एक हुक्का धूम्रपान कितना हानिकारक है? मीडिया में और विशेष रूप से इंटरनेट पर इस मुद्दे पर विवाद लंबे समय से चल रहे हैं। जो लोग स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, वे चिंतित हैं कि हुकह धूम्रपान करने वालों के लिए और दूसरों के लिए कितना खतरनाक है।
देरी की इस विधि के प्रेमी धूम्रपान हुक्का की हानिरहितता साबित करते हैं। लेकिन इस समस्या के हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि ऐसा नहीं है। धूम्रपान हुक्का से नुकसान है और यह महत्वपूर्ण है।
इसके बारे में सोचने के लिए प्रशंसकों को हुक्का को धूम्रपान करना चाहिए। आखिरकार, वे न केवल खुद को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि उनके आसपास के लोगों के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाते हैं: दोस्तों, बच्चों, रिश्तेदार। कई लोग इसे एक आक्रामक मिलनसार मजेदार मानते हैं। उनका मानना है कि एक हुक्का धूम्रपान से स्वास्थ्य के लिए नुकसान पहुंचाया गया है। मुख्य गलत धारणा यह है कि हुक्का में तंबाकू का धुआं पानी से फ़िल्टर किया जाता है, जिसका मतलब है कि इस तरह से धूम्रपान हानिरहित है।
धीमी क्षय के कारण होने वाले किसी भी धुएं में मनुष्यों के लिए बहुत हानिकारक पदार्थ होते हैं। यह कार्बन मोनोऑक्साइड, निकोटीन, रेजिन, फॉर्मल्डेहाइड और इसी तरह है। और उनके श्वास किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को विशिष्ट रूप से नुकसान पहुंचाता है। जब शरीर युवा होता है, तो इसका प्रकटन इतना ध्यान देने योग्य नहीं होता है।
किसी भी तंबाकू धूम्रपान शरीर में नकारात्मक परिवर्तन का कारण बनता है। इसमें, यह आनुवंशिकी को प्रभावित करता है। यद्यपि इस मुद्दे का अंत तक अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन इस लत से होने वाला नुकसान धूम्रपान करने वालों की भविष्य की पीढ़ियों में खुद को खराब तरीके से प्रकट कर सकता है। धूम्रपान हुक्का का हानिकारक प्रभाव धूम्रपान करने वाले बच्चों, पोते-पोते या धूम्रपान करने वालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, इस व्यसन के आदी हर किसी को अपने स्वार्थी व्यवहार की गैर जिम्मेदारी पर प्रतिबिंबित करना चाहिए।
सिगरेट धूम्रपान करने के लिए धूम्रपान हुकह एक हानिकारक विकल्प नहीं है!
अध्ययनों से पता चला है कि प्रति घंटे हुक्का धूम्रपान करने वालों को तंबाकू धुएं की मात्रा में सांस ले सकती है, जो 150-200 सिगरेट में उपलब्ध है। स्वास्थ्य मंत्रालय यह पुष्टि करता है कि पानी के माध्यम से पारित होने के बाद भी, हुक्का धूम्रपान में बड़ी मात्रा में निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मल्डाहेहाइड और अन्य पदार्थ होते हैं जो कैंसर ट्यूमर के विकास में योगदान देते हैं। हुक्का में पानी निकोटीन का हिस्सा रोकता है। लेकिन यह एक सुरक्षित धूम्रपान या लत की गारंटी नहीं देता है।
किसी भी तम्बाकू में निकोटिन होता है, जो रासायनिक निर्भरता का कारण बनता है। वह तम्बाकू की आवश्यकता का मुख्य नियामक है। इसलिए, जब तक शरीर को इस जहर की सामान्य खुराक नहीं मिल जाती तब तक निकोटीन पर निर्भर व्यक्ति धूम्रपान करता है। एक हुक्का के साथ निकोटीन भूख को संतुष्ट करने के लिए, आपको 20-80 मिनट बिताने की जरूरत है।
दुखद आंकड़े बताते हैं कि हुक्का कितना हानिकारक है। एक ठेठ धूम्रपान करने वाला, 10-12 पफ बनाने, तंबाकू धुएं के 0.5 लीटर श्वास लेता है। और जब हुक्का का उपयोग करते हैं, तो आपको 50-200 पफ करना पड़ता है। इस तरह के प्रत्येक पफ में, धूम्रपान के 1 लीटर तक। इस प्रकार, एक हुक्का प्रेमी एक ही समय में धुआं श्वास ले सकता है जैसे कि 100 सिगरेट धूम्रपान करना।
