एक कमजोर शरीर की मदद कैसे करें

इस या उस बीमारी को स्थानांतरित करने के लिए, हमारे शरीर को पूरी तरह से वसूली के लिए बड़ी मात्रा में समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आखिरकार, शरीर को बहाल करना एक बहुत ही जटिल और लंबी प्रक्रिया है और इसे तेज करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना होगा, जिसे हम इस प्रकाशन में शीर्षक के तहत प्रस्तुत करने का प्रयास करेंगे: "एक कमजोर जीव की मदद कैसे करें।"

शरीर को कमजोर करने के कारण, रोग के अलावा, विभिन्न कारक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, काम पर थकान, एक आसन्न जीवन शैली, नींद की कमी, खराब पोषण, या आवश्यक मात्रा में ताजा हवा की कमी। एक कमजोर जीव के मुख्य लक्षण सिरदर्द, चक्कर आना, खराब भूख, और वजन में तेज कमी है। शरीर की पूरी तरह से वसूली के लिए आपको केवल विटामिन की आवश्यकता नहीं है, बल्कि विभिन्न प्रकार के कार्यक्रम भी हैं जो इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। प्रश्न का पहला जवाब: "एक कमजोर जीव की मदद कैसे करें? "पारंपरिक दवा का उपयोग करेंगे। सबसे पहले, इसमें मधुमक्खी उत्पादों शामिल हैं।

भूख को बहाल करने में मदद के लिए, प्राकृतिक शहद का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है। यह वह उत्पाद है जो शरीर द्वारा खोए गए उपयोगी विटामिन और प्रोटीन के शरीर को भर सकता है और कमजोर जीव को अपने सामान्य जीवन के लिए आवश्यक उपयोगी कैलोरी की मात्रा प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। एक प्रभावी परिणाम के लिए, अपने दैनिक आहार में इस मधुमक्खियों के उत्पाद के दो चम्मच शामिल करना पर्याप्त है।

मधुमक्खियों के साथ प्राकृतिक शहद का मिश्रण मानव स्वास्थ्य को कमजोर करने में बहुत मदद करता है। इन दो अवयवों को दो से एक अनुपात में मिश्रित किया जाना चाहिए, दूसरे शब्दों में, ब्रूड एक हिस्सा होना चाहिए, और शहद दो होना चाहिए। एक चम्मच के लिए दिन में एक बार इस समाधान की सिफारिश की जाती है।

पूरे शरीर को बहाल करने का एक और प्रभावी माध्यम, और, तदनुसार, मानव प्रतिरक्षा, अखरोट और शहद का मिश्रण पहचाना जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको बारीक कटा हुआ अखरोट और शहद (दोनों के 50 ग्राम) लेने की ज़रूरत है और ध्यान से इसे सब मिलाएं। एक चम्मच के लिए दिन में एक बार इस समाधान का उपयोग करें।

बच्चों में बीमारी के बाद शरीर को बहाल करने के लिए फल, दलिया और शहद के मिश्रण में बहुत मदद मिलती है। इसे बनाने के लिए, आपको एक चम्मच सूखे फल, अखरोट, शहद, दलिया, तीन उबले हुए पानी के पहले चम्मच, आधा नींबू और एक सेब लेने की जरूरत है। फिर पानी के साथ गुच्छे डालना और 4 घंटे के लिए खड़े हो जाओ। फिर नींबू के रस, सूखे फल, बारीक grated सेब जोड़ें और बारीक जमीन अखरोट और शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को बच्चे को खाने से पहले दो घंटे पहले दें।

इसके अलावा, शरीर को जल्दी से ठीक करने में मदद करने के लिए यह पूर्ण शुद्धिकरण हो सकता है। यहां लोक औषधि के लिए कुछ और व्यंजन हैं जो शरीर को मजबूत और शुद्ध कर सकते हैं।

शरीर के शुद्ध और मजबूत करने में मदद कर सकते हैं कि कुछ बेहतरीन लोक उपचार निम्नलिखित हैं:

