गर्भवती महिलाओं के लिए बंधन, कब और कैसे पहनना है

हाल ही में, एक पट्टी का उपयोग उन लोगों के लिए जरूरी हो गया है जो सिर्फ तैयार हो रहे हैं या सांप मां बन जाते हैं। यह उपकरण प्रसव से ठीक होने के लिए गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति को काफी कम करने में मदद करता है। इसलिए डॉक्टरों द्वारा अक्सर इसकी सिफारिश की जाती है। लेकिन सही गिरोह चुनने के लिए, आपको कुछ नियमों को जानने की जरूरत है।

के लिए पट्टी क्या है?

सबसे पहले, पट्टी बढ़ते पेट और पीठ की मांसपेशियों का समर्थन करता है। गर्भावस्था के प्रत्येक महीने के साथ, गर्भवती महिला की रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ रहा है। यह लगातार पीठ दर्द, तेजी से थकान की ओर जाता है। इसके अलावा, पेट का गुहा की मांसपेशियों पर एक बड़ा पेट भी भार होता है। अगर गर्भावस्था से पहले महिला खेल के लिए नहीं जाती थी, तो मांसपेशियों को लोड और साग का सामना नहीं कर सकता।

जन्म के बाद, आपको मांसपेशी टोन और त्वचा टोन दोनों को बहाल करने की आवश्यकता है। जन्म के बाद काफी लंबे समय तक शारीरिक व्यायाम संभव नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पेट की मांसपेशियों को समर्थन की आवश्यकता नहीं है। और फिर पट्टी बचाव के लिए आता है।

पट्टियों के प्रकार

पट्टी कई प्रकार के हो सकती है। उनमें से कुछ बिल्कुल घने उच्च जाँघिया की तरह दिखते हैं। साधारण लिनन से, इस बैंड को इस तथ्य से अलग किया जाता है कि सामने के निचले भाग में उनके पास एक विस्तृत लोचदार डालने होता है जो बड़े पेट का समर्थन करता है। श्राउड के पीछे पीठ का समर्थन करता है। इस तरह के पट्टियां microfiber से, एक नियम के रूप में बनाई जाती हैं। यदि आपके पास सिंथेटिक्स के लिए एलर्जी नहीं है, तो इस प्रकार का पट्टी इष्टतम हो सकती है।

यदि आप कुछ और चाहते हैं, तो आपको पट्टी पर एक बेल्ट के रूप में ध्यान देना चाहिए। इसे सार्वभौमिक माना जाता है। इसे गर्भावस्था के दौरान शुरुआती समय के साथ-साथ प्रसव के बाद भी नियंत्रित किया जा सकता है। यह एक लोचदार बैंड की तरह दिखता है जो किनारों के लिए कागजात। गर्भावस्था के दौरान, डिलीवरी के बाद, पट्टी को संकीर्ण तरफ आगे पहना जाता है। अंडरवियर पर एक पट्टी पहनी जाती है, इसलिए इससे कोई अप्रिय संवेदना नहीं होती है।

कॉर्सेट के रूप में बने पट्टियां हैं। ऐसे पट्टियां गर्भवती महिलाओं में फिट नहीं होती हैं। सबसे पहले, उन्हें खुद को रखना और बांधना बहुत मुश्किल है। दूसरा, उनमें न केवल ऊतक होते हैं, बल्कि घने प्लेटों के भी होते हैं जो पेट की मांसपेशियों को निचोड़ते हैं। इस तरह के पट्टियां जन्म के एक महीने बाद खरीदने के लिए बेहतर होती हैं, लेकिन पहले नहीं।

गर्भावस्था के पल से पट्टी को पहने जाने की सिफारिश की जाती है, जब पेट स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। कुछ महिलाओं में, यह गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह के आसपास होता है, कुछ बाद में। पेट के आकार की परवाह किए बिना पट्टी का उपयोग अनुशंसित किया जाता है - एक बार जब यह बड़ा हो जाता है, बड़े या छोटे होने के बाद, पट्टी पेट की मांसपेशियों और पीठ की मांसपेशियों दोनों पर तनाव को कम करने में मदद करेगी, क्योंकि इससे पहले ऐसा कुछ नहीं हुआ है। इसके अलावा, त्वचा भी बदलती है, जो फैलती है और अक्सर टूट जाती है। इससे बचने के लिए, आप विभिन्न क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन पट्टी त्वचा को रखने में मदद करती है और डिलीवरी के बाद इसे तुरंत बहाल करने में मदद करती है, जब पेट अपने मूल आकार में वापस आना शुरू कर देता है।

सौंदर्य और स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए न केवल बैंडेज की आवश्यकता होती है, यह जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने में मदद करता है जिस पर आप आदी हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं को कुछ शारीरिक गतिविधियां दिखायी जाती हैं - चलना, योग, एक विशेष प्रकार की फिटनेस। अगर डॉक्टर को कोई विरोधाभास नहीं दिखता है, तो आपको अपने शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने का अवसर नहीं छोड़ना चाहिए। पट्टी आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगी, भारी भार का सामना करेगी, दर्द के रूप में संभावित परिणामों को बाहर कर देगा - क्योंकि मांसपेशियों को पट्टी के बिना सक्रिय रूप से काम करेगा, पीठ दर्द प्रकट हो सकता है।
बहुत से लोग मानते हैं कि पट्टियां पेट निचोड़ती हैं और गर्भ को नुकसान पहुंचाती हैं। यह एक मिथक है कि कोई भी डॉक्टर फैल जाएगा। यह सहायक मां और बच्चे दोनों के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, आकार को भ्रमित नहीं करना महत्वपूर्ण है। यदि पट्टी आपके लिए सही है, तो यह कहीं भी नहीं दबाती है, लेकिन इसके विपरीत तत्काल राहत का कारण बनता है। यदि आप बेहतर महसूस करते हैं या कम से कम, इससे भी बदतर नहीं - यह पट्टी आपके लिए सही है।