हम एक गेंद के साथ अलग खेल खेलते हैं

गेंद दुनिया के लोगों का एक अद्भुत, सबसे पुराना और पसंदीदा खिलौना है। उसके साथ और सबसे छोटे बच्चों, और वयस्कों के साथ खेलो। प्राचीन काल में गेंद को विचलित कर दिया गया था, यह ग्रीक, इसकी शक्ति और जादू की राय में, सूर्य से जुड़े सबसे परिपूर्ण वस्तु थी और पास था। आधुनिक वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि गेंद के साथ विभिन्न खेल खेलना भी बच्चों और वयस्कों के समग्र विकास के लिए बेहद उपयोगी है।

इतिहास का थोड़ा सा

दिलचस्प बात यह है कि गेंद के साथ प्राचीन मज़ा सिर्फ खेल नहीं था। वे जादुई अनुष्ठानों से जुड़े थे। इसलिए, मिस्र के फुटबॉल में, प्रत्येक टीम को उनके भगवान के पक्ष में खेलने के लिए बुलाया गया था, और देवताओं के नाम पर जीत भी जीती थी। गेंद बनाने के लिए सामग्री सबसे विविध इस्तेमाल किया। वह रीड से बुनाई कर सकता था, लकड़ी से बाहर काटा, छाल, जानवरों की खाल से सीवन, रगड़ से मोड़ दिया। इस मामले में, यूनानियों ने चमड़े की गेंदों को पक्षियों या पंखों के पंखों, रोमनों - अंजीर के फल के बीज के साथ भर दिया।

रोमन पहले व्यक्ति थे जिन्होंने हवा के साथ गेंद को फुलाया था। इसी तरह की गेंदें जानवरों के मूत्राशय से बनाई गई थीं, जो त्वचा के टुकड़ों के साथ शीर्ष पर लगी थीं। मध्य अमेरिका से यूरोप में रबड़ की एक गेंद "galloped"। स्वदेशी लोगों (भारतीयों) ने इसे राल से बनाया, जिसे रबड़ के पौधों की छाल के कटौती से निकाला गया था और "कउचचौक" (शब्द "काआ" - एक पेड़ और "ओ-चू" - रोने के लिए) कहा जाता था। रबर बॉल के साथ अमेरिकी भारतीयों का खेल भी एक अनुष्ठान कार्रवाई था, और, आधुनिक आदमी, क्रूर की राय में। यह बलिदान के साथ समाप्त हुआ, और पीड़ित को हारने वाली टीम के कप्तान के पास लाया गया। रबड़ की गेंद ने नाविक क्रिस्टोफर कोलंबस की आंख को पकड़ा। वह आश्चर्यचकित था कि जमीन पर मारा जाने पर बड़ी और भारी गेंद इतनी ऊंची हो गई। प्रसिद्ध यात्री स्पेन में एक रबर बॉल लाया। और लोचदार गेंद ने पूरी सभ्य दुनिया पर विजय प्राप्त की।

एक साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बॉल गेम

हम अक्सर गेंद को बच्चों के हाथों में देखते हैं, लेकिन खेद है। आखिरकार, यह खिलौना है जो पूरे बचपन में उपयोगी और दिलचस्प हो सकता है। यह आश्चर्यजनक है कि एक बच्चे एक साधारण गेंद दे सकता है कि कितने इंप्रेशन और क्रियाएं! शायद, इस गेंद में कोई बराबर खिलौने नहीं हैं, और वे होने की संभावना नहीं है। मांस, टुकड़ा, गेंद ... - यह कुछ नरम, स्पर्श करने के लिए सुखद है। गेंद को बच्चे की छोटी कलम में रखो, बस इसके चारों ओर लपेटने के लिए, इसे अपनी उंगलियों से पकड़ लिया, अपने गोल आकार को महसूस किया और इसे अपने हाथ में पकड़ना सीखा। यह अभ्यास बच्चे की उंगलियों और पूरे हाथ को मजबूत करेगा। इस उद्देश्य के लिए, "शोर" के अंदर एक पैचवर्क या 5-6 सेमी व्यास वाला बुना हुआ गेंद उपयुक्त है। इस तरह हम बच्चे के खिलौने को जीवन में लाएंगे, जो उसका मित्र बन जाएगा, जो आनंद और खुशी लाने में सक्षम होगा। एक बार बच्चे के कब्जे में, गेंद अब दृष्टि के अपने क्षेत्र से गायब नहीं होगी।

