घर पर त्वचा की देखभाल

लेख में "शरीर की त्वचा के लिए गृह देखभाल" हम आपको बताएंगे कि शरीर की त्वचा की देखभाल कैसे करें। जब आप अपनी त्वचा का ख्याल रखते हैं, तो त्वचा की देखभाल के बारे में मत भूलना। शरीर के कुछ क्षेत्रों, जैसे छाती, डेकोलेट, गर्दन, आंतरिक जांघ, उम्र बढ़ने के लिए सबसे अधिक प्रवण हैं और यदि कोई आवश्यक देखभाल नहीं है, तो इन त्वचा क्षेत्रों की लोच और लोच कम हो जाएगी। शरीर की त्वचा त्वचा के छिद्रों के माध्यम से स्वयं के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य करती है, शरीर सांस लेता है और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। यह संभव है अगर त्वचा मृत कोशिकाओं से साफ हो, छिद्र खोलें और पर्याप्त नमी और पोषण हो जाए।

अधिकांश कॉस्मेटिक कंपनियां शरीर के लिए देखभाल की विभिन्न लाइनों की पेशकश करती हैं, वे जटिल त्वचा देखभाल प्रदान करते हैं। ऐसी लाइनों के हिस्से के रूप में एक मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम, शॉवर जेल, स्क्रब है।
त्वचा पोषण में सुधार करने के लिए, आपको सुबह में थोड़ा जिमनास्टिक करना होगा। फिर सफाई दवाओं का उपयोग करके स्नान करें। धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अन्य प्रदूषकों और मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ़ करें, त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है। साफ़ त्वचा को नमक त्वचा पर लागू किया जाता है, और फिर गोलाकार नरम आंदोलनों में घिरा हुआ होता है। आपको अपने पैर की उंगलियों से रगड़ना होगा, और धीरे-धीरे आगे बढ़ना होगा। त्वचा के गहरे सफाई को साफ़ करने की मदद से, त्वचा के बाद ताजा और युवा दिखता है। लेकिन स्क्रब्स का दुरुपयोग न करें, आपको सप्ताह में एक बार उपयोग करने की ज़रूरत है, अगर आपके पास सूखी त्वचा है, और त्वचा को तेल होने पर सप्ताह में 2 बार इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

शावर जेल शरीर की दैनिक त्वचा देखभाल के लिए एक उपकरण है, और यह पूरी तरह से त्वचा को साफ करता है। शावर जेल केराटिनयुक्त प्रदूषक और कोशिकाओं की त्वचा को साफ करता है, नमी और उत्कृष्ट देखभाल प्रदान करता है। शावर जैल शरीर को सुखद प्रकाश सुगंध देते हैं, ताजगी, शुद्धता, आराम की भावना पैदा करते हैं।

स्नान के बाद, आपको शरीर को पौष्टिक क्रीम की त्वचा पर लागू करने की आवश्यकता होती है, जब तक कि यह पूरी तरह अवशोषित न हो जाए, नरम आंदोलनों को मालिश करना। त्वचा न केवल मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक हो जाती है, लेकिन वेल्वीटी, चिकनी और मुलायम हो जाती है। क्रीम में ऐसे घटक होते हैं जो अधिकांश समस्या क्षेत्रों में सेल्युलाईट और संवहनी दीवारों की उपस्थिति को रोकते हैं, त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करते हैं, आवश्यक मॉइस्चराइजिंग बनाए रखते हैं। यह क्रीम के लिए धन्यवाद है कि त्वचा अपने चमकदार और युवा दिखने को रख सकती है और अच्छी तरह से तैयार की जाएगी।

बॉडी केयर के लिए कॉस्मेटिक साधनों के उपयोग के साथ सुबह को उत्साहित करने वाला पानी, ऊर्जा देगा, और पूरे दिन आपके साथ सुगंधित सुगंध आएगी। कॉस्मेटिक्स के साथ शाम को स्नान या स्नान थकान और तनाव को दूर करने में मदद करेगा, और बेहतर तरीके से आपको अपने प्रियजन के साथ बैठक के लिए तैयार करेगा।

