एक आदर्श ग्रीष्मकालीन सौंदर्य योजना: आउटडोर फिटनेस और स्पा उपचार। यदि आप पहले से ही ऊर्जावान आउटडोर कसरत शुरू कर चुके हैं (आउटडोर प्रशिक्षण: तीन अभ्यासों के साथ एक आदर्श आकृति कैसे प्राप्त करें), उन्हें घर विरोधी सेल्युलाईट सौंदर्य अनुष्ठानों के साथ पूरक करें: परिणाम आपको रोक देगा। हम चिकनी velvety त्वचा के लिए एक कॉफी scrub के लिए तीन प्रभावी व्यंजनों की पेशकश: उपयोगी के साथ सुखद गठबंधन।
कॉफी और फल। एक गिलास ग्राउंड अनाज या "नींद" झुकाव एक परिपक्व एवोकैडो या स्ट्रॉबेरी के मांस के साथ मिलकर बनता है। जमे हुए फल संवेदनशील त्वचा को नरम और सूखते हैं, और रसदार बेरी सुस्त स्वर को समाप्त करता है और यहां तक कि "नारंगी छील" की अनियमितताओं को भी हटा देता है। अधिक दक्षता के लिए आप सब्जी या जैतून का तेल, साथ ही गन्ना चीनी के कुछ चम्मच जोड़ सकते हैं। गर्म त्वचा में परिपत्र गति में रगड़ें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और बिना डिटर्जेंट के साफ पानी के साथ कुल्लाएं।
कॉफी और तेल। 200 ग्राम ग्राउंड कॉफी में कोको, शीला या नारियल के पिघला हुआ मक्खन के पांच से सात चम्मच, और मध्यम पीस के लगभग 40 ग्राम समुद्री नमक में प्रवेश करें। सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं और शरीर के समस्या क्षेत्रों पर तैयार किए गए स्क्रब का उपयोग करें। यह तेल और घने त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है, शुष्क या परेशान मालिकों को शहद के साथ नमक में प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए - यह सूक्ष्म आघात पैदा किए बिना धीरे-धीरे कॉर्निफाइड त्वचीय कणों को exfoliate जाएगा।
स्वादिष्ट। कुचल कॉफी के कई चम्मच एक ही मात्रा में उबले हुए दलिया (तत्काल खाना पकाने) के साथ मिलाएं। अपने पसंदीदा आवश्यक तेलों (पाइन, रोसमेरी, यलंग-यलंग, साइट्रस) और थोड़ा समुद्री नमक के 10-15 बूंदों के द्रव्यमान में प्रवेश करें। परिणामी स्क्रब त्वचा पर लागू होता है और ध्यान से 10 से 15 मिनट तक मालिश करता है, फिर त्वचा को कुल्ला और दूध या इमल्शन के साथ मॉइस्चराइज करें।