त्वचा कैंसर और स्तन कैंसर के रोग
सनबर्न त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनता है (सूर्य के अत्यधिक संपर्क के मामले में - प्रति दिन 30 मिनट से अधिक)। सौर या गर्मी के दौरे के जोखिम को बढ़ाता है। समुद्री तन और नदी तन के बीच क्या अंतर है या सूर्योदय में मिला है? क्या हर कोई स्व-कमाना उत्पादों का उपयोग कर सकता है? सही सनस्क्रीन कैसे चुनें? हम सबसे गर्म सवालों का जवाब देंगे। समुद्र में, हम अधिक प्रत्यक्ष नहीं होते हैं, लेकिन यूवी विकिरण परिलक्षित होते हैं। आखिरकार, सूर्य की किरणें लगभग किसी भी सतह से दिखाई देती हैं। यदि हम मॉस्को के पास घास के मैदान पर सनबाथिंग कर रहे हैं, तो प्रतिबिंबित विकिरण की मात्रा केवल 20% होगी, और 80% घास से अवशोषित हो जाएगी। एक रेतीले समुद्र तट पर इस अनुपात को उलट दिया जाएगा, और सूर्य की किरणें अवशोषित होने से पानी से अधिक प्रतिबिंबित होती हैं। यही कारण है कि नदी या देश कमाना दक्षिणी की तुलना में धीरे-धीरे "बढ़ता है"। इस तरह की तन की दूसरी विशिष्ट विशेषता है - अक्सर त्वचा भूरे रंग की छाया प्राप्त करती है। यह इस तथ्य के कारण है कि विकिरण के जवाब में त्वचा में न केवल मेलेनिन के जमाव से प्रतिक्रिया होती है, बल्कि सतही स्ट्रैटम कॉर्नियम की मोटाई भी होती है। यह फोटोडैमेज के लिए एक सुरक्षात्मक त्वचा प्रतिक्रिया भी है, लेकिन दक्षिण में यह इतना ध्यान देने योग्य नहीं है, क्योंकि मेलेनिन का जमाव अधिक तीव्र है। दूसरी तरफ, उसी कारण के लिए दक्षिणी तन और त्वचा की सतह से एपिडर्मिस की कोशिकाओं के साथ वर्णक sluschivaetsya के रूप में तेजी से पत्तियां छोड़ देता है।
सनबर्न बहुत बुरा और अच्छा दोनों में सक्षम है, उदाहरण के लिए:
• मुँहासे तेज कर सकते हैं।
• फोटोजिंग का कारण बनता है। रूस के मध्य क्षेत्र में टैनिंग, कीड़े से सुरक्षा के साधनों (विशेष रूप से खतरनाक पतंग) के बारे में मत भूलना।
सूर्योदय में, प्राकृतिक सूर्य के विपरीत, पराबैंगनी विकिरण की सीमा स्पष्ट रूप से खुली होती है, जिससे इसे नियंत्रित करना आसान हो जाता है। हालांकि, सूर्योदय त्वचा के रूप में जलती हुई सूर्य के रूप में हानिकारक है। इसके अलावा, सूर्योदय लैंप की विकिरण शक्ति सूर्य की किरणों की शक्ति से कई गुना अधिक है। इसलिए, उन्हें 10 मिनट से अधिक समय तक कैप्सूल में "अटक" का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। सूर्योदय में धूप की रोशनी के लिए, कुछ लोग दवाओं की तरह "बैठते हैं"। यह इस तथ्य के कारण है कि मस्तिष्क के हार्मोन में यूवी-विकिरण के साथ एंडोर्फिन उत्पन्न होते हैं, मूड उगता है। सूर्योदय में प्राप्त सनबर्न को समर्थन की आवश्यकता होती है, जिसके बिना त्वचा सुस्त और भूरे रंग की हो जाती है। यह सूर्योदय पर निर्भरता भी बनाता है। निर्भरता के किसी भी अन्य रूप की तरह, इस तरह के "सूर्योदय-उन्माद" से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। सूर्योदय में शक्तिशाली यूवी किरणों के साथ त्वचा का नियमित और गहन बमबारी त्वचा की समय-समय पर उम्र बढ़ने और न केवल त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ता है, बल्कि आंतरिक अंगों, विशेष रूप से स्तन, थायराइड और बड़ी आंतों का भी खतरा होता है। तथ्य यह है कि कुछ दवाएं उनके रिसेप्शन की पृष्ठभूमि पर प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बन सकती हैं, त्वचा यूवी विकिरण, सनबर्न का खतरा और अवांछित पिग्मेंटेशन के विकास में अधिक संवेदनशील हो जाती है। यदि आप स्वास्थ्य कारणों से सनबाथिंग की अनुशंसा नहीं करते हैं, तो सूर्योदय भी contraindicated है।
हानिकारक या उपयोगी तन?
यह सब खुराक पर निर्भर करता है। सूर्य की किरणों के जवाब में, त्वचा कैल्शियम के संतुलन को बनाए रखने और हड्डियों को मजबूत करने के लिए आवश्यक विटामिन डी का उत्पादन शुरू करती है। यह उत्तरी अक्षांश के निवासियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि अधिकांश वर्षों में हमारे पास केवल चेहरे और हाथ सूर्य के लिए खुले होते हैं। सूर्य प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, अवसाद से लड़ने में मदद करता है। साथ ही, वैज्ञानिकों ने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया है कि शरीर के खुले क्षेत्रों की बुढ़ापे के 80% संकेत और चेहरे के सबसे पहले, फोटोिंग (सौर विकिरण से जुड़े) के कारण हैं। प्रकार ए (यूएफए) और प्रकार बी (यूवीबी) की यूवी किरणों की त्वचा की संरचना पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। यूवीबी किरणें त्वचा जलती हैं। यह इस प्रकार के विकिरण के खिलाफ सुरक्षा का सूचक है और सनस्क्रीन साधन (एसपीएफ़) पर संकेत दिया जाता है। यूवीए विकिरण जलने का कारण नहीं बनता है, लेकिन त्वचा में गहराई से प्रवेश कर सकता है, जिससे कोलेजन क्षति हो सकती है, त्वचा को सूखने और कैंसर के खतरे में वृद्धि हो सकती है। इसलिए, एक सनस्क्रीन चुनने के लिए, आपको केवल यूवीबी की उपस्थिति के रूप में, एसपीएफ-कारक के मूल्य पर इतना ध्यान देना होगा, लेकिन यूवीए फिल्टर, पानी और रेत के साथ बहने के साधनों की स्थिरता।
यदि चेहरे या शरीर के विभिन्न हिस्सों पर स्ट्रैटम कॉर्नियम की मोटाई समान नहीं है, तो ऑटो-कमाना असमान, दाग दिखाई दे सकती है। इससे बचने के लिए, स्वयं-कमाना लगाने से पहले, त्वचा की सतह को सुचारू बनाने वाले स्क्रब्स या अन्य exfoliating उत्पादों के साथ एक पूरी तरह से छीलना। कॉस्मेटिक उत्पादों के जाने-माने निर्माताओं के ऑटो-कमाना एजेंटों का उपयोग त्वचा के लिए सुरक्षित है (यदि नहीं, ज़ाहिर है, एलर्जी)। हालांकि, त्वचा को एक चिकनी स्वस्थ टिंट प्राप्त करने के लिए, हर 2-3 दिनों में कमाना अद्यतन किया जाना चाहिए, और इसके वर्दी आवेदन के लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है, अन्यथा त्वचा अपरिहार्य तलाक और काले धब्बे है।