अगर बच्चे रात के साथ दिन को भ्रमित करता है तो क्या करें

अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, अक्सर एक समस्या होती है जहां एक बच्चे, रात में सोते हुए, खिलौनों के साथ खेलना, उसके माता-पिता से ध्यान देने की आवश्यकता होती है, आम तौर पर, एक दिन की तरह व्यवहार करती है।

और दोपहर में, इसके विपरीत, वह सोता है। लेकिन माता-पिता, अगर बच्चे रात के साथ दिन को भ्रमित करता है, तो क्या करना चाहिए, क्योंकि यह उन्हें भी प्रभावित करता है, और मां के लिए, तो नींद की पुरानी कमी की वजह से, दूध गायब हो सकता है। नतीजतन, माँ और बच्चे, और पिता दोनों, फिर से घबराएंगे, एक दुष्चक्र निकलता है। शुरू करने के लिए, आपको शांत होना चाहिए और खुद को एक साथ खींचना चाहिए, किसी भी मामले में आप बच्चे को तोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि वह अभी तक बहुत कुछ नहीं समझता है, और आप उसे डरा सकते हैं।

नींद आपके बच्चे की हालत के कई संकेतकों में से एक है, वह अपने वजन के समान स्तर पर खड़ा है। आखिरकार, बहुत से लोग जानते हैं कि नींद के दौरान हमें अगले दिन ताकत मिलती है, कई लोग दावा करते हैं कि नींद के दौरान हम बढ़ते हैं। नींद के दौरान, तंत्रिका कोशिकाओं का काम एक मिनट तक भी नहीं रुकता है, इस समय यह है कि जागने के दौरान अर्जित सभी कौशल समेकित होते हैं, और यही कारण है कि हमारे लिए नींद इतनी जरूरी है।

आपके लिए बच्चे का सपना क्या है? सबसे पहले, यह चीखों और टुकड़ों की सनकी से आराम करने का आपका मौका है, और दूसरी बात यह है कि आप स्वयं और आपके घर के कामों का ख्याल रख सकते हैं।

नींद विकारों की बड़ी संख्या में कारण हैं, यह है:

1. कुपोषण (विशेष रूप से पहली बार आपके crumbs के जीवन के महीनों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि वयस्कों को भी खाली पेट पर सोना मुश्किल है।)

2. Overexcitation (सोने के समय घूमने लायक नहीं है)

3. गर्मी की कमी (बच्चे, इंट्रायूटरिन विकास के दौरान हमेशा गर्म होने और मेरी मां के दिल की दस्तक सुनने के लिए प्रयोग किया जाता है, अब वह अकेला सो रहा है और यह संभव है कि वह ठंडा हो)

4. न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियां (जब, सोते समय, अंगों की अनैच्छिक झटके लगती हैं, जो बच्चे को डराता है और उसे सोने से रोकता है)

5. आंतों के पेटी (आमतौर पर वे 3 महीने तक बच्चों को परेशान करते हैं, और आम तौर पर एक ही समय में प्रकट होते हैं, अक्सर शाम होती है। इस समय बच्चा दर्द और घुटनों से लिखता है। घंटे के हाथ से गर्म हाथ से पेट के गोलाकार पथपालन, पेट पर एक गर्म डायपर लगाने, एंटी-केकड़ा दवाओं का उपयोग करके)

6. यह सही नहीं है, सोने के लिए चुना गया समय (यदि आपके बच्चे के जीवन के पहले 2 महीने के लिए भोजन के तुरंत बाद उसे पीना तुरंत बेहतर होता है, भोजन लेने के तुरंत बाद तीसरे महीने से, सक्रिय ध्यान सक्रिय होता है, और उसे खाने के तुरंत बाद उसे रखना मुश्किल होता है इसलिए, 1h पर एक सपना स्थानांतरित करना आवश्यक है)

7. ताजा हवा की कमी (यह ज्ञात है कि ताजा हवा में न केवल अच्छी तरह से खाया जाता है, बल्कि नशे में भी मिलता है।) आम तौर पर, बिस्तर पर जाने से पहले, कमरे को हवादार करना बेहतर होता है।)

8. रोग शुरू करना

9. निप्पल या बोतल की आदत

10. बायोइरिथम का उल्लंघन

यह बायोइरिथम के उल्लंघन के बारे में है और मैं अधिक विस्तार से रुकना चाहता हूं। आमतौर पर "उल्लू" बाहर निकलते हैं - रात में जागते हैं, "लार्क्स" - दिन-दर-दिन, और "कबूतर" - आसानी से एक मोड से दूसरे मोड में पुनर्निर्मित किए जा सकते हैं। प्रतिशत अनुपात में 30%: 15%: 55%, क्रमशः, "suvenok": "लार्क": "कबूतर"।

1. अपने बच्चे को दिन के शासन को बदलने में मदद कैसे करें और अगर बच्चे रात को दिन में भ्रमित करता है तो क्या करें?

