अपने पैरों को स्वस्थ और सुंदर कैसे रखें?

पूरी तरह प्रतीकात्मक चोंच पर सैंडल में डामर, शहर की धूल और असुरक्षित पैर पिघलना - इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्मियों में पेडीक्योर को सर्दियों की तुलना में अधिक बार किया जाना चाहिए। हालांकि, क्या यह आपके पैरों की देखभाल करने के लिए एक विशेष कारण की तलाश में लायक है? उनके लिए उचित देखभाल कैसे करें, गर्मी के मौसम के दौरान हर दिन, सप्ताह, महीने और अपने पैरों को स्वस्थ और सुंदर कैसे रखें?

आसानी से

दैनिक कार्यक्रम में, पैर देखभाल के लिए ऐसी प्रक्रियाएं करें।

एक विपरीत स्नान ले लो

पैरों के लिए बोनस के रूप में एक कप कॉफी से भी बदतर नहीं है - रक्त को चरम सीमाओं से फैलाएगा और सूजन से बचाएगा। प्रत्येक प्रक्रिया की समाप्ति में - प्रत्येक डौच की अवधि को कम करने और गणना करने के लिए जरूरी नहीं है - अपने पैरों को अपनी उंगलियों की युक्तियों से कई बार अपने कूल्हों पर कुल्लाएं, वैकल्पिक रूप से ठंडा और अच्छी तरह से गर्म पानी; जितना संभव हो उतना ठंडा करना खत्म करें। वैसे, यह भविष्य के लिए एक काम है - जब यह ठंडा हो जाता है, तो आपके लिए कोई ठंढ भयानक नहीं होगा।

देखभालकर्ता लागू करें

इसे अपनी जरूरतों के हिसाब से चुनें। डीओडोरिज़िंग टैल्क और एंटीपेर्सिपेंट्स अत्यधिक पसीने और अप्रिय गंध से निपटेंगे। उनकी रचना में - टैनिन, जो पसीने को कम करते हैं, और एंटीसेप्टिक्स जो पसीने की गंध की उपस्थिति को रोकते हैं। अधिक बहुमुखी शीतलन जैल: वे तुरंत अवशोषित होते हैं, एक आसान मॉइस्चराइजिंग और deodorizing प्रभाव है और पूरे दिन सुखद शीतलता महसूस करते हैं।

कॉस्मेटिक बैग में एक ठंडा स्प्रे रखो

एक शीश में ठंडा करने का प्रभाव चेहरे के लिए थर्मल पानी के समान होता है - ताज़ा, टोन, और इसे सीधे pantyhose पर लागू किया जा सकता है।

एक आरामदायक पैर स्नान का आनंद लें। ठंडा पानी में, मिंट या नीलगिरी के आवश्यक तेल (पूरी तरह से थकान और सूजन से छुटकारा), या लैवेंडर या दौनी के आराम निष्कर्षों के साथ effervescent गेंदों जोड़ें। पैर के लिए अच्छा और विशेष नमक, जो थकान को जल्दी से राहत देता है और त्वचा को नरम करता है।

एक आसान पैर मालिश बनाओ

यह वांछनीय है - पैर के लिए उपयुक्त क्रीम के साथ। शुष्क त्वचा के लिए, पैर, छीलने के लिए प्रवण, उदाहरण के लिए, पौष्टिक है। यदि दरारें हैं, विशेष फार्मेसी मलहम (त्वचा विशेषज्ञ या एक नारा द्वारा निर्धारित) या उपचार क्रीम (गेहोल, विची) उन पर लागू किया जाना चाहिए। यदि गर्मी में भी आपके पैर ठंडे रहते हैं, तो आप एक विशेष वार्मिंग बाम का उपयोग कर सकते हैं, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। अधिक बहुमुखी प्रकाश मॉइस्चराइजिंग इमल्शन (मावाला) हैं।

पैरों की एक मजबूत सूजन के साथ, यहां तक ​​कि वेनोटोनिक्स भी अच्छे हैं, जिन्कगो बिलोबा, घोड़े की गोलियां, currant पत्तियों और लाल अंगूर, नियमित (विटामिन पी) के निष्कर्षों के साथ। वे जहाजों को मजबूत करते हैं, वैरिकाज़ नसों के खिलाफ सुरक्षा करते हैं। उन्हें अमेरिकी प्रबंधकों के पसंदीदा स्वागत से उनके द्वारा संरक्षित किया जाएगा - मेज पर अपने पैर फेंक दिया जाएगा।

