आधुनिक आदमी के लिए एक नया जीवन

हम में से प्रत्येक ने एक बार एक संस्कार वाक्यांश कहा: "सोमवार से, मैं एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नया जीवन शुरू कर रहा हूं!" लेकिन कुछ ही लगातार इंस्टॉलेशन का पालन करते थे, हालांकि, अधिकांश घृणित, लेकिन सरल और समझने योग्य तरीके से भी लौट आए।

और इसलिए मैं कुछ बदलना चाहता था ... हमारे लिए जीवन कितना महत्वपूर्ण है? आप उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देते हैं? आधुनिक आदमी के लिए कब लागू किया जाए और कहां से नया जीवन शुरू किया जाए? वसंत के कगार पर - वर्ष का सबसे नवीनीकरण समय - हमने अपनी पारंपरिक गोल मेज पर जीवन परिवर्तन पर विशेषज्ञों को इकट्ठा किया।

Bulat Okudzhava ने कहा कि हर कोई कुछ भी करना चाहता है, और हर कोई डरता है कि कुछ होगा। परिवर्तन की हमारी ज़रूरत क्या है, हमें उनके लिए क्या चाहिए? परिवर्तन किसी व्यक्ति के पूर्ण जीवन के उत्प्रेरक है। इसलिए, एक आत्मनिर्भर, आत्मनिर्भर व्यक्ति हमेशा नवीकरण के लिए प्रयास करता है। लेकिन सभी परिवर्तनों का स्वागत नहीं है। यह कोई दुर्घटना नहीं है कि चीनी अभिशाप कहता है: "आप परिवर्तन के युग में रहते हैं।" हालांकि मजबूत परिस्थितियों में भी मजबूत लोग, अपने लिए कुछ उपयोगी और सकारात्मक पा सकते हैं।

मुख्य बात यह याद रखना है कि स्व-विकास में, गोताखोरी में: इतनी गहराई और विसर्जित होने पर कितनी हवा है। इसका मतलब है: नई यात्राओं को शुरू करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कम से कम नुकसान के साथ जीवन में हुए बदलावों के लिए आपके पास पर्याप्त संसाधन हैं या नहीं।

परिवर्तन आवश्यक और उद्देश्य है। वे इस तथ्य से जुड़े हुए हैं कि एक व्यक्ति बाहरी अंतरिक्ष का हिस्सा है जो इसे प्रभावित करता है। हम परिवर्तन के लिए पैदा हुए हैं, उनका उद्देश्य हमारी खेती के लिए है। लेकिन आपके जीवन में ये परिवर्तन कैसे करें, उस व्यक्ति पर निर्भर करता है। क्या वह सुनता है कि अपने जीवन के तरीके को बदलना और आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नया जीवन शुरू करना, सोचना, घटनाओं के निकट होना जरूरी है, या क्या वह उस रास्ते पर चल रहा है जिस पर ट्रामप्लेड किया गया है? यह उनके भाग्य और आगे के विकास को निर्धारित करता है। हमारे गठन और परिवर्तन की प्रत्येक अवधि जीवन के अगले चरण को तैयार करती है। यदि हम किसी दिए गए समय अंतराल पर सही तरीके से कार्य करते हैं, तो भविष्य में हमें अपने आप को पूरी तरह से समझने का अवसर मिलेगा।

एक व्यक्ति की दो बुनियादी जरूरतें होती हैं - स्थिरता और परिवर्तन। हमारे अतीत और वर्तमान, साथ ही साथ आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नया जीवन, हमारे व्यक्तित्व को स्थिर करता है और हमें बनाता है कि हम क्या हैं। यदि यह परिवर्तन होता है, तो हम अज्ञात का सामना करेंगे, सुविधाजनक परिचित स्थिरता टूट जाएगी, नए को उपयोग करना होगा और किसी भी तरह अनुकूलित करना होगा। इसलिए, हर बार जब हम एक विरोधाभास में रहते हैं: और मैं एक नया नया और डरावना चाहता हूं।

किसी भी व्यक्ति के जीवन में, कम से कम एक बार "नियमित रूप से चूसा" था, जब भी भलाई खुशी लाने के लिए समाप्त हो जाती है। यह क्यों हो रहा है?