1. एक ग्लास फ्लेक्स बीजों को लें और उन्हें तीन लीटर उबलते पानी से भरें, फिर इसे भाप स्नान पर रखें और लगभग दो घंटे तक रखें। समाधान के बाद, एक दिन में एक लीटर ठंडा और उपभोग करना आवश्यक है (सुबह से बारह बजे तक सुबह तक)।

यह उपचार दो सप्ताह के भीतर इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

2. मुसब्बर, अखरोट, किशमिश, सूखे खुबानी और एक ताजा नींबू के दो सौ ग्राम पत्तियां लें। उसके बाद, यह सब एक मांस grinder के माध्यम से साफ और मिल गया है। फिर तरल प्राकृतिक शहद, लगभग तीन चम्मच जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। प्राप्त समाधान का उपयोग करने के लिए एक चम्मच पर दिन में दो बार अनुशंसा की जाती है।

इन व्यंजनों के लिए धन्यवाद, आप कमजोर शरीर को वस्तुतः महत्वपूर्ण ताकतों को ठीक करने और भर्ती करने में मदद कर सकते हैं।

उपर्युक्त सभी के अतिरिक्त, हम आपको कुछ सरल अनुशंसाएं प्रदान करते हैं जो आपको अपने स्वास्थ्य को टोन करने और उचित रूप में बनाए रखने में मदद करेंगे।

1. जितना संभव हो उतना पानी का प्रयोग करें। एक सामान्य शरीर को साफ करने के लिए, एक व्यक्ति को गैस के बिना दिन में दो लीटर खनिज पानी का उपभोग करना चाहिए।

2. चावल आहार पर चिपकाएं। यह आहार शरीर को बहुत अच्छी तरह से साफ करता है। यह आहार एक दिन होना चाहिए। चावल के आहार के लिए, आपको सुबह में दो सौ ग्राम चावल उबालने की जरूरत होती है, फिर इसे चार बराबर भागों में विभाजित करें और उन्हें पूरे दिन खाएं। चावल के अलावा, इसे आपके एक दिवसीय आहार में दो केले और कुछ ताजा जामुन (स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लैकबेरी) में शामिल करने की अनुमति है। इस दिन पीना दो लीटर की मात्रा में unsweetened तरल की सिफारिश की है। चावल आहार को सबसे अधिक कैलोरी माना जाता है, यही कारण है कि इसे केवल एक दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यह दिन उस दिन का चयन करना सबसे अच्छा है जहां आप थक नहीं जाते हैं, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत बहुत उपयुक्त है।

3. अपने आहार में सबसे उपयोगी उत्पाद शामिल करने का प्रयास करें जो शरीर को शुद्ध कर सके। इन उत्पादों में शामिल हैं:

- साइट्रस: उनकी सामग्री में मानव शरीर विटामिन सी के लिए बहुत उपयोगी है। इसके अलावा, अंगूर और नारंगी सभी मुक्त कणों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में सक्षम हैं;

- उन खाद्य पदार्थों का उपयोग करें जहां सेलूलोज़ बड़ी मात्रा में निहित है। इसमें शामिल हैं: मसूर, विभिन्न अनाज, सेम;

- सब्जियों के बारे में मत भूलना, उनमें बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं जो मानव शरीर को मजबूत करते हैं।

4. सक्रिय जीवनशैली और ताजा हवा में जितना संभव हो उतना संभव नहीं है। नियमित व्यायाम शरीर में चयापचय में सुधार कर सकते हैं। इसलिए, बिस्तर पर जाने से पहले शाम को चलना, जल्दी जाओ।

5. पीने के लिए खुद को प्रतिबंधित करें, कॉफी पीएं और सिगरेट धूम्रपान करें। बेशक, यह पूरी तरह से इनकार करने लायक नहीं है, लेकिन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के समय हम दृढ़ता से आपको सलाह देते हैं।

इसलिए हमने तेजी से वसूली के लिए एक कमजोर जीव के लिए आवश्यक सिफारिशों की सूची की समीक्षा की। उन्हें पालन करते हुए, आप निश्चित रूप से वसूली की प्रक्रिया में तेजी लाएंगे और नई ताकत का फट महसूस करेंगे। शुभकामनाएँ और बीमार मत बनो!