कॉस्मेटिक और चिकित्सा अभ्यास में, उच्चतम गुणवत्ता के तेलों का उपयोग किया जाता है, वे सस्ते नहीं होते हैं। अधिकांश तेलों का उपयोग घरेलू और खाद्य सुगंध और स्वाद के रूप में किया जाता है। लेकिन आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको ज्ञान के एक जटिल आधार को मास्टर करने की आवश्यकता है।
आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?
एहतियाती उपाय
- बच्चों की पहुंच से बाहर रहें, उन्हें सील कर दिया जाना चाहिए और ठंडा, अंधेरा वातावरण में 30 डिग्री से अधिक नहीं और शून्य डिग्री से कम नहीं होना चाहिए;
- खुली आग के पास आवश्यक तेलों को स्टोर न करें;
- आवश्यक तेल को अपनी आंखों में लाने की अनुमति न दें;
- जब तक निर्धारित नहीं किया जाता है तब तक आवश्यक तेल न लें;
- पहले आवेदन पर एक रूमाल को तेल की एक बूंद डालना और नाक को एक नई सुगंध की जांच के लिए एक रूमाल लाने के लिए 2 दिनों के भीतर रखना आवश्यक है;
- श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के लिए अनियमित तेल लागू न करें;
- निर्दिष्ट अनुपात में आवश्यक तेल पतला;
- बड़े खुराक में आवश्यक तेलों का उपयोग न करें;
- अज्ञात आवश्यक तेल का उपयोग न करें और इसे तुरंत शैम्पू या क्रीम में न जोड़ें; आपको थोड़ा सा आधार अलग करने और थोड़ा स्वाद जोड़ने की जरूरत है;
- आवश्यक तेलों को जोड़ने के साथ स्नान 5 मिनट से अधिक नहीं लिया जाना चाहिए। दो स्नान के बाद, यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप धीरे-धीरे समय बढ़ा सकते हैं;
- मिर्गी और गर्भावस्था में, अपने आप को आवश्यक तेलों का उपयोग करने के लिए अस्वीकार्य है;
- यदि आपने कामुक उपयोग के उद्देश्य के लिए आवश्यक तेल खरीदा है, तो यह निर्धारित करें कि क्या आपका साथी और आपको यह सुगंध पसंद आएगा। यहां तक कि यदि इसमें विभिन्न चमत्कारी गुण होंगे, लेकिन यदि इसकी गंध अप्रिय है, तो यह असफल संपर्क का कारण बन सकती है।
आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए विरोधाभास
- पेट की श्लेष्म झिल्ली की सूजन में अनाज को संकुचित किया जाता है;
- तुलसी - हृदय गतिविधि, गर्भावस्था, रक्त के थक्के में वृद्धि में उल्लंघन;
- लौंग - मजबूत घबराहट उत्तेजना;
- नींबू - गोपोटोनिया;
- जूनियर - गर्भावस्था में, तीव्र सूजन गुर्दे की बीमारी;
- फर - एक पेट अल्सर, गुर्दे की तीव्र सूजन के साथ;
- दौनी - उच्च रक्तचाप के साथ;
- ऋषि - उच्च रक्तचाप, स्तनपान, मिर्गी के साथ;
- सौंफ़ - मिर्गी के साथ;
- लैवेंडर - और आयोडीन युक्त दवाओं के साथ संगत नहीं है;
- मस्कटाइन ऋषि शराब के साथ संगत नहीं हो सकता है;
- नीलगिरी का उपयोग होम्योपैथिक तैयारी के साथ नहीं किया जा सकता है।
यदि शरीर किसी भी आवश्यक तेल को बर्दाश्त नहीं करता है, तो आपको इसके उपयोग को त्यागना होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस गंध को कैसे सुखद लग सकते हैं। सभी आवश्यक तेलों के लिए, एकमात्र contraindication व्यक्तिगत असहिष्णुता है।
यह स्वयं को निम्नानुसार प्रकट करता है:
- सांस की तकलीफ, सांस की तकलीफ, घुटन;
- दिल की दर में वृद्धि, एरिथिमिया;
- कान में शोर, चक्कर आना, सिरदर्द;
- त्वचा की खुजली, एलर्जी की धड़कन, लाली।
आप आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, क्या आप उन्हें लागू कर सकते हैं, और पता लगा सकते हैं कि क्या आपके पास उपयोग के लिए contraindications हैं।