अक्सर, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लोग अपने जीवन के उद्देश्य और अर्थ को खो देते हैं। इसके विपरीत, एक उदाहरण के रूप में, आप रचनात्मक लोगों की कल्पना कर सकते हैं। उनकी दीर्घायु का रहस्य क्या है? इस तथ्य में कि वे हमेशा नए लक्ष्यों और उद्देश्यों को निर्धारित करते हैं, वे एक ऐसे सपने में गए जो उन्हें आराम करने और जीवन में रुचि खोने की अनुमति नहीं देता। इसलिए यह हर किसी के लिए, रोजमर्रा के काम में, कुछ नया खोजने और आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नया जीवन बनाने के लिए वांछनीय है।

डाउनटाइम की यह अवधि एक राहत है, जो परिवर्तनों की तरह भी आवश्यक है। वह हमें भाग्य की एक नई बारी के लिए तैयार करता है। हम, इन अवधियों में, उदासीनता में शामिल होना पसंद करते हैं, वृद्धि पर भारी हो जाते हैं, हम या तो कुछ भी नहीं चाहते हैं, या हम समझ नहीं सकते कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। लेकिन इस समय सोफे पर बैठना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन अपनी नाक को हवा में रखें और कम से कम कुछ करें। उदाहरण के लिए, कहीं भी जाएं, जाओ, रीफ्रेशर पाठ्यक्रमों के लिए, एक व्यापार यात्रा पर जाएं। आप अपने प्रियजन से मिल सकते हैं, जहां आप अब जाने के लिए अनिच्छुक हैं, या उस स्थान पर एक नया परिप्रेक्ष्य कार्य है जहां आप बिल्कुल नहीं जाना चाहते हैं।

क्या परिवर्तन करने के लिए "खुलेपन" को बदलने के लिए, या इसके विपरीत, अनिच्छा को निर्धारित करता है?

अक्सर, कुछ भय बीमारी से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी के साथ लोग जिगर के साथ समस्याओं के साथ चिंतित हैं, वे जीवन से डरते हैं, मृत्यु से डरते हैं। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नए जीवन में परिवर्तन अक्सर फुफ्फुसीय रोगियों से डरते हैं। यह पता चला है कि स्वास्थ्य को मजबूत करके, आप स्वचालित रूप से डर से छुटकारा पा सकते हैं। जब रोगी मुझे ऐसी समस्याओं के साथ रिसेप्शन पर आते हैं, तो मुझे डर छोड़ने के इलाज के बाद जरूरी है। परिवर्तन की रवैया काफी हद तक स्वभाव पर निर्भर करती है। फ्लेग्मैटिक और उदासीनता अक्सर उन्हें दर्दनाक तरीके से ले जाती है। इसे होने से रोकने के लिए, स्वभाव को शुरुआती उम्र से समझना और बच्चे को उचित रूप से शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। लेकिन कोलेरिक लोग असली घातक हैं, जो न केवल बदलने की इच्छा रखते हैं, बल्कि उन्हें उत्तेजित करते हैं। सेंगुइन लोग भी बदलना पसंद करते हैं, अस्वस्थता, बहुमुखी हितों की विशेषता है।

मुझे लोगों को प्रकारों में विभाजित करने का विचार पसंद नहीं है । आधुनिक मनोविज्ञान में व्यक्ति की टाइपोग्राफी के लिए कई अलग-अलग तरीकों के शस्त्रागार में है, ताकि आप इस बात से भ्रमित हो सकें कि आप किस प्रकार के हैं। मैं सामाजिक वातावरण, व्यक्ति और व्यक्ति के पर्यावरण का अध्ययन करना पसंद करता हूं। आप निश्चित रूप से मान सकते हैं कि सेंगुइन और कोलेरिक लोग बेहतर रूप से बदलने के लिए अनुकूल हैं, लेकिन साथ ही, क्लासिक फ्लेमेटिक बर्नार्ड शॉ एक उग्र यात्री और रचनात्मक व्यक्ति थे। ऐसा लगता है कि यह सब पालन करने के बारे में है। यू। कोज़लेटस्की ने अपने काम "द मैन मल्टीडिमेन्शनल" में एक विशेष उपहार, व्यक्तिगत गुणवत्ता के बारे में लिखा, जिसे उन्होंने अपराध की बुलाया, जिसका अर्थ है कि किसी व्यक्ति की अपनी सीमाओं से परे जाने की क्षमता।

