यदि आपके पास खराब दांत हैं तो सुंदर और आकर्षक दिखना बिल्कुल असंभव है। और न तो महंगे स्टाइलिश कपड़े, न ही पेशेवर मेक-अप और हेयर स्टाइल, और जिम में कई घंटे का प्रयास या तो मदद करेगा। यदि आपके पास खराब दांत हैं, तो एक चमकदार "हॉलीवुड" मुस्कान को भुला देना होगा। और वास्तव में लंबे समय तक यह ज्ञात है, बदसूरत व्यक्ति, मुस्कुराते हुए, परिवर्तन भी, भीतर से चमकते हैं। इसके विपरीत, सबसे सुंदर, सटीक और चिकना चेहरा बिना मुस्कान के ठंड और प्रतिकूल मुखौटा में बदल जाता है। लेकिन यह इतना बुरा नहीं है। यदि आपके दांतों को चोट पहुंचती है तो यह बहुत खराब होता है। एक व्यक्ति जिसके पास दांत दर्द होता है वह ऐसा लगता है जैसे उसने नींबू खा लिया। वह दयनीय और असहाय है। फिल्म "आउटकास्ट" से कम से कम नायक टॉम हैंक्स याद रखें। लेकिन वह एक आदमी है। पीड़ित पुरुषों को डिफिगर नहीं करता है। लेकिन वे महिलाएं चेहरे पर बिल्कुल नहीं हैं - और परीक्षणों के जीवन में पर्याप्त दांत दर्द के बिना। ओह, बीमार दांत हैं, निस्संदेह, नरक। जो भी वे कभी बीमार हो चुके हैं, वे इस बात से सहमत होंगे कि इसके आसपास की दुनिया किसी भी तरह से अपने रंगों को खो देती है और उस बिंदु तक पहुंच जाती है जहां यह दर्द होता है। केवल एक ही रास्ता है - डॉक्टर के पास जाओ। प्रायः लोग, विभिन्न कारणों से, जो दंत चिकित्सक नहीं जाना चाहते हैं, उल्लेखनीय इच्छाशक्ति दिखाते हैं। उन्हें गंभीर दर्द होता है, दर्द दवाओं के हाथी खुराक के साथ हमलों को रोकते हैं, लेकिन जिद्दी डॉक्टर से नहीं जाते हैं। यह व्यवहार दंत कार्यालय के डर से तय होता है। हम आपको नहीं बताएंगे कि इससे चोट नहीं आएगी - आप अभी भी इस पर विश्वास नहीं करेंगे। बस समझो, आपको वही जाना होगा। और बाद में, यह आपके लिए अधिक दर्दनाक होगा, और यह सब अधिक महंगा होगा।
वैसे, एक दंत चिकित्सक की पसंद आदर्श रूप से बहुत सावधानी से इलाज योग्य है। इस विशेषज्ञ को विभाजित न करें और मान लें कि वह एक डॉक्टर है। यह मामला से बहुत दूर है। यह एक व्यक्ति होना चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं और जिसके संबंध में आपके पास अपने व्यावसायिकता पर संदेह करने का कोई कारण नहीं है। तुरंत यह ध्यान देने योग्य है कि हम आपको अपने दांतों को मुफ्त में इलाज करने की सलाह नहीं देते हैं। आपके पास इस पर बहुत खेद करने का हर मौका है। हालांकि निश्चित रूप से नगर पालिका क्लीनिक में, उच्चतम स्तर के काम के विशेषज्ञ। बस मुफ्त दवा, यह मुफ़्त है और वहाँ है। और सामग्री और उपकरण सबसे अच्छी गुणवत्ता के नहीं हैं। और एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के लिए समय, मौजूद ग्राहकों के प्रवाह के साथ, बस नहीं रहता है।
लेकिन दंत चिकित्सा उपचार एक चरम उपाय है, जिसके लिए आपको केवल असाधारण मामलों में जाना चाहिए।
