घर पर हाथ की त्वचा की देखभाल के लिए सिफारिशें
- हाथ के लिए सबसे उपयुक्त पानी कमरे का तापमान है। ठंडा पानी हाथों की त्वचा को तंग बनाता है, यह छीलना शुरू कर देता है। गर्म पानी में हाथ धोने से तथ्य यह होता है कि त्वचा सूखी हो जाती है, अत्यधिक degreasing के कारण किसी न किसी।
- हाउसकीपिंग, जैसे सफाई, धोना, धोना केवल दस्ताने के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि डिटर्जेंट में निहित रसायनों का त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यदि ये पदार्थ वसा को हटाने में योगदान देते हैं, तो यह कल्पना करना भयानक है कि वे हमारी त्वचा को कैसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- अपने हाथ धोने के लिए, आपको शौचालय साबुन या विशेष जैल का उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि उनमें विशेष जोड़ होते हैं जो आपके हाथों की त्वचा से नमी के नुकसान को रोकते हैं।
- Burrs से छुटकारा पाने के लिए, पानी से संपर्क के बाद आपको सावधानी से अपने हाथों को मिटा देना चाहिए।
- क्रीम के साथ हर दिन ग्रीस करना आवश्यक है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोहनी पर त्वचा सूखी और कठोर नहीं है, यह आवश्यक है कि इन क्षेत्रों को प्यूमिस या स्क्रब के साथ पोंछने के लिए हाथ धोएं, और उसके बाद एक वसा क्रीम के साथ इलाज करें जिसमें नींबू का रस जोड़ा जाता है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि हाथों की त्वचा नरम और खुली थी, आपको स्नान करने की जरूरत है। तैयारी की विधि: 2 लीटर गर्म पानी लें, जिसमें 2 बड़ा चम्मच जोड़ा जाता है। एल। वनस्पति तेल (या अमोनिया के 1 चम्मच और 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन)। प्रक्रिया 15 से 30 मिनट के भीतर 10 से 15 दिनों के भीतर की जानी चाहिए। एक महीने के बाद, इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।
- यदि आपके हाथों की मोटा और मोटा त्वचा है, तो मट्ठा के अतिरिक्त सायरक्राट रस से बने स्नान का उपयोग करें। उसके बाद, त्वचा एक वसा क्रीम के साथ greased किया जाना चाहिए।
- दरारें और कॉलस से स्टार्च के आधार पर ट्रे को प्रभावी ढंग से मदद मिलती है। 1 लीटर पानी के लिए आपको 1 बड़ा चमचा लेने की जरूरत है। स्टार्च। 15 मिनट के बाद, अपने हाथ कुल्ला और फिर एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई। इसके अलावा, इस तरह के स्नान पैरों के तलवों पर दरारें और कॉलस से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
- नमक स्नान हाथों के मजबूत पसीने में मदद करता है। 1 लीटर पानी के लिए, 1 चम्मच लें। समुद्री नमक, अच्छी तरह मिलाएं। इसे 15 दिनों के लिए 5 से 10 मिनट में करें।
- घर पर भी, आप हाथों के लिए बहुत प्रभावी मास्क तैयार कर सकते हैं:
इसकी तैयारी के लिए दलिया शहद 3 बड़ा चम्मच लिया जाता है। जई आटा, 1 बड़ा चम्मच के चम्मच। जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच का चम्मच। एक चम्मच दूध, 1 चम्मच शहद, यह सब मिश्रित होना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान आपके हाथों पर लगाया जाता है और एक घंटे तक पकड़ता है, सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप दस्ताने पहन सकते हैं।
ऑयस्टर-जर्दी 1 जर्दी, 1 बड़ा चमचा वनस्पति तेल, शहद के 1 ए चम्मच, मिश्रित लेता है। मास हाथों में घिस गया और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया, फिर पानी के साथ कुल्ला और एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
हनी-जर्दी 1 जर्दी, 1 छोटा चम्मच दलिया और 1 बड़ा चमचा शहद लेता है। 15-20 मिनट के बाद मास्क धो लें, पौष्टिक क्रीम के साथ हाथ मिलाएं। परिणामी संरचना हाथों की त्वचा को चिकनाई देती है, फिर कपड़ा दस्ताने डाल देती है।
