चिकन मांस और सेम स्वादिष्ट और पौष्टिक तत्व होते हैं जो सामंजस्यपूर्ण रूप से एक-दूसरे के साथ मिलते हैं और दोनों गर्म सिरका और नाजुक मलाईदार मेयोनेज़ ड्रेसिंग के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं। चिकन के साथ सलाद बनाना, सेम के साथ काफी सरल है और इस दिलचस्प भोजन के लिए व्यंजन बहुत सारे खाना पकाने में मौजूद हैं। पकवान को और अधिक पौष्टिक बनाने के लिए, मसालों, क्रुद्ध क्रैकर्स या उबले हुए अंडे के साथ मसालेदार मसालेदार ककड़ी या लहसुन के लौंग जोड़ने के लिए तैयार किया जाता है, और juiciness और ताजा नोटों के लिए मीठा मक्का, घंटी काली मिर्च या चेरी टमाटर डाल दिया जाता है। स्वाद टोन के बढ़ने के रूप में, सभी प्रकार के मसालों का उपयोग, मिर्च, जड़ी बूटी और विभिन्न सुगंधित जड़ी बूटियों का मिश्रण, जिसमें एक स्पष्ट, यादगार सुगंध है, का स्वागत है।
चिकन के साथ सलाद, सेम और पनीर के साथ: एक तस्वीर के साथ एक नुस्खा
एक मोटी, सुखद स्थिरता और नाजुक, परिष्कृत मलाईदार स्वाद इस अद्भुत पकवान की मुख्य विशिष्ट विशेषताएं हैं। यह ताजा सब्जियों और अनाज की रोटी के साथ अच्छी तरह से फिट बैठता है, लेकिन टेबल वाइन और हल्के कॉकटेल के लिए एक स्वतंत्र हार्दिक ऐपेटाइज़र के रूप में भी कार्य कर सकता है।
आवश्यक सामग्री:
- चिकन - 600 ग्राम
- डिब्बाबंद सेम - 1 कर सकते हैं
- मसालेदार खीरे - 2 टुकड़े
- पनीर हार्ड - 200 ग्राम
- मसालेदार मशरूम - 200 ग्राम
- मेयोनेज़ "प्रोवंसल" - 250 मिलीलीटर
चरण-दर-चरण निर्देश
- चिकन मांस धोया, एक पेपर तौलिया के साथ सूखा, एक छोटे तामचीनी सॉस पैन में डाल दिया, ठंडा पानी डालना और उबाल लाने के लिए। फिर गर्मी को औसत स्तर तक कम करें और चिकन को 40 मिनट तक उबालें। फिर शोरबा से हटा दें और अच्छी तरह से ठंडा करें।
- उबला हुआ चिकन और मशरूम स्लाइस में काट लें, ककड़ी बारीक कटा हुआ, तनाव से बीन्स, पनीर grate।
- सभी उत्पादों को अच्छी तरह मिलाया जाता है और 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है।
- सेवारत से पहले, सेम के साथ सलाद मेयोनेज़ से भरा जा सकता है, फिर से हलचल, पनीर के साथ छिड़के और मेज पर डाल दिया।
लाल सेम और चिकन के साथ मसालेदार सलाद: फोटो के साथ नुस्खा
सलाद की सबसे असामान्य विशेषता यह है कि यह परंपरागत मेयोनेज़ या यहां तक कि दही नहीं है, जो एक भरने के रूप में कार्य करता है, लेकिन नाजुक और पिक्चर कैसर सॉस। यह पकवान विशेष स्वाद टोन और एक सुखद मलाईदार स्थिरता देता है।
आवश्यक सामग्री:
- चिकन - 450 ग्राम
- आइसबर्ग सलाद - 250 ग्राम
- चेरी टमाटर - 300 ग्राम
- मसालेदार चैंपियन - 400 ग्राम
- लाल डिब्बाबंद सेम - 350 ग्राम
- सीज़र सॉस - 250 मिलीलीटर
- काली मिर्च पाउडर
- नमक
चरण-दर-चरण निर्देश
- चलने वाले पानी के नीचे सलाद कुल्ला और ग्लास को अतिरिक्त तरल पदार्थ की अनुमति देने के लिए एक कोन्डर में रेखांकित करें। फिर हाथों को छोटे टुकड़ों में तोड़ दो।
