पौधे - गोलियों के लिए एक अच्छा प्रतिस्थापन

उच्च धमनियों के दबाव में, माइग्रेन या मासिक धर्म दर्द घरेलू दवा छाती में जरूरी नहीं है। इसके बजाए, शहर के बगीचे या बगीचे के माध्यम से देश के घर में धीरे-धीरे चलें और वहां बढ़ रहे पौधों पर नज़र डालें। हमारे फूलों या बिस्तर में बहुत कुछ पाया जा सकता है जैसे कि यह बीमारियों से मदद करेगा। फूल, पौधे, सब्जियां, फल कुछ दवाओं को सफलतापूर्वक बदल देंगे। माइग्रेन को हटाने के लिए, डॉक्टर एंटीस्पाज्मोडिक, शामक और एनाल्जेसिक दवाओं को लिखते हैं, लेकिन एक मामूली बुखार की लड़की, जिसे अभी भी आम मेडेन कैमोमाइल कहा जाता है (इसके फूल छोटे कैमोमाइल के समान होते हैं), स्पाम से छुटकारा पाने में भी सक्षम होते हैं, एक सुखद और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। सूरजमुखी के परिवार से यह पौधा लंबे समय से मादा बीमारियों और संबंधित माइग्रेन के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसमें हेर्मोनोलिड्स के रूप में जाना जाने वाला रसायन होता है (वैसे, ग्रीक में पार्टनोस का मतलब "लड़की" है), हार्मोन सेरोटोनिन के गठन को रोकता है। माइग्रेन के साथ होने वाली धमनी की संकुचन में यह हार्मोन मुख्य अपराधी है। माइग्रेन की रोकथाम के लिए रोजाना पाइरेथ्रम की एक या तीन छोटी पत्तियों को खाने की सिफारिश की जाती है, उन्हें ताजा उठाया जाना चाहिए। एक प्रयोग आयोजित किया गया जिसमें 270 लोगों को माइग्रेन के साथ रोजाना पाइथ्रम दिया गया था। विषयों के सत्तर प्रतिशत से दो या तीन दिनों के भीतर बहुत बेहतर महसूस किया। सूखने के बाद भी उनके उपचार गुण संरक्षित हैं। अक्सर, ऊष्मायन कैप्सूल को प्राथमिकता दी जाती है, क्योंकि ताजा पत्तियों का कड़वा स्वाद होता है। प्रभावशीलता के लिए, प्रति दिन 250 मिलीग्राम उपभोग करने के लिए पर्याप्त है।

क्रेस सलाद का उपयोग खांसी के प्रतिबिंब को कम करने के लिए किया जा सकता है, और विशेष रूप से, ऊपरी श्वसन कैटरर का इलाज करने के लिए किया जा सकता है। विटामिन सी की उच्च सामग्री और अन्य उपयोगी तत्वों (पोटेशियम, आयोडीन, लौह) के द्रव्यमान के अतिरिक्त, इसकी स्वादिष्ट पत्तियां एक अद्वितीय पदार्थ - फेनिलेथिल आइसोथियोसाइनेट में समृद्ध होती हैं, जो कैंसर की कोशिकाओं की गतिविधि को अवरुद्ध करती है। सलाद में 80 ग्राम ताजा पत्तियों की एक मानक दैनिक सेवा कैंसर कोशिका के परिवर्तनों को प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए पर्याप्त होगी। उबलते पानी के गिलास पर कटे हुए ताजे पानी के पत्तों के दो चम्मच भी स्वास्थ्य के लिए इस लड़ाई में सक्रिय रूप से भाग ले सकते हैं।

हर कोई एक जंगली और सभ्य दोनों मूली जानता है, पूरी तरह से दबाव कम करता है। वह पोटेशियम की पत्तियों में उपस्थिति के कारण सफल होती है, जो रक्त वाहिकाओं को फैलती है और नाइट्रिक ऑक्साइड का स्तर बढ़ाती है। कोरियाई शोधकर्ता, चूहों के साथ काम कर रहे हैं, पहले से ही मूली का उपयोग कर प्रयोगों के तीसरे सप्ताह में 214 से 166 मिमी एचजी से सिस्टोलिक रक्तचाप कम कर दिया। अध्ययन में पाउडर सूखी पत्तियां होती थीं, लेकिन पत्तियों को कच्चे, साथ ही साथ जड़ों को भी खाया जा सकता है। मूली की एक मुट्ठी भर शरीर को 135 मिलीग्राम पोटेशियम प्रदान करती है। कुल मिलाकर, एक वयस्क को प्रति दिन 3500 मिलीग्राम पोटेशियम की आवश्यकता होती है। रक्तचाप को कम करने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, प्रति सप्ताह शरीर वजन के प्रति किलो प्रति किलो 90 मिलीग्राम की दर से पत्ती निकालने का सुझाव दिया जाता है।

मेलिसा या नींबू बाम एक छोटे पौधे और पत्तियों के साथ एक पौधे है जिसमें नींबू की सुखद गंध है। पत्तियों का उपयोग सलाद में किया जाता है या चाय के पत्तों में जोड़ा जाता है। मेलिसा पाचन तंत्र में मांसपेशियों पर एक एंटीस्पाज्मोडिक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, पेट विकारों के साथ, पाचन, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम सहित, नींबू बाम एंटीस्पाज्मोडिक दवा के रूप में काम करता है। मैरीलैंड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने दिन में चार बार मेलिसा के साथ चाय पीने की सलाह दी है, और यदि टिंचर में मेलिसा, तो आप रोजाना 60 बूंद तक कर सकते हैं। यह पाचन के लिए अच्छा है।

मेलिसा के साथ चाय, ज़ाहिर है, स्वादिष्ट और स्वस्थ। लेकिन यह संभावना नहीं है कि जोड़ों में दर्द को कम करने के लिए कोई भी खुद को चिड़चिड़ाहट से जलाना चाहेगा। अध्ययनों से पता चलता है कि संवेदी नसों के उत्तेजना के माध्यम से चिड़िया जलने का प्रभाव प्राप्त होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक मध्यम दर्द होता है जो अधिक गंभीर दर्द को सुविधाजनक बनाता है। जला की भावना फॉर्मिक एसिड की क्रिया के कारण होती है, जो कि चिड़िया बाल में निहित है। नेटटल ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को कम कर सकता है, अगर हर दिन नेटटल अंगूठे और हाथ के आधार को छूता है और केवल 30 सेकंड पीड़ित होता है। एक हफ्ते के लिए एक्सीटर और प्लाईमाउथ विश्वविद्यालयों के वैज्ञानिक गठिया के साथ मरीजों के पीड़ितों को कम कर सकते हैं, अपने हाथ ताजा या सूखी पत्तियां और चिड़चिड़ाहट के उपभेद डाल सकते हैं। लेकिन परिणाम ताजा पत्तियों से सबसे अच्छा था।