गर्भावस्था के दौरान क्या किया जा सकता है और नहीं किया जा सकता है?

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक विशेष समय है। स्वाभाविक रूप से, बच्चे की गर्भधारण अवधि के दौरान, भविष्य की मां का आदत व्यवहार कुछ बदलावों से गुज़र रहा है।

लेकिन कैसे और, अगर कोई लापरवाह कार्रवाई बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा से भरा हुआ है? आखिरकार, हमारे पास सबसे मूल्यवान जोखिम का कोई अधिकार नहीं है, जो केवल दुनिया में ही हो सकता है।

गर्भवती महिला को कितनी चिंताएं और चिंताएं नहीं देतीं! इस विषय पर जानकारी की प्रचुरता से स्थिति और बढ़ी है, कृपया इंटरनेट, मीडिया और विशेष साहित्य द्वारा प्रदान की गई। खैर, और, ज़ाहिर है, आप दोस्तों और रिश्तेदारों की कई सलाह से बच नहीं सकते हैं। वे किसी और से बेहतर हैं कि अब आपके लिए क्या उपयोगी है, और क्या - घातक और अस्वीकार्य है। और फिर भी लोगों के संकेत भी हैं। और सभी सिफारिशें, कभी-कभी, एक-दूसरे से विरोधाभास करती हैं, ताकि सिर चारों ओर हो।

सच्चाई, हमेशा के रूप में, कहीं बीच में है। इसलिए, एक ही बयान, यदि विभिन्न बिंदुओं से विचार किया जाता है, तो एक पूरी तरह से अलग चरित्र हो सकता है। सब कुछ विशिष्ट स्थितियों पर निर्भर करता है। तो आइए गर्भावस्था के दौरान क्या किया जा सकता है और क्या नहीं किया जा सकता है।

तो, गर्भावस्था के दौरान अल्कोहल पीने की संभावना सबसे आम सवाल है। एक राय है कि उनकी भविष्य की मां की एक महत्वपूर्ण संख्या चोट नहीं पहुंचीगी। खासकर जब गर्भवती दुल्हन की बात आती है, जो आप सहमत होंगे, अब काफी बार होती है। शुभचिंतक इस तथ्य को स्वीकार नहीं कर सकते कि स्थिति में एक महिला शैंपेन के गिलास के साथ अपनी शादी का जश्न मनाने का आनंद खो देगी और सक्रिय रूप से इस तरह के एक अधिनियम की हानिरहितता को आश्वस्त करेगी। हालांकि, यहां तक ​​कि काकेशस में, जहां बच्चे पारंपरिक रूप से शराब पीते हैं, नवविवाहित इसे नहीं देते हैं। गर्भावस्था के पहले तिमाही में विशेष रूप से खतरनाक होता है, जब मुख्य अंगों और एक छोटे जीव की प्रणालियों का एक बिछा होता है। और यहां तक ​​कि शराब की एक छोटी सी मात्रा बच्चे में गंभीर विकृतियों का कारण बन सकती है। लेकिन हाल के महीनों में, अच्छी शराब के गिलास (लेकिन वोदका या शैम्पेन नहीं) का उपयोग पूरी तरह से स्वीकार्य है।

गर्भवती अक्सर प्यास होती है, जिसके संबंध में वैध सवाल उठता है कि कौन से पेय भ्रूण के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। कोई भी प्राकृतिक रस के लाभों पर शक नहीं करता है। परंपरागत रूप से, ब्याज हानि रहितता (या नुकसान?) के कारण होता है Kvass, नींबू पानी या टॉनिक।

घर का बना कवस बिना किसी डर के पी सकता है - स्वास्थ्य पर। लेकिन नींबू पानी आंतों में सक्रिय किण्वन का कारण बनता है, जो अवांछित गर्भाशय संकुचन को उत्तेजित करता है। हिना, जो टॉनिक्स का एक घटक है, एक समान प्रभाव का कारण बनती है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान ऐसे पेय का उपयोग बाहर करना बेहतर होता है। अपनी प्यास बुझाने के लिए, रस, फल पेय, खट्टे-दूध उत्पादों का उपयोग करें - यह सब उपयोगी विटामिन का स्रोत भी है।