- चेरी टमाटर साफ हिस्सों, मशरूम - क्यूब्स में, और चिकन - छोटे ब्लॉक में कटौती।
- सभी घटकों को एक अच्छे कंटेनर, नमक और काली मिर्च में तब्दील कर दिया जाता है।
- सेवारत से तुरंत, सीज़र सॉस के साथ भरपूर मात्रा में डालें और बहुत अच्छी तरह मिलाएं।
सेम और मकई के साथ चिकन के साथ सलाद
इस मूल नुस्खा के अनुसार बनाया गया सलाद उपस्थिति में बहुत आकर्षक है और इसमें एक समृद्ध, बहुमुखी स्वाद है। घटक सफलतापूर्वक एक दूसरे के पूरक हैं, और मीठा और खट्टा भरने पकवान को रसदार रस और उज्ज्वल, सुगंधित सुगंध देता है।
आवश्यक सामग्री:
सलाद के लिए
- चिकन पट्टिका - ½ किलो
- लाल डिब्बाबंद सेम - 1 कर सकते हैं
- मीठे डिब्बाबंद मकई - 1 बर्तन
- ताजा टमाटर - 2 पीसी
- मीठा प्याज - 1 टुकड़ा
- बल्गेरियाई हरी मिर्च - 1 पीसी
- अजमोद - 1 बीम
- चिकन के लिए मसाला
सॉस के लिए
चरण-दर-चरण निर्देश
- चलने वाले पानी के नीचे fillets कुल्ला, एक कागज नैपकिन के साथ सूखा, छोटे cubes में काटा, चिकन के लिए मसाला के साथ छिड़काव और 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर को भेजें। फिर जैतून का तेल और ठंडा अच्छी तरह से थोड़ी मात्रा में किया जब तक तलना।
- लाल सेम और मकई तनाव।
- काली मिर्च धोया जाता है, तने और बीज से छीलकर बड़े क्यूब्स में काटा जाता है। टमाटर को स्लाइस में काटें और रस को निचोड़ें। प्याज बारीक कटा हुआ।
- लहसुन छीलकर इसे एक प्रेस के माध्यम से छोड़ दें, अजमोद काट लें और भुना हुआ चिकन के साथ सभी अवयवों को गठबंधन करें।
- जैतून का तेल, सरसों, सिरका, तरल शहद और थाइम के एक छोटे कंटेनर में सॉस मिश्रण के लिए। एक कांटा के साथ सामग्री मारो और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- मसालेदार सॉस के साथ पकवान को पानी में डुबोएं, स्वाद के लिए नमक जोड़ें, एक चम्मच के साथ अच्छी तरह मिलाएं और एक टेबल पर परोसें।
सेम और croutons के साथ चिकन सलाद
इस सलाद को तैयार करने के लिए, आपको कम से कम उत्पादों और बहुत कम समय की आवश्यकता होगी। ईंधन भरने के लिए मध्यम वसा वाले मेयोनेज़ का उपयोग करना बेहतर होता है। यह अच्छी तरह से पटाखे को कम करेगा, लेकिन उन्हें बहुत नरम होने और आवश्यक कुरकुरापन खोने की अनुमति नहीं देगा। अगर करीबी रिश्तेदार या दोस्तों की एक कंपनी अचानक घर आती है तो पकवान बहुत आसान हो जाएगा।
आवश्यक सामग्री:
- स्मोक्ड चिकन - 500 ग्राम
- लाल डिब्बाबंद सेम - 2 डिब्बे
- मेयोनेज़ 50% - 6 बड़ा चम्मच
- पटाखे - 200 ग्राम
चरण-दर-चरण निर्देश
- स्मोक्ड चिकन पट्टिका छोटे साफ क्यूब्स में काटा और एक गहरे कंटेनर में तब्दील हो गया।
- सेम से marinade विलय, चिकन में जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और रेफ्रिजरेटर को 2-3 घंटे के लिए डालने के लिए भेजें।
- सेवारत से 20 मिनट पहले, सेम croutons के साथ सलाद में डालना और धीरे-धीरे एक लकड़ी के spatula के साथ मिश्रण।
- मटर के रूप में एक डिश बनाने के लिए तैयार, अगर वांछित है, तो अपने पसंदीदा ताजा हिरणों को सजाने और मेहमानों को आमंत्रित करें।
