जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे का उचित पोषण अच्छा मनोदशा और स्वास्थ्य का प्रतिज्ञा है। बच्चा सक्रिय था, हंसमुख और खुश था कि यह देखने के लिए जरूरी है कि बच्चा खाता है। एक अच्छी तरह से विचार-विमर्श संतुलित मेनू बच्चे को बौद्धिक, शारीरिक और सामंजस्यपूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करेगा। किंडरगार्टन में पोषण किसी भी मां की चिंता बन जाता है जिसने बच्चे को किंडरगार्टन दिया है और जो बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करता है।
किंडरगार्टन में पोषण की भूमिका
बच्चों का मेनू बच्चों के पोषण के मानदंडों द्वारा निर्धारित किया जाता है। यह पहली नज़र में उबाऊ और नीरस है, लेकिन वास्तव में, यह रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा परीक्षण, विकसित और अनुमोदित है। एक नियम के रूप में, किंडरगार्टन का मेनू एक सप्ताह के लिए बनाया जाता है, बच्चे को सभी आवश्यक माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन, भोजन से कैलोरी मिलती है। दिन के दौरान, दैनिक भोजन को सबसे छोटे विवरण के माध्यम से सोचा जाता है, वही उत्पाद दोहराया नहीं जाता है। दिन में एक बार, सॉर्ट-दूध उत्पाद, अंडे, मांस, पास्ता, अनाज, सब्जियां जैसे उत्पाद किंडरगार्टन मेनू में मौजूद हो सकते हैं, लेकिन मछली सप्ताह में एक बार दी जाती है।
रूस के किंडरगार्टन में बच्चे चार बार खाते हैं - नाश्ते और दोपहर का भोजन, दोपहर चाय और रात का खाना। उत्पादों में गुणवत्ता प्रमाण पत्र होते हैं और सख्त परीक्षण पास करते हैं, और खाना पकाने सेनेटरी मानदंडों की आवश्यकताओं को पूरा किया जाता है। आमतौर पर, इसके बाद एक नर्स होती है।
किंडरगार्टन में एक बच्चा पूरे दिन बिताता है और माता-पिता सही मेनू आयोजित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। किंडरगार्टन में अपने बच्चे के पोषण की निगरानी करने और घर पर भोजन को थोड़ा समायोजित करने के लिए यह अनिवार्य नहीं होगा, ताकि आप कुछ अंतराल भर सकें। यह आवश्यक है कि हर दिन मेनू विविध हो, उसी दिन उत्पादों को दोहराने से बचें। अगर बगीचे में मछली खाने का खाना था, तो आप घर पर कटलेट बना सकते हैं, अगर आपने बाल विहार में एक आमलेट दिया है, तो इस उत्पाद को घर पर बाहर रखा जाना चाहिए। यह कुछ पदार्थों की कमी और अतिसंवेदनशीलता से बचने में मदद करेगा।
और अंत में, माता-पिता को सलाह दें जो बच्चे को किंडरगार्टन दें। इस तरह के क्षणों के अलावा, एक बच्चे को एक बर्तन में कैसे सिखाया जाए, उसे कपड़े पहनने के लिए सिखाएं, चम्मच खाएं, आपको अपने बच्चे को किंडरगार्टन में खाने वाले ऐसे मानक व्यंजन खाने के लिए सिखाने की ज़रूरत है। और आपको अपने बच्चे के लिए परिचित और परिचित व्यंजन बनने के लिए फ्रिटर, सूप, जेली और पुलाव प्राप्त करने की कोशिश करनी होगी। बच्चे की पूरी तरह से सफल और सफल भोजन के लिए, किंडरगार्टन में भोजन व्यवस्था का पालन करना चाहिए।