5-6 महीनों में, बच्चे के चरणों में पालना के लिए एक उज्ज्वल पैटर्न के साथ एक हल्की रबर बॉल लटकाएं। आपका छोटा बच्चा उसके पैरों को हराकर खुश होगा। गेंद के अप्रत्याशित आंदोलन से बच्चे की खुशी, बार-बार गेंद को मारने की इच्छा होगी। यह एक रोमांचक गतिविधि है - सबसे सरल शारीरिक व्यायाम, पैरों की मांसपेशियों को विकसित करना, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करना। इस उम्र में बच्चा खुद से नहीं जा सकता है। उसे आंदोलन में बुलाए जाने के लिए चमकदार रंग की एक बड़ी गेंद होगी जिसमें अंतर्निहित संगीत वाद्ययंत्र है जो सुन्दर आवाज़ों को उत्सर्जित करता है। बच्चा ऐसी गेंद के लिए पहुंच जाएगा और अगर वह दूरी पर है, तो उसे क्रॉल करने की कोशिश करें।

बच्चा 8-10 महीनों में विभिन्न वस्तुओं को फेंकना पसंद करता है। यह इस समय गेंद के साथ विभिन्न खेल खेलने के लिए सिखाने के लिए शुरू किया है। बहुत खुशी के साथ वह इन कार्यों को करेगा। इस मामले में, गेंद खिलौना एक या दूसरे, या यहां तक ​​कि दो, अगर गेंद बड़ी है तो फेंकता है। हाथ से गेंद को रिहा करने के बाद, बच्चा देखता है क्योंकि वह मंजिल से उछालता है, उस पर रोल करता है, गिरावट की जगह देखता है, बार-बार फेंकने के लिए गेंद देने की मांग करता है। और वह फेंकना और रोल करना पसंद करता है, टोकरी को एक गेंद या एक बॉक्स से भरें। बच्चे को और इस अवसर को दें, उसे कुछ छोटी गेंदों के निपटारे में पेश करें।

एक साल के बारे में अपनी छोटी लड़की को? उसे दिखाएं कि कैसे एक छोटी गेंद को टोकरी या एक बॉक्स में फेंकना है, इसे आगे कैसे फेंकना है, दोनों हाथों से कैप्चर करना। प्रारंभ में, बच्चे को बैठे हुए इन क्रियाओं को करने दें, क्योंकि वह अभी भी एक लंबवत स्थिति में संकोच कर रहा है और, बहुत जोरदार आंदोलन करने के बाद, बच्चा अपना संतुलन खो सकता है। जब वह अपने पैरों पर अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है, तो स्थायी स्थिति से फेंकना संभव हो जाता है। जितनी बार एक बच्चा गेंद को फेंकता है, वह अधिक कुशलता से वह करेगा, और आगे की गेंद उड़ जाएगी। हाँ, और गेंद के साथ खेलें बच्चे न केवल अपार्टमेंट में, बल्कि पहले से ही सड़क पर। एक पेड़, झाड़ी, सैंडबॉक्स में गेंद को जलाने के लिए कहें, एक टाइपराइटर के माध्यम से फेंक दें, एक कम हेज, इसे आपको फेंक दें। इस तरह के खेलों से बच्चे को कितना मज़ा और खुशी मिलेगी!

3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बॉल गेम

2-3 वर्षों में, बच्चे को पहाड़ी या किसी भी ऊंचाई से गेंद को रोल करने के लिए कहें। बच्चे ऐसे खेलों का बहुत शौकिया हैं। इस आंदोलन में, आपको गेंद को धक्का देने की आवश्यकता नहीं है, और आप इसे किसी भी दिशा में स्केट कर सकते हैं। फिर दिखाएं कि एक निश्चित पथ के साथ गेंद को कैसे रोल करें: एक संकीर्ण पथ के साथ खिलौने "सांप" के बीच। सफल रोलिंग के लिए, गेंद को आगे बढ़ाने के लिए सिखाएं, दूर शर्मिंदा न होने की कोशिश करते हुए, धक्का मजबूत और निश्चित होना चाहिए। और बच्चा आपके साथ फर्श पर बैठे एक दूसरे को एक गेंद को रोल करना चाहेगा, इसे छेद में घुमाएं, इसे टोकरी में फेंक दें।

गेंद को पकड़ना अभी भी एक बच्चा के लिए मुश्किल है। लेकिन कोशिश करने लायक है! हल्के रबड़ या मध्यम आकार की inflatable गेंद ले लो, अपने बच्चे को एक छोटी (50-70 सेमी) दूरी से फेंक दो - इसे पकड़ो! बेशक, वह नहीं कर सकता, क्योंकि वह नहीं जानता कि इसे कैसे किया जाए। लेकिन, यह देखते हुए कि आप इसे कैसे करते हैं, आप अपने हाथों को चौड़ा कर देंगे। गेंद, उनके बीच उड़ान या अपने हाथ की हथेली मारने, गिर जाएगी। लेकिन अपने प्रयासों में बच्चे का समर्थन करें, मजाक कर, अवज्ञा के लिए शरारती गेंद का मज़ाक उड़ाएं। और कई प्रयासों के बाद, थोड़ी दूरी से, बच्चा गेंद को अपने हाथों से पकड़ लेगा, उसे अपनी छाती पर दबाएगा। और पहली किस्मत के बाद वे अधिक से अधिक होंगे।

