1. अपने जीवन को व्यवस्थित करें। फ़ाइल कैबिनेट बनाएं और इसे लगातार इस्तेमाल करें। यदि आपके पास फाइलों के साथ ड्रॉवर नहीं है, तो पारंपरिक बॉक्स का उपयोग करें। अपनी रुचियों के क्षेत्र में मौजूद सभी चीज़ों के लिए कार्ड या फ़ाइल भरें। यह सामान्य स्कूल विषयों, सबसे अच्छे दोस्त और गर्लफ्रेंड, रिश्तेदार और परिचित, बस दोस्त, खरीदारी, भविष्य के लिए योजनाएं और बहुत कुछ हो सकता है। चीजों को एक विशिष्ट प्रणाली में भी संग्रहीत करने की आवश्यकता है।
आपके जन्मदिन, यादगार, पत्र, दुकान की जांच पर बधाई - भविष्य में कहीं भी आपको फेंकना न पड़े।
जैसे ही वे आपके हाथों में हैं, उन्हें पूर्व-निर्दिष्ट स्थान पर रखें। केवल इस मामले में आप कमरे में अव्यवस्था से बचने में सक्षम होंगे, और यदि आपके पास वारंटी अवधि समाप्त होने से पहले टूट गया तो टेप रिकॉर्डर पर वारंटी कार्ड खोजने का एक बेहतर मौका होगा। साल में कम से कम एक बार, अपने कार्ड इंडेक्स की जांच करें और उन फ़ाइलों या कार्ड से छुटकारा पाएं जिनकी अब आवश्यकता नहीं है।
2. एक निश्चित अनुष्ठान के बारे में सोचें जो आपके सिर को एक निश्चित कार्य को पूरा करने में मदद करेगी, उदाहरण के लिए, सबक। इस तरह का एक अनुष्ठान कुछ भी हो सकता है: सॉसेज के साथ एक सैंडविच से एक हल्का नाश्ता, अपने पसंदीदा गीत को सुनना, पांच मिनट का मनोरंजन (लेकिन अब और नहीं!) कंप्यूटर गेम के लिए, अनावश्यक वस्तुओं से डेस्क की सफाई करना। मुख्य बात यह है कि आदत विकसित करना है। तब सबकुछ लगभग स्वचालित रूप से बदल जाएगा। सिर का प्रयोग प्रलोभनों से मुक्त होने के लिए थोड़ी देर के लिए किया जाएगा जो काम के प्रदर्शन को रोक सकता है।
3. एक डायरी पुस्तकालय रखें। शीर्षक और आपके द्वारा पढ़ी जाने वाली प्रत्येक पुस्तक के लेखक को लिखें), और जब आप इसे पढ़ना समाप्त करते हैं तो उस तारीख को निर्दिष्ट करें। इस पुस्तक के बारे में कुछ सुझाव लिखें, इससे आपको यह याद रखने में मदद मिलेगी कि इसकी आवश्यकता होने पर क्या होगा। डायरी-लाइब्रेरी आपको विभिन्न वर्गों के लिए कार्यक्रम में मौजूद पुस्तकों को फिर से पढ़ने से बचाएगी।
4. हर समय मेक-अप पहनें मत। सबसे पहले, आपको हर समय सौंदर्य प्रसाधनों को अपने साथ ले जाने की आवश्यकता नहीं होगी, दूसरी बात, आप बहुत सारा पैसा बचाएंगे, और आखिरकार, तीसरे तौर पर, अगर आप अचानक अनजान जाने की ज़रूरत है तो आपको डर नहीं होगा। मेकअप के लिए और अधिक समय होगा!
5. भयानक piercings और टैटू करने की कोई ज़रूरत नहीं है।
6. कागज के प्रत्येक टुकड़े के साथ "संचार" को कम करें। उदाहरण के लिए, अगर आपको किसी मित्र से एक पत्र प्राप्त हुआ है, तो इसे कार्ड फ़ाइल में जैसे ही आप इसे पढ़ लेंगे। यदि आप इसे किसी टेबल या नाइटस्टैंड पर झूठ बोलते हैं, तो यह उस गड़बड़ी का हिस्सा बन जाएगा जो आपको अभी भी अपने बहुमूल्य समय को घूमने के साथ संघर्ष करना है। और क्यों? जैसे ही वे दिखाई देते हैं, इस तरह की चीजों को अपने रास्ते से हटा दें।
7. प्राइमा डोना मत बनो। परिवार के बाकी हिस्सों के समान शैम्पू (पास्ता, नाश्ते के लिए भोजन) का प्रयोग करें।
8. शिष्टाचार के बारे में एक किताब पढ़ें। यह जानना जरूरी है कि कुछ मामलों में क्या करना है और क्या कहना है, जैसे किसी मित्र की मौत, किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ बैठक, उस कंपनी में एक प्रेजेंटेशन जहां पिता काम करता है, और अन्य शर्मनाक स्थितियां। कुछ नियम हैं, और आपको आधे विचार नहीं करना चाहिए कि वे क्या हैं।
9. सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
10. प्रचार पते के लिए अपना पता कभी न दें क्योंकि यह आपके लिए विभिन्न रूपों को भरने और पत्र प्राप्त करने के लिए मजाकिया लगता है। आप अपना पैसा बर्बाद कर रहे हैं और बहुत समय। बर्बाद पेड़ के बारे में सोचो, जिसमें पेपर बनाया गया है! अगर आपको खरीदारी करने के लिए अपना पता छोड़ना है, तो विक्रेता से पूछें कि आपका पता कंप्यूटर पर नहीं लाया गया है और आपको अनावश्यक विज्ञापन से परेशान नहीं करता है।
11. प्रकाश यात्रा करना सीखें, ताकि आप खड़े हो सकें और जितनी जल्दी हो सके जा सकें। आप टी-शर्ट में सो सकते हैं और एक शैम्पू उधार ले सकते हैं जहां आपने (ए) रहने का फैसला किया था। मेकअप, लड़कियों का उपयोग न करने का एक अन्य कारण!