आप मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित जीवन शैलियों के वर्गीकरण का उल्लेख कर सकते हैं । ऐसे लोग हैं जो विशिष्ट लक्ष्यों को निर्धारित करते हैं और उन्हें प्राप्त करते हैं, लेकिन ऐसे लोग हैं जो आज रहते हैं, वैश्विक परिवर्तनों की तलाश नहीं करते, कुछ महान प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, एक ही लक्ष्य के लिए, आगे बढ़ता है, रास्ते में बाधाओं को दूर करता है, और दूसरा सावधानी से बाधाओं और तेज कोनों के चारों ओर चलता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति कितना होता है और जो भी होता है उसे नियंत्रित करना चाहता है। सबसे विडंबनात्मक योजनाओं में, अप्रत्याशित परिस्थितियां आक्रमण कर सकती हैं। फिर वह जो हमेशा अपनी योजना के अनुसार कार्य करता है वह उससे अधिक तनावपूर्ण होता है; जिनके पास कुछ निश्चित साहसवाद है, वह सब कुछ और सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश नहीं करता है। यद्यपि सबकुछ किसी व्यक्ति में बढ़ रहा है, यही कारण है कि हर कोई अलग-अलग पक्ष विकसित कर सकता है और आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नया जीवन शुरू कर सकता है।

मैं लोगों को उन लोगों में विभाजित करूंगा जो जीवन में जुनून चाहते हैं, और जो तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचते हैं और स्थिरता के लिए प्रयास करते हैं। यदि यह जीवन में मौजूद है, तो अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से और सही ढंग से, लेकिन कोई चोटियों, सनसनी की तीव्रता भी नहीं है। उत्तरार्द्ध अक्सर जोखिम भरा लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। एक नियम के रूप में, यह दर्दनाकता के अनुभव के कारण होता है - जब आप कठिन जीवन की स्थिति को दूर करते हैं तो आप ज़िंदा महसूस करते हैं। इसके लिए कोई चरम खेल में व्यस्त है, कोई प्यार में पड़ता है, संक्षेप में, ऐसा कुछ करता है जो जीवन के प्राकृतिक पाठ्यक्रम का उल्लंघन करता है। इसलिए वे उच्च कंपन को स्पर्श करते हैं, जो कुछ उत्तेजित करता है और जैसा कि यह हिलाता है। मेरे कुछ ग्राहक कहते हैं: मैं रहता था और सोचा था कि मैं ऊबड़ से सूख जाऊंगा। और अचानक इस व्यक्ति के साथ ऐसा होता है कि उसने इसके बारे में भी सपना देखा नहीं, और यह उसके जीवन को चारों ओर बदल देता है। शायद यहां तक ​​कि आघात भी। लेकिन तथ्य यह है कि वह ऊब जाना बंद कर देता है। एक आधुनिक आदमी के लिए एक नया जीवन भविष्य के लिए एक नया मंच है।

एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नए जीवन में अप्रत्याशित परिवर्तनों का जवाब कैसे दें ?

हमारे द्वारा चुने गए परिवर्तन हैं, और ऐसे लोग हैं जो हमें चुनते हैं, उनके जवाब देने के विभिन्न तरीके हैं। सबसे पहले उस समस्या पर ध्यान केंद्रित करना शामिल होता है जब हम जो हुआ उसके कारण को बदलते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप इस समस्या को हल करने के लिए काम खो देते हैं, तो आपको एक नया खोजना होगा। यह स्व-हित और नकारात्मक भावनाओं को त्यागने में मदद करता है। जवाब देने का अगला तरीका समस्या से विचलित होना है। नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए, आपको कुछ पर स्विच करने की आवश्यकता है। उसके बाद, या तो समस्या हल हो जाएगी, या इसे हल करना आसान होगा। एक और बहुत ही प्रभावी तकनीक है - एक नया विचार बनाना, रिबूट करना। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति अपनी आंखों के साथ अपनी जिंदगी देखता है, सकारात्मक व्याख्या करता है, विपक्ष में पेशेवरों को पाता है।

किसी व्यक्ति के जीवन के कौन से चरण सबसे महत्वपूर्ण हैं?

