अक्सर आपको सुनना पड़ता है: त्वचा सामान्य होने तक देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें। लेकिन वास्तव में यह शाम के कपड़े में एक आलू को खोदने के लिए परिषद के समान है, जबकि यह नया है। इसके बारे में सोचकर, आप इस बात से सहमत होंगे: चेहरे की त्वचा देखभाल एक छोटी उम्र से शुरू होनी चाहिए, न कि जब समस्याएं शुरू होती हैं।
फिजियोलॉजिस्ट कहते हैं कि एक व्यक्ति 20 साल तक बढ़ता है। इसके बाद, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है। सेल नवीकरण, चयापचय धीमा। बुरी आदतों, कुपोषण और शासन, पर्यावरण और तनाव का प्रभाव "आपदाओं और गलतियों" को जमा करें। यह सब त्वचा की स्थिति में परिलक्षित होता है: इसके स्वर में परिवर्तन होता है, लोच खो जाती है, झुर्री और झुर्री दिखाई देते हैं। और यदि इससे बचा नहीं जा सकता है, तो 27 साल बाद उचित त्वचा देखभाल की मदद से वृद्धावस्था की सीमाओं को धक्का देना संभव है
इस देखभाल के लिए यहां कुछ महत्वपूर्ण नियम दिए गए हैं:
- अपनी त्वचा को चोट पहुंचाने वाली किसी चीज से बचें। नींद की कमी, अतिरिक्त कॉफी और मिठाई, निकोटीन और शराब। हवा, ठंढ और तेज धूप। अनुचित रूप से चयनित, घटिया सौंदर्य प्रसाधन। मेक-अप रातोंरात छोड़ दिया। अब आपके द्वारा दिखाए गए कमजोरी, निकट भविष्य में वृद्धावस्था की जीत का जवाब देगी।
- भोजन के लिए देखो। एक संतुलित भोजन सामान्य रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, और विशेष रूप से त्वचा की स्थिति। अधिक तरल पदार्थ पीएं (प्रति दिन कम से कम 2 लीटर)। अंदर से विटामिन और मॉइस्चराइजिंग की एक पर्याप्त मात्रा - एक चमकदार उपस्थिति का प्रतिज्ञा।
- अधिक स्थानांतरित करें और भावनाओं को दिखाने के लिए डरो मत, खासकर सकारात्मक वाले। चेहरे की अभिव्यक्तियों के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को दूसरों से अलग नहीं है और प्रशिक्षण के लिए भी सक्षम हैं! और उनके "पंपिंग" और लोचदार नकली झुर्रियों की उपस्थिति स्थगित करते हैं।
- सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग करें जो आपको उम्र और त्वचा के प्रकार के अनुरूप हैं। मजबूत साधनों का दुरुपयोग न करें: आपकी त्वचा को स्वयं ही काम करना चाहिए। एक शक्तिशाली प्रभाव के साथ कॉस्मेटिक तैयारी के अन्यायपूर्ण उपयोग विपरीत परिणाम की ओर जाता है।
- उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सबसे अच्छा कॉस्मेटिक सहायक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और सनस्क्रीन फिल्टर हैं। ये घटक जरूरी रूप से आपके सौंदर्य प्रसाधनों का हिस्सा होना चाहिए। आदर्श रूप में, वे रासायनिक परिशोधन के बजाय पौधे के अर्क के घटक हैं।
- छीलने याद रखें। 25 साल से अधिक उम्र की सभी महिलाओं को इस तरह की देखभाल सप्ताह में 1-2 बार लागू की जानी चाहिए। तेल और समस्याग्रस्त त्वचा के साथ - यहां तक कि पहले भी, कभी-कभी 14-15 के साथ। सतही (साफ़) और त्वचा की गहरी सफाई (मिट्टी, फल एसिड) कोशिकाओं की मृत केराटिनिज्ड परत को खत्म करने में मदद करता है। वह वह है जो चेहरे को भूरे रंग के भूरे रंग के रंग देता है, झुर्रियों को गहरा करता है और त्वचा को सांस लेने में मुश्किल बनाता है। इस बाधा का नियमित उन्मूलन त्वचा की चिकनीपन और ताजगी बनाए रखता है।
- अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना सुनिश्चित करें। याद रखें: मुँहासा और सूखी त्वचा की उपस्थिति - बिल्कुल अलग प्रक्रियाएं। और यहां तक कि तेल त्वचा को मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है।
- त्वचा को सफाई की आवश्यकता है। प्रसाधन सामग्री और मेकअप उपकरण जो आप उपयोग करते हैं वे रोगजनकों और बैक्टीरिया के लिए एक संभावित शरण हैं। अपने सौंदर्य प्रसाधनों की समाप्ति तिथि देखें। अधिकांश धन का उपयोग पैकेज खोलने के 6-12 महीने बाद किया जा सकता है। ब्रश, स्पंज, आवेदकों को नियमित रूप से शिशु साबुन या हल्के शैम्पू से धोया जाना चाहिए। क्रीम के लिए सबसे उपयुक्त पैकेज एक डिस्पेंसर के साथ फैल गया है। और सामान्य जार से क्रीम को विशेष कॉस्मेटिक स्टिक के साथ सबसे सही ढंग से लिया जाता है (जैसे कि पहले आइसक्रीम होता था)।
- गंभीर त्वचा की समस्याएं स्वयं या गर्लफ्रेंड्स की सलाह पर हल करने की कोशिश नहीं करती हैं। त्वचा हमारे शरीर की आवाज़ है। उसकी स्थिति में परिवर्तन सभी अंगों की स्थिति में परिवर्तन दर्शाता है। इसलिए, सूखेपन या वसा की मात्रा में वृद्धि, लगातार मुँहासा, लगातार एलर्जी अभिव्यक्तियां या वर्णक की उपस्थिति के साथ, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। जब भी आप दर्पण में देखते हैं तो आपको परेशान करने वाली कुछ भी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकती है।
ऐसा मत सोचो कि विरोधी उम्र बढ़ने वाली त्वचा देखभाल में उम्र बढ़ने के खिलाफ महंगे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल है। विज्ञापित क्रीम के पास जो भी जादू शक्ति नहीं है, उसकी कार्रवाई देखभाल के सभी नियमों को देखे बिना नपुंसक है।