- अनानास के अपने रस में - 400 ग्राम
- ब्लूबेरी - 450 ग्राम
- छोटे बर्फ क्यूब्स - 350 मिलीलीटर
- नींबू - 170 ग्राम
ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं, उन्हें एक समान स्थिरता के प्यूरी बना दें। तुरंत सेवा करें। या एक घंटे के लिए ठंडा, लेकिन एक ब्लेंडर में फिर से पीसने से पहले।
सेवा: 4