गर्भावस्था के दौरान व्यवहार कैसे करें

जीवन वह है जिसे हम देखते हैं। इसलिए, विभिन्न महिलाओं द्वारा एक ही घटना को विभिन्न तरीकों से माना जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आपकी हालत को किसी बीमारी या कुछ अप्रिय के रूप में न मानें। प्रारंभ में, गर्भावस्था के हर मिनट का आनंद लेने की कोशिश करें, चीजें मत घूमें। अच्छे के बारे में सोचो। अक्सर, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में डर से महिलाओं को परेशान किया जाता है, खासकर यदि गर्भावस्था जटिल है।

इस मामले में, एक बहुत ही प्रभावी व्यायाम है: अपनी आंखें बंद करें और जितनी जल्दी हो सके अपने बच्चे की कल्पना करें। प्रत्येक अंगुली को उसके हाथों और पैरों पर दोबारा दोहराएं, उसकी स्मार्ट सुंदर आंखों को देखें। कल्पना कीजिए कि वह कैसे मुस्कुराता है, वह आपके पास कैसे पहुंचता है। उन्हें प्रशंसा करें, इस तस्वीर को अपनी याद में ठीक करें। यदि यह पहली बार काम नहीं करता है, तब तक दोहराएं जब तक कि छवि स्पष्ट न हो जाए। और फिर जब भी आप बुरे फोरबोडिंग्स का दौरा करेंगे, तो आविष्कारित छवि "शामिल करें"। "मेरा विश्वास करो, यह नकारात्मक विचारों और भावनाओं के खिलाफ एक बहुत ही शक्तिशाली रक्षा है।
अपने आप को और अपनी हालत को बंद मत करो। याद रखें कि अभी आपके पास बहुत खाली समय है, जो एक टुकड़े के जन्म के बाद बहुत जल्द प्रकट नहीं होगा। बेशक, किसी को कई सालों तक सपने देखने का प्रयास नहीं करना चाहिए, लेकिन किसी के अपने शरीर की संवेदनाओं को सुनने के लिए कुछ मिनट लगाना भी उचित नहीं है। दोस्तों के साथ मिलें, कैफे, मेहमानों के पास जाएं, और एक दिलचस्प शगल के लिए पर्याप्त अवसर नहीं हैं! अपनी हालत से विचलित हों, अपने दोस्तों के साथ सुखद विषयों पर बात करें, और समय बहुत तेज हो जाएगा।
विश्वास करो, लेकिन जांचें। यदि आप प्राकृतिक जन्म से जुड़े हुए हैं, ठीक महसूस करें, और डॉक्टर सीज़ेरियन सेक्शन पर जोर देते हैं, तो अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने का प्रयास करें। एक गर्भवती गर्भावस्था निदान नहीं है। बच्चा पैदा होने के बिना और 42 सप्ताह में बिना किसी संकेत के पैदा हो सकता है। उत्तेजना और सीज़ेरियन सेक्शन की आवश्यकता विश्लेषण और अल्ट्रासाउंड द्वारा पुष्टि की जानी चाहिए।
यह मत भूलना कि अब आप न केवल अपने लिए बल्कि बच्चे के लिए जिम्मेदार हैं। इसलिए, आपको बहुत लंबे समय तक नहीं मिलना चाहिए। एक बिल्ली से बात करो, हमें बताएं कि आप अपने कैदी की प्रतीक्षा कैसे कर रहे हैं, आप इसे देखने और इसे लेने के लिए कैसे इंतजार नहीं कर सकते। अंत में, बच्चे को कुछ वादा करो। आम तौर पर, भगवान के प्रकाश में अपने छोटे पक्षपात को लुभाने के सभी साधनों का उपयोग करें।
यदि बच्चा पहला नहीं है, तो बड़े से जितना संभव हो उतना समय दें। आखिरकार, वह और इतनी जल्दी नहीं होगा। यदि आप पहले बच्चे की अपेक्षा करते हैं, तो बड़े बच्चे की भूमिका पति द्वारा पूरी तरह से पूरी की जा सकती है। क्या आप इसे चाहते हैं या नहीं, लेकिन एक बच्चे के जन्म के साथ, आपका ध्यान अनैच्छिक रूप से उसके पास स्विच होगा, सहवास की पत्नी और दयालु शब्दों को कम से कम कम दिया जाएगा। अपने पति को छुट्टी दें, उसे अपने प्यार का पूरी तरह से आनंद लें। अवकाश के बारे में याद रखें। शायद आप एक फिल्म देखना चाहते हैं या एक दिलचस्प किताब पढ़ना चाहते हैं? अब आपके पास कई योजनाओं को लागू करने का अवसर है (बेशक, अगर यह स्काइडाइविंग या पर्वत नदी पर राफ्टिंग के बारे में नहीं है)। जन्म देने के लिए जल्दी करो, लेकिन ऐसा करने के लिए जो लंबे समय से योजनाबद्ध है, लेकिन इसमें लागू करने का समय नहीं था। गर्भावस्था आपके जीवन के सबसे सुखद क्षणों में से एक है। बच्चा हमेशा आपके साथ रहता है, उसे सोचना कि उसे क्या खाना चाहिए या क्या पहनना है। और एक ऐसी महिला की ओर दूसरों का रवैया जो बच्चे की अपेक्षा कर रहा है, और एक नई मां, हालांकि अपमानजनक है, वही होने से बहुत दूर है। अब प्रियजनों के सभी ध्यान और देखभाल आपको निर्देशित की जाती हैं, फिर शेरों का ध्यान घरेलू लोगों का ध्यान बच्चे से संबंधित होगा। समय को मारने के कई तरीके हैं, लेकिन क्या यह इसके लायक है? आखिरकार, यह पहले से ही बहुत ही बेड़ा है। इस दिन जीएं, हर पल का आनंद लें, हर पल, खासकर जब से कोई अन्य बच्चा मां के अंदर नहीं रहा है और पाक क्षण निश्चित रूप से आ जाएगा। आपका समय निश्चित रूप से आ जाएगा। आखिर में मैं यह ध्यान रखना चाहूंगा कि ज्यादातर महिलाओं के जीवन में गर्भावस्था सबसे सुखद अवधि में से एक है, भले ही उस समय ऐसा लगता है कि अन्यथा। आनंद लें, और पूरी दुनिया आपको ईर्ष्या दें।