लाल बच्चों को कब शुरू करना है?

कैसे, लाल बच्चों को कब शुरू करना है? ये प्रश्न एक शिशु की हर मां से बिल्कुल सामने आते हैं। ऐसा लगता है कि मां दूध या एक अनुकूलित मिश्रण खाती है, और अच्छी तरह से, उसे और क्या चाहिए, तो वह एक शिशु है। दरअसल, मां का दूध बच्चे के लिए सबसे उपयोगी और आवश्यक भोजन है और उसे वयस्क भोजन के साथ बच्चे को खिलाने के लिए नहीं पहुंचाया जाना चाहिए। लेकिन पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय में देरी करने में बहुत लंबा होना चाहिए।

तो, पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना क्यों जरूरी है?
सबसे पहले, पाचन तंत्र के गठन और बच्चे की आंतों के मोटर फ़ंक्शन के निर्माण में योगदान देता है, पाचन तंत्र की एंजाइमेटिक और पाचन गतिविधि के विकास को उत्तेजित करता है।
दूसरा, बच्चे के शरीर, जानवरों और सब्जी प्रोटीन, विभिन्न कार्बोहाइड्रेट, फैटी एसिड, आहार फाइबर और अंततः, विटामिन, इसके आगे के विकास और विकास के लिए जरूरी है, बच्चे के जीव में पड़ने के साथ।
तीसरा, लालच के लिए धन्यवाद, बच्चा खाना चबाता है और भोजन निगलता है, जो दूध की तुलना में स्थिरता में अधिक ठोस है, नए स्वाद और स्पर्श संवेदना से परिचित हो जाता है।
और, पांचवां, एक आम टेबल पर पारिवारिक भोजन में धीरे-धीरे संक्रमण होता है।
सहमत हैं, उपरोक्त सभी कारण ध्यान देने योग्य हैं।
बच्चे को उसके लिए एक नए भोजन के लिए पेश करना कब आवश्यक है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) 6 महीने से पहले नहीं बच्चे को खिलाने की सिफारिश करता है, अगर बच्चा कृत्रिम भोजन पर है, तो थोड़ा पहले। बेशक, हर माँ खुद के लिए इस मुद्दे को हल करती है, लेकिन यहां क्या देखना है। लालसा शुरू किया जा सकता है अगर:
- बच्चे को जन्म के रूप में दो गुना वजन करना शुरू किया
- बच्चा अपने आप या समर्थन के साथ बैठ सकता है, सिर रखता है और खाने को मना कर सकता है, अगर उसे यह पसंद नहीं है
- बच्चे ने दांतों को उखाड़ना शुरू कर दिया
- चबाने आंदोलनों का विकास
स्तनपान कराने के बाद बच्चा भूखा रहता है, वयस्क भोजन में रूचि दिखाता है
आपको लालसा कहां से शुरू करना चाहिए?
लगभग 10-15 साल पहले, लालसा सूजी दलिया, या सेब के रस और मैश किए हुए आलू के साथ शुरू किया गया था। अब बाल रोग विशेषज्ञों का एक अलग दृष्टिकोण है: बच्चे को सब्ज़ियों से प्यूरी को पेश करने की सिफारिश की जाती है। इस सिफारिश को निम्नानुसार समझाया गया है: सब्जियों में अधिक विटामिन और खनिज होते हैं, सब्जी प्यूरी मीठा नहीं होती है और बच्चे इसे मिठाई फल प्यूरी या दलिया के साथ परिचित होने के बजाय अधिक स्वेच्छा से खाएंगे।
एक घटक प्यूरी से शुरू करना जरूरी है। यह उबचिनी, फूलगोभी, ब्रोकोली - कम से कम एलर्जिनिक सब्जियां हो सकती है। फिर आप गाजर, कद्दू, आलू, सलियां कोशिश कर सकते हैं। यदि पहली बार भोजन का मौसम उस मौसम में पड़ता है जिसमें सब्ज़ियों (सर्दियों, वसंत, यहां तक ​​कि गर्मियों की गर्मियों) की कोई ताजा फसल नहीं होती है, तो डिब्बाबंद मैश किए हुए आलू के साथ शुरू करना बेहतर होता है - अच्छा अब एक बड़ी पसंद है, क्योंकि सब्जियों में कोई उपयोग नहीं होता है। जार के लिए, यह सलाह - एक ही निर्माता से एक ही समय में कई उत्पादों को न खरीदें, विभिन्न कंपनियों के फर्मर्स लें, क्योंकि हमेशा एक संभावना है कि बच्चे को जार की सामग्री का स्वाद पसंद नहीं आएगा, तो वह एक विकल्प प्रदान करने में सक्षम होगा। और आप भविष्य में भविष्य में लालसा का ख्याल रख सकते हैं और अपने बगीचे से सब्जियों को फ्रीज कर सकते हैं या जो इसके बारे में सुनिश्चित हैं।
प्रत्येक नई सब्जी थोड़ा सा शाब्दिक रूप से एक चम्मच देने शुरू होती है, धीरे-धीरे हिस्से को बढ़ाती है। सुबह में दूध (मिश्रण) से पहले लालसा दिया जाना चाहिए। प्रत्येक नए उत्पाद के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया की बारीकी से निगरानी करना आवश्यक है (मल बदल सकती है, एक धमाका दिखाई दे सकता है)। किसी भी नकारात्मक को ध्यान में रखते हुए, आकर्षण को रद्द किया जाना चाहिए और इसके साथ परिचितता को दोबारा दोहराएं। कुछ प्रकार की सब्जियों की कोशिश करने के बाद, दो घटक प्यूरी पर जाएं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि बच्चा अस्वस्थ है, तो बुखार हो रहा है, अगर बुखार परेशान हो रहा है, तो आपको कुछ भी नया नहीं पेश करना चाहिए, अगर कोई टीका दी गई है, तो बुखार या अपचन हो।
अगला प्रकार का भोजन डेयरी मुक्त अनाज (अनाज या चावल), फल प्यूरी, रस हो सकता है। फल प्यूरी और रस को उसी उत्पाद (सेब सॉस, सेब का रस, नाशपाती प्यूरी, नाशपाती का रस) से समानांतर में दिया जाना चाहिए। फल पूरक खाद्य पदार्थों का चयन करते समय, इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ सब्ज़ियां तेज हो जाती हैं, और कुछ बच्चे की आंतों पर रेचक प्रभाव डालते हैं (वे तेज होते हैं: नाशपाती, केला, ब्लूबेरी, कमजोर: सेब, आड़ू, बेर)।
तब खट्टे-दूध उत्पादों, मांस और मछली प्यूरी के कारण बच्चे का मेनू विस्तारित होता है। मैश और सब्जी प्यूरी मलाईदार में, सूरजमुखी के तेल को जोड़ा जाता है, साथ ही साथ चिकन या बटेर अंडे की जर्दी भी शामिल होती है।
तो धीरे-धीरे, महीने के महीने के बाद, बच्चे का भोजन अधिक से अधिक विविध हो जाता है। प्रत्येक नए प्रकार की पूरक आहार स्तन दूध (मिश्रण) के साथ खिलाने की जगह लेता है।
लेकिन, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई बच्चा कितना अच्छा खाना नहीं खाता है, स्तनपान कराने से रोकें, कम से कम जब तक बच्चा एक वर्ष का हो। अपने आहार में पहली सुबह और आखिरी शाम के भोजन में माँ के दूध शामिल होंगे। अब आप जानते हैं कि कब लुभावना बच्चों को देना शुरू करना है।