घर में दबाव को कम करने के लिए कैसे

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, एक समस्या है कि ज्यादातर बुजुर्ग लोगों का सामना करना पड़ता है। इस बीमारी की कमजोरी, चेहरे की लाली, माइग्रेन और सामान्य मलिनता की विशेषता है। दुर्भाग्यवश, आधुनिक दुनिया में, न केवल उच्च लोगों द्वारा, बल्कि बहुत कम लोगों द्वारा उच्च रक्तचाप का निदान किया जा रहा है। कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली का प्रत्यक्ष संकेत धमनी दबाव है, और इसकी वृद्धि न केवल दिल के लिए खतरनाक है, बल्कि अन्य महत्वपूर्ण अंगों के लिए भी खतरनाक है। यही कारण है कि आपको डॉक्टर के समय पर यात्रा की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। इस लेख से आप घर पर दबाव को कम करने के तरीके सीख सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि उच्च रक्तचाप के सटीक कारण अभी तक स्थापित नहीं किए गए हैं, वैज्ञानिकों का सुझाव है कि यह तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली में योगदान देता है। विभिन्न प्रकार की बीमारियां रक्तचाप और प्रभाव में वृद्धि का कारण बन सकती हैं।

उच्च रक्तचाप के अलावा, चिकित्सक एक समान खतरनाक बीमारी की पहचान करते हैं, जिसे हाइपोटेंशन कहा जाता है, जब दबाव सामान्य से नीचे होता है। उम्र के साथ, एक व्यक्ति क्रमशः सिस्टोलिक और डायस्टोलिक में बुलाए जाने वाले धमनी दबाव के ऊपरी और निचले दहलीज को बदल सकता है। हालांकि, मानक 90 मिमी एचजी के लिए हमेशा 140 है। कला। यहां तक ​​कि यदि कोई व्यक्ति पूरी तरह स्वस्थ है, तो उसका दबाव एक दिन के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकता है कि वह सो रहा है, खेल कर रहा है, मजबूत भावनाओं, अनुभवों या तनाव का अनुभव कर रहा है। यदि नींव के बिना समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो कई राष्ट्रीय व्यंजन दबाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

दुनिया के हर कोने में आप विभिन्न बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए लोक उपचार पा सकते हैं। उपचार के तरीके, पहली जगह, किसी विशेष लोगों की जातीय और भौगोलिक विशेषताओं पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी आप एक सांप के सिर या पशु हड्डी के उपयोग के साथ व्यंजनों को एक घटक के रूप में पा सकते हैं, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। इसी तरह, उच्च रक्तचाप का इलाज करने के कई तरीके हैं, लेकिन फिर भी एक विदेशी नुस्खा का उपयोग करते समय अधिक सावधान रहना फायदेमंद है। आखिरकार, जैसा कि वे कहते हैं, रूसी अच्छा है, जर्मन बहुत अच्छा नहीं है। तो, चलिए अपने रूसी लोक व्यंजनों पर रोकें, आप अपने रक्तचाप को जल्दी से कैसे कम कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप।

रस बीट, गाजर, क्रैनबेरी और शहद।

उच्च रक्तचाप के साथ, घर पर दबाव कम करने के लिए, निम्नलिखित उपाय तैयार करना बहुत आसान है। आपको 200 ग्राम चुकंदर का रस और गाजर का एक ही रस लेना चाहिए, मिश्रण करें, 200 ग्राम शहद, 100 ग्राम मेडिकल अल्कोहल और क्रैनबेरी के रस की एक ही मात्रा में जोड़ें। आग्रह करने के लिए इसका मतलब है कि यह तीन दिनों के लिए जरूरी है, इस प्रकार कभी-कभी हलचल को भूलने के बिना। एक कला के अनुसार इस टिंचर लेना। दिन में तीन बार चम्मच, भोजन से आधे घंटे पहले, आपको जल्द ही महसूस होगा कि दबाव सामान्य है।