क्रीम के साथ पैर केले के लिए मास्क
दो केले ले लो, उन्हें मैश किए हुए आलू में मैश करें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए फैटी गर्म क्रीम जोड़ें। हम अपने पैरों को खोदेंगे, उन्हें एक स्क्रब के साथ इलाज करेंगे, यानी समुद्र नमक और सोडा मिलाएं। फिर गर्म पानी के साथ अच्छी तरह से साफ़ करें, और अपने पैरों पर केला मुखौटा लागू करें। अगर वांछित है, तो हम घुटनों और घुटने के ऊपर पैरों पर मुखौटा लगाएंगे। हम मास्क को 20 मिनट तक रखते हैं, फिर हम इसे धो देते हैं।

मकई पैर दलिया
सामग्री: मकई के आटे के 2 चम्मच, शहद के 1 बड़ा चमचा, जैतून का तेल के 2 चम्मच लें।

तैयार करना। जैतून का तेल के साथ मकई के आटे को मिलाएं, वजन घटाने तक 5 से 7 मिनट के लिए पानी के स्नान पर पकाएं। चलो इसे ठंडा करें जब तक कि मुखौटा स्पर्श करने के लिए गर्म न हो, और शहद जोड़ें। हमने तैयार मास्क को पैर की थोड़ी उबला हुआ साफ त्वचा और पैरों की पूरी सतह पर भी रखा। मास्क को 10 या 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पैर की त्वचा मिनट 2 या 3 मालिश करें, मुखौटा धोएं और एक चिकना क्रीम लागू करें।
पूर्ण शरीर की त्वचा देखभाल में विभिन्न प्रक्रियाएं शामिल हैं जिनका उद्देश्य सफाई, पोषण, मॉइस्चराइजिंग, लोच और युवाओं को बनाए रखना है। शरीर के लिए मास्क इन समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से हैं। अधिकांश मास्क घर पर तैयार करना आसान है। यदि आप नियमित रूप से मास्क का उपयोग करते हैं, तो वे त्वचा को स्वस्थ, आकर्षक और गंदे बना देंगे। शरीर के लिए मास्क सौना और सौना में वृद्धि के साथ जोड़ा जाना चाहिए। मास्क शरीर की शुद्ध त्वचा पर लागू होते हैं।

शरीर के लिए मास्क
एक शरीर के लिए कॉफी से मास्क
कॉफी बॉडी मास्क का हिस्सा है। छिद्रों के माध्यम से penetrating कैफीन, इस तथ्य में योगदान देता है कि वसा टूट जाता है। यह त्वचा को सुखद प्रकाश सुगंध देता है और त्वचा में हल्का रंग होता है। यह पके हुए कॉफी ग्राउंड या ग्राउंड कॉफी पर लागू होता है। लेकिन घर सौंदर्य प्रसाधनों के लिए उपयुक्त घुलनशील कॉफी नहीं है, बेशक, यह त्वचा को कांस्य रंग दे सकता है, लेकिन अन्य वांछित प्रभाव हासिल करने की संभावना नहीं है। यह जानना जरूरी है कि कोसर पीसने के लिए स्क्रब मास्क के लिए उपयुक्त है, और अगर कॉफी पाउडर में फिसल जाती है, तो यह पारंपरिक मास्क के लिए उपयुक्त होगी।

शरीर के लिए सबसे सरल मुखौटा प्राकृतिक कॉफी होगी। गर्म कॉफी ग्राउंड, शरीर, मालिश, और स्मोम पर डाल दिया। आइए चाय के पेड़ के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ें।

