गड़बड़ी से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
दो मिनट का एक सरल नियम। यदि आप कुछ मिनटों में कुछ काम कर सकते हैं, तो आपको अभी यह करने की ज़रूरत है। यदि आप 2 मिनट के भीतर रख सकते हैं, तो इसे करें, अगर यह काम नहीं करता है, तो इसे स्थगित करें। यह नियम पूरी तरह से सशर्त है, काम किया जा सकता है, यदि 2 मिनट के लिए नहीं है, तो चलो 5 मिनट के लिए कहें।
जिन मामलों में 2 मिनट लगते हैं, यह एक कताई है, जो, यदि आप समय आवंटित करते हैं, तो आप घंटों खर्च कर सकते हैं। आपको आवश्यक कागज़ को एक फ़ोल्डर में रखना होगा और इसे तुरंत करना होगा ताकि पेपर धूल की परत से ढंका न जाए, कुचल नहीं जाता है, खो नहीं जाता है। बहुत देर हो चुकी है इससे पहले, तुरंत ईमेल पते का जवाब दें।
होमवर्क कुछ मिनटों में किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बिखरे हुए चीजों को हटाने के लिए, इसमें थोड़ा समय लगेगा और घर को गंदगी से बचाएगा। घर में हर चीज की जगह होनी चाहिए। घर में ऐसे स्थान हैं जिनमें विभिन्न चीजें जमा होती हैं। यह एक कंप्यूटर डेस्क, लिविंग रूम में एक कुर्सी, हॉलवे में एक बेडसाइड टेबल हो सकता है। उन पर हर दिन कुछ मिनट बिताएं, और घर में कम भ्रम होगा, शायद यह नियम सभी समस्याओं का समाधान नहीं करेगा, लेकिन आपको छोटी सी स्थगित करने की आदत नहीं होगी, बल्कि साथ ही महत्वपूर्ण चीजें भी होंगी, और यह आपको एक उत्कृष्ट सेवा प्रदान कर सकती है ।
चारों ओर देखो। जूते जो साफ नहीं होते हैं, पिछले दो वर्षों में जमा पत्रिकाओं के ढेर। माइक, फर्श पर फेंक दिया, कोठरी में एक गड़बड़, पहाड़ लोहे के कपड़े नहीं है। ड्रेसिंग टेबल के दराज में, क्रीम, सौंदर्य प्रसाधन, बाल क्लिप के खाली ट्यूब, सभी एक साथ झूठ बोलते हैं, और तालिका के दराज में कुछ भी नहीं पाया जा सकता है। तो यह अपार्टमेंट में एक गड़बड़ की तरह दिखता है। अगर आपको ऐसी तस्वीर पता है, तो आपको खुद को हाथ में ले जाना होगा। आखिरकार, इस मालकिन के लिए इस तरह के कमरे की अस्वस्थता खराब है, उसे अपने बचपन में रखा गया था, कि लड़कियों को घर में आरामदायकता और साफ-सफाई की देखभाल करने के लिए बाध्य किया जाता है।
भ्रम प्रकृति का हिस्सा बन जाता है, जब आप लंबे समय तक चीजों की खोज करते हैं, तो आप आसानी से असहनीय हो जाते हैं, जबकि खोज में बहुत समय लगता है। पुरानी और अनावश्यक वस्तुओं को न बचाएं।
अपार्टमेंट में गंदगी से छुटकारा पाएं ।
ऐसा करने के लिए, पहला कदम उठाएं, जहां भी कोई गड़बड़ आपको परेशान करती है, अपनी मेज से अनावश्यक चीजें दूर करें, बकवास, अनावश्यक बच्चों के खिलौनों को अलग करें। सफाई के लिए प्रत्येक चरण निर्धारित लक्ष्यों के साथ, एक दिन में सबकुछ करने की कोशिश न करें, आप बस थक जाएंगे, और आपके पास सफाई जारी रखने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है।
