कुछ लोग अचानक अस्थिर पदार्थों के स्वाद को आकर्षित करना शुरू करते हैं - गैसोलीन, एसीटोन। सौभाग्य से, इस तरह के पूर्वाग्रह दुर्लभ हैं, और एक चिकित्सा स्पष्टीकरण पर विचार नहीं करते हैं। ज्यादातर डॉक्टर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के ऊंचे स्तर के साथ गर्भवती महिलाओं के स्वाद की अजीबता को "दोष" देते हैं। यह हार्मोन गर्भावस्था के संरक्षण को बढ़ावा देता है - इसके बढ़ते उत्पादन गर्भाशय की दीवार पर भ्रूण अंडे के लगाव से शुरू होता है। यह प्रोजेस्टेरोन है जो शरीर में जैव रासायनिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला को ट्रिगर करता है, शरीर में सामान्य क्या है, यह निर्धारित करता है कि घाव में और परिणामस्वरूप, स्वाद और अन्य परिवर्तनों के माध्यम से, शरीर को भ्रूण की कमी के बारे में एक विचार मिलता है। यहां तर्क सरल है: इसे नमकीन के लिए खींचा जाता है- इसका मतलब है कि बच्चे को विकास के लिए खनिजों की आवश्यकता होती है, खट्टे के लिए - आप और आपके बच्चे के पास हरी सब्जियों के लिए पर्याप्त कैल्शियम नहीं होता है - अधिकतर, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड की कमी। डॉक्टरों का एक अन्य समूह का मानना है कि गर्भवती महिलाओं के स्वाद में बदलाव कुछ पदार्थों की कमी से जुड़े नहीं हैं। गर्भवती महिलाओं की स्वाद और इच्छाओं में तेज बदलाव बहुत पहले नहीं हुआ है। खासकर गर्भावस्था के पहले 16-18 सप्ताह में स्वाद के पंख प्रकट होते हैं। पसंदीदा खाद्य पदार्थ पहले नापसंद करते हैं। कभी-कभी गर्भवती महिलाओं को पूरी तरह से असंगत उत्पादों का अनूठा आकर्षण अनुभव होता है, उदाहरण के लिए, नमक और काली मिर्च, आइसक्रीम और टमाटर के साथ। और ये इच्छाएं, एक नियम के रूप में, अप्रत्याशित हैं। पृथ्वी, रेत, चाक, नींबू - कुछ भविष्य की माताओं को पूरी तरह से अविभाज्य खाने की इच्छा हो सकती है।
स्वाद वरीयताओं के मामले भी हैं, जो वैज्ञानिकों के मुताबिक पूरी तरह से समझाया नहीं जा सकता है। लेकिन सबसे अधिक संभावना है, स्वाद के fads में, दोनों कारकों को दोष देना है। अगर कुछ खाने की एक क्षणिक इच्छा के साथ, पहले से लड़ना असंभव है, तो आप खुद को परेशान कर सकते हैं। क्यों नहीं, अगर हल्के से नमकीन ककड़ी या केक का एक छोटा सा टुकड़ा आता है? उचित खुराक और जरूरतों की तर्कसंगतता को याद रखना केवल आवश्यक है। यदि इच्छा सभी उचित सीमाओं को पार करती है, तो उत्पादों को अन्य खाद्य पदार्थों के साथ उसी पोषक सामग्री के साथ बदलने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, मिठाई के बजाय, फैटी आइसक्रीम - दही या कुटीर चीज़ के बजाय किशमिश या सूखे फल का प्रयोग करें। आप आनंद ले सकते हैं और इससे पहले कोई दिलचस्पी नहीं थी। हालांकि, इसके अलावा, आपको अनुपात की भावना के बारे में क्या याद रखना चाहिए, आपको सावधानी बरतनी चाहिए, खासकर यदि आप एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए पूर्वनिर्धारित हैं। सबसे पहले, आपको इस समय अपने उत्पादों को इतनी आकर्षक उत्पादों की रचना का अध्ययन करने की आवश्यकता है। यदि आप गैर-खाद्य उत्पादों (कभी-कभी ऐसा ही करते हैं) आज़माते हैं, तो आप बस अपनी इच्छाओं के बारे में नहीं जा सकते हैं। और फिर, जब स्वाद वरीयता पूरी तरह से डरावनी हो जाती है और एक जुनून में बदल जाती है, तो आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में बताना चाहिए। यदि, इसके विपरीत, किसी उत्पाद का विचार (गर्भावस्था के दौरान भी सबसे उपयोगी एक) घृणास्पद है, तो इसे ताकत के माध्यम से खाने के लिए मजबूर न करें और खुद को अनुशासन और आदेश में न बुलाएं। प्रकृति ने हमारे लिए सबकुछ पहले से सोचा है: पोषक तत्वों के अत्यधिक सेवन के साथ, सब कुछ सोने के माध्यम की जरूरत है, भ्रूण को विकसित करने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है। अपने दोस्तों को बुलाओ, एक किताब पढ़ें, संगीत सुनें। स्वाद का स्वाद - यह परिवार में अपमान और गलतफहमी का कारण नहीं है। अपनी विषमताओं के बारे में बात करें, इसमें कोई संदेह नहीं है - आपके प्रियजन बिल्कुल उदासीन नहीं हैं। अब हम जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं में स्वाद वरीयताओं में बदलाव क्या हो सकता है।