मास्क "क्रीम के साथ कॉफी"
सामग्री: 1 चम्मच जैतून का तेल, 2 चम्मच क्रीम, 1 बड़ा चमचा ग्राउंड कॉफी। सभी अवयवों को मिलाएं, गर्म करें और इसे पांच मिनट तक पानी के स्नान में लें। हम शरीर पर मुखौटा डालते हैं, नितंबों, कूल्हों पर विशेष ध्यान देते हैं। 10 मिनट के बाद धो लें। क्रीम सामान्य दही या खट्टा क्रीम की जगह।

मुखौटा "दालचीनी के साथ कॉफी"
सामग्री: कॉफ़ी ग्राउंड के 1 या 2 चम्मच, जैतून का तेल के 2 चम्मच, ¼ चम्मच जमीन दालचीनी, ½ चम्मच चीनी, ½ चम्मच नमक, सभी अवयवों को गठबंधन करें। हम सर्कुलर गति में त्वचा डाल देंगे। 20 मिनट के बाद धो लें।

मास्क "कॉफी और हरक्यूलिस"
संरचना: हरक्यूलिस, कॉफी मैदान। ओट फ्लेक्स गर्म पानी में गर्म हो जाते हैं और कॉफी के बराबर अनुपात में मिश्रित होते हैं। यह मिश्रण त्वचा को मॉइस्चराइज और exfoliates।

शरीर के लिए मुखौटा "कॉफी और सेब"
सामग्री: 3 मध्यम आकार के सेब, 3 चम्मच जमीन कॉफी। सेब grater निचोड़ और कॉफी के साथ मिश्रण। हम शरीर पर डालते हैं, मिश्रण को त्वचा में रगड़ते हैं। 10 मिनट के बाद धो लें।

मिट्टी शरीर मास्क
मास्क में प्रसाधन सामग्री मुखौटा फैटी जमा और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, यह उपकरणीय परतों से अतिरिक्त वसा खींचता है। मिट्टी अच्छी तरह से पोषण, सफाई और त्वचा की लोच बढ़ जाती है, क्योंकि इसमें ट्रेस तत्व और खनिज लवण होते हैं। इन मास्कों को जरूरी गर्म किया जाना चाहिए, इस मामले में मिट्टी अपनी उपचार गुणों को पूरी तरह से दिखाएगी।

कॉस्मेटिक्स मिट्टी कॉस्मेटिक्स स्टोर्स में फार्मेसियों में बेची जाती है। कई मिट्टी हैं - काला, हरा, लाल, पीला, नीला और सफेद। शरीर के मास्क को लपेटकर पूरक होने पर मिट्टी का प्रभाव बढ़ाया जा सकता है। तब त्वचा को गर्म कपड़े या पॉलीथीन से ढकाया जा सकता है। 1 महीने के अंतराल के साथ लपेटें 7 या 10 प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।

मास्क "गुलाबी मिट्टी, दूध, शहद"
सामग्री: 1 गिलास दूध, शहद के 2 चम्मच, गुलाबी मिट्टी के 300 ग्राम।

हम दूध को गर्म करते हैं, इसे शहद और मिट्टी के साथ जोड़ते हैं, एक सजातीय स्थिरता में हलचल करते हैं। हम इसे त्वचा पर डालते हैं, इसे पकड़ते हैं, जब तक हम ऊब जाते हैं, लेकिन एक घंटे से अधिक नहीं।

मास्क "मिट्टी और शहद"
संरचना: 150 ग्राम नीली या सफेद मिट्टी, पानी, 50 ग्राम शहद। हम पानी को गर्म करते हैं और शहद और मिट्टी के साथ मिलाते हैं। हम इसे त्वचा पर रखेंगे, 15 मिनट के बाद इसे धो लें।

