चाय के उपयोगी गुण

चाय एक ज्ञात प्राकृतिक दवा है। अक्सर आप चाय के फायदेमंद गुणों के बारे में पढ़ या सुन सकते हैं। और चाय के उपयोगी गुण क्या हैं, और मानव शरीर पर चाय का सकारात्मक प्रभाव क्या है, और यह चीन, जापान, इंग्लैंड, भारत जैसे देशों में माना जाता है। आइए चाय के उपयोगी गुणों को चालू करें: हरा और काला और इसके अन्य प्रकारों पर विचार करें।

किस तरह की चाय?
पृथ्वी पर, सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली चाय हरा और काला है। लेकिन यह वह प्रकृति नहीं है जो प्रकृति हमें प्रदान करती है। अन्य प्रकार की चाय भी होती है, उदाहरण के लिए सफेद, rooibos, हर्बल चाय और उनमें से प्रत्येक अपने तरीके से उपयोगी है।

उपयोगी गुण

काली चाय
शोध के रूप में, काले चाय दिल के लिए अच्छा है, और एंटीऑक्सीडेंट की संख्या से, हरी चाय की तरह चाय के बाद, यह दूसरी जगह लेता है। पश्चिम में, काली चाय को बहुत लोकप्रिय पेय माना जाता है, यह हरी चाय के समान होता है, केवल एक अलग तरीके से सूख जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक अलग स्वाद और रंग होता है।

- एक टॉनिक प्रभाव है;

- स्तन, आंत, पेट कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है और इन बीमारियों की अच्छी रोकथाम है। टीएफ -2 के पदार्थ के लिए धन्यवाद, यह कैंसर कोशिकाओं को ब्लॉक करता है;

- अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है;

- प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए काम करता है;

- धमनियों के अवरोध का मौका कम हो गया है, यदि आप एक दिन में चार कप काली चाय पीते हैं, तो आप कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को सामान्य कर सकते हैं;

- वायरस के खिलाफ लड़ाई में प्रदर्शन करता है। काली चाय जीवाणुओं को मार देती है जो हर्पी, त्वचा रोग, सिस्टिटिस, निमोनिया, दस्त का कारण बनती हैं। यह हरी चाय पर भी लागू होता है;

- कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।

हरी चाय
पूर्व में, इस प्रकार की चाय बहुत लोकप्रिय है। यह एंटीऑक्सीडेंट का एक प्राकृतिक स्रोत है जो शरीर के लिए फायदेमंद है। कैंसर के खतरे को कम करता है। हरी चाय में उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट होते हैं - पॉलीफेनॉल, वे मस्तिष्क के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। और वे विटामिन ई और सी की तुलना में मुक्त कणों से लड़ने में बहुत अच्छे हैं।

- कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस की संभावना को कम करता है;

- हरे रंग की चाय के लिए रक्तचाप को कम करता है, एंजियोटेंसिन अवरुद्ध है, यह एंजाइम पेट द्वारा उत्पादित होता है और यह रक्तचाप को कम करता है;

- दांतों के विनाश से बचाता है। हमारे मुंह में सूक्ष्म जीवाणुओं में जो दांतों को नष्ट करते हैं। हरी चाय स्ट्रेप्टोकोकस को नष्ट कर देती है, जिसके कारण दांतों में छेद दिखाई देते हैं। यह मसूड़ों की बीमारियों में उपयोगी है;

जीवाणुरोधी गुण है। कुछ वायरस और बैक्टीरिया के साथ, हरी चाय वायरल हेपेटाइटिस के खिलाफ झगड़ा करती है।

उपयोगी गुण Oolong चाय ।
यह चाय पूर्व के लोगों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है। इस तरह की चाय काली चाय और हरी चाय के बीच रखा जाता है। ओलोंग चाय में हरी चाय की तरह स्वाद होता है, लेकिन इसमें एक जड़ी-बूटियों का स्वाद नहीं होता है। चाय का रंग गहरा भूरा है। उत्पादन के बाद इसका इस्तेमाल करें, लेकिन कुछ इसे पकड़ते हैं, ताकि यह चाय पेट से बेहतर पच जाए। क्या हरी चाय के समान गुण समान हैं, और विभिन्न प्रकार की चाय के बीच उपयोगी किस्मों में से एक माना जाता है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटता है;