अब सोया से फैशन उत्पादों में। असल में, सोया उत्पाद बीन्स से बने होते हैं जो जीन संशोधन से गुजरते हैं। शरीर पर उनकी कार्रवाई के परिणामों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, अब तक कोई विश्वसनीय परिणाम नहीं हैं। एक गर्भवती महिला में सोया के उपयोग का सवाल विशेष रूप से तीव्र है। यह स्पष्ट है कि यदि भविष्य में मां इस तरह के भोजन के आदी हो, तो स्थापित आहार से तेज अस्वीकार बच्चे के स्वास्थ्य को और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे मामलों में, सोया उत्पादों के उपयोग की अनुमति है। लेकिन गर्भावस्था उन्हें जानने के लिए सबसे अच्छा समय नहीं है। सोया के लाभ इतना ज्यादा नहीं है, इसलिए शुरू करना बेहतर नहीं है।

एक विवादास्पद मुद्दा यह है कि गर्भावस्था के दौरान मरम्मत की अनुमति है या नहीं। अगर भविष्य की मां खुद इसे करने की योजना बना रही है, तो जवाब स्पष्ट और स्पष्ट है - नहीं। बच्चे की उपस्थिति से पहले एक साल पहले मरम्मत की जानी चाहिए - यही वह समय है जब सभी गंध और हानिकारक पदार्थों को पूरी तरह से खराब कर दिया जाता है। आखिरकार, नवजात शिशु अभी भी बहुत कमजोर है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली पर्यावरण के ऐसे कारकों का प्रतिरोध करने के लिए तैयार नहीं है।

गर्भावस्था से जुड़े सबसे आम लोक चिह्न कहते हैं कि इस अवधि के दौरान आप बालों को काट नहीं सकते। तो अब क्या, भविष्य की माँ पूरी तरह से खुद को देखना बंद कर देती है और "ब्लू स्टॉकिंग" में बदल जाती है? गर्भ के लिए बाल कटवाने से होने वाले नुकसान का कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं है और नहीं हो सकता है। एक गर्भवती महिला की अपनी निराशाजनक प्रतिबिंब पर विचार करने से निराशा बच्चे के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। तो आपको बाबर की दुकान में प्रवेश करने की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, चमत्कार के इंतजार के दौरान एक रासायनिक लहर अभी भी अनुशंसित नहीं है, साथ ही संदिग्ध उत्पादकों से बालों के उत्पादों का रंग भी है। सबसे पहले, पहले से ही एक जोखिम है कि आप बच्चे को हानिकारक पदार्थों के पूरी तरह से अनावश्यक हिस्से के साथ "इनाम" देंगे। दूसरा, हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, बालों की प्रतिक्रिया अप्रत्याशित है - उनकी स्थिति तेजी से खराब हो सकती है।

गर्भवती महिलाओं द्वारा डिओडोरेंट्स के उपयोग पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कोई कहेंगे कि उनका उपयोग स्पष्ट रूप से contraindicated है, और किसी को इसमें कोई नुकसान नहीं दिखाई देगा। कुछ हद तक, दोनों सही हैं। डिओडोरेंट्स, जिनमें भविष्य की माताओं के लिए एल्यूमिनियम लवण शामिल हैं, सबसे अच्छी तरह से बचाया जाता है, लेकिन शराब के आधार पर एंटीप्रस्पिरेंट की सुखद सुगंध में शामिल होने के लिए बिल्कुल भी वर्जित नहीं है।

अब चलो बात करें कि समुद्र में गर्भावस्था के दौरान क्या किया जा सकता है और नहीं किया जा सकता है। एक तरफ, ताजा हवा, विटामिन और सकारात्मक भावनाएं जो हर अतिथि को समुद्र तट प्रदान करती हैं, केवल crumbs के लाभ के लिए। इसलिए, यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, तो सूटकेस को सुरक्षित रूप से पैक करें। हालांकि, बच्चे को जन्म देने की अवधि के महत्वपूर्ण सप्ताहों को न भूलें - 11-12, 26-27, 31-32। इन क्षणों में, शरीर पर अतिरिक्त तनाव बेहद अवांछित है, क्योंकि वे गर्भपात या समयपूर्व जन्म का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, हिलाने और कंपन, परिवहन के सभी साधनों की विशेषता, किसी भी दुखी गर्भावस्था में गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित करती है, इसलिए इस मुद्दे पर अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आखिरकार, एक गर्भवती महिला कंप्यूटर पर समय बिताने का सवाल बहुत प्रासंगिक है। यदि यह एक छोटे से रहने का सवाल है, उदाहरण के लिए, सोशल नेटवर्क में, तो इसमें कुछ भी भयानक नहीं है। लेकिन निराशाजनक आंकड़े बताते हैं कि जमे हुए गर्भावस्था के मामलों की सबसे बड़ी संख्या उन महिलाओं के लिए विशिष्ट है जिनकी जीवनशैली कंप्यूटर पर लंबे काम की आवश्यकता से जुड़ी है।