हौथर्न की बेरीज।

घर के माहौल में रक्तचाप को कम करने से निम्नलिखित नुस्खा में भी मदद मिलेगी। हौथर्न बेरीज, उन्हें बीज से अलग करने के बाद, आपको शाम को ठंडे पानी में डालना होगा। और रात के बाद खड़े होने के बाद, कुछ ही मिनटों में उसी पानी में उबाल लें। इस तरह के शोरबा को एक महीने के लिए एक कोर्स द्वारा फ़िल्टर और नशे में डालना चाहिए।

किसी भी समय अपने दबाव को मापने के लिए टोनोमीटर की मदद मिलेगी, जो किसी भी फार्मेसी में खरीदना आसान है। रक्तचाप की आवधिक निगरानी एक बहुत ही महत्वपूर्ण और अनिवार्य प्रक्रिया है।

सबसे कठिन, लेकिन साथ ही, उच्च रक्तचाप से लड़ने का सबसे प्रभावी तरीका, विशेष रूप से यदि आप अभी भी युवा और ताकत महसूस करते हैं - जीवनशैली में एक कट्टरपंथी परिवर्तन और सबसे ऊपर, पोषण। नींद, संतुलित आहार, सक्षम रूप से वितरित भार और आपके वजन पर नियंत्रण पूरी तरह गोलियों और गोलियों से आपको राहत दे सकता है। हालांकि, इस मामले में पारंपरिक दवा उपयोगी होगी। बीमारी की रोकथाम इसके उपचार से कहीं अधिक जरूरी है, और इसलिए निम्नलिखित नुस्खा बिल्कुल हर किसी के अनुरूप होगा और सबसे पहले, जो अपनी उपस्थिति के इंतजार किए बिना समस्याओं को खत्म करना पसंद करते हैं:

जड़ elecampane, जई, शहद है।

आपको 50 ग्राम अच्छी तरह से धोए गए अनपेक्षित जई की आवश्यकता होगी, जो दो या तीन गिलास पानी से भरा होना चाहिए और आग लगाना चाहिए। उबलने के बाद, गर्मी से हटा दें और तीन घंटे तक डालने के लिए छोड़ दें। इसके बाद, आपको गरमागरम की जड़ को बारीक करने की जरूरत है, सत्तर ग्राम पर्याप्त होंगे, और एक काढ़ा के साथ भरें। परिणामस्वरूप उत्पाद फिर से उबला हुआ है और दो घंटे के लिए जोर दिया। फ़िल्टर करें, फिर लगभग 30 ग्राम शहद जोड़ें। इस डेकोक्शन को भोजन से पहले तीन बार, दो सप्ताह के लिए एक तीसरा कप लें।

अल्प रक्त-चाप।

उच्च रक्तचाप के मामले में, हाइपोटेंशन के अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। जब दबाव सामान्य से नीचे होता है, तो एक व्यक्ति को चक्कर आना, शरीर में कमजोरी, हृदय ताल की तीव्रता और चेतना भी खो सकती है। बेशक, और इस मामले के लिए, लोक चिकित्सा में कई व्यंजन हैं:

थीस्ल।

थिसल पत्तियों का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है और जब तक यह ठंडा नहीं हो जाता तब तक जोर दिया जाता है। आधे गिलास के लिए दिन में चार बार लिया जाता है।

अमरता।

उबलते पानी का एक गिलास आपको 10 ग्राम फूल अमरता डालना होगा। शीतलन के बाद, शोरबा को खाली किया जाना चाहिए और खाली पेट पर दिन में दो बार बूंदों को ले जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, नाश्ते और दोपहर के भोजन से 30 मिनट पहले।

रक्तचाप के साथ समस्याएं, चाहे वह कम हो या बढ़ रही हो, अक्सर खतरे की विभिन्न डिग्री के रोगों के रूप में नकारात्मक परिणाम होते हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो इस मुद्दे को उचित ध्यान से लेने का प्रयास करें। मुख्य बात यह याद रखना है कि कई समान दवाओं के अस्तित्व के बावजूद लोक उपचार का उपयोग रक्तचाप को सामान्य करने का एक बेहद प्रभावी तरीका है, बेशक, यदि दबाव बढ़ता गंभीर बीमारी का परिणाम नहीं है। इस मामले में, पेशेवर चिकित्सा सहायता का सहारा लेना बेहतर है।