व्यक्तिगत रूप से दुश्मन को जानें
एक भोजन में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के संयोजन की समग्र तस्वीर को बढ़ाता है, जो पाचन प्रक्रिया को जटिल बनाता है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का कारण बनता है। इसमें शामिल है, किण्वन की प्रक्रिया (पढ़ना - माइक्रोस्कोपिक कवक के विकास में वृद्धि) भी उत्तेजित करता है, दूसरे शब्दों में - शरीर के धीरे-धीरे नशा की ओर जाता है। यह पता चला है कि "कुछ ऐसा जो एक बार फिर मुझे ऊपर उठाता है" ("फुलाता", "पेट मोड़" - यह जोर देना आवश्यक नहीं है) अफवाह इतनी हानिकारक नहीं है क्योंकि अफवाह पहली नज़र में लग सकती है। खतरनाक किण्वन उत्पादों को लगातार रक्त में अवशोषित कर रहे हैं। सबसे पहले, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शरीर से सबसे संवेदनशील भाग के रूप में, इससे ग्रस्त है। शायद पुरानी थकान सिंड्रोम के रूप में ऐसे खतरनाक लक्षणों का उदय, सुबह में "भारी" उगता है, सुस्त और उदासीनता, कम रक्तचाप। प्रतिरक्षा में भी एक बड़ी कमी है: फ्लोरा गड़बड़ी की वजह से आंतों में प्रतिरक्षा कोशिकाएं अपर्याप्त रूप से विकसित होती हैं, उनकी एंटीजनिक उत्तेजना बस अनुपस्थित है। शरीर में ऑटोम्यून्यून प्रक्रियाओं को विकसित करने की संभावना बढ़ जाती है। पाचन तंत्र का स्राव इसके सुरक्षात्मक कार्य को खो देता है और पाचन तंत्र को कम करता है। अपर्याप्त रूप से पचाने और संश्लेषित विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स को उचित उपाय में समेकित नहीं किया जाता है और उनमें से सबसे महत्वपूर्ण कैल्शियम होता है। अतिरिक्त एसिड के विनाशकारी प्रभाव को बेअसर करने के लिए एक मजबूत रिसाव है, जो एरोबिक किण्वन के परिणामस्वरूप दिखाई देता है।
जहर धीमा है, क्योंकि सब कुछ बचपन से शुरू होता है, जब हम इस तरह की दृढ़ता से खाने की आदतों की रक्षा करते हैं: केक, मांस के साथ केक, दूध दलिया। फल खाने के नियम के लिए लें (मुख्य भोजन से अलग से (अंगों से कम से कम 30 मिनट) अलग से अलग होने के लिए अंगूर और खरबूजे को बाहर करना बेहतर होता है। अन्य डेयरी उत्पादों के साथ मिश्रण न करें - चीनी के अतिरिक्त बिना प्राकृतिक चुनें।
एक गुब्बारे की तरह
यदि आप समय-समय पर सूजन या अनियमित मल से जुड़े असुविधा का अनुभव करते हैं, तो विशेषज्ञ से परामर्श लें - आपको कैंडीडा के स्वीकार्य स्तर के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता है। समय के साथ, स्थिति बढ़ जाती है, और यहां तक कि अत्यधिक पारगम्य आंत का सिंड्रोम भी विकसित हो सकता है: कमजोर दीवारों पर विषाक्त पदार्थों का निरंतर हमला शुरू होता है। इस मामले में, शरीर से मल के बाहर निकलने अक्सर धीमा होता है। यह त्वचा की समस्याओं सहित विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण है। समस्याओं का असामयिक समाधान अपने काम के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के लिए लंबे समय तक शरीर की ऊर्जा खपत को स्वचालित रूप से बढ़ाता है। इसका मतलब है कि इसका जैविक पहनता है।
छोटी मात्रा में शहद, फ्रक्टोज़ और सूखे फल के लिए कन्फेक्शनरी मिठाई बदलें। अब हम जानते हैं कि कैसे गैस और सूजन से छुटकारा पाएं।