आतंक हमले: लक्षण, अभिव्यक्तियां, इलाज कैसे करें

प्राचीन ग्रीक पौराणिक कथाओं में, भगवान पैन झुंड और चरवाहों का संरक्षक था। उन्होंने उन्हें बकरी के सींग और खुर के साथ एक बालों वाले आदमी के रूप में चित्रित किया। अपनी बदसूरत उपस्थिति के साथ, उन्होंने लोगों को डर दिया। वहां से और चले गए: आतंक भय। तो, एक आतंक हमला: लक्षण, अभिव्यक्तियां, कैसे इलाज करें - आज के लिए वार्तालाप का विषय।

सांसारिक अर्थ में, आतंक भय, भ्रम, अचानक एक व्यक्ति या एक बार कई लोगों को घेर रहा है और खतरे से बचने के लिए अनियंत्रित प्रयास कर रहा है। बीमारियों के अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण में, एक आतंक हमला (एपिसोड, चिंता पैरॉक्सिज्म) गंभीर असुविधा, गंभीर चिंता या डर का एक अलग, अप्रत्याशित कारणहीन प्रकरण है, जिसमें निम्न में से कम से कम चार लक्षण हैं:

• चिह्नित palpitation (छाती से दिल leaps);

• पसीना;

• कांपना;

• भलाई या हवा की कमी की भावना;

• घुटनों की सनसनी;

• छाती में दर्द;

• पेट में अप्रिय सनसनीखेज;

चक्कर आना;

• धुंध या झुकाव की संवेदना;

• चेहरे पर रक्त की ठंड या फ्लशिंग;

• आस-पास की वस्तुओं की अनियमितता या स्वयं से अलगाव की भावना ("हाथ अजनबियों की तरह बन गए");

• आत्म नियंत्रण खोने या किसी के दिमाग को खोने का डर;

• मौत का डर

ये लक्षण जल्दी से, अप्रत्याशित रूप से विकसित होते हैं और लगभग 10 मिनट में चोटी तक पहुंचते हैं, धीरे-धीरे एक घंटे के भीतर लुप्त हो जाते हैं। ऐसा एक आतंक हमला एक बीमारी नहीं है। उनके जीवन में बहुत से लोग सामान्य स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम से कम एक आतंक हमले का अनुभव करते हैं। लेकिन यदि आतंक हमलों की संख्या प्रति माह चार तक पहुंच जाती है, तो आप बीमारी के बारे में बात कर सकते हैं और "आतंक विकार" का निदान कर सकते हैं।

पहली बार हमारे देश में इस तरह के निदान ने 1 993-199 4 में मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों से बात करना शुरू किया, जब उन्होंने अपने और विदेशी अनुभव को ध्यान में रखना शुरू किया। आतंक विकार के एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम के साथ, आप सशर्त रूप से लगातार चरणों की पहचान कर सकते हैं।

पहला चरण लक्षण रूप से खराब है, जब डर का एपिसोड उपरोक्त से चार से कम लक्षणों के साथ होता है।

दूसरे चरण में, लक्षण दिखाई देते हैं, जिन्हें एगारोफोबिया कहा जाता है (ग्रीक एगोरा से - एक बड़ा बाजार क्षेत्र)। एगोराफोबिया उन स्थानों या परिस्थितियों का डर है जिसमें पहले से ही आतंकवादी हमले हुए हैं (एक फिल्म थियेटर में, एक पूर्ण बस में, एक कार चलाकर, एक खाली खुली जगह में, यहां तक ​​कि अपने अपार्टमेंट में भी)। यह एक बेहद मुश्किल परिस्थिति में वापस आने का डर है, जिसमें किसी से मदद प्राप्त करना असंभव है।

तीसरा चरण - हाइपोकॉन्ड्रिया। व्यक्ति डरता है कि आतंक हमला दोबारा दोहराएगा (तथाकथित अग्रिम चिंता), वह आतंक हमलों के कारण की खोज शुरू कर देता है और सबसे पहले चिकित्सक के पास जाता है। एक लंबी और अक्सर अप्रभावी परीक्षा विभिन्न विशेषज्ञों के साथ शुरू होती है: हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, ओटोलैरिंजोलॉजिस्ट। विभिन्न निदान स्थापित किए जाते हैं: वनस्पति या न्यूरो-सर्कुलर डाइस्टनिया, पेरॉक्सिस्मल टैचिर्डिया, मिट्रल वाल्व प्रोलपस, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम इत्यादि। परीक्षा वर्षों तक चल सकती है, निर्धारित उपचार अप्रभावी है, और शारीरिक बीमारी कभी नहीं मिली है। आदमी थक गया है, दवा और डॉक्टर उसे निराश करते हैं। वह सोचने लगता है कि वह कुछ दुर्लभ और बहुत गंभीर बीमारी से बीमार है।

चौथा चरण - सीमित भौतिक बचाव। अभ्यास के रूप में, मनुष्यों के लिए पहले कुछ हमले सबसे भयानक हैं। जिस शक्ति के साथ आतंक रोगी को गले लगाता है वह उसे मोक्ष की तलाश करता है, एम्बुलेंस कहता है, निकटतम अस्पतालों के रिसेप्शन रूम में जाता है।

