यह वैज्ञानिक पश्चिमी से चीनी दवा के मुख्य मतभेदों में से एक है। उत्तरार्द्ध के लिए, यह रोग अंग या प्रणाली के खराब होने में होता है, जबकि पारंपरिक चीनी दवा के लिए यह शरीर में ऊर्जा असंतुलन का एक परिणाम है। इस प्रकार, पश्चिमी दवा संक्रमण के कारक एजेंटों के साथ संघर्ष करती है जो शरीर में प्रवेश करती हैं या उन अंगों और प्रणालियों को बहाल करने की कोशिश करती हैं जो ठीक से काम नहीं करती हैं। इसके पक्ष में, पारंपरिक चीनी दवा शरीर की सुरक्षात्मक ताकतों को बहाल करने और लक्षणों के साथ संघर्ष करने के बजाय सामान्य स्थिति में सुधार करने के लिए पसंद करती है। तथाकथित ऊर्जा उपचार शरीर के कुछ बिंदुओं पर सुइयों (एक्यूपंक्चर) की मदद से या हमारे शरीर के अन्य क्षेत्रों और अंगों (रिफ्लेक्सोथेरेपी) से जुड़े चरणों के कुछ क्षेत्रों पर कार्य करके किए गए जोड़ों पर आधारित होते हैं।
एक्यूपंक्चर की मदद से, ऊर्जा के वर्तमान प्रवाह को पुनर्जीवित करने के लिए संबंधित मेरिडियन पर एक प्रभाव डाला जाता है, जो बहुत धीमा होता है, या यदि यह गलत है तो इसकी दिशा बदलना।
रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट का मानना है कि शरीर को 10 लंबवत क्षेत्रों में विभाजित किया जा सकता है, जो उंगलियों में समाप्त होने वाली शाखाओं का निर्माण करते हैं। मुख्य शाखाएं पैर की उंगलियों में केंद्रित होती हैं। इस प्रकार, ब्रश या पैर पर विशिष्ट बिंदुओं को दबाकर, रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट ऊर्जा के प्रवाह को निर्देशित करता है जो प्रत्येक लंबवत क्षेत्र में फैलता है।
थके हुए पैरों और इवरिक नसों के सिंड्रोम में एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी दवा के ज्ञान की एक शाखा है, जो पश्चिम में सबसे व्यापक हो गई है। एक्यूपंक्चर शिरापरक अपर्याप्तता की समस्या को हल नहीं करता है और वैरिकाज़ नसों को खत्म नहीं करता है, हालांकि यह परेशान लक्षणों से निपटता है - बंदर ऐंठन के साथ पैरों में भारीपन की भावना।
सुई piercings लागू करने से पहले, एक विशेषज्ञ को ऊर्जा प्रवाह की सामान्य स्थिति की जांच के लिए एक पूर्ण निरीक्षण करना चाहिए। इसके लिए, आपके द्वारा पीड़ित बीमारियों और जीवनशैली के बारे में सारी जानकारी जानने के अलावा, यह चेहरे का मूल्यांकन, चेहरे, जीभ, आदि के साथ-साथ नाड़ी का मूल्यांकन करेगा। ऐसे नैदानिक तरीकों के आधार पर, एक्यूपंक्चरिस्ट उन सत्रों की संख्या निर्धारित करेगा जिन्हें आपको जाना होगा, और प्रक्रियाओं और उनके पंचर के बिंदुओं के लिए आवश्यक सुइयों की संख्या निर्धारित करना होगा।
सत्र में इस तथ्य को शामिल किया गया है कि एक्यूपंक्चरिस्ट त्वचा को एक हाथ से खींचता है और फिर सुई को वांछित बिंदु पर धक्का देता है और घुमावदार आंदोलन करता है। एक बार जब वह सुई को ठीक से स्थापित करता है, तो रोगी को संबंधित मेरिडियन में सुखद अनुभव होता है।
सुई - उपचार के इस तरीके के उस पहलू के बारे में, जो कई लोगों को डराता है। यदि चिकित्सक का अनुभव होता है, तो इंजेक्शन केवल थोड़ी अप्रिय सनसनी देते हैं। सुई आमतौर पर स्टील होते हैं और संभावित संक्रमण से बचने के लिए प्रत्येक सत्र के बाद नष्ट हो जाते हैं।
