लेख में प्रस्तुत अल्कोहल निर्भरता के इलाज के लिए व्यंजन बहुत जटिल नहीं हैं।
अल्कोहल के साथ रक्त को कम करके आराम करने के लिए हमें इच्छाओं के कारणों को समझना न केवल शराब के नुकसान के दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन कारणों को समझना बेहतर जीवन शैली को बदलने, जटिलताओं और अनावश्यक मान्यताओं से छुटकारा पाने के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड के रूप में कार्य कर सकता है जो आपके जीवन को विकृत करते हैं। हैंगओवर के बाद एक नया जीवन शुरू करें - हास्यास्पद। लेकिन अब यह संभव है - इस लेख को अंत में पढ़ें।
बातचीत में अक्सर हम कहते हैं "मुझे लगता है", "मेरी राय में", आदि हालांकि, अगर आप इसके बारे में सोचते हैं - अक्सर यह हमारे व्यक्तिगत विचार नहीं है। आलस्य या समय की कमी के कारण, हम बातचीत के विषय के बारे में गहराई से नहीं सोचते हैं। और जो हम अपनी राय के लिए देते हैं वह किसी और का विचार है जिसे हमने पहले सुना था। ऐसे विचार, विशेष रूप से यदि उन्हें अक्सर बार-बार दोहराया जाता था, तो उन्हें हमारे व्यक्तिगत माना जाता है। साथ ही, अगर कोई उन्हें चुनौती देना चाहता है, तो हम उनकी रक्षा कर रहे हैं। लेकिन मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं, अगर आप इसके बारे में गहराई से सोचते हैं - यह बहुत संभावना है कि आप समझेंगे कि आप इस विचार से सहमत नहीं हैं या कुछ आरक्षणों से सहमत नहीं हैं।
हम दूसरों को हमारे लिए सोचने और कार्य करने की अनुमति क्यों देते हैं? शायद क्योंकि हम नहीं जानते कि एक समय या दूसरे में क्या करना है? जब कोई आंतरिक ज्ञान नहीं होता है, वृत्ति के समान, व्यवहार कैसे करें, तैयार लिपि के अनुसार सोचने और कार्य करने के लिए एक महान प्रलोभन है या नैतिकता के मुताबिक हमें लाया गया था। स्वाभाविक रूप से, यह परिदृश्य और नैतिकता प्रसिद्ध विचार, व्यवहार के मानदंड और कार्यों की योजनाएं हैं। इसके बारे में सोचने के लिए कुछ भी नहीं है, हम कर्तव्य की भावना के साथ उनका पालन करते हैं। भले ही हमें यह पसंद न हो। दिल में हम अक्सर अलग-अलग कार्य करना चाहते हैं। लेकिन एक और तरीके से यह हमेशा नियमों, सामाजिक दृष्टिकोण या किसी की इच्छा के विपरीत होता है। और इसके लिए, साहस और अन्य आवश्यक गुणों के अलावा, आपको यह जानना होगा कि आप क्या चाहते हैं।
यह वह जगह है जहां आध्यात्मिक वैक्यूम बनता है, जब कोई व्यक्ति नहीं जानता कि वह क्या चाहता है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए। इसके बजाय, वे उस पर कुछ लगाते हैं जो वह नहीं करना चाहता। धीरे-धीरे, जीवन के पाठ्यक्रम के साथ आंतरिक असंतोष, अस्पष्ट इच्छाओं से जटिल, जमा होता है। और यह सब समस्याओं से बचने की इच्छा में बहती है। इसके अलावा, एक ऐसी समस्या को हल करने के लिए जिसे आप महसूस भी नहीं करते हैं असंभव है।
इसके अलावा, हम सभी अपने परिसरों, न्यूरोसेस और अन्य स्थितियों का बोझ लेते हैं। हमारे सामान्य व्यवहार में इन सभी वैक्टरों के परिणामस्वरूप हमारे व्यक्तित्व के कई महत्वपूर्ण घटकों का निदान करना मुश्किल है। मनुष्य, विशेष रूप से यदि वह आत्म-धोखे से झुका हुआ है, अक्सर खुद को कई चीजों के बारे में नहीं जानता है, या खुद को इनकार करता है। और एक व्यक्ति के लिए बेईमानी होने के लिए यह बहुत हानिकारक है। यदि समाज के धोखे को अभी भी समझा जा सकता है (हम सभी, कुछ हद तक, ऐसा करने से, हम वास्तव में बेहतर दिखने की कोशिश कर रहे हैं), तो आत्म-धोखे को उचित नहीं ठहराया जा सकता है। इसके अलावा, यह व्यक्ति को नष्ट कर देता है।
हैरानी की बात है कि इन सवालों में से कई सवालों का जवाब शराब से मिलता है। मैं आपको मादक पेय पदार्थ पीने के लिए किसी भी तरह से उत्तेजित नहीं करता हूं। लेकिन, मुझे लगता है, कई लोगों के पास पहले से ही यह अनुभव है। यह काफी है। आपको सिर्फ शराब के नशा के चरण में और अपने आप को "ईमानदार होने का साहस" के साथ अपने व्यवहार को याद रखना होगा, आप बहुत उपयोगी निष्कर्ष निकाल सकते हैं। अल्कोहल निर्भरता के इलाज के लिए यह आपकी नुस्खा होगी।
यदि शराब के प्रभाव में एक व्यक्ति अधिक आराम से और परिसरों से मुक्त हो जाता है, तो वह इस अनुभव को रोजमर्रा के अभ्यास में ला सकता है। समस्या का सबसे गहरा कारण यह हल नहीं करता है। क्या इसका मतलब यह है कि अल्कोहल निर्भरता के लिए ऐसा नुस्खा प्रभावी नहीं है?