- अतिरिक्त वसा जलता है;

- ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकता है, हड्डियों को क्रम में रखता है;

दांत की समस्याएं लड़ती हैं;

- पाचन रोगों का इलाज करता है;

- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से बचाता है;

सामान्य रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है।

सफेद चाय
हाल ही में इस चाय का अध्ययन करना शुरू किया और हरी चाय की तुलना में, इसमें शरीर के लिए बहुत लाभ हैं। इसमें दूसरों की तुलना में अधिक एंटीऑक्सिडेंट हैं। सफेद चाय अनगिनत ऊपरी पत्तियां होती है, और जब इसे पकाना फूलों की नाजुक सुगंध फैलता है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटता है;

- धमनियों के कामकाज में सुधार, रक्तचाप को कम करता है;

- हृदय रोग को रोक सकता है;

- मजबूत हड्डियों को रखने में मदद मिलेगी;

- एंटीऑक्सिडेंट की एक बड़ी संख्या शामिल है;

Rooibos चाय के उपयोगी गुण।
उन लोगों के लिए रॉयबश चाय की सिफारिश की जाती है जो अवसाद, न्यूरोसिस, विभिन्न नींद विकार, सिरदर्द आदि से पीड़ित हैं। इस चाय में कैफीन नहीं होता है और तंत्रिका तंत्र पर एक शांत प्रभाव पड़ता है।

- इसमें फ्लोराइड और मैंगनीज, दैनिक कैल्शियम का सेवन होता है, यह आवश्यक है कि दांत और हड्डियां मजबूत हों;

- त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक जस्ता, और तंत्रिका तंत्र के लिए मैग्नीशियम की आवश्यकता होती है;

- पेट में बीमारियों और यहां तक ​​कि बच्चों में भी, पेटी के इलाज में इसका उपयोग किया जा सकता है;

- त्वचा पर उत्कृष्ट प्रभाव, खुजली को कम करता है;

- कई बार इस अद्भुत चाय का बहुत अलग प्रभाव पड़ता है, सुबह में यह उत्साहित होता है, दोपहर के भोजन पर यह चाय थकान से छुटकारा पाती है, और शाम को यह जल्दी सोने में मदद करेगी।

हर्बल चाय
लाभों के बारे में स्पष्ट रूप से कहना असंभव है, क्योंकि विभिन्न हर्बल चाय की एक बड़ी संख्या है। जो नींबू, तुलसी, चमेली, अनाज, अदरक, कैमोमाइल और इतने पर बनाया जा सकता है। और इनमें से प्रत्येक चाय अपने तरीके से उपयोगी है। विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए चाय का उपयोग करके, केवल सामान्य ज्ञान से निर्देशित किया जाए, आपको हर दो घंटे चाय पीने की ज़रूरत नहीं है। पकाने की सिफारिश का निरीक्षण करें।

गिन्सेंग चाय
हम में से प्रत्येक ने ginseng के अद्भुत गुणों के बारे में सुना। शायद सभी ने कोशिश नहीं की, लेकिन सभी ने सुना। इस पौधे का मूल्य है, क्योंकि इसमें टॉनिक गुण हैं, साथ ही साथ:

- विचार प्रक्रिया को उत्तेजित करता है;

- किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया को तेज करता है;

- शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि करता है;

- तनाव से निपटने में मदद करता है।

हमने अब सीखा है कि विभिन्न प्रकार की चाय के उपयोगी गुण क्या हैं। आपको विभिन्न बीमारियों के लिए एक पैनसिया के रूप में चाय को समझने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि किसी भी तरह का लोक उपचार, केवल तभी काम करता है जब आप सोचने और जीवन के तरीके को बदलते हैं।