स्व-आवेदन के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, रिफ्लेक्सोलॉजी शरीर के 10 इंटरकनेक्टेड जोन (चैनल) के सिद्धांत पर आधारित है। जब ऊर्जा का प्रवाह कुछ अवरुद्ध हो जाता है, तो इस साइट पर स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। रिफ्लेक्सोलॉजी में, केवल हाथों और पैरों को प्रभाव के संपर्क में लाया जाता है और डॉक्टरों के माध्यम से ऊर्जा के मुक्त मार्ग सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर के सभी जोड़ों को निर्देशित किया जाता है।
एक रिफ्लेक्सोथेरेपी सत्र के बाद, आप राहत की अविश्वसनीय भावना महसूस कर सकते हैं। फिर भी, किसी को याद रखना चाहिए कि यह एक अस्थायी भावना है और शिरापरक अपर्याप्तता के उपचार में उच्चतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए कई सत्रों में जाना आवश्यक है।
यदि आप स्वतंत्र रूप से रिफ्लेक्सोलॉजी में शामिल होना चाहते हैं, तो निम्नलिखित पहलुओं पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है:
- यह केवल एक बिंदु पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अवांछनीय है, उदाहरण के लिए, लिम्फैटिक ग्रोइन पॉइंट। ऊर्जा प्रवाह के संतुलन को परेशान न करने के लिए पूरे पैर को संसाधित करना बेहतर होता है, जो होने की संभावना है यदि केवल एक बिंदु प्रभावित होता है।
- हाथों और पैरों की रिफ्लेक्सोजेनिक मालिश लगभग 45 मिनट तक चलनी चाहिए। यदि आपके पास पर्याप्त समय नहीं है, तो बीमारी के एक विशिष्ट अभिव्यक्ति से छुटकारा पाने के लिए, किसी विशेष क्षेत्र पर अपना ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है। बस यह न भूलें कि यह एक अपवाद है, जिसे नियम नहीं बनाया जा सकता है।
- घड़ियों, अंगूठियां, कंगन, आदि पहनने से बचें, क्योंकि वे सही ऊर्जा प्रवाह में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
- रिफ्लेक्सथेरेपी का कोई भी सत्र, बीमारी के विशिष्ट अभिव्यक्तियों के लिए पूर्ण या निर्देशित, प्रारंभिक भाग से भरा जाना चाहिए।
- यह वांछनीय है कि रिफ्लेक्सथेरेपी का एक सत्र हमेशा हाथों और पैरों दोनों पर प्रभाव डालता है। किसी भी मामले में, एक रिफ्लेक्सोजेनिक मालिश मालिश एक शानदार अवसर है, जब विभिन्न कारणों से आप अपने पैरों को काम नहीं कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर हैं, एक हवाई जहाज, टैक्सी, आदि में)। इसके अलावा, बाहों और पैरों पर अंक दबाने की तकनीकें समान हैं।
मालिश: हमेशा बाहर की ओर
रिफ्लेक्सोजेनिक मालिश हमेशा बाहरी दिशा में होती है, क्योंकि इस प्रकार की ऊर्जा मुक्त होती है। इसलिए, जब आप अपने आप पर एक सत्र आयोजित करते हैं, भले ही आपको स्थिति लेने के कारण ऐसा करना मुश्किल हो, तो आंदोलनों की दिशा में बदलाव न करें।
रिफ्लेक्सोथेरेपी सत्र का प्रारंभिक हिस्सा
- अपनी बांह पर पैर की एड़ी रखें और अपने अकेले के साथ अपने अकेले को लपेटें। ऐसा करने के लिए, अपने हाथ के अंगूठे को बड़े अंगूठे की कुशन, और बाकी की उंगलियों को पैर के ऊपरी भाग पर रखें। और अब दाईं ओर स्टॉपपोल स्क्रॉल करें।
- दोनों हाथों की सभी उंगलियों के साथ पैरों को मालिश करें, गुर्दे से शुरू करें और पैर की उंगलियों के साथ समाप्त हो जाएं। दोनों दिशाओं में दोहराएं।
- दोनों तरफ पैर को पकड़ो और उंगलियों की युक्तियों के स्तर पर पैर के निचले भाग के केंद्र में अंगूठे के अंगूठे को संलग्न करें। कई बार दोहराएं।