एक व्यक्ति का भौतिक शरीर शनि के सात साल के चक्रों के अनुसार विकसित होता है। वे मानव विकास और लगभग सौ चरणों के बारे में बात करते हैं (7, 14, 21, 28, 35, 42, 4 9, 56, 63 साल, और इसी तरह)। एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नए जीवन में संकट के क्षण इन वर्षों में ठीक से होते हैं, और पुरुष इसे अधिक तेज़ और उज्ज्वल अनुभव करते हैं। सबसे मुश्किल अवधि मसीह की उम्र है, 33, जिसे जीवन का सबसे भौतिकवादी बिंदु माना जाता है। इस उम्र तक एक व्यक्ति पर्यावरण, रिश्तेदारों, रिश्तेदारों, कौशल अधिग्रहण के खर्च पर रहता है। लेकिन 33 साल की उम्र में, किसी को दुनिया को यह बताने के लिए सीखना है कि क्या काम किया गया है, और इसके खर्च पर जीने के लिए। तथाकथित चंद्र नॉट्स - दो और संकट हैं। यह 18.5, 37 साल और 54 वर्ष है। उनकी गणना बहुत सटीक रूप से की जाती है। इन महत्वपूर्ण क्षणों में, महत्वपूर्ण है कि वे कार्यवाही न करें, न कि संचालन न करें, सौदों को समाप्त न करें। जीवन की इस तरह की लय सामान्य, तार्किक हैं।

इसके अलावा , हमारे पास जीवन की अपनी व्यक्तिगत लय भी है। उदाहरण के लिए, कुछ रिकॉर्ड जो महत्वपूर्ण घटनाएं हर 3.5 या 10 वर्षों में होती हैं।

जब आप अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेते हैं तो संकट उन क्षणों से निकटता से संबंधित होते हैं। उदाहरण के लिए, विश्वविद्यालय के प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में, छात्रों को उनकी पसंद की शुद्धता के बारे में संदेह है; पहले बच्चे के जन्म के बाद, किसी को मां की भूमिका निभानी होगी; 40 साल की सीमा पार करते हुए, जब जीवन की कुल पुनर्विचार होती है। ये सभी चरण सामान्य हैं, वे ज्यादातर लोगों में होते हैं और बीमार स्वास्थ्य के लक्षण नहीं हैं। अलग-अलग, मैं अपने लोगों के लिए सबसे कठिन क्षणों में से एक के बारे में कहना चाहता हूं - सेवानिवृत्ति। एक वैश्विक परिवर्तन से बचने वाला व्यक्ति कितना दर्द रहित सामाजिक संस्कृति पर निर्भर करता है। दुर्भाग्यवश, दुर्भाग्यवश, ऐसी कोई संस्था नहीं है जो न केवल एक योग्य अस्तित्व के साथ सेवानिवृत्त लोगों को प्रदान करेगी, बल्कि आवश्यक महसूस करने और उनके जीवन के अनुभव और ज्ञान को पारित करने का अवसर भी प्रदान करेगी।

हमारे जीवन स्तर के पेंशनरों के निम्न स्तर की वजह से कोई भी आवश्यक नहीं दिखता है - जैसे कि उन्हें popolzovalis, तो अनावश्यक के रूप में बाहर फेंक दिया है। इसलिए, सेवानिवृत्ति की उम्र के लोग और अपनी सीटों पर पकड़ते हैं, युवाओं को रास्ता नहीं देते - अगर वे उपज करते हैं, तो वे आय खो देंगे, और वे भुला दिए जाएंगे। हमारी स्थिति यह है: यदि आप आगे बढ़ना चाहते हैं - आगे बढ़ें, लेकिन यह समझने योग्य है कि उम्र के साथ यह करना मुश्किल हो रहा है - 40 पर आपको एक अच्छी नौकरी भी नहीं मिलेगी। यूरोप में, 40 के बाद जीवन शुरू करना हमारे साथ बहुत आसान है, और खुशी से वहां सेवानिवृत्त है, इसे एक अच्छी तरह से योग्य आराम के रूप में ले रहा है। मेरे पास यूरोपीय लोगों के साथ बहुत सारे संपर्क हैं और मुझे लगता है कि सही समय पर वे खुशी से युवाओं को बैटन पास करते हैं, और वे खुद को घर, यात्रा करने के लिए समय देते हैं। साथ ही उनके पास बहुत सारे ग्राहक हैं, छात्र, उन्हें मान्यता मिलती है - कुछ ऐसा जो किसी उन्नत व्यक्ति की ज़रूरत है।

एक आधुनिक व्यक्ति के लिए एक नया जीवन स्व-सुधार के लिए एक और उपयुक्त मार्ग चुनने के लिए डिज़ाइन किया गया है।