आलू: कई आलू उबालें, फिर उन्हें दूध के साथ पीस लें। शीतलन से पहले अपने हाथों में घोल लागू करें या द्रव्यमान में अपने हाथ रखें। परिणामस्वरूप दलिया हाथों पर लागू होता है। इसके बाद, पानी के साथ कुल्ला और एक पौष्टिक क्रीम लागू करें। - हाथ मालिश मालिश महीने में कई बार किया जाना चाहिए, जो 25 वर्ष से कम आयु के हैं, और 35 साल की उम्र में 3 बार एक महीने में किया जाना चाहिए।
प्राकृतिक नाखूनों के लिए देखभाल के नियम
यदि आप स्वस्थ और सुंदर नाखून रखना चाहते हैं, तो सीमित न हों, केवल उन प्रक्रियाओं को जो सौंदर्य सैलून में आयोजित की जाती हैं। नाखून देखभाल नियमित रूप से घर पर भी किया जाना चाहिए। स्वस्थ नाखून टिकाऊ, लोचदार, गुलाबी हैं, यदि यह नहीं है, तो हो सकता है कि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या हो।
हाथों की अनियमित देखभाल के साथ, ऐसी स्थिति होती है जब नाखून छील निकलती है, जिसके परिणामस्वरूप मामूली abrasions प्रकट हो सकता है, वे purulent संक्रमण की घटना से बचने के लिए तुरंत कीटाणुरहित होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप आयोडीन, "हरा", तरल Castellani का उपयोग कर सकते हैं।
नाखूनों की संरचना बड़े पैमाने पर आनुवंशिकता से निर्धारित होती है, लेकिन प्रतिकूल बाहरी कारकों (खराब पारिस्थितिकी या कुपोषण) के प्रभावों के परिणामस्वरूप बदल सकती है। नाखूनों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, भोजन को पूरा किया जाना चाहिए, जिसमें विटामिन और खनिजों में समृद्ध खाद्य पदार्थ शामिल हैं। नाखून प्रति माह लगभग 2 मिमी की औसत दर से बढ़ता है, इसलिए आधार से नाखून को टिप तक बढ़ने में लगभग 6 महीने लगते हैं।
उचित देखभाल के लिए, आपको हर 2 सप्ताह (यूरोपीय, क्लासिक या हार्डवेयर) में मैनीक्योर करना होगा। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि आप एक मैनीक्योर करें: एक ब्यूटी सैलून में, एक अच्छे दोस्त या खुद के साथ। यदि आप स्थापित हैं, तो मैनीक्योर स्वयं करें, आपको एक विशेष सेट को स्टॉक करने की ज़रूरत है, जिसमें कई अलग-अलग आरे, प्लियर-निप्पर्स बड़े और छोटे, घुमावदार सिरों वाले नारंगी और ब्लंट स्पुतुला शामिल हैं। यह भी याद रखना चाहिए कि इन सभी उपकरणों को साफ रखा जाना चाहिए (उबला हुआ या शराब के साथ इलाज)।
प्राकृतिक नाखूनों का ढांचा
- नाखून प्लेट (यह वह हिस्सा है जो वार्निश है), नाखून का दृश्य हिस्सा, जो वास्तव में निर्जीव है। इसमें केराटिन होता है, जो नाखून के बिस्तर में होता है और चीनी मिट्टी के बरतन तामचीनी के ठोस पदार्थ जैसा दिखता है।
- नाखून बिस्तर यह किसी भी नुकसान और संक्रमण में प्रवेश करने से कटनीर रोलर (छल्ली) द्वारा संरक्षित है।
- मैट्रिक्स। यह नाखून का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। यह नाखून बिस्तर के आधार पर स्थित एक अंतःक्रियात्मक सामग्री है, और जिसमें से नाखून स्वयं बनता है। कभी-कभी मैट्रिक्स में सफेद छेद का रूप होता है, यह यहां रहता है कि जीवित कोशिकाएं स्थित होती हैं, जो तब गुजरती हैं, सीधे नाखून प्लेट तक जाती हैं।
प्राकृतिक नाखूनों के लिए देखभाल के नियम
- मैट्रिक्स पोषण। ऐसा करने के लिए, आपको नाखूनों को मजबूत करने, चयापचय में सुधार करने, नाखून रोलर को नरम करने और अपने हाथों को सुंदर दिखने में मदद करने के लिए एक नाखून मालिश करने की आवश्यकता है। एक विशेष नाखून क्रीम के साथ पोषण किया जा सकता है।
- शमन। ऐसा करने के लिए, एक फोमनी उत्पाद के साथ स्नान का उपयोग करें - यह एक तरल साबुन या क्लासिक मैनीक्योर के लिए एक उपाय हो सकता है। यह प्रक्रिया नाखूनों के चारों ओर त्वचा को नरम कर देगी और हाथों की मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगी।