अक्सर एक व्यक्ति खुद को "आराम" करने की अनुमति देता है और कुछ चीजें करता है जो उसके लिए शांत हैं। वह ऐसा इसलिए करता है क्योंकि वह अवचेतन रूप से महसूस करता है - उसे इसकी आवश्यकता है। और अगले दिन, अल्कोहल उसे "मिनट कमजोरी" और अन्य पापों में एक पूर्ण "अनुग्रह" देता है। लेकिन दोनों मामलों में समस्या हल नहीं होती है।
आम तौर पर, हमारे शराबी व्यवहार अधिक सामान्य रूप से सामान्य व्यवहार से अलग होते हैं, इसके बारे में सोचने के लिए भारी कारण। चरम मामलों में, जब कोई व्यक्ति पहचान से परे बदल जाता है - कोई व्यक्ति एक अलग व्यक्तित्व पर संदेह कर सकता है। शराब हमारे आंतरिक अवरोध को हटा देता है, जो शिक्षा और सार्वजनिक नैतिकता की प्रक्रिया से निकलता है। और हमारे परिसरों को भी सुस्त करता है। इस प्रकार, एक शराबी व्यक्ति सभ्यता के प्रभाव से मुक्त हो जाता है और खुद बन जाता है। और फिर यह दिलचस्प हो जाता है। यह राक्षस नहीं है जो किसी व्यक्ति में हो जाता है - यह व्यक्ति अपना सच्चा चेहरा दिखाता है।
आप इसे विभिन्न तरीकों से इलाज कर सकते हैं। बहुत से लोग नहीं पीते हैं। लेकिन इस बिंदु में नहीं है - बातचीत इस बारे में नहीं है कि पीना है या नहीं पीना है, लेकिन शराब के कुछ मनोवैज्ञानिक कारणों के बारे में है। निचली पंक्ति यह है कि दुश्मन की तरह समस्या सबसे अच्छी तरह से आमने-सामने मिलती है। आप इसे हल भी कर सकते हैं। अपने आप को सबसे अप्रिय विवरण तक सभी तरह से जानना बेहतर होता है और किसी भी तरह से इस पर काम करने के बजाय, इंतजार करने की तुलना में यह कुछ भयानक हो जाता है। बेशक, इन समस्याओं की पहचान और उन्मूलन से आप व्यक्तिगत विकास के मामले में बहुत आगे बढ़ेंगे और व्यक्तिगत जीवन से करियर और व्यवसाय से किसी भी क्षेत्र में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करेंगे।
यदि आप इस पूरी तरह से व्यावहारिक रूप से अनावश्यक भावनाओं और सामाजिक संतों के बिना संपर्क करते हैं, तो आपके शराबी व्यवहार का सार आपके मनोवैज्ञानिक कपड़ों के बिना सामाजिक धोखे के बिना "नग्न में" व्यक्ति के रूप में प्रक्षेपण है। और हमारा काम "इस पंचर को हल करना" नहीं है, बल्कि खुद को काम करने के लिए अच्छी सामग्री प्राप्त करने के लिए, हमारी समस्याओं को छिपाने के तरीके को समझने के लिए, और शराब के बिना उनके साथ कैसे सामना करना है, सीखने के लिए। इसके अलावा, इन समस्याओं का समाधान हमें न केवल मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति बनाता है, बल्कि पीने के लिए मनोवैज्ञानिक आवश्यकता को भी समाप्त करता है।