मास्क "मिट्टी और घास"
संरचना: सूखे जड़ी बूटी के मिश्रण का 1 गिलास लें - नींबू खिलना, ऋषि। मिंट, लैवेंडर या कैमोमाइल, पानी। समुद्री नमक का एक गिलास, मिट्टी के 300 ग्राम। पानी को गर्म करें, सभी अवयवों को मिलाएं। हम इसे त्वचा पर रखेंगे, 20 मिनट के बाद इसे धो लें।

मास्क "मिट्टी और दालचीनी"
सामग्री: नारंगी के आवश्यक तेल की 3 बूंदें, दालचीनी के 3 बड़े चम्मच, दालचीनी के 100 ग्राम। सामग्री को मिलाएं, त्वचा पर लागू करें, 20 मिनट में धुंधला करें।

मास्क "मिट्टी और लैमिनिया"
सामग्री: नींबू के आवश्यक तेल की 5 बूंदें, सूखे केल्प के 2 चम्मच, मिट्टी के 100 ग्राम। सूखे शैवाल कुचल, मिट्टी पानी से पतला। हम एक सजातीय मिश्रण बनाते हैं, शरीर पर डालते हैं, 40 मिनट तक पकड़ते हैं, फिर इसे धो लें।

मास्क "कॉफी और नीली मिट्टी"
संरचना: खनिज पानी, नीली मिट्टी, कॉफी के मैदान। उसी अनुपात में मिश्रित कॉफी के साथ मिट्टी, खनिज पानी का थोड़ा सा पतला करें। हम मालिश प्रकाश आंदोलनों के साथ त्वचा डाल देंगे।

वजन घटाने के लिए घर शरीर मुखौटा
वजन घटाने के लिए मास्क "शहद और अंगूर"
सामग्री: एक दिन क्रीम के 2 चम्मच, शहद के 1 चम्मच, शहद के 5 चम्मच। हम शहद पिघलाएंगे, इसे क्रीम और रस के साथ मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण समस्या क्षेत्रों पर लागू होता है, यह 15 मिनट के बाद धो देगा।

मास्क "सागर नमक और शहद"
सामग्री: 1 बड़ा चमचा शहद, जैतून का तेल के 2 चम्मच, समुद्री नमक के 2 चम्मच। यदि नमक बड़ा है, तो इसे कॉफी ग्राइंडर में कुचल दिया जाता है। एक उबले हुए शरीर, मालिश, स्मीम पर रखे सभी अवयवों को मिलाएं। मुखौटा विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, एक छीलने की तरह कार्य करता है, त्वचा को टोन करता है।

मास्क "चॉकलेट मास्क"
सामग्री: 200 ग्राम कोको पाउडर, ½ लीटर पानी। कोको गर्म पानी में घुलनशील है, मिश्रण को खट्टा क्रीम के घनत्व में लाएं, त्वचा पर एक पतली परत लागू करें। यह त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता है और वजन कम करने में मदद करता है।

शरीर के लिए मुखौटा
संरचना: समुद्र सूखे गोभी के 2 पैक, 2 लीटर पानी। सूखे शैवाल गर्म पानी से बाढ़, 1 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर ध्यान से एक अलग सॉस पैन में पानी डालना। सागर गोभी शरीर पर फैलती है, आधे घंटे तक झूठ बोलती है, फिर व्यक्त पानी से कुल्ला और स्नान करें। मुखौटा त्वचा पुनर्जन्म को बढ़ाता है और उम्र बढ़ने से बचाता है।

शरीर के लिए स्नान
शरीर की देखभाल में एक महत्वपूर्ण भूमिका स्नान द्वारा खेला जाता है। स्नान कठोर, मजबूत, ताज़ा और आराम कर सकते हैं। एक गर्म स्नान में एक व्यक्ति पर आराम प्रभाव पड़ता है, यह शांत हो जाता है। स्नान की अवधि 5 या 10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। औषधीय पौधों के एक काढ़े के साथ स्नान सप्ताह में एक बार, सोने के समय से एक या दो घंटे पहले लिया जाना चाहिए। एक स्नान के लिए 200 या 300 ग्राम जड़ी बूटियों की आवश्यकता होगी। तापमान 36 या 37 डिग्री, स्नान समय 20 या 30 मिनट नहीं होना चाहिए। पानी के ऊपर दिल क्षेत्र और सिर होना चाहिए। स्नान के बाद, शरीर को पानी से कुल्लाएं।

