हमारी त्वचा
किसी व्यक्ति की त्वचा, अन्य अंगों की तरह, भी सक्रिय है। त्वचा की सतह पर एक मिनट के लिए 30 - 40 हजार कोशिकाओं को अद्यतन किया जाता है। ऐसा लगता है कि यह शरीर का एक साधारण खोल है - लेकिन यह हर मिनट बदलता है। इसलिए, यह कहा जाता है कि त्वचा स्वास्थ्य की स्थिति का एक प्रतिबिंब है, इस तथ्य के अनुरूप कि आंखें आत्मा का दर्पण हैं।
मृत्यु के बाद, कुछ कोशिकाओं को त्वचा की सतह से प्राकृतिक तरीके से हटा दिया जाता है - कपड़े से रगड़ने से, स्वच्छता प्रक्रियाओं को निष्पादित करते समय - स्नान, स्नान करना। लेकिन त्वचा पर शेष कोशिकाओं में से अधिकांश, छिद्र छिड़कते हैं, एक स्केली शुष्क परत बनाते हैं।
शुष्क ब्रश के साथ exfoliation के लाभ
इस तरह की मालिश exfoliation का सबसे आसान तरीका है और इसके कई फायदे हैं:
- त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ करता है। बहिष्कार की यह विधि बैक्टीरिया से त्वचा की सतह को साफ करती है, मृत कोशिकाओं की एक परत, छिद्रों को साफ़ करती है। त्वचा साफ और चमकदार हो जाती है। यह विधि आपको मुँहासे को रोकने की अनुमति देती है, मृत कोशिकाओं और बैक्टीरिया से होने वाली बीमारी जो छिद्र छिड़कती है।
- रक्त परिसंचरण को मजबूत करता है। एक ब्रश के साथ बहिष्कार केशिकाएं फैलता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त प्रवाह में वृद्धि होती है और तदनुसार, त्वचा की निचली परतों में ऑक्सीजन और पोषक तत्व होते हैं। सेल्युलाईट का मुकाबला करने के अलावा, बहिष्कार तनाव और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है।
- सौंदर्य प्रसाधनों की प्रभावशीलता में वृद्धि करता है। त्वचा की सतह पर मृत कोशिकाओं की परत सौंदर्य प्रसाधनों की सक्रिय अवयवों की निचली परतों में प्रवेश को रोकती है। बहिष्करण के बाद, त्वचा साफ हो जाती है और कॉस्मेटिक प्रभाव की प्रभावशीलता बार-बार बढ़ जाती है।
अपने शरीर के लिए सही ब्रश कैसे चुनें
त्वचा के निष्कासन की आवश्यकता है, वास्तव में, एक सस्ता उपकरण - एक ब्रश। इसमें कुछ विशेषताओं होनी चाहिए:
- ब्रश केवल प्राकृतिक ब्रिस्टल से ही बनाया जाना चाहिए, क्योंकि इसे दैनिक उपयोग करना होगा।
- हैंडल लंबा होना चाहिए। यह आपको कंधों के बीच, पीठ के बीच तक, काफी कठिन पहुंचने वाले स्थानों तक पहुंचने की अनुमति देता है।
- एक हटाने योग्य हैंडल वाला ब्रश पेट और हाथों के क्षेत्र की सफाई के लिए बहुत सुविधाजनक होगा।
Exfoliation सही ढंग से ब्रश का उपयोग कैसे करें
- स्नान या स्नान करने से पहले ब्रश के साथ बहिष्करण की प्रक्रिया सबसे अच्छी तरह से की जाती है।
- आपको अपने पैर की उंगलियों, पैरों पर मालिश आंदोलनों से शुरू करना चाहिए।
- धीरे-धीरे चढ़ाई, पैरों, बछड़ों के क्षेत्र को साफ़ करता है। इसके बाद, उन्हें साफ करने, घुटनों और कूल्हों तक जाएं।
- तब नितंबों और जांघों की त्वचा गोलाकार गति में साफ हो जाती है।
- ब्रश के लिए एक लंबे हैंडल को जोड़ने के बाद, पीठ की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है।
- इसके बाद, आपको पेट और छाती की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता है। Decollete के क्षेत्र से सावधान रहें - बहुत संवेदनशील त्वचा है।
- लंबी स्ट्रोक के साथ, उंगलियों से शुरू, ब्रश कंधों की दिशा में ऊपर की ओर बढ़ता है। तो आप हाथों और अग्रसर की त्वचा को साफ कर सकते हैं।
- ऐसी ब्रश के साथ गर्दन और चेहरे को साफ नहीं किया जाना चाहिए। इन स्थानों को उनकी उच्च संवेदनशीलता के कारण exfoliation के हल्के तरीके की आवश्यकता होती है।
- ब्रश के साथ बहिष्करण की प्रक्रिया के अंत के बाद, स्नान या स्नान करके शेष त्वचा कोशिकाओं को धोना आवश्यक है।
- फिर आपको एक साफ त्वचा मॉइस्चराइज़र, या लोशन पर लागू होना चाहिए। प्रसाधन सामग्री साफ त्वचा में अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित हो जाएगा।
बहिष्करण की प्रक्रिया के दौरान कई सरल नियमों का पालन करना आवश्यक है:
- ब्रश की गतिविधियों को नीचे से निर्देशित किया जाना चाहिए: पैर से छाती और कंधों तक बढ़ना।
- ब्रश के कोमल, सौम्य आंदोलनों के साथ त्वचा के सबसे संवेदनशील क्षेत्रों को साफ करें।
- संवेदनशील क्षेत्रों को साफ करने के लिए ब्रश का उपयोग न करें - गर्दन, चेहरे, निप्पल के आस-पास और आंतरिक जांघों पर।
- इसके अलावा, उन जगहों पर ब्रशिंग से बचा जाना चाहिए जहां ऊपरी त्वचा क्षतिग्रस्त हो, यानी सावधानीपूर्वक कटौती, निशान, चकत्ते या जलन क्षेत्रों का इलाज करें।
एक ब्रश के साथ त्वचा का बहिष्कार त्वचा को साफ करने के सरल, सस्ती तरीकों को संदर्भित करता है और इसमें कई फायदे हैं। एक ब्रश के साथ exfoliating खर्च एक दिन बस कुछ ही मिनटों के लिए त्वचा अधिक सुंदर, चिकनी और मुलायम धन्यवाद बन जाएगा।