प्रारंभ में, आपको अपने हाथ की हथेली में गर्म पानी इकट्ठा करने और चेहरे और गर्दन को कई बार छपने की जरूरत होती है, और फिर इसे ठंडे पानी से दोहराएं। और 4 दृष्टिकोण बनाओ। आपको ठंडे पानी पर रुकने की जरूरत है।
यदि आप सभी प्रकार के मुँहासे, मुँहासे और सूजन से बाधित हैं, तो आपको गर्म पानी के साथ अपने चेहरे को गर्म करने की जरूरत है। जब छिद्र खुले होते हैं, तो सैलिसिलिक या इचिथोल साबुन लागू करें, फिर ठंडा पानी से धो लें।
अपने हाथ, पैर और चेहरे को व्यवस्थित करें, आपको मास्क बनाने शुरू करना होगा। हनी किसी अन्य की तरह इसका सामना नहीं करेगा। यहां तक कि हमारी दादी भी कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए शहद का इस्तेमाल करती थीं और उत्कृष्ट दिखती थीं। बहुत उपयोगी नमक, यह हानिकारक पदार्थों की त्वचा को साफ करता है। विटामिन मास्क के लिए बहुत उपयोगी है। याद रखें कि स्नान में स्नान और सौंदर्य उपचार के तुरंत बाद, आप सड़क पर बाहर नहीं जा सकते हैं, क्योंकि छिद्र खुले हैं, और हानिकारक पदार्थ और धूल पीछे नहीं छोड़े जाएंगे और त्वचा में प्रवेश करेंगे।
उसी कमरे में आप बाकी कमरे में धूम्रपान नहीं कर सकते हैं, यह पूरी तरह से त्वचा और शरीर के लिए बहुत हानिकारक है।
सुंदर और स्वस्थ रहो!