उन स्थानों पर जहां आप आमतौर पर पत्रिकाएं और समाचार पत्र डालते हैं, पेपर के लिए टोकरी व्यवस्थित करते हैं। यदि प्रोग्राम के साथ लॉग अब प्रासंगिक नहीं है, तो इसे स्टोर न करें, लेकिन इसे छोड़ दें। और केवल पढ़ने वाले समाचार पत्रों को फेंक दें। अनावश्यक अपशिष्ट कागज से छुटकारा पाएं, यह अपार्टमेंट में बहुत सी जगह छोड़ देगा। कटाई के लिए, एक कामकाजी दिन का चयन करें।
अपने आप को एक अलग लॉकर्स और अलमारियों को खरीदें, और एक छोटी सी चीज डालें जो आपको बाधा डालती है। घर में घबराहट होने और अपनी अस्पष्टता को न्यायसंगत बनाने के बजाय घर में आदेश बनाए रखना आसान है।
कोई भी जो लगातार बिखरे हुए खिलौनों, गंदे चीजों पर ठोकर खाता है, परिवार में प्रत्येक सदस्य के साथ बातचीत करता है कि बिना किसी देरी के अनावश्यक चीजों को फेंक दिया जाना चाहिए। और हर कोई सफाई शुरू करता है।
ऐसा होता है कि परिवार के मुखिया, एक सफाई और निर्दयतापूर्वक कचरा और जंक फेंकता है। ऐसा व्यक्ति चुपचाप और चुपचाप अपार्टमेंट को साफ करना जारी रखेगा। लेकिन फिर जब आप बेटे के कार्ड का संग्रह फेंकते हैं तो आपको उद्देश्य और सुसंगत होने की आवश्यकता होती है, जिसे वह धीरे-धीरे और ध्यान से एकत्रित करता है और आपकी छाती में डाल देता है। और यदि आपने अपनी बेटी के 2 साल के मेकअप को छोड़ दिया है, तो डिस्सेप्लर और झगड़ा निकट है।
कोई समान परिवार नहीं है, लेकिन ऐसे लोग हैं जो घर में आदेश की परवाह नहीं करते हैं। और वे बच्चों के लिए भी अनदेखी कर रहे हैं। ऐसे घर में यह यात्रा पर होने के लिए हानिकारक और अप्रिय है। आखिरकार, शुद्धता मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की गारंटी है।
कुछ छोटे चाल घर को साफ रखने के लिए कई घंटों तक मदद करेंगे:
- घर में, हर चीज को कड़ाई से परिभाषित जगह होना चाहिए;
- बियर, छील, रैपर, कैंडी रैपर की खाली बोतलें, कूड़ेदान में होनी चाहिए, और यह आपके परिवार के हर सदस्य को जानी चाहिए;
- व्यंजन खाने के बाद धोया जाना चाहिए, और जब सभी प्लेटें खत्म हो जाती हैं;
- मोजे और गंदे कपड़े धोने के लिए कपड़े धोने वाले बॉक्स में या एक विशेष टोकरी में रखा जाना चाहिए, और अपने बेटे के कमरे में या कोनों में बिस्तर के नीचे झूठ नहीं बोलना चाहिए;
- सप्ताहांत कुत्ते सप्ताहांत के समान ही चल रहे हैं, वे छुट्टियों और दिनों को दूर नहीं करते हैं;
- यदि आप जंकमैन पुराने कपड़े, या कुछ और छोड़ने की कोशिश नहीं करते हैं, तो बस मामले में, और अचानक यह एक नियम के रूप में काम में आ जाएगा, यह कभी आसान नहीं होगा।
अब यह स्पष्ट है कि एक अपार्टमेंट में विकार से कैसे छुटकारा पा सकता है। लेकिन खुद को दास रग और एक श्रोणि में न जाने दें। घर में मुख्य बात आपसी समझ और प्यार होना चाहिए। और यदि आप इसे बेहतर करते हैं, तो आपके पास एक खुश परिवार है, लेकिन आपके घर में, हालांकि एक संग्रहालय नहीं है, बल्कि एक महल है।