ब्रान के अतिरिक्त के साथ स्नान
यह त्वचा की खुरदरापन और सूखापन को समाप्त करता है, खुजली और जलन से राहत देता है, त्वचा की ऊपरी परतों को प्रभावित करता है।
300 ग्राम चावल या जई ब्रान लें, एक गौज पाउच में डाल दें, और इसे पानी में डाल दें। एक बैग 2 या 3 बार इस्तेमाल किया जाता है। अगर हम पानी में स्टार्च के 2 चम्मच जोड़ते हैं तो त्वचा निविदा और चिकनी हो जाएगी।

क्लियोपेट्रा बाथ
एक लीटर दूध गर्म करो, हम उबाल नहीं लाएंगे। हम पानी के स्नान में 100 ग्राम शहद पिघलाएंगे, दूध में शहद डालेंगे और अच्छी तरह से हलचल करेंगे। स्नान करने से पहले, 350 ग्राम ठीक नमक अच्छी तरह से गैर फैटी खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है और सावधानी से त्वचा में गोलाकार गति के साथ रगड़ जाता है। हम खुद को स्नान के नीचे धो देंगे। पानी के साथ स्नान में, शहद और दूध का मिश्रण। 15 या 20 मिनट ले लो। नतीजा आश्चर्यजनक होगा। नमक त्वचा को साफ करता है, शहद और दूध तंत्रिका तनाव से छुटकारा पाता है और शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करता है।

सरसों का स्नान
हम बिस्तर से पहले करते हैं। पानी के एक लीटर में 36 या 38 डिग्री के तापमान के साथ पतला 100 ग्राम सूखा सरसों लें। अच्छी तरह मिश्रित, पानी के साथ स्नान में डाल दिया। हम 10 मिनट के लिए स्नान करते हैं। फिर शरीर को गर्म पानी से कुल्लाएं, बिस्तर पर झूठ बोलें, ऊन कंबल से छुपाएं। 1 घंटे के बाद, सूखें और सोने के लिए झूठ बोलो। वजन घटाने के लिए ठंड के लिए, ऊपरी श्वसन पथ की बीमारियों के लिए यह स्नान इंगित किया जाता है।

सोडोवो-नमक स्नान
100 ग्राम सोडा और 300 ग्राम नमक लें। गर्म पानी में घुलनशील। हम स्नान में 15 मिनट के लिए झूठ बोलते हैं। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला और बिस्तर में 1 घंटे के लिए झूठ बोलो। यह स्नान वजन घटाने के लिए है, और उसके बाद आप 300 ग्राम वजन कम कर सकते हैं। आहार के साथ इस स्नान को जोड़ना, न केवल वजन कम करना, बल्कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को भी मुक्त करना।

पट्टी से स्नान
50 ग्राम कटा हुआ मोड़, 0.3 पानी के साथ भरें, 10 या 15 मिनट के लिए फोड़ा, तनाव, चलो स्नान में डाल दें, 100 ग्राम समुद्री नमक जोड़ें। हर दूसरे दिन आवेदन करें। पाठ्यक्रम में 10 स्नान होते हैं। एक सुखद और कीटाणुनाशक प्रभाव है, केशिका परिसंचरण के सक्रियण को बढ़ावा देता है।

अब हम जानते हैं कि शरीर के लिए घरेलू त्वचा देखभाल कैसे करें। शरीर की त्वचा की देखभाल, विभिन्न मास्क और स्नान करें, और आपका शरीर सौम्य, मखमली और चिकनी होगा।