आप इस मालिश को घर पर ले जा सकते हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि आप इसे स्वयं बना सकें। इसके लिए एक सहायक की आवश्यकता है। आम तौर पर, यह प्रक्रिया हर किसी के लिए सरल और सुलभ है। हालांकि, कई विरोधाभास हैं, जिन पर नीचे चर्चा की जाएगी।
मालिश के एक कैन का असर क्या है
मेडिकल डिब्बे के साथ मालिश का उपयोग करने का सार क्या है? विशेषज्ञों का कहना है कि इसमें मानव बीमारियों पर एक प्रतिबिंब, थर्मोकेमिकल और वैक्यूम प्रभाव होता है, जो कई बीमारियों का इलाज करता है। मालिश करने के लिए खुलासा होने पर, रक्त परिसंचरण में एक महत्वपूर्ण सुधार होता है, लिम्फ के परिधीय परिसंचरण और त्वचा श्वसन में भी सुधार होता है। मांसपेशियों की टोन उगता है, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया के साथ स्वाद अधिक आसानी से ड्रिब्बल होता है, और शरीर की सुरक्षा मजबूत होती है।
डिब्बे के साथ मालिश ऊतक edema में कमी, आंतरिक अंगों से लिम्फ जल निकासी त्वरण और ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं को हटाने की ओर जाता है। शोध के परिणामस्वरूप, विशेषज्ञों ने यह भी निर्धारित किया कि इसका उपयोग बैंकों की प्रक्रिया के क्षेत्र में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों - एंजाइमों के उत्पादन के कारण हो सकता है। वे चयापचय और पुनर्जागरण प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं।
सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में केला मालिश
यह लंबे समय से पाया गया है कि मालिश वास्तव में सेल्युलाईट से छुटकारा पा सकता है और नितंबों और जांघों में अतिरिक्त वसा जमा को हटा सकता है। वैक्यूम रोगजनक वसा कैप्सूल और संरचनाओं को नष्ट कर देता है। यही कारण है कि डिब्बे के साथ मालिश को एंटी-सेल्युलाईट लिम्फ जल निकासी मालिश के रूप में भी परिभाषित किया जाता है। हाल ही में, यह सक्रिय रूप से घर और सौंदर्य सैलून दोनों में उपयोग किया गया है।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश को रद्द करने के दौरान, वैक्यूम त्वचा रिसेप्टर्स को प्रभावित करता है, चयापचय प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय हो जाती हैं, शरीर का तापमान बढ़ता है, उपकरणीय वसा ऊतक साफ़ हो जाता है, आसंजन टूट जाते हैं, पसीना और नमक गंभीर रूप से गुप्त होते हैं, त्वचा की प्रक्रियाओं को बहाल कर दिया जाता है। अंत में, वजन घटाने होता है, वसा जमा की मात्रा कम हो जाती है, "नारंगी छील" गायब हो जाती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शरीर सामान्य रूप से ठीक हो जाता है। हालांकि, इसके लिए इसके लिए पीड़ित होना जरूरी है, वास्तव में मालिश में काफी दर्दनाक संवेदनाएं और डॉट रेडिंग का कारण बन सकता है, लेकिन इससे डरना जरूरी नहीं है - वे तुरंत सकारात्मक प्रभाव छोड़कर गुजरते हैं।
घर पर मालिश कर सकते हैं
क्या आप घर पर डिब्बे के साथ मालिश करने की कोशिश करना चाहते हैं? कोई समस्या नहीं! केवल वैक्यूम डिब्बे और किसी भी चिकनाई या विरोधी सेल्युलाईट क्रीम की जरूरत है। पहले पारंपरिक मालिश के साथ शरीर को गर्म करें और त्वचा या तैयार क्रीम पर तेल लागू करें। संपीड़ित मालिश जार को त्वचा की सतह पर कम करें, फिर धीरे-धीरे इसे सुलझाएं। आप देख सकते हैं कि त्वचा इसमें कैसे अवशोषित होती है। इसे जार में 1, 5 सेमी से अधिक नहीं खींचा जाना चाहिए, जिसे जार की संपीड़न बल द्वारा समायोजित किया जा सकता है।
एक बार जब आप कुछ डिब्बे स्थापित कर लेते हैं, तो आप मालिश के साथ आगे बढ़ सकते हैं। प्रत्येक बैंक को बारीकी से कई लगातार आंदोलनों को दक्षिणावर्त और विपरीत दिशा में तैयार करें। प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है। फिर जार हटा दें, त्वचा पर थोड़ा पौष्टिक या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लागू करें और यदि आपको थोड़ी थकान महसूस हो रही है, तो थोड़ा आराम करें। ऐसी प्रक्रिया एक महीने के भीतर एक दिन में एक से अधिक नहीं की जा सकती है।