2. इसके लिए आपको धीरज रखने की जरूरत है, क्योंकि आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, यह एक लंबा और श्रमिक काम है। आरंभ करने के लिए, आपको अपने बच्चे को ट्रैक पर वापस ले जाना चाहिए, इसके लिए आपको दिन की नींद के समय को धीरे-धीरे कम करने की आवश्यकता है। तो पहले दिन, इसे 5 मिनट पहले जगाएं, दूसरे पर 10 मिनट के लिए और धीरे-धीरे वांछित समय पर लाएं।

3. इसके अलावा, बच्चे को दोपहर में और अधिक स्थानांतरित करने के लिए मजबूर करना आवश्यक है, ताकि शाम तक वह थक जाए, लेकिन यह याद रखना उचित है कि सबकुछ में एक उपाय होना चाहिए।

4. बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को खुश न करें, सोने के ठीक पहले उसे एक नया खिलौना देने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। सोने के पहले अन्य परिवार के सदस्यों के साथ संचार को सीमित करने की सलाह दी जाती है, ताकि बच्चा अतिरंजित न हो।

5. रात की नींद से पहले आप आराम से, नमक स्नान कर सकते हैं।

6. आप आराम से मालिश भी कर सकते हैं, जिनमें से मुख्य चाल पथपाकर हैं।

7. बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को घुमाएं।

8. आप शांत, हल्के, ज़ोरदार संगीत भी शामिल कर सकते हैं, यह विश्राम के लिए संगीत हो सकता है, और शास्त्रीय संगीत, या यहां तक ​​कि साधारण लुलबीज भी हो सकता है।

9. प्रकाश के साथ बजाना। यह जरूरी है कि दिन में जितना संभव हो उतना प्रकाश हो (आमतौर पर शीतकालीन समय में सूरज के समय में सूर्य पहले से ही उठाता है और फिर प्रकाश चालू करना बेहतर होता है), और यदि आप दिन के दौरान बच्चे को सोते हैं, तो आपको खिड़कियों को लटका नहीं देना चाहिए, लेकिन रात बिछाने से पहले सभी प्रकाश को बंद करना बेहतर होता है, इसलिए आप विकृतियों के बच्चे को वंचित कर देंगे।

10. आपके टुकड़ों की नींद की जगह आरामदायक और गर्म होनी चाहिए। शायद आपको बेहतर सामग्री के लिए गद्दे, तकिए को बदलने की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि न तो कंबल और न ही तकिए फंस जाते हैं। शायद आपको सोने के लिफाफे को खरीदने पर विचार करना चाहिए, जहां बच्चा गर्म और आरामदायक होगा।

11. दैनिक दिनचर्या बनाएं, और दिन में दिन तक चिपके रहें, जितना संभव हो सके अपवादों को दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन करें। यह भविष्य में दैनिक दिनचर्या और रूपों की उपस्थिति है जो भविष्य में सही ढंग से और तर्कसंगत रूप से अपने समय का उपयोग करने की क्षमता है, और बच्चे को "डायपर" से अनुशासन कहा जा सकता है।

12. सोने से पहले एक निश्चित अनुष्ठान बनाएं, ताकि बच्चा जानता हो कि उसे क्या सोना है। उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले आपने स्नान किया, मालिश किया, बिस्तर पर गया, एक परी कथा पढ़ी, अपने टुकड़ों को चूमा, प्रकाश डाला और यह वह समय है जब आपको सोने की जरूरत है, अपनी आँखें बंद करो और सो जाओ।

13. इसके अलावा, करने के लिए सही चीज सिर्फ बिस्तर पर नहीं है, बल्कि सही ढंग से जागने के लिए है। जागृति कोमल, शांत होना चाहिए और बच्चे को बिस्तर पर झूठ बोलने की अनुमति देना सुनिश्चित करें, उसे अपनी आंखें खोलने के बाद बिस्तर से बाहर खींचें, लेकिन इस प्रक्रिया में देरी न करें। सबकुछ में एक उपाय होना चाहिए!

इन युक्तियों का पालन करते हुए, आपके काम को पुरस्कृत किया जाना चाहिए, और आपका छोटा बच्चा न केवल रात में शांति से सोएगा, बल्कि दिन के दौरान और भी शांत और संतुलित होगा।