लेंस रूढ़िवादी चर्च की सबसे कठोर और लंबी पोस्ट है, आत्मा के नवीनीकरण का समय तपस्या के संस्कार द्वारा धोया गया है। चर्च चार्टर उपवास और ग्रेट फ्राइडे के पहले दो दिनों में भोजन से पूरी तरह से रोक लगाता है। शेष दिनों में, रविवार और शनिवार को छोड़कर, अबाधता की दूसरी डिग्री स्थापित की जाती है-सूखापन। आज का लेख विषय के प्रति समर्पित है: पोस्ट में सूखी उपवास - यह क्या है?
"शुष्क" उपवास की गंभीरता की डिग्री
"सूखे" दिनों में, गर्मी के उपचार के अधीन भोजन पर प्रतिबंध लगाया जाता है, विश्वासियों को केवल "मोटे और सूखे" (कमजोर) खाद्य पदार्थ खाने की अनुमति है।
- इसे केवल रोटी, सूखे / कच्चे फल और सब्जियों का उपयोग करने की अनुमति है। शराब और वनस्पति तेल के सख्त निषेध के तहत। इसे मसालेदार, नमकीन, मसालेदार मशरूम / सब्ज़ियों के साथ भोजन में बदलने की इजाजत है, बिना तेल, शहद, पागल, रस जोड़ने के पकाया जाता है। गर्म पेय - कॉम्पोट, कॉफी, चाय, शोरबा पी सकते हैं।
- स्ट्यूड और उबला हुआ भोजन निषिद्ध है, बेक्ड - अनुमति दी गई है। इसे फल, मसालेदार / कच्ची सब्जियां, सूखे फल, नट, जमे हुए जामुन, शहद, रोटी खाने की अनुमति है।
उपवास में उपवास - यह क्या है? पारंपरिक आहार
- जई और गेहूं अंकुरित अनाज;
- सूखे / कच्चे फल और सब्जियां;
- तेल और मसालों के बिना अचार और मशरूम;
- बेक्ड आलू, गाजर, सेब, कद्दू, चुकंदर;
- हरे, बीज, नमक;
- कन्फेसर के आशीर्वाद के साथ: जैतून, उबले हुए सेम, समुद्री काले, मकई, हरी मटर, सोया।
उपवास में सूखापन: उत्पादों की अनुमति है
सूखी उपवास: साधारण व्यंजनों
लहसुन के साथ स्क्वैश
4 भागों में, प्रत्येक भाग - एक और 3 भागों में कटौती, उबचिनी धो लें। लहसुन के 3-4 लौंग, क्रश, नमक के साथ पीसकर उबचिनी के साथ परोसें।
गोभी के साथ क्रैनबेरी सलाद
भूसे के साथ कटे गोभी, नमक (स्वाद के लिए), कटा हुआ साग, क्रैनबेरी, शहद का चम्मच जोड़ें। सावधानी से सामग्री हिलाओ।
Champignons बेक्ड
मशरूम को नैपकिन के साथ साफ करें (धोएं मत!), एक बेकिंग शीट पर रखो, एक ओवन में डालकर 20-25 मिनट के लिए सेंकना। सेवा करते समय, नमकीन के साथ चैंपियनों को छिड़कें।
हर्बल चाय
2 चम्मच कैमोमाइल, टकसाल, थाइम लें, उबलते पानी डालें, 15 मिनट जोर दें। तनाव, शहद जोड़ें (वैकल्पिक)।
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यही "सूखी" तालिका है
हम उम्मीद करते हैं, अब आप समझते हैं कि यह क्या है - पोस्ट में सूखी उपवास? यह उपवास का सबसे सख्त रूप है, जो मुख्य रूप से भिक्षुओं और पादरी लोगों तक फैलता है। लोगों को सलाह दी जाती है कि वे एक कॉन्सेसर से सूखने के लिए एक विशेष अनुमति प्राप्त करें और खुद को उपवास में आहार के व्यवहार्य नियम स्थापित करें, स्वास्थ्य की स्थिति द्वारा निर्देशित किया जा रहा है और दिल के आदेश को सुन रहा है।
पद में सूखी नींद अनिवार्य है?