जब दौरे का पुनरावृत्ति होता है, तो चिंता बढ़ जाती है, जब केवल एक नए हमले की उम्मीद दैनिक गतिविधियों में रहना और व्यस्त होना मुश्किल हो जाती है। एक व्यक्ति कुछ परिस्थितियों के साथ आतंक की घटना को जोड़ता है (एक दुकान में जाकर, मेट्रो में यात्रा करते समय, एक लिफ्ट में इंतजार कर, एक ट्रैफिक जाम में इंतजार कर रहा है) और उनसे बचने की कोशिश करता है (पैर पर चलता है, एक टैक्सी द्वारा बर्बाद हो जाता है, शायद ही कभी दुकान में जाता है)।

5 वां चरण एक विशाल भय से बचने वाला है। यदि रोगी को अभी भी चिकित्सक के पास नहीं मिला है और उसे आवश्यक सहायता प्राप्त नहीं हुई है, तो वह और भी बदतर हो जाता है, उसका व्यवहार पहले से ही एक स्वैच्छिक गृह गिरफ्तारी जैसा दिखता है। दुकान पर जाना असंभव है, काम पर जाओ, कुत्ते को चलो, आपको परिवार के सदस्यों के निरंतर समर्थन की आवश्यकता है। सबसे मजबूत डर पूरे जीवन के तरीके को तोड़ देता है, एक व्यक्ति असहाय, उत्पीड़ित, उदास हो जाता है।

यह 6 वें चरण - माध्यमिक अवसाद है।

विभिन्न अनुमानों के अनुसार, आतंक विकार का प्रसार, वयस्क आबादी का 3.5% तक पहुंचता है। यह रोग आमतौर पर किशोरावस्था में 30 साल तक शुरू होता है, हालांकि कुछ बाद के जीवन में विकसित होते हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं 2-3 गुना अधिक होती हैं। इस बात का सबूत है कि आतंक विकार वाले मरीजों के परिवारों में यह रोग 3-6 गुना अधिक होता है। अगर मां पीड़ित होती है, तो उसके बच्चे को बाद में बीमार होने का बेहतर मौका मिलता है।

आतंक विकार, आनुवंशिक कारकों, और चिंतित प्रतिक्रिया कौशल हासिल करने के कारण के रूप में, और दोनों के संयोजन पर विचार किया जाता है। ऐसी कई स्थितियां और बीमारियां हैं जो आतंक हमलों के समान कुछ पैदा कर सकती हैं, लेकिन यह एक आतंक विकार नहीं है। बहुत सारी कॉफी लेना, मनोचिकित्सक (amphetamine, कोकीन), दवाओं और शराब अक्सर आतंक के लक्षण का कारण बनता है।

अब आप आतंक हमले, लक्षण, अभिव्यक्ति के बारे में बहुत कुछ जानते हैं - इलाज कैसे करें, हालांकि, विशेषज्ञ को निर्णय लेना चाहिए। आपको स्पष्ट रूप से समझने की जरूरत है कि जनसंख्या के बारे में सामान्य जागरूकता कितनी महत्वपूर्ण है कि पीड़ित व्यक्ति वर्षों तक पीड़ित नहीं होता है, जबकि पॉलीक्लिनिक अलमारियों को घेरते हुए, और डर और शर्मिंदगी के बिना सलाह के लिए डॉक्टर-मनोचिकित्सक के पास जाता है।

आतंक विकार के निदान के लिए एक हस्तक्षेप दृष्टिकोण में प्रशिक्षित एक मनोचिकित्सक, समय पर वैध निदान स्थापित करने, प्रभावी उपचार निर्धारित करने, बीमारी के समय को कम करने, और लक्षणों की गंभीरता को कम करने में सक्षम है।

आप आतंक विकार के दार्शनिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को भी नामित कर सकते हैं: यह बीमारी एक व्यक्ति की एक निश्चित छवि या जीवनशैली का एक प्रकार का परिणाम है। यह एक संकेत है कि वह गलत रहता है, ऐसा कुछ नहीं कर रहा है।

सशर्त रूप से, हम में से किसी के जीवन को कई क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है। शरीर के घटक के बारे में कहा जाता है और बहुत कुछ लिखा जाता है, आप केवल याद कर सकते हैं कि हमारे शरीर को सावधानीपूर्वक और देखभाल में देखभाल देखभाल में, उचित शारीरिक परिश्रम में, उचित पोषण की आवश्यकता होती है। मनोवैज्ञानिक (या व्यक्तिगत) घटक में परिवार, वातावरण, प्रियजनों के साथ संबंधों की विशेषताएं शामिल हैं।

आतंक हमलों का सामना करने वाले लोग, हमले के दौरान आचरण के कई नियमों को जानना उपयोगी होता है:

• आप कहाँ रहें; हमला जीवन को खतरे में नहीं डालता है और किसी भी मामले में 10-20 मिनट के लिए खुद ही गुजरता है, अत्यधिक व्यर्थता और फेंकने से स्वास्थ्य की स्थिति खराब हो जाती है;

• यथासंभव धीरे-धीरे सांस लें, विराम के साथ (प्रति मिनट 10 सांस तक); तेजी से सांस लेने से चिंता बढ़ जाती है;

• आसपास के लोगों को झगड़ा से बचना चाहिए, शांति से किसी व्यक्ति को सांस लेने की धीमी लय स्थापित करने की अनुमति दें;

• हालांकि आतंक विकार एक बीमारी है, अंतर-आपराधिक अवधि के दौरान एक व्यक्ति को दैनिक कर्तव्यों के प्रदर्शन से अपने जीवन, काम की सफलता के लिए ज़िम्मेदारी से मुक्त नहीं किया जाता है।