छीलने के साथ पैर का इलाज करें

यह पेडीक्योर के जीवन को बढ़ाने में मदद करेगा और त्वचा को नरम करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्क्रब लागू करना चाहिए, या धीरे-धीरे ऊँची एड़ी के जूते को पुमिस पत्थर के साथ रगड़ना चाहिए, या एमरी या सिरेमिक कोटिंग के साथ पीसकर पॉलिश करना चाहिए। वे धीरे-धीरे केराटिनयुक्त त्वचा को हटाते हैं, लेकिन अपने सकल बिल्ड-अप को उत्तेजित नहीं करते हैं। उसके बाद, एक पैर क्रीम लागू करें या उन्हें मुखौटा के साथ छेड़छाड़ करें। नीली मिट्टी से या समुद्री नमक और नीलगिरी के निष्कर्षों के साथ विशेष रूप से अच्छा विशेष। यह सप्ताह में दो बार करो।

काम खत्म करना

गर्मियों में, हर दो से तीन सप्ताह में एक पेडीक्योर आयोजित किया जाता है। इस प्रक्रिया को एक पेशेवर को सौंपना बेहतर है - वह खुद को अतिरिक्त रूप से देखने या कटौती करने की अनुमति नहीं देगा, ठीक से जंतुओं वाले उपकरणों के साथ पैरों का इलाज करेगा।

पैर देखभाल के लिए सैलून सैलून का लाभ पसंद की चौड़ाई में है। वहां आप एक सुखद प्रक्रिया के लिए बहुत सारे आकर्षक विकल्प पेश कर सकते हैं। क्लासिक एज, हार्डवेयर या यूरोपीय, विभिन्न पेड़ों में स्पा पेडीक्योर - समुद्र, शहद, गुलाबी, आदि

यूरोपीय संस्करण बिना किसी समस्या के पैर के लिए उपयुक्त है - बिना महत्वपूर्ण कॉलस, मकई और दरारें। विभिन्न नलिकाओं के साथ हार्डवेयर विशेष मशीन में, मोटे तौर पर ठीक त्वचा और छल्ली को त्वचा से हटाया जाता है, पॉलिश और नरम कर दिया जाता है।

आम तौर पर, पेडीक्योर में कई बुनियादी कुशलताएं होती हैं जिन्हें आप सेवा में ले सकते हैं यदि आप अपने पैरों को अपने आप में रखना चाहते हैं।

आसान

गर्म स्नान की मदद से, केराटिनिज्ड कोशिकाओं और कणों को हटाने की सुविधा मिलती है। ऐसा करने के लिए, विशेष effervescent गोलियाँ, लवण, तरल पदार्थ और foams पानी में जोड़ा जाता है (बिशॉफ, Allessandro, गेहोल)। टब में डबेल - 10 मिनट से अधिक नहीं।

अपने आप को कॉलस से छुटकारा पाएं, आप अपने पैर को चोट पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं

शोधन

बुराई शुरू हुई - एक साफ़। पैर काफी बड़े कणों (नमक, हड्डियों, क्रिस्टल, ज्वालामुखीय चट्टानों) द्वारा प्रतिष्ठित हैं, वे अच्छी तरह से मोटे त्वचा को हटाते हैं। स्क्रब कोमल मालिश आंदोलनों द्वारा लागू किया जाता है और पैर पर पूरी तरह से रगड़ दिया जाता है, फिर धोया जाता है। कभी-कभी पेशेवर विशेष सीरम के साथ छीलने वाले स्टॉप को पूरक करते हैं, जो अतिरिक्त रूप से कोर्डेन त्वचा को नरम करते हैं। कुछ लड़कियां प्रमाणित नहीं हैं कि कैसे अपने पैरों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखें, लेकिन हमारे विशेषज्ञ उन्हें समझने में मदद करेंगे।

इसके बाद, पैर को पुमिस या पॉलिशिंग फ़ाइल (हार्डवेयर पेडीक्योर में - पीसने वाली नोकियों में) के साथ इलाज किया जाता है। यदि कॉलस और मकई हैं। उनका भाग्य गंभीरता की डिग्री पर निर्भर करता है। स्वतंत्र रूप से उनसे छुटकारा पाएं - त्वचा की त्वचा को और भी गंभीर रूप से मजबूत करने, संक्रमण को धक्का देने और संक्रमण लाने से जोखिम उठाने का जोखिम। वनस्पति विज्ञान मास्टर पेडीक्योर को हटा सकता है, लेकिन डॉक्टरों के जालसाज़ी के साथ कॉलस की समस्या बेहतर हल हो जाती है।

कण उपचार

मुलायम जेल या समाधान छल्ली पर लगाया जाता है और कुछ मिनटों के बाद इसे (शास्त्रीय पेडीक्योर में) काट दिया जाता है, धीरे-धीरे पॉलिश (हार्डवेयर में), एक नारंगी छड़ी (यूरोपीय में) से दूर चले जाते हैं।