सेम और मशरूम के साथ चिकन सलाद
इस सलाद में एक बहुत ही सुखद, परिष्कृत स्वाद और ताजा, मोहक सुगंध है। सुखद juiciness और उज्ज्वल ध्वनि पकवान एक मीठा प्याज देता है, जो संरचना का एक हिस्सा है, और उच्च कैलोरी घर से बना खट्टा क्रीम और नमकीन पनीर भोजन अमीर और तेज बनाते हैं।
आवश्यक सामग्री:
- हरी बीन्स - 450 ग्राम
- डिब्बाबंद Champignons - 450 ग्राम
- चिकन - ½ किलो
- मीठे प्याज - 1 पीसी
- हार्ड तेज पनीर - 250 ग्राम
- घर का बना फैटी खट्टा क्रीम - 300 मिलीलीटर
- नमक
चरण-दर-चरण निर्देश
- ताजा सेम 5-6 मिनट के लिए थोड़ा नमकीन पानी उबलते उबाल लें। फली से फली निकालें और उन्हें ठंडा होने दें।
- उबला हुआ चिकन (अधिमानतः fillets) फाइबर में फाड़ या छोटे पतली स्ट्रिप्स में काटा।
- एक बड़े grater पर पनीर grate।
- चैंपियनों के साथ, तरल निकालें और उन्हें स्ट्रिप्स में काट लें, और प्याज को आधा छल्ले में काट लें।
- सभी उत्पादों को एक गहरे कंटेनर में जोड़ें, घर के बने खट्टा क्रीम के साथ स्वाद और मौसम में नमक जोड़ें।
- फ्रिज में 30 मिनट के लिए बीन सलाद रखो, फिर टेबल परोसें।
सेम और खीरे के साथ चिकन सलाद
एक हार्दिक और पौष्टिक, लेकिन साथ ही, उबले हुए चिकन, लाल डिब्बाबंद सेम और ताजा खीरे से हल्का सलाद तैयार किया जा सकता है। ईंधन भरने के लिए कम कैलोरी खट्टा क्रीम या कम वसा वाले unsweetened दही का उपयोग करना बेहतर है। यदि आप पकवान को अधिक मूल, उज्ज्वल स्वाद देना चाहते हैं, तो बस उबले हुए चिकन को धूम्रपान के साथ प्रतिस्थापित करने के लिए पर्याप्त है और संरचना को बनाने वाले मसालों की मात्रा में थोड़ा वृद्धि करें।
आवश्यक सामग्री:
- उबला हुआ चिकन पट्टिका - 300 ग्राम
- लाल डिब्बाबंद सेम - 150 ग्राम
- खीरे - 3 टुकड़े
- सफेद प्याज - 1 पीसी।
- अजमोद - ½ बीम
- हरी प्याज - ½ पेंसिल
- खट्टा क्रीम 15% - 250 मिलीलीटर
- नमक
- मसाले
चरण-दर-चरण निर्देश
- छोटे ब्लॉक, और खीरे के साथ फाइबर के साथ चिकन काट - cubes।
- अजमोद धो लें और बारीक इसे काट लें।
- एक गहरे कंटेनर में, चिकन मांस, खीरे और हिरन जोड़ें, डिब्बाबंद सेम, कटा हुआ हरा प्याज और बारीक कटा हुआ सफेद प्याज जोड़ें।
- सभी सामग्री, नमक मिलाएं और कम वसा वाले खट्टे क्रीम के साथ भरपूर मात्रा में डालें।
- एक अच्छा पकवान में चिकन सलाद रखो और इसे 1 घंटे के लिए फ्रिज पर रख दें।
- सेवारत से पहले, मसालों और मसालों के साथ हल्के से छिड़के।
शतावरी और चिकन का एक सुंदर सलाद कैसे तैयार करें: वीडियो निर्देश
इस क्लिप में, बहुत विस्तार से और सुलभ में यह बताया जाता है कि घर पर चिकन, सेम और रसदार अंगूर के साथ सौंदर्यपूर्ण रूप से आकर्षक और बहुत स्वादिष्ट सलाद कैसे बनाया जाए। इस पकवान के साथ, आप एक सामान्य रविवार के दोपहर के भोजन के दौरान अपने परिवार को परेशान कर सकते हैं या कृपया कुछ छुट्टियों या महत्वपूर्ण तारीख के अवसर पर मेहमानों पर घिरे दोस्तों को खुश कर सकते हैं।