- कण हटाने एक शास्त्रीय विधि या एक किनारों वाला मैनीक्योर काफी उपयुक्त है, इसके अलावा, अब छल्ली को हटाने के लिए साधनों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रस्तुत की जाती है।
- प्रत्येक 10 येन एक मैनीक्योर करें, नियमित रूप से एक हाथ क्रीम का उपयोग करना न भूलें, छल्ली पर भी ध्यान दें।
- केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास करें। वार्निश को हटाने के लिए तरल में कोई एसीटोन नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह नाखून प्लेट को काफी हद तक सूखता है।
- नाखून पॉलिश उच्च गुणवत्ता वाले होना चाहिए, जिसमें एसीटोन नहीं है। जब एसीटोन के संपर्क में आते हैं, तो नाखून प्लेट पतली होती है, इससे पित्त और छीलने लग सकते हैं।
- पौष्टिक मास्क।
- यह लाल सिर या काले currant के क्रैनबेरी, टेबल सिरका या नींबू का रस, नाखून प्लेट में रगड़ करने के लिए उपयोगी है।
- उचित पोषण। आपके आहार में उपस्थित होना चाहिए:
विटामिन ए - आपको इस विटामिन, यकृत, तेल, विभिन्न हिरन, टमाटर, और निश्चित रूप से, गाजर में समृद्ध नाखूनों को मजबूत करने की अनुमति देता है।
विटामिन ई - पोषण करता है, जबकि यह एक एंटीऑक्सीडेंट होता है, इस विटामिन की बड़ी मात्रा वनस्पति तेलों में पाई जाती है।
नाखून के विकास, गोभी, खमीर, अंडे की जर्दी के लिए बी विटामिन की आवश्यकता होती है, अंकुरित गेहूं के अनाज इस विटामिन में समृद्ध होते हैं।
आयोडीन - नाखूनों के विकास में सुधार करने की अनुमति देता है, और समुद्र के काले में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
सिलिकॉन - नाखूनों की लोच और ताकत को प्रभावित करता है, सब्जियां इस खनिज में समृद्ध होती हैं
कैल्शियम - आपको नाखूनों को मजबूत करने की अनुमति देता है, जो उन्हें कठोरता देता है, यह खनिज डेयरी उत्पादों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है।
आयरन - नाखूनों की संरचना और आकार को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
सल्फर - सूजन को रोकने में मदद करता है, नाखून के गठन के लिए भी महत्वपूर्ण है, खनिज गोभी, प्याज, खीरे जैसे उत्पादों में पाया जाता है। - नाखूनों से चिल्लाना हटाने के लिए (यदि यह एक कवक रोग नहीं है), तो आपको नींबू के टुकड़े के साथ उन्हें तेल लगाने की ज़रूरत है, जो आपके नाखूनों को हल्का कर देगा, और उन्हें भी मजबूत करेगा।
नाखूनों के लिए देखभाल के नियम
"बिल्डिंग" की प्रक्रिया के बाद नाखूनों को विशेष सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। बेशक, पहले ऐसे नाखूनों के साथ सामान्य घरेलू कुशलता बनाने के लिए उपयोग करना आवश्यक है। घरेलू chores रबड़ दस्ताने के लिए इस उपयोग के लिए, अपने नाखून को नुकसान पहुंचा सकता है कि उछाल से बचने की कोशिश करें।
देखभाल कार्यक्रम
- एक विशेष लाह कोटिंग का उपयोग करने की कोशिश करें
- इन उद्देश्यों के लिए, एक पेशेवर लाह का उपयोग करना बेहतर है जिसमें एसीटोन नहीं होता है।
- वार्निश पर लागू शीर्ष कोट का उपयोग करने का प्रयास करें
- एलएसी केवल तेल के आधार पर एक विशेष तेल के साथ धो लें।
- अक्सर नाखूनों और कणों के लिए इच्छित तेल का उपयोग करते हैं, और यह सब पॉलिशिंग के साथ संयोजन में होता है, जो कृत्रिम कोटिंग को अधिक टिकाऊ बनने की अनुमति देता है।
- हाथों की त्वचा के लिए विशेष क्रीम या लोशन का उपयोग करने का प्रयास करें। ऐसे नाखूनों को केवल एक छोटी घर्षण नाखून फाइल का उपयोग करके दायर किया जा सकता है।
घर पर अपने हाथों की देखभाल करने के तरीके बहुत अच्छे हैं, इस व्यवसाय में मुख्य बात आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छा तरीका चुनना है।