बिजली की आपूर्ति

एक हल्की मालिश के साथ एक मुखौटा या पौष्टिक क्रीम लागू करना। यह त्वचा को पोषण देगा, पेडीक्योर के प्रभाव को ठीक करेगा और इसे अधिक टिकाऊ बना देगा।

वार्निश का आवेदन

आधार लगाने से पहले, नाखूनों को सूखने और degrease करने के लिए एक नाखून पॉलिश हटानेवाला के साथ मिटा दिया जाता है। नाखून की सतह को स्तरित करने के लिए एक विशेष आधार का उपयोग करना बेहतर है। यदि आप प्राकृतिकता से प्यार करते हैं, तो आप रंगीन कोटिंग्स के साथ प्रयोग करने के लिए खुद को सीमित कर सकते हैं। अब पक्ष में - एक नाज़ुक पेस्टल (बेज, मुलायम गुलाबी, लैवेंडर, पिस्ता), और रसदार रंगों (चेरी, लाल अफीम, मूंगा, ब्लैकबेरी) की तरह। वार्निश दो परतों में लागू होता है, पहला व्यक्ति पूरी तरह सूखने की अनुमति देता है। अंत में - पारदर्शी फिक्सर-सुखाने।

शाम को पेडीक्योर के लिए लिखें, जिसके बाद लंबे समय तक काम नहीं करते हैं। ताजा संसाधित त्वचा रगड़ना आसान है। यदि आप स्पा में जा रहे हैं, तो अपने प्रस्थान से एक सप्ताह पहले पेडीक्योर करें।

स्विस में देखभाल

चिमटी को छूने के बाद खरोंच होते हैं? हां, वे सौंदर्य और असुरक्षित नहीं हैं। यहां तक ​​कि यदि उपकरण अच्छी तरह से कीटाणुरहित हैं, तो सड़क की धूल घाव में हो सकती है - गर्मियों में हम अक्सर खुले सैंडल में खेलते हैं। इसलिए, यूरोपीय पेडीक्योर के फायदे स्पष्ट हैं: यह धातु के औजारों का उपयोग नहीं करता है, छल्ली को कॉस्मेटिक तैयारी और लकड़ी की छड़ी की मदद से हटा दिया जाता है। वह - उन लोगों के लिए एक खोज जो करीब रक्त वाहिकाओं हैं। इसके अलावा, अपने पैरों पर toenails के हेरफेर को काटने के लिए लगभग असंभव है, ताकि सब कुछ एक झटके के बिना, एक झटके के बिना है। लेकिन आप अपनी उंगलियों को यूरोपीय तरीके और अपने आप में ख्याल रख सकते हैं।

गैर-एज पेडीक्योर की हाइलाइट प्रगतिशील साधनों में है। मैंने कार्यक्रम मावला पर एक मास्टर क्लास पारित किया। इस अग्रणी स्विस फर्म के बारे में पता है कि पैरों की जरूरत है।

मावाला से एक आदेश में - पैर स्नान के लिए एक ध्यान, जिसमें नीलगिरी और पाइन तेल शामिल है। इस उत्पाद में मजबूत deodorizing और एंटीसेप्टिक गुण हैं। इसके अलावा, इस तरह का स्नान एक अद्भुत कमजोर है, यह त्वचा को रेशमी बनाता है और कॉलस को हटाने में आसान बनाता है। सुंदरता की विशेष ताकतों में - और मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक क्रीम-स्क्रब। इसके आवेदन के बाद, इसमें समुद्री शैवाल के सूक्ष्मदर्शी की सामग्री के कारण पैर की त्वचा नरम और खुली हो जाती है। और पैर हमेशा नरम और रेशमी थे, मास्टर ने मुझे सप्ताह में एक बार इस स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी, और दोनों गीले और सूखी त्वचा पर।

एक अन्य सहायक टैल्कम है, जो अत्यधिक नमी को खराब करता है और हटा देता है। और एक उत्कृष्ट उपाय एक मॉइस्चराइजिंग जेल डिओडोरेंट है। वह अपने पैरों से थकान को राहत देता है और उसे दिन के दौरान उत्पन्न होने से रोकता है। वैसे, उसके आवेदन के बाद, जूते में पैर स्लाइड नहीं करेंगे। और एक क्रीम-स्क्रब, और एक जेल-डिओडोरेंट, और टैल्क का उपयोग पेडीक्योर के लिए और पैरों की दैनिक देखभाल के लिए किया जाता है।