12. उन खेलों के लिए जाएं जिनके लिए जटिल उपकरणों की आवश्यकता नहीं है, दैनिक दिनचर्या में हस्तक्षेप नहीं करते हैं और इसमें भारी खर्च नहीं होते हैं। सामान्य शारीरिक अभ्यास के लिए भी यही होता है: ऐसा करें जो आप हर जगह कर सकते हैं।
13. टीवी देखें, लेकिन अपने पसंदीदा कार्यक्रमों पर निर्भर न हों। एक श्रृंखला के चारों ओर अपने जीवन को बनाने के लिए मूर्खतापूर्ण है। यात्रा के समान टीवी का इलाज करें - किसी भी समय बैठे, देखा, आराम से और आनंद लिया। वैसे ही आप सब कुछ पुनर्विचार नहीं करेंगे।
14. समय की बात आती है जब यथार्थवादी बनें। उन प्रतिबद्धताओं को न दें जिन्हें आप पूरा नहीं कर सकते। यदि आप किसी चीज़ में भाग लेना चाहते हैं, लेकिन आप निश्चित नहीं हैं कि चीजें कैसे चलेंगी, परीक्षण अवधि से शुरू करें।
15. अपशिष्ट टोकरी का प्रयोग करें और सभी अनावश्यक फेंक दें। बाकी सब कुछ अपने स्थान पर रखें। अगर किसी चीज़ के लिए कोई जगह नहीं है, तो यह काफी संभव है कि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं है।
16. हर दिन अपनी सारी किताबें पहनने की कोशिश न करें। कक्षा में और घर पर काम करने के लिए क्या आपके पास पाठ्यपुस्तक की दो प्रतियां हो सकती हैं? क्या आप बदले में किताबें ले जाने के लिए डेस्क पर पड़ोसी के साथ बातचीत कर सकते हैं?
17. साधारण चीजों को पकाएं सीखें: दलिया, अंडे, पेनकेक्स, हैम्बर्गर। आप जितना अधिक स्वतंत्र होंगे, उतना ही आसान होगा कि आप "कठिन समय" से बच सकें।
18. बटनों पर शर्ट लोहे, धोने और सीवन करने का तरीका जानें।
19. डिस्क या कैसेट खरीदने से पहले संगीत सुनें। स्टोर में रुचि रखने वाली डिस्क डालने के लिए कहें, इंटरनेट पर नमूने देखें या रेडियो पर संगीत पकड़ने का प्रयास करें। संग्रह में अधिकांश डिस्क एक से अधिक बार सुनने के लायक नहीं हैं।
20. आनंद लेने के लिए जानें कि आपके क्या नहीं है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप वास्तव में उन्हें चाहते हैं और वे लंबे समय तक आपकी सेवा करेंगे, तो उन वस्तुओं के साथ अपने जीवन को कूड़ेदान न करें जिन्हें भंडारण स्थान और विशेष देखभाल (यहां तक कि साधारण धूल पोंछने) की आवश्यकता होती है। आप दूर से चीजों का आनंद ले सकते हैं।
21. ध्यान करो। दिन के लिए अपनी योजनाओं के बारे में सोचने में कुछ सेकंड खर्च करने की आदत पाएं। आज आप पूर्णता में क्या लाएंगे? आप किसके साथ समय बिताना चाहते हैं? आपको हल करने की क्या समस्याएं हैं? अपने दिमाग को शुद्ध करें, गहरी साँस लें और एक नया दिन शुरू करें। आप जहां भी जाएं, आप मानचित्र के साथ वहां तेजी से पहुंच जाएंगे।
22. लाइब्रेरियन से मिलें। पूछें कि क्या वह (वह) आपको बता सकता है कि जब आपके प्यारे लेखक की किताबें लाइब्रेरी में आती हैं।
23. नए ज्ञान, सूचना के स्रोत और अनुभव साझा करने के लिए एक प्रशिक्षण समूह आयोजित करें।
24. अपने दोस्तों के बीच संदेशों का नेटवर्क बनाएं। शेड्यूल में बदलावों की रिपोर्ट करने के लिए, आपको सभी को कॉल करने की आवश्यकता नहीं है। आप एक व्यक्ति को बुलाते हैं, वह - अगली इत्यादि।
25. इस पर यादगार नोट्स रखने के लिए एक स्क्रैपबुक प्राप्त करें। आप भविष्य में उन्हें देखकर प्रसन्न होंगे, और यह घर पर कूड़े हुए अनावश्यक चीजों से छुटकारा पाने का एक और तरीका है। अपने जीवन के प्रत्येक वर्ष के लिए एक का प्रयोग करें।
26. उधार न लें, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैसे उधार नहीं लेते हैं।
27. विटामिन खाओ।
28. एक अच्छा इंसान बनो।