Prunes के साथ सब्जी सलाद

Prunes के साथ सलाद चूंकि इस सलाद का मुख्य घटक prunes है, तो यह उसके बारे में होगा! आज यह फल बहुत व्यापक हो गया है - इसे अपने शुद्ध रूप में दोनों में भस्म किया जा सकता है, और इसके साथ पकाया जाता है, केक सेंकना और, ज़ाहिर है, सलाद में जोड़ें। एक बहुत उपयोगी उत्पाद होने के नाते, prunes में उत्कृष्ट स्वाद गुण होते हैं, और शरीर पर एक उपचारात्मक और उपचारात्मक प्रभाव भी होता है। अन्य सूखे फलों पर एक निर्विवाद लाभ घुलनशील और अघुलनशील फाइबर की बड़ी मात्रा में prunes में सामग्री है। पहले रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, लेकिन दूसरा, अघुलनशील - आंतों के कामकाज में सुधार करता है, कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ़ करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वजन कम करने में मदद मिलती है।

Prunes के साथ सलाद चूंकि इस सलाद का मुख्य घटक prunes है, तो यह उसके बारे में होगा! आज यह फल बहुत व्यापक हो गया है - इसे अपने शुद्ध रूप में दोनों में भस्म किया जा सकता है, और इसके साथ पकाया जाता है, केक सेंकना और, ज़ाहिर है, सलाद में जोड़ें। एक बहुत उपयोगी उत्पाद होने के नाते, prunes में उत्कृष्ट स्वाद गुण होते हैं, और शरीर पर एक उपचारात्मक और उपचारात्मक प्रभाव भी होता है। अन्य सूखे फलों पर एक निर्विवाद लाभ घुलनशील और अघुलनशील फाइबर की बड़ी मात्रा में prunes में सामग्री है। पहले रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, लेकिन दूसरा, अघुलनशील - आंतों के कामकाज में सुधार करता है, कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ़ करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वजन कम करने में मदद मिलती है।

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