दांतों के स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका उपचार द्वारा नहीं खेला जाता है, लेकिन बीमारियों की रोकथाम और घर पर सावधानीपूर्वक दंत चिकित्सा देखभाल द्वारा। शुरुआत के लिए, सस्ते टूथब्रश और पेस्ट के बारे में भूल जाओ। और, यदि आप दंत फ़्लॉस और दाँत elixirs और mouthwash के अस्तित्व के बारे में पहले से ही नहीं जानते हैं, तो यह उचित मौखिक देखभाल के बारे में अपने ज्ञान में इस अंतर को भरने के लिए समय है। यदि आपके डॉक्टर ने इन उत्पादों के कुछ विशिष्ट ब्रांडों की सिफारिश की है, तो स्व-गतिविधि न दिखाएं, डॉक्टर की सलाह का पालन करना बेहतर है। वह अभी भी एक विशेषज्ञ है, वह बेहतर जानता है। यदि नहीं, तो दुकानों और कुछ अच्छी फार्मेसियों में, दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल के लिए पेशेवर साधन हैं (उनकी पसंद, वैसे, काफी बड़ा है)। पारंपरिक माध्यमों की तुलना में, वे कुछ हद तक खड़े होते हैं, और कभी-कभी काफी महंगा होते हैं। हालांकि, उपचार और भी महंगा हो जाएगा। समय-समय पर, आपको पेस्ट बदलना चाहिए, क्योंकि इससे आपके मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा में कुछ व्यसन होता है। ब्रश को कम से कम हर 3-4 महीने में बदलने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस समय के दौरान, उचित उपयोग के साथ, ब्रश पहनता है और सफाई के उचित स्तर को प्रदान करने में सक्षम नहीं होता है।
घर पर दांतों और मौखिक गुहा की देखभाल करते समय सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत नियमितता और पूर्णता है। आखिरकार, इस देखभाल के भीतर आयोजित गतिविधियों की सूची बहुत अच्छी नहीं है। सबसे पहले, यह आपके दांतों की सफाई कर रहा है। लेकिन सफाई अलग है। कम से कम 4 मिनट के लिए दिन में कम से कम 2 बार अपने दांतों को ब्रश करें। यह प्रक्रिया दाँत की जड़ से किनारे तक एक गोलाकार गति में की जाती है, बिल्कुल हर दांत पर ध्यान देना आवश्यक है। कोई "अधिक और कम महत्वपूर्ण" दांत नहीं हैं। दांतों के बाद, आपको जीभ और गाल की भीतरी सतह को साफ करना चाहिए, आप इसे विशेष उपकरणों की मदद से कर सकते हैं, हालांकि, एक साधारण ब्रश उपयोगी हो सकता है। शाम को अंतिम भोजन के बाद और सुबह में नाश्ते के बाद दांत की सफाई की जानी चाहिए। सफाई के अलावा, फ्लॉस का उपयोग करना न भूलें। यह दांत की जगह में स्थित प्लेक को हटाने के लिए प्रत्येक दिन दांत ब्रश करने के बाद किया जाना चाहिए, और दिन के दौरान भी आवश्यक है। मुंह में बहुत महत्वपूर्ण microflora। आखिरकार, यह वह वातावरण है जिसमें बैक्टीरिया रहते हैं और पुनरुत्पादन करते हैं, जिनमें दांतों और मसूड़ों की विभिन्न बीमारियां होती हैं। इसलिए, दांतों के प्रत्येक ब्रशिंग के बाद, और किसी भी भोजन के बाद भी, विशेष elixirs के साथ मुंह कुल्ला और सहायता कुल्ला।
इन सरल सिफारिशों के अलावा, हम आपको फास्ट फूड का दुरुपयोग न करने की सलाह देते हैं, जिसमें बड़ी संख्या में विभिन्न वसा शामिल हैं। यदि संभव हो, तो आपको धूम्रपान बंद करना चाहिए या इस आदत को कम से कम कम करना चाहिए। कम मीठा, कॉफी और मजबूत चाय। और अधिक सब्जियां और फल, साथ ही स्वस्थ भोजन, जैसे कि पूरे मीठे आटे से रोटी। माइक्रोलेमेंट्स लेना आवश्यक है, जिन परिसरों का आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा, और आप उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। लेकिन आखिरकार, इन युक्तियों को आप किसी भी समस्या के संबंध में सुनते हैं जो आपके शरीर का सामना कर रहा है और जो आपको सुंदर और ऊर्जा से भरा होने से रोकता है। इसलिए एक को मारना संभव नहीं है, लेकिन एक शॉट के साथ कई लोग हैं। तो अपने दांतों का ख्याल रखें, और वे आपके आत्मविश्वास का स्रोत होंगे और दूसरों की प्रशंसा और ईर्ष्या का विषय होंगे।