आप बच्चे के साथ "फुटबॉल में खेल सकते हैं।" और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि, सबसे अधिक संभावना है कि फुटबॉल में पहला "कोच" एक मां या दादी (काम पर पिताजी) होगा। बच्चे के लिए मुख्य बात खेल की तकनीक नहीं है, बल्कि विभिन्न आंदोलनों और भावनात्मक इंप्रेशन हैं। शायद, पहले बच्चे को गेंद को कई बार याद आएगा, लेकिन कई प्रयासों के बाद भी वह इसे मारने में सक्षम होगा और आपको एक गोल "स्कोर" करेगा। बच्चे की प्रसन्नता को विभाजित करें, इसकी प्रशंसा करें, अपनी आंखों की गर्मी में डुबकी डालें।

और किसी उज्ज्वल गेंद को फेंकने या किसी भी दिशा में फेंकना कितना अच्छा है! बच्चे को "बादल पर" गेंद को फेंकने के लिए सुझाव दें, बिना किसी पकड़ के पहले "सूरज को" कहें। एक फेंक लेना, आपका बच्चा सक्रिय रूप से सीधा है, जैसे कि गेंद के लिए पहुंचना। इस मामले में, कंधे के गुर्दे की मांसपेशियों को मजबूत किया जाता है, रीढ़ की हड्डी "फैलती है", मुद्रा में सुधार होता है।

जब कोई बच्चा 4-6 साल का होता है

फेंकता और पकड़ना - अधिक जटिल आंदोलनों जिसके लिए अच्छी आंख की आवश्यकता होती है। ये आंदोलन बच्चे को चार साल की पेशकश करते हैं। गेंद को उच्च के सामने सीधे फेंकने की सलाह न दें, फिर पकड़ना आसान है।

पांच साल का बच्चा दिखा सकता है कि जमीन पर गेंद को फेंकने के लिए, दीवार, पकड़ने की कोशिश कर रही है, पकड़ने के बिना लड़ने के लिए। गेंद को मारने में सफलता मुख्य रूप से सतह की स्थिति पर निर्भर करती है, इसलिए इसे डामर स्तर पर डामर स्तर पर बेहतर प्रदर्शन करें। बच्चा अपनी धुरी पर गेंद को घूर्णन करने में रूचि रखता है। ऐसा करने के लिए, एक स्पष्ट, उज्ज्वल, बेहतर ज्यामितीय पैटर्न वाली गेंद अधिक उपयुक्त है।

छठे वर्ष में बच्चे को गेंद के साथ सभी अभ्यासों में दिलचस्पी है, जिसे उन्होंने कुछ जटिलताओं के साथ पहले प्रदर्शन किया था (ऑब्जेक्ट्स के बीच गेंद को रोल करें, रोल करें और उसके बाद दौड़ें, लगातार टॉस करें और कई बार पकड़ें, डामर पर हराएं और इसे पकड़ें, इसे विभिन्न तरीकों से फेंक दें: नीचे से, कंधे के पीछे से, एक दूसरे के लिए - और पकड़ो, गेंद को ऊर्ध्वाधर लक्ष्य और क्षैतिज लक्ष्य में फेंक दें, गेंद को दूरी पर फेंक दें)। ध्यान दें कि बच्चा अपने दाएं और बाएं हाथ से वैकल्पिक रूप से अभ्यास करता है। यह न केवल हाथों के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए, बल्कि मुद्रा विकारों की रोकथाम के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। इन खेलों को पोप, मां और बच्चे की मनोरंजक प्रतियोगिताओं के रूप में आयोजित किया जा सकता है: कौन अधिक छोड़ देगा, जो "खिड़की", हुप्प इत्यादि में प्रवेश करेगा।

खाते में ध्यान रखना और विजेताओं के संतुलन और प्रतिभागियों के नुकसान को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। लगातार नुकसान, लगातार नुकसान की तरह, बच्चे के लिए हानिकारक हैं। विफलताओं से खेल के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण होगा, और स्थायी लाभ विशिष्टता की भावना, गर्व, घमंड, विकसित कर सकता है। आप गेंद के लिए नए "कार्यों" के साथ आने, विभिन्न खेल खेल सकते हैं। बच्चा प्रयोग करना शुरू कर देता है, नए अभ्यास और बॉल गेम दिखाता है, जो निश्चित रूप से आपको खुश करेगा और आपको आश्चर्यचकित करेगा। अगर बच्चा थोड़ा मूर्ख है तो गुस्से में मत बनो। थोड़ा और आप छेड़छाड़! संयुक्त शरारत गर्मी और पारस्परिक समझ लाएगा।

