गर्भावस्था के दौरान सूजन से कैसे छुटकारा पाएं

गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को अक्सर शरीर में द्रव प्रतिधारण की समस्या का सामना करना पड़ता है, जिससे शरीर के कुछ हिस्सों में इसका संचय होता है। खून के जटिल प्रवाह के कारण चरमपंथियों को विशेष रूप से प्रभावित किया जाता है। एडीमा मुख्य रूप से देर से अवधि में होती है और, उनकी तीव्रता के आधार पर, उनके गठन के कारण को निर्धारित करने और समस्या को खत्म करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

गर्भावस्था में एडीमा के मुख्य कारण

गर्भावस्था के चौथे महीने लगभग भविष्य की मां में चरमियों की सूजन की संभावना है। अत्यंत दुर्लभ मामलों में, यह मानदंड से पैथोलॉजिकल विचलन का एक अभिव्यक्ति है, जो भविष्य में बच्चे के जीवन को खतरे में डाल सकता है।

असल में, जीवन की मूल प्रक्रियाओं में परिवर्तन के लिए शरीर के पुनर्गठन के संबंध में, एडीमा गुर्दे, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, शरीर में अतिरिक्त पानी और अत्यधिक शारीरिक श्रम के अनुचित कामकाज के कारण हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन

गर्भवती महिलाओं को अक्सर पैरों की एडीमा पीड़ित होती है, क्योंकि उनका शरीर सोडियम जमा करता है, जिसके कारण शरीर में तरल पदार्थ बनाए रखा जाता है।

ज्यादातर मामलों में, फुफ्फुस की उपस्थिति के बारे में शिकायतें दोपहर में और शाम को महिलाओं से आती हैं, जो आश्चर्य की बात नहीं है - नींद के दौरान क्षैतिज स्थिति पूरे शरीर में तरल पदार्थ के वितरण में योगदान देती है, इसलिए सुबह सूजन लगभग अदृश्य होती है। लंबी सैर के बाद या सीधे स्थिति में होने के बाद, नमी निचले अंगों तक गिर जाती है, जिससे घुटनों और पैरों में सूजन हो जाती है। सामान्य रूप से, इसका थोड़ा सा अभिव्यक्ति के साथ, चिंता का कोई कारण नहीं है, लेकिन यदि आपके पास रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, अन्यथा गर्भावस्था के गंभीर रूप को विकसित करने की संभावना है।

फुफ्फुस और उसके उपचार की रोकथाम

• चरमपंथियों की सूजन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए, यह बहुत आसान प्रतीत होता है - बस बहुत अधिक तरल न पीएं। लेकिन, जैसा कि यह पता चला है, इस मामले में शरीर केवल ऊतकों में इसे गहन रूप से जमा करेगा। इसलिए, भविष्य की माताओं को पेय के सही चयन पर ध्यान देना चाहिए - यदि आपके पास परेशानी की समस्या है, तो थोड़ी देर के लिए रस, सोडा, चाय छोड़ना सबसे अच्छा है, उन्हें सामान्य पीने के पानी के साथ बदलना।
• एडीमा की शुरुआत की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण भूमिका संतुलित आहार द्वारा खेला जाता है, जिसमें से तला हुआ और मसालेदार व्यंजन, धूम्रपान और नमकीन खाद्य पदार्थ, साथ ही साथ कॉफी को शरीर में पानी के प्रतिधारण में योगदान देने वाले पेय के रूप में बाहर रखा जाना चाहिए।
• महान मूल्य में भी एक पूर्ण विश्राम होता है, जो गर्भावस्था के दौरान रात में कम से कम 10 घंटे और दिन के दौरान कई घंटे होना चाहिए। गर्भवती पैरों पर भार को नियंत्रित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और यदि संभव हो, तो सूजन प्रकट होने लगने पर कम से कम आधे घंटे तक झूठ बोलने का प्रयास करें।

पैर सूजन से छुटकारा पाने के अन्य तरीकों के अलावा, आपको ताजा हवा में समुद्री नमक, पैर मालिश और मीट्रिक पैदल स्नान के साथ स्नान करना चाहिए। कभी-कभी मूत्रवर्धक प्रभाव और विटामिन के साथ फाइटो चाय का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है और इस प्रकार, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है। किसी भी मामले में, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि इस या उस उपाय को लागू करने से पहले, आपको हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - असल में आप अब एक और छोटे आदमी के प्रभारी हैं, हालांकि छोटे।