एक बच्चे के मुंह से उचित पोषण माता-पिता के लिए बच्चों से वास्तविक जवाब पाने का एक अनूठा मौका है, जो वे चाहते हैं। तो देखते हैं कि बच्चा क्या चाहता है।
बच्चे के अनुसार उचित पोषण
बच्चों को अलग-अलग चीजों से प्यार है, हालांकि, उनकी राय में, लगातार कैंडी, फल और रस खाने के लिए सबसे अच्छा है। निश्चित रूप से सभी माता-पिता को इस समस्या का सामना करना पड़ा, इसलिए इसके बारे में बात करना मुश्किल नहीं है। बच्चा हमेशा सब्जियां खाने से इनकार करता है, और कभी-कभी दूध से नफरत करता है। वह लाभ के बारे में भूलकर, केवल स्वादिष्ट भोजन के साथ खाएगा।
आज तक, स्थिति और भी बढ़ी है। दुकानों में कई खाद्य उत्पादों की पेशकश की जाती है, जो कि बच्चे के लिए हानिकारक हैं। उत्कृष्ट उदाहरण चिप्स, क्रैकर्स, कार्बोनेटेड पानी और बहुत कुछ हैं। ऐसे उत्पाद बच्चों को एक सुंदर रैपर और आश्चर्यजनक स्वाद के साथ आकर्षित करते हैं, लेकिन अक्सर शरीर पर इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है। एक बच्चे को त्यागना उन्हें इतना आसान नहीं है, क्योंकि वह मानता है कि यह दुनिया में सबसे अच्छा और स्वादिष्ट है।
बच्चे के मुंह से उचित पोषण केवल वह भोजन है जिसमें सुखद स्वाद होता है। वह दुकान में माल की अच्छी या गुणवत्ता के बारे में नहीं सोचता है। इसके अलावा, यह मत भूलना कि बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के साथ बहस करते हैं, खासकर भोजन के संबंध में। केवल कभी-कभी एक बच्चा वही चीजें खाने के लिए तैयार होता है जो माता-पिता खाते हैं, और कारण नकल है। उदाहरण के लिए, एक बेटी अपने पिता का बहुत शौकिया है, इसलिए वह "उसके जैसा काम करने की कोशिश करती है।" साथ ही, वह सभी उत्पादों को खुशी से खाती है, यह समझते हुए कि पोप वही करता है।
क्या भोजन के बारे में बच्चे की राय माता-पिता को ब्याज नहीं देनी चाहिए?
बच्चों के शब्दों को सुनो
वास्तव में नहीं, क्योंकि बच्चे लगातार अपनी भावनाओं को व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा यह रिपोर्ट करने में सक्षम होता है कि खाना बहुत गर्म है या रात के खाने से पहले खाना चाहता है। ऐसी स्थितियों का हमेशा सामना करना पड़ता है, और माता-पिता को उन्हें बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। यहां तक कि एक शिशु भी अपना भोजन समय चुनता है, और उसे शासन के लिए आदी करना आसान नहीं है। रात में उठो, बच्चे माता-पिता को याद दिलाता है कि खाने का समय है, और आप किसी भी मामले में उसे मना नहीं कर सकते हैं।
बढ़ते हुए, बच्चे धीरे-धीरे समझते हैं कि वे कब भूखे हैं और अपने माता-पिता को इसके बारे में कैसे बताना है। संवाद करने की कोशिश कर, बच्चे नियमित रूप से अपनी शब्दावली को भर देता है, ताकि वह पूर्ण वाक्यांश बोलना शुरू कर दे। इस मामले में, माता-पिता बहुत आसान हो जाते हैं। वे अपने स्वयं के कार्यक्रम के बावजूद, लंच या रात के खाने के समय को आसानी से पहचानते हैं।
हालांकि, इस मामले में, आप बच्चे को पूरी तरह से शामिल नहीं कर सकते हैं। उचित पोषण एक निश्चित समय पर किया जाता है, ताकि भोजन अच्छी तरह से अवशोषित हो। आपको बच्चे के लिए उपयुक्त एक निश्चित समय सारिणी बनाने की कोशिश करनी चाहिए। और बच्चों के लिए भोजन का सेवन समायोजित करना और आपका समय बेहतर है। आखिरकार, एक पारिवारिक रात्रिभोज न केवल भोजन की समय पर स्वागत, बल्कि सामाजिक संचार भी लाता है। बच्चा बहुत तेजी से विकसित होगा और माता-पिता के करीब महसूस करेगा। इस कारण से, एक शासन होना जरूरी है, हालांकि बच्चे के शब्दों पर ध्यान देना भी आवश्यक है।
उचित पोषण अक्सर बच्चे के मुंह के कारण होता है। हालांकि, आपको केवल कुछ मामलों में उनकी बात सुननी चाहिए, ताकि आप अपने प्यारे बच्चे को सब कुछ में शामिल न करें, क्योंकि इससे अक्सर भयानक परिणाम होते हैं।