- एड़ी से कदम की तलहटी पर अपनी अंगूठी को अपने अंगूठे को घुमाएं।
- बड़े पैर की उंगलियों के साथ अपने पैर की अंगुली रगड़ें।
- सौर अंगूठे के बिंदु पर अपने अंगूठे को धक्का दें और इसे मोड़ें।
- थोड़ा दबाकर, अपने अंगूठे को कई मिनटों के लिए पैर के अंगूठे के पैर के साथ ले जाएं।
- हथेली को अपनी हथेली से गले लगाओ और कुछ मिनट के लिए अनुकरण करें।
- अपने हाथों के अंगूठे के साथ दबाएं, जबकि वे आपके पैर की अंगुली की उंगलियों पर हैं। अंत में, सभी उंगलियों की युक्तियों पर दबाएं।
मूल तकनीकें
रिफ्लेक्सोथेरेपी मालिश अंगूठे की तरफ की सतह और अन्य सभी के तकिए द्वारा किया जाता है। इसके अलावा हम बुनियादी तरीकों से परिचित होंगे।
- अपने अंगूठे को पर्ची: अंगूठे पैड दबाएं और इसे आगे बढ़ाएं।
- केंद्रित रोटेशन: बिंदु पर इंडेक्स या अंगूठे की गेंद दबाएं और गति को घुमाएं, बिना मशीन के बिंदु से इसे घुमाने के।
- एक बिंदु पर घूर्णन: एक हाथ की हथेली पर एक एड़ी डाल दो और दूसरी ओर की बड़ी उंगली के साथ उस बिंदु पर दबाएं जो काम करने के लिए जरूरी है। फिर हथेली में दाहिनी ओर बाएं पैर को घुमाएं।
- एक बिंदु पर झुकाव: एड़ी को अपने हाथ की हथेली पर रखो, और दूसरे हाथ के अंगूठे के साथ दूसरे हाथ को दबाए रखें। अब, पैर को आगे और पीछे रखें, बिना हाथ के हथेली में एड़ी के समर्थन को खोए।
सत्र के बाद, अधिक पानी पीओ
रिफ्लेक्सोथेरेपी सत्र के बाद कुछ लोग बहुत प्यास हैं। यह बहुत सरलता से समझाया गया है। रिफ्लेक्सोथेरेपी का एक पूर्ण, सुव्यवस्थित सत्र सभी अंगों के साथ-साथ रक्त परिसंचरण के बीच जटिल प्लेक्सस को उत्तेजित करता है। साथ ही, जीव बड़ी संख्या में विषाक्त पदार्थों को जारी करता है और गुर्दे को तनाव से काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। इन कारकों के संयोजन के परिणामस्वरूप, इनपुट की आवश्यकता बढ़ जाती है, क्योंकि इससे अनावश्यक पदार्थों को दूर करना आसान हो जाता है।
थके हुए पैरों और इवरिक नसों के सिंड्रोम में रिफ्लेक्सथेरेपी
प्रारंभिक भाग के निष्पादन से आप उन बिंदुओं को प्रसंस्करण शुरू कर सकते हैं जो सीधे शिरापरक अपर्याप्तता की समस्या से संबंधित हैं।
- भारीपन की भावना से छुटकारा पाने के लिए: आराम से बैठें ताकि आपके पैर के एकमात्र तक आसानी से पहुंच हो। अंगूठे से शुरू होने पर आपको प्रत्येक पैर के बाहरी हिस्से की मालिश करना चाहिए। घूमने के लिए कड़ी मेहनत करें। मालिश की एक और विधि एड़ी के पैर और उसके पक्षों को मालिश करना है।
- रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए: हाथ पर एक बिंदु है जो रक्त प्रवाह को सामान्य करने की अनुमति देता है। यह उंगली के आधार और छोटी उंगली के बीच स्थित है। रोटरी आंदोलनों को पूरा करने, उस पर जोर से दबाएं।
- लसीका तंत्र को उत्तेजित करने के लिए: अंगुलियों को मांसपेशियों के मांसपेशियों में धक्का दें। लिफ्टों को पार करते हुए, लाइनों के माध्यम से अपनी उंगलियों को खींचे। फिर पैर की शुरुआत से उंगलियों के साथ अपनी उंगलियों के आधार पर अपनी अंगुलियों को स्लाइड करें।
- कुछ घंटों में हाथों और पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करना वांछनीय है, क्योंकि इस तरह की मालिश न केवल थकान को राहत देती है, बल्कि शक्ति की वृद्धि, शक्ति और ताजगी की भावना का कारण बनती है।
ठीक रहो!