अब, एशियाई देशों में पर्यटन के विकास के साथ, कई लोग इस तरह के विदेशी धूम्रपान की कोशिश कर रहे हैं। यह नई फैशन और इंटरनेट पर घूमने वाली ग़लत राय से सुविधाजनक है, यह एक सुरक्षित प्रकार का धूम्रपान है। मुख्य रूप से विज्ञापनदाताओं द्वारा बनाई गई राय। खैर, फिर, एशिया या उत्तरी अफ्रीका के देशों में छुट्टी पर जाने के बाद, एक हुक्का धूम्रपान करने की कोशिश मत करो। आखिरकार, यह स्थानीय संस्कृति के साथ परिचितों के अनिवार्य बिंदुओं में से एक है। यह सब कुछ है और कोशिश करें, इसकी हानिरहितता में विश्वास करो। और यहां तक कि एक स्मारिका के रूप में घर लाओ।
बहुत से लोग हुकह को हानिकारक मानते हैं क्योंकि हुक्का के लिए तम्बाकू के लेबल पर लिखा जाता है: निकोटिन की सामग्री 0.5% है। ऐसा लगता है कि यह एक छोटी खुराक है। लेकिन अगर हम ऊपर वर्णित आंकड़ों को याद करते हैं, तो खुराक काफी अलग हो सकती है। एक सत्र में एक नौसिखिया हुक्का धूम्रपान करने वाला निकोटीन की खुराक प्राप्त कर सकता है, जिससे व्यसन हो सकता है।
निकोटीन खपत के अलावा, जब एक हुक्का धूम्रपान करते हैं, तो आप कार्बन मोनोऑक्साइड, भारी धातु लवण और कई अन्य कैंसरजन्य पदार्थों को सांस लेते हैं। यह हुक्का के निर्माताओं के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, इसलिए सुरक्षित धूम्रपान के लिए कपास या सक्रिय कार्बन से बने फिल्टर के साथ मुखपत्र मॉडल प्रदान करते हैं। इस मनोरंजन की सुरक्षा के लिए, आपको हुक्का पानी में विशेष रसायनों या कार्बन फिल्टर जोड़ने की पेशकश की जाएगी। सुरक्षा के इन तरीकों में से कोई भी धूम्रपान हुकह को एक सुरक्षित व्यवसाय बनाता है। आप मुख्य रूप से अपने कार्डियोवैस्कुलर और फुफ्फुसीय प्रणाली का जोखिम उठाते हैं। इसके अलावा, हुक्का के आदी, आप कैंसर के जोखिम समूह में आते हैं।
हुक्का उन किशोरों के लिए खतरनाक है जिन्होंने पहले धूम्रपान नहीं किया है। वह अपने मुलायम स्वाद, सुखद aromas के साथ मोहक है। सबसे पहले, किशोर नहीं देखता कि वह आदत के आदी हो जाता है। यह सिगरेट, और संभवतः दवाओं को धुआं करने का एक मोहक तरीका है। इसके अलावा, आज के युवाओं ने शराब या तंबाकू, कैनाबीस के साथ पानी की जगह, एक हुक्का का उपयोग करने के लिए अनुकूलित किया है।
यह विनाशकारी पूर्वाग्रह, जो इस्लामी देशों में शून्य हो गया है, ने अमेरिका और यूरोप को गले लगा लिया है। कई मुस्लिम देशों में सार्वजनिक स्थानों पर हुक्का धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया गया है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन यूरोपीय देशों में धूम्रपान हुक्का के फैशन के बारे में गंभीरता से चिंतित है। इस क्षेत्र में शोध वैज्ञानिकों का कहना है कि हुक्का के धुएं में भारी धातुओं, टैर और कार्बन डाइऑक्साइड की लवण की मात्रा पारंपरिक सिगरेट के धुएं से कम नहीं है। वैज्ञानिकों का मानना है कि यह मानना है कि पानी हानिकारक पदार्थों के प्रभाव को रोकता है, गलत है। हुक्का धूम्रपान में क्रोमियम, निकल, बेरीलियम और कोबाल्ट की मात्रा सिगरेट से धूम्रपान में अधिक है।
मिस्र में धूम्रपान हुक्का के प्रशंसकों के लिए इस देश के स्वास्थ्य मंत्रालय के अध्ययन के परिणामों के बारे में जानना चाहिए। मिस्र के लोग देश में तपेदिक के प्रसार में मुख्य कारक धूम्रपान करने पर विचार करते हैं। लेकिन इस देश का शुष्क जलवायु इस बीमारी के विकास में योगदान नहीं देता है।
क्या हुक्का स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है? फैशन का पालन करने और धूम्रपान करने शुरू करने से पहले, अपने स्वास्थ्य और हानिकारक परिणामों के बारे में सोचें।