गेंद और 7 साल की उम्र

जीवन के सातवें वर्ष में, बच्चों को खेल के खेल में बहुत रुचि दिखाई देती है। बच्चे की इच्छाओं को पूरा करना और इन खेलों के तत्वों को पेश करना आवश्यक है। बास्केटबाल, फुटबॉल, हैंडबॉल, रूसी लैपटॉप, फील्ड हॉकी, टेबल टेनिस ... इन सब में वह पहले से ही खेल सकता है - गेंद के साथ कई अलग-अलग गेम हैं। याद रखें, बचपन में इन खेलों को खेलने में क्या खुशी मिली। 2-3 बच्चों के लिए अपने बच्चे के साथियों से मिनी टीमों को व्यवस्थित करें और ... खेलें!

खेल के खेल में बच्चे न केवल नई स्थितियों में अपने मोटर कौशल का एहसास करने में सक्षम होंगे, बल्कि विभिन्न सामरिक कार्यों को हल करने, ध्यान, स्मृति, त्वरित सोच को प्रशिक्षित करना सीखेंगे। आप स्पोर्ट्स गेम के लिए गेंदों की विविधता के लिए बच्चे को भी पेश कर सकते हैं: व्यास में छोटे रबर और टेनिस 5-6 सेमी, मध्यम आकार, 8-12 सेमी व्यास, बड़े व्यास 18-20 सेमी। कुछ अभ्यास और गेम के लिए एक inflatable गेंद का उपयोग करना बेहतर है (खेल के लिए बहुत अच्छा पानी पर) या वॉलीबॉल। वैसे, पूर्वस्कूली उम्र और फुटबॉल का बच्चा वॉलीबॉल खेलने के लिए बेहतर है। सुनिश्चित करें कि गेंदें लोचदार हैं और जमीन या दीवार को अच्छी तरह से उछालती हैं।

और इस तरह के आकर्षक, लेकिन एक गेंद के साथ थोड़ा भूल गए खेल, "खाद्य-अक्षम", "шдердер", "एक आलू", "выбивалы" के रूप में? उन्हें अपने बच्चे और उसके दोस्तों को प्रदान करें, उनके साथ विभिन्न प्रकार के बॉल गेम खेलें। बच्चों और वयस्कों दोनों को हर किसी को बढ़ावा मिलेगा। साथ ही, आप अपने अधिकार को मजबूत करेंगे और निस्संदेह, आपके बच्चे की आंखों में प्रशंसा देखेंगे।

खेल की सबसे महत्वपूर्ण स्थिति (और न केवल गेंद के साथ) एक मुस्कुराहट, खुशी, प्रशंसा, आपकी ईमानदार रुचि है। खुशी के साथ खेलो। बच्चा संवेदनापूर्वक आपके मनोदशा को पकड़ता है, और अगर वह इसे "शक्ति के माध्यम से" करता है तो वह महसूस करेगा। खेल में रूचि जबरदस्ती, आपके हिस्से पर अत्यधिक आग्रह और "खेलने" से इनकार करने से परेशान हो सकती है। जैसे ही आप इसमें बच्चे के हित के नुकसान के पहले संकेतों को देखते हैं, आपको तुरंत खेल खत्म करना चाहिए।

मैं विशेष रूप से ध्यान देना चाहता हूं, प्रिय माँ और पिता, वह "बच्चा", "बच्चा" - यह एक लड़की और एक लड़का है। और दोनों गेंद के साथ खेलने के लिए समान रूप से और सिखाया जाना चाहिए। बच्चों के आंदोलन सटीकता, निपुणता, आसानी प्राप्त करेंगे, और यह लड़का या लड़की को चोट नहीं पहुंचाएगा। और इन खेलों को अपने बच्चे के जीवन को विविधता कैसे प्रदान करें!

गेंद के साथ विभिन्न खेलों की कुछ तकनीकों को महारत हासिल करने के बाद, बच्चे अधिक आत्मविश्वास, अधिक वयस्क, मजबूत, निपुण, स्वतंत्र महसूस करेंगे। विभिन्न वजन और मात्रा की गेंदों के साथ व्यायाम और खेल न केवल बड़ी बल्कि छोटी दोनों मांसपेशियों को विकसित करने, जोड़ों की गतिशीलता में वृद्धि, उंगलियों और ब्रश विकसित करने में मदद करेंगे, जो बच्चों के लिए स्कूल तैयार करने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। जैसा कि आप देख सकते हैं, लगभग हर चीज जो आपके बच्चे के सामंजस्यपूर्ण शारीरिक विकास के लिए जरूरी है, उसे एक गेंद देने में सक्षम है - जैसे "सरल